Aois 21 - 90 Lá: Roinnt drochrudaí, rudaí maithe den chuid is mó.

92 lá a bheith cruinn. Cúlra: fireann bliain d'aois 21, singil.

Temptations: Bhí sé an-deacair an chéad chúpla seachtain, agus go háirithe timpeall an marc 30 lá. Le déanaí ní raibh sé an-deacair, ní thosaíonn sé ag mothú gnáth tar éis tamaill.

Imeacht: D'imigh mé cúpla uair ach d'éirigh liom cur i gcoinne athiompaithe iomláine. Mholfainn go mór NÍL é a dhéanamh in ainneoin an temptation dian uaireanta. As seo amach geallaim nach mbreathnóidh mé ar aon chineál porn nó imeall ar chor ar bith!

Gnéas: D’éirigh liom gnéas a bheith agam le cailín tar éis thart ar 35 lá isteach. Ba é an ceann is gasta a bhí mé riamh i mo shaol. Sórtáil náire, ach ar ámharaí an tsaoil bhí sé an-áisiúil i bhfianaise an chomhthéacs. Bhí sí te go leor, agus ní dóigh liom go mbeadh na liathróidí agam chun an t-aistriú a dhéanamh gan nofap (agus beagán alcóil). Is dócha go raibh gnéas agam thart ar 20 uair ó thosaigh mé nofap. Bealach níos fearr ar ghnéas. Mothaíonn sé go bhfuil nasc níos dlúithe agam leis an gcailín. Ar ais nuair a bhí mé ag PMOing, thiocfadh a lán íomhánna pornagrafacha isteach i mo chloigeann i lár gnéis, rud nach eol dom a d’fhéadfadh a bheith sláintiúil.

Dearcadh na mban: Is cosúil go bhfuil cailíní níos teo. Tugaim faoi deara cailíní i gcónaí. Ar feadh na chéad chúpla seachtain ba mhaith liom a bhreithniú gach beagnach gach cailín mar chomhpháirtí ionchasach.

Folláine Ghinearálta: Níl a fhios agam an féidir liom é a chur i leith nofap go hiomlán, ach braithim níos sona i gcoitinne, agus mothaím go bhfuil níos mó ama agam le haghaidh rudaí níos tábhachtaí.

Fadhb: Mar thoradh ar an ngá le gnéas, bhí orm cúpla luí bán a insint dom iar-chailín le haghaidh gnéis. Go bunúsach d’fhág mé gur ghníomhaigh mé mar dick di. Deor suas i deora.

Last aon áit chomh fada: Mar a luadh cheana, táim ar mo bhealach níos gasta sa leaba. Ní mothú maith é a bheith ag deireadh le cailín tar éis an-iarracht, ach an luach saothair a bhaint amach ar feadh cúpla nóiméad.

Comhairle do dhaoine eile: Coinnigh ort! Dúirt mé liom féin go mbeadh sé mar aidhm agam 90 lá ansin dul ar ais chuig fapping rialta. Fuck sin - tá na rudaí dearfacha níos tábhachtaí ná na claonchlónna. Má tá tú riamh cóngarach don imeall - fág do sheomra! Faigh taobh amuigh níos mó. Bí i seomra aclaíochta. Fear suas agus labhair le níos mó cailíní - chomh deacair dul thar an mbacainn eagla ach tá i gcónaí is fiú é sa deireadh. Ná fap!