Sula thosaigh mé ar an gcéim seo chuala mé faoin dúshlán nofap, cé nach raibh sé go sonrach mar gheall ar an mbreiseán seo. Bhí roinnt iarrachtaí leath-asta déanta agam cheana féin ach níor thug mé faoi 100% riamh agus stop mé mo streak gach uair mar gheall ar 'Ní raibh mé ag leagan síos' nó 'Ní bhfuair mé superpowers', agus níor chuaigh mé riamh i ndiaidh 3 seachtaine.
An uair seo bhí mé féin agus cara ag caint go han-ghrinn faoi dhúshlán nofap a dhéanamh agus shocraíomar dul ar aghaidh liomsa ag dul do laethanta 30 ar dtús. Chuir mo chara stop leis an nofap ag a chéad sprioc cosúil le seachtainí 3, ach nuair a fuair mé an lá 30 shocraigh mé dul níos faide agus iarracht a dhéanamh dul ar laethanta 100. Ar deireadh le mo streak shocraigh mé ar deireadh thiar dul ar aghaidh ar feadh tréimhse éiginnte, nó ar a laghad go dtí gur leag mé síos é agus anois táim anseo ar an lá 183: leath bhliain de nofap.
Taithí / rudaí a d'athraigh
Bhuel, ní raibh mé á leagan agus ní bhfuair mé aon phúdar dÚsachtach. Cé go gcaithfidh mé a rá gurb iad na rudaí is tábhachtaí a fuair mé ná muinín agus smacht. Ní raibh mé riamh ar an bhfear is míshlánaí amach ann ach is dóigh liom go raibh muinín agam i gcónaí, do dhaoine eile agus dom féin. Thug Nofap an cumas dom níos lú fucks a thabhairt dom faoi na rudaí a cheapann daoine eile agus is annamh a thabharfaidh mé faoi cad a cheapann daoine eile nach bhfuil a fhios agam fúm. Is rud láidir riamh é araíonacht riamh, agus ní ceart é a bheith cothrom. Tá roinnt chuimhneacháin agam fós a luím liom féin agus tá mé ag fuck leisciúil ach tá sé i bhfad níos lú ná riamh. Anois is féidir liom tiomantas a thabhairt dom cac a dhéanamh agus cac a dhéanamh. Chuir Nofap orm a thuiscint go bhfuil andúil i ndáiríre agus chabhraigh sé liom go mór le sean-droch-nósanna a stopadh agus le dea-nósanna nua a chur ina n-áit. Ceapaim go mb'fhéidir gurbh é an rud ba thábhachtaí a rinne mé domsa: mo chac a fháil le chéile agus cabhrú liom féin níos fearr i réimsí eile ionas gur féidir liom a bheith bródúil as féin.
Leideanna le haghaidh fapstronauts eile
Cé nach bhfuil saineolas ag leathbhliain de nofap ar aon bhealach nó rud éigin is mian liom roinnt rudaí a roinnt a chabhraigh liom gan dul i ngleic le mo phian.
-Maidir leat a bheith ag déanamh nofap duitse sa chéad áit, gan é a leagan síos, gan brag a dhéanamh faoi cé chomh fada is a bhí tú ag dul gan fapping nó rud éigin, tá tú ag déanamh gan mhoill mar is mian leat do shaol a fheabhsú agus beidh sé.
-Smaoineamh duit féin: cad a éiríonn tú as fapping vs leanúint do streak? Ní fiú na taomanna pléisiúir beag sin go léir fiú na tairbhí féideartha go léir de nofap. Má leanann tú ar aghaidh leis an gcás is measa, tabharfaidh tú níos mó ama agus an cháis is fearr duit ... ní thuigeann tú go dtí go ndéanann tú iarracht.
- Déan iarracht caitheamh aimsire / paisean nua a úsáid chun an fuinneamh agus an t-am breise a fhaigheann tú ó nofap a úsáid. Féadann sé a bheith mar rud ar bith cosúil le spórt, cócaireacht, ealaín, foghlaim scil / teanga nua… Fiú má cheapann tú nach bhfuil aon rud ar do shon, roghnaigh rud atá spéisiúil go cianda agus tabhair cúpla seachtain dó. Chabhraigh spriocanna agus rud éigin le dícheall go mór liom.
Táim bródúil as a bheith i mo bhall den phobal seo agus cé gur féidir liom a bheith an-chrua / an-ghasta timpeall anseo is breá liom tú go léir agus tá súil agam go bhfuil tú chomh sásta leis an méid a dhéanaim. Tá sé an-scanrúil smaoineamh ar an rud a d’fhéadfadh a bheith agam dá leanfainn ar aghaidh sa bhís anuas go raibh mé. Ní raibh sé sin go raibh mé ag magadh nó rud éigin agus do dhaoine mórthimpeall orm is dócha go mbreathnóinn mé go gnáth go fóill ach má fhéachann mé orm féin anois tá sé níos fearr ná mar a bhí mé roimhe seo. Tá tús a chur le nofap ar cheann de na cinntí is fearr i mo shaol agus tá mé aisteach mar a bheifear sa todhchaí.
TLDR: fuair sé leathbhliain de nofap, gan aon phlandaí móra ach cuid mhór sochar eile agus bhí 100% ar cheann de na cinntí ab fhearr i mo shaol
NASC - Leath-thuras céad bliain
By L0ngIsland
;