Mar sin anuraidh mhothaigh mé an-depressed ag na hollscoileanna, mar gheall ar a bheith imníoch go sóisialta agus gan a lán cairde a bheith agam. Agus anois táim tosaithe ag ollscoil áit éigin eile agus ag mothú go hiontach, ag déanamh cairde chomh furasta anois ó thosaigh mé nofap. Tá sé níos éasca anois labhairt le daoine, agus mo imní imithe, tá cailíní i bhfad níos tarraingtí dom freisin!
Ceann de na cinn is teo a rinneadh liom aréir!
Déanaim machnamh freisin, agus is dóigh liom go gcabhraíonn nofap, meditation agus beagán dul i dtaithí ar an mbealach a cheapaim go mór liom smaoineamh agus mothú dearfach a tharraingíonn dearfacht ormsa.
Is féidir liom níos mó a ardú sa seomra aclaíochta fiú mura bhfuilim ach ag tosú, cuireann nofap def go mbraitheann mé mar leagan sármhaith díom féin, agus má éiríonn sé níos fearr fós de réir mar a théann an t-am thart, bheadh sé sin iontach! Mar sin tá súil agam go ndéanann sé
Má tá éinne ag streachailt, bíodh a fhios agat go ndearna mé iarracht nofap cosúil le dosaen uair gach uair ag athiompú, ach anois go mbím chomh uamhnach leis, níl uaim ach leanúint ar aghaidh agus gan é a dhéanamh ar feadh an téarma seo ar a laghad.
NASC - 26 lá, is faide atá mé imithe go dtí seo 🙂
by Nick: 3
;