Faoin am a thosaigh mé ag athbhútáil, bhí robáil déanta agam ar aon mhíthuiscintí faoi mo chumhacht agus mo chumas cumhacht a dhéanamh trí rudaí. Mar sin roghnaigh mé fócas iomlán ar mo phróiseas. Chuir mé meas agus onóir ar mo chur chuige go dtí go ndearna mé é faoi dheireadh. Anois tá mé beagnach dhá bhliain iomlán gan porn agus ní fhéadfainn a bheith níos sona.
Seo cuid de na buntáistí a thug mé faoi deara, cé nach féidir liom a rá an bhfuil siad díreach ón atosaigh:
- Níos lú gá codlata
- Nasc sóisialta níos fearr (nó ar a laghad cosúil leis é)
- Mothaíonn ardú trom ag an seomra aclaíochta go maith
- Taitneamh agus sonas níos mó i mo shaol laethúil
- Is mór agam na rudaí beaga níos mó
- Dearcadh níos dearfaí don todhchaí
- Tá saol cosúil le eachtra
Bhí mé lurker ar feadh i bhfad, ach anois tá cuntas déanta agam agus táim ag tabhairt ar ais don phobal an oiread agus is féidir liom.
Mothaím freisin go bhfuair mé mo chuid paisean. Tar éis suim a bheith agam i gcónaí faoi phróiseas na féinfhorbartha agus faoi shaol na ndaoine a bhí ag athrú, bhí sé i bhfad níos fearr liom porn a bhaint de mo shaol. Anois tá an deis agam cabhrú le daoine eile a bhfuil eolas agam orthu.
Agus táim tar éis tús a chur leis an eolas sin a chur i mo láithreán gréasáin ag successrebooter.com. Tá brón orm faoin bhféinfhógraíocht, ach creidim i mo chuid oibre agus tá súil agam go mbeidh deis ag gach duine ar a laghad leas a bhaint as trí eolas a bheith aige.
Is maith liom an fo-ualach seo níos mó ná an ceann Nofap. Is dóigh liom go bhfuil roinnt de na gluaiseachtaí Nofap dírithe go mór ar ghiotán casta, le go leor béime ar chastacht, agus ag leanúint ar aghaidh ag úsáid porn. Thairis sin, cuireann díriú ar na héifeachtaí dochracha a bhaineann le porn daoine i bhfad níos lú ná mar a dhíríonn siad ar masturbation.
Is gearr go mbeidh mé 22. Mar is eol dom ní raibh ED agam, ach is cinnte go raibh brainfog ollmhór agam. Ní raibh mo chuimhne agus mo smaointeoireacht ag obair i gceart. É sin, agus ar an bhfíric, tar éis dom a bheith ar an eolas go bhféadfadh porn a bheith díobhálach, thosaigh mé ag tabhairt faoi deara cé chomh ciotach a mhothaigh mé tar éis athiompaithe.
Fuair mé amach faoi éifeachtaí dochracha porn cúpla bliain ó shin trí na gnáthbhealaí: an chéad chaint ag TED le Gary agus ansin YBOP.
Ach a bhuí le gach duine agaibh arís, chabhraigh tú liom go mór i mo chuid ama; Tá súil agam an fabhar a thabhairt ar ais!
Go díreach!
Táim sásta aon cheist a fhreagairt má tá aon cheist agat.
Má tá tú ag atosaigh mar gheall ar shaincheisteanna ED nó PIED, is dócha go gcuirfinn an masturbation as, ar feadh ré an atosaigh ar a laghad. Dhéanfainn é sin freisin má aimsíonn tú gur féidir leat Atosaigh níos rathúla gan masturbating ach an oiread. Bíonn am níos éasca ag daoine áirithe más féidir leo taitneamh a bhaint as le linn an atosaigh, is fána sleamhain é cuid acu a úsáid porn gach uair.
Seachas an t-atosú bunaidh, is féidir liom an dá rogha a fheiceáil inmharthana. Is cinnte go bhfuil sé gnáth, go háirithe mura bhfuil páirtí agat ar feadh tréimhse níos faide. Is féidir liom a fheiceáil freisin gur fána sleamhain é ar ais go dtí an áit ar thosaigh tú.
Mar fhocal scoir, mura féidir leat masturbating ar chor ar bith is féidir leat feidhmiú mar “ghiar breise” ar féidir leat tú féin a chur ann nuair is gá. Má tá duine ag obair go crua nó ag dul amach go leor agus é mar aidhm aige bualadh le go leor comhpháirtithe ionchasacha nua, mura scaoiltear saor iad is féidir leis an spíce breise fuinnimh agus spreagtha sin a thabhairt dóibh.
NASC - Beagnach 2 bliain porn saor in aisce, mo scéal rath
by rathóir
;