Tuarascáil Aois 21 - 90 Lá. An cinneadh is fearr i mo shaol. Dáiríre.

Ba thréimhse an-chrua a bhí ann ach choinnigh mé go láidir ar laethanta 90. Uimh Porn, aon masturbation, aon orgasm. 90 lá ó shin shíl mé nach raibh sé seo indéanta ach rinne mé é. Is cosúil go bhfuil rud éigin taobh istigh orm an-láidir. Creidim mé féin anois.

Go raibh maith agat NoFap, tháinig mé anseo go minic, nuair a bhí mé ar tí a thabhairt isteach ach bhí tú i gcónaí spreag mé chun dul ar feadh lá amháin níos mó. Go raibh maith agat.

NoFap dom: Ní dhearna sé mo chuid fadhbanna go léir a réiteach, ach rinne sé iad a fheiceáil le feiceáil. D'athraigh mé mo aiste bia go fíor-shláintiúil, rinne mé a lán spóirt, thaistil mé agus rinne mé machnamh orthu.

Shíl mé faoi mo spriocanna sa saol (táim 21 d'aois d'aois) agus fuair mé iad. Rinne mé leigheas ar mo andúil porn agus d’éirigh mo inchinn as. Táim mealladh anois do mhná gleoite agus mealltar chugam go nádúrtha iad. tá mo ghuth láidir, táim dírithe, tá níos mó fuinnimh agam, tá mo inchinn an-soiléir, glanadh mo chraiceann. is cosúil go dtugann mná níos mó faoi deara dom, is mian leo níos mó a bheith agam, tá siad ag iarraidh a bheith níos mó liomsa agus tá siad ag gigear níos mó. mhéadaigh mo mhuinín. ar deireadh, is dóigh liom fás suas agus is maith liom fear fíor anois. seo an mothú is fearr ar domhan.

Go raibh maith agat. Déan é.