Go raibh maith agat NoFap, tháinig mé anseo go minic, nuair a bhí mé ar tí a thabhairt isteach ach bhí tú i gcónaí spreag mé chun dul ar feadh lá amháin níos mó. Inniu an lá a bhain mé mo sprioc amach!
Is nofapper mé ó mhí na Nollag 2013 tar éis dom “an turgnamh porn iontach” le Gary Wilson a fheiceáil.
NoFap dom: Ní dhearna sé mo chuid fadhbanna go léir a réiteach, ach rinne sé iad a fheiceáil le feiceáil. D'athraigh mé mo aiste bia go folláin, an raibh mórán spórt agam, thosaigh leabhair léitheoireachta, thosaigh mé ag amharc ar an áilleacht féin.
Roinnt buntáistí:
- Muinín - níos airde cinnte. Nílim chomh féinfhiosach agus is féidir liom taitneamh a bhaint as am le mo chairde i bhfad níos mó!
- Feidhmíocht fheabhsaithe oibre agus scoile.
- Aireachtáil fheabhsaithe ar mhná - Athrú caolchúiseach ach suntasach a bhí anseo. Tugaim faoi deara go leor eile do mhná anois, agus tá cuma níos inmhianaithe orthu uile. Sílim gur toradh díreach é seo ar níos lú porn. Is féidir liom taitneamh a bhaint as fíor-áilleacht i measc na mban fós agus mé ag siúl ar an tsráid. Tá tú ar nofap, ach ní gá duit a bheith gnéasach. Is féidir leat breathnú agus taitneamh a bhaint as, ach ná spreag é.
B'fhéidir gurb é sin ceann de na ceachtanna is tábhachtaí atá foghlamtha agam: éiríonn spreagthóirí ina dtreochtaí má ligtear duit iad a bheith ina dtruaigí. Mar a dúirt mé níos túisce, is féidir leat fear / bean mhaith a bhfuil cuma mhaith air fós a bheith agat, ach ní féidir leat a bheith ar bhealach cúlaithe. Just taitneamh a bhaint as an méid a fheiceann tú agus dul ar aghaidh le do shaol.
- Níos lú imní sóisialta maidir le fir / mná - luaigh mé roimhe seo gur duine sóisialta mé i gcónaí, ach ar chúis éigin bhraith mé míchompordach i gcónaí timpeall ar dhaoine nua. Níl mé cinnte gur mar gheall ar fhapping nó díreach easpa féinmheasa a tharla sé seo, ach tá sé ar bhealach níos fearr anois! Ba mhaith liom a lua go sonrach go bhfuilim i bhfad níos compordaí timpeall MEN eile, rud atá uamhnach! Ní dóigh liom go bhfuil 'béite' níos mó - is dóigh liom gur chóir go mbeadh 'suíochán ag an mbord' agam freisin.
Tá a fhios agam nach bhfuil an streachailt le mo andúil fós. Ach leis na laethanta 90 seo taobh thiar dom tá a fhios agam gur féidir liom é seo a bhuachan sa deireadh.
Ba mhaith liom mo bhuíochas a ghabháil leat arís eile. Thug tú uilig an neart dom chun an chloch mhíle seo a bhaint amach. Fan láidir duit uile!
NASC - Rinne mé é go 90 lá! Ní chreidim é!
by slysenl
;