Tá sé déanta agam faoi dheireadh go 90 lá. Thíos beidh mé ag comhaireamh le chéile na buntáistí a bhí agam tríd an dúshlán nofap a dhéanamh. Is iad na buntáistí atá agam:
Fuinneamh - Ní féidir leat a shamhlú fiú an méid fuinnimh a ghnóthaigh mé ó thosaigh mé ar an dúshlán nofap - tá an éifeacht ag athrú intinne. Nuair nach bhfuilim ag obair amach sa seomra aclaíochta, bíonn deacracht agam suí go socair sa rang, mar gheall ar an méid ollmhór fuinnimh a fuair mé trí gan fapáil a dhéanamh.
Aisling bhréagacha - Ní raibh aon cheann agam. Ar dtús bhí díomá orm mar gheall air, ach sa deireadh bhris mé tríd an meon aigne trí a rá liom féin: "Níl orgasm de dhíth ort i ndáiríre, a bhfuil cúram ar an bhfuck?"
Disciplín - Tá skyrocketed ag mo féin-smacht. Más mian liom rud éigin a dhéanamh faighim é A DHÉANAMH. Gan aon slacking, aon smaointe "gheobhaidh mé é a dhéanamh amárach".
Scileanna sóisialta - Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le Seddit as cabhrú liom a bheith i mo dhuine sóisialta níos fearr. Tá a lán léite agam ó shuíomh Gréasáin Seddit agus d’fhoghlaim mé go leor. Faoi láthair táim ag gabháil do 4 chairdeas baineann agus go leor fear, nár cheap mé riamh ab fhéidir roimhe seo. Go raibh maith agat go leor Seddit!
aclaíochta - Is é an aidhm atá agam i gcúrsaí aclaíochta leath mharatón a chríochnú in aon lá amháin ag rámhaíocht. Fuair mé rámhaíocht an-spraoi agus dúshlánach! An t-aon rud a déarfainn leis na daoine sin atá ag smaoineamh ar fholláine: Faigh rud éigin a thaitníonn TÚ! Ní dúirt duine éigin gur cheart duit a dhéanamh mar gheall ar na matáin ollmhóra a gheofá. Caithfidh tú an rud amháin sin a thaitníonn leat a fháil, agus coinnigh ort ag déanamh go dtí go mbeidh tú sásta le do spriocanna.
The Beauty in women - Ba iad na chéad rudaí a thug mé faoi deara nuair a thosaigh mé ar mo dhúshlán nofap, ná gur aistrigh mo dhroch-nós gan ach áilleacht na mban a fheiceáil go raibh mé an-ghlactha agus oscailte i dtreo beagnach aon bhean ar bhuail mé léi.
Mianta gnéis - Anois is mian liom dul amach ansin agus DEIREADH maité dom. Ní raibh MY dúil gnéasach níos airde riamh, agus thosaigh mé ag tabhairt aird níos mó ar mhná a d’fhéadfadh a bheith ina gcailiní maithe agus ina máithreacha maithe sa deireadh. Ní bhaineann sé go hiomlán lena n-áilleacht níos mó.
Ag breathnú siar ar na 90 lá atá caite, tháinig mé ar thuiscint gur féidir le duine ar bith é seo a dhéanamh má chuireann siad a intinn air. Is dóigh liom gur duine níos fearr mé agus an oiread sin níos mó le tabhairt agam, i gcomparáid le mo sheanfhéin. Cinnte, bhí rudaí crua ar an mbóthar go dtí an áit ina bhfuil mé inniu, ach níl sin ar bith i gcomparáid le luach saothair ag an líne chríochnaithe. Agus níl mé ag caint faoi fapping.
I gcás gach duine a bhfuil fapstronauts agat ann: Coinnigh suas é! Tá a fhios agam gur féidir leat é a dhéanamh! Gan tabhairt isteach! Gan géilleadh! NoFap!
PS. Seo é mo “Ná tabhair suas” bailiúchán páipéar balla, dóibh siúd agaibh a dteastaíonn beagán breise uathu don bhóthar atá romhat.
NASC - Dúshlán NoFap - Mo shochair tar éis 90 lá (Cúlbhrat Spreagtha taobh istigh)
by Soulmonkey
Thabhairt cothrom le dáta - Bhliain Amháin
Tá mé go maith i mbliana. Tá mé ag aibiú ar bhealaí nár shíl mé riamh gurbh fhéidir. Ba í an bhliain seo an pointe is mó i mo shaol.
Ní bheidh mé mar an gcéanna arís agus mar sin - ní féidir liom buíochas a ghabháil ach le mo thoil agus le mo smacht féin. Ba é an chéad chúpla seachtain an deacracht a shárú. Ní dóigh liom go ndéanfainn é a chur i gcrích gan tacaíocht an fho-bhréige seo (go raibh maith agat!). Ar ámharaí an tsaoil bhí mé ag bogadh amach chun cónaí orm féin, ar shiúl ó mo thuismitheoirí. Bhí mé 21 ag an bpointe sin. Tá mé cinnte go gcabhraigh sé seo liom sa chéad chúpla seachtain mar bhí a fhios agam go mbeadh sé seo ina phointe casadh mór i mo shaol dá n-éireodh liom. Tar éis an sprioc 90 d'fhéadfainn breathnú siar ar rudaí iontacha a d'fhoghlaim mé (Nasc) fúm féin agus an dóigh ar athraigh mé le bheith i mo fhear níos fearr. Anois, féachann mé ar ais arís agus feicim an bhliain is iontach i mo shaol!
Ceann de na spriocanna a bhí agam i mbliana ná a bheith i mo dhuine sóisialta níos fearr agus a bheith i bhfad níos gnáthíde i measc na mban agus is féidir liom a rá go bhfuilim tar éis an sprioc seo a thabhairt chun críche leath bealaigh tríd an bhliain seo. Táim ag iarraidh a bheith thart ar dhaoine eile agus ní bhíonn imní orm riamh ar an gcaoi a léiríonn daoine eile mé. Ceann de na rudaí a d'fhoghlaim mé as / r / Seduction go gcaithfidh tú an fear is mian leat a léiriú i gcónaí chun a bheith mar an duine sin. Bí muiníneach i gcónaí agus aoibh gháire i gcónaí ar mhaithe le Dia!
Sula dtosaíomar i mbliana ba mhaith liom a bheith neirbhíseach nuair a bhímid ag dul chuig páirtithe nó ag cruinnithe sóisialta, uaireanta ní dhéanfainn fiúntach dul agus roinnt leithscéal bacach a dhéanamh sa nóiméad deireanach. Anois is féidir liom breathnú siar ar an mbliain seo agus an dóigh a raibh tionchar ag mo chlaochlú ar mo chumas a bheith sóisialta. Anois táim i gcónaí ag súil le ham a chaitheamh le mo chairde, agus is é an rud is fearr a fhios agam daoine nua a bheith i dteagmháil leo.
Sprioc eile dom i mbliana ná a bheith i mo dhuine níos mealltaí agus an leibhéal idirghníomhaíochta le mná a mhéadú. Arís le cabhair ó / r / Seduction, Tá mé chomh fada sin agus ní féidir liom buíochas a ghabháil leo go leor chun gur chabhraigh mé liom le mo thuras! Roimh an turas seo. Ag breathnú siar is féidir liom a rá go bhfuil na hidirghníomhaíochtaí seo fírinneach anois. Ní rud dom na mná a thuilleadh agus tá sé i bhfad níos éasca le mo idirghníomhú sóisialta leo ná riamh. Nuair a labhraím le cailín, nílim ag caint le duine deas níos mó; Táim ag caint le duine! Nuair a dhátáiltear é Braithim go fóill go bhfuil turas fada chun tosaigh orm, ach táim ar bís sa bhliain nua ó gheall mé go bhfaigheadh mé cailín a aimsiú sula mbíonn an bhliain thart.
Tá ups agus dumpaí agam i mbliana, ach is féidir liom a rá go muiníneach go bhfuilim ag súil go mór leis na duaiseanna agus na downs nua seo i 2014, mar tá a fhios agam nach bhfuil ach mo chuid éabhlóid ó bhuachaill go fear díreach tosaithe.
PS Seo é mo Wallpapers Motivational i gcás nach bhfaca aon duine é i mo phost lae 90 (tá brón orm faoin íomhá dhúbailte ann)
PSP Má tá AON cheist ar bith ag duine ar bith faoi mo thuras / NoFap, ná bíodh aon leisce ort ceist a chur! Is dóigh liom go mbeadh sé níos éasca domsa agus duitse ceisteanna a fhreagairt ná balla téacs a dhéanamh, mar sin le do thoil - tine ar shiúl! 🙂
Thabhairt cothrom le dáta - Rinne mé dhá bhliain ar / NoFap AMA
;