Dia duit reddit, agus go raibh maith agat as an tacaíocht ar fad. Ní bheadh é seo curtha i gcrích agam gan an fo-alt uamhnach seo. Turas crua a bhí ann (ach amháin an iarracht dheireanach, ní raibh na 90 lá sin deacair ar chor ar bith). Is maighdean 21 bliain d’aois mé (bhí gnéas agam kinda uair amháin nuair a bhí mé ar meisce agus 17 ach ní maith liom é seo a chomhaireamh: D). Rud atá aisteach do fhear, a fuair tairiscintí samhaltaithe gan cuardach a dhéanamh ar aon cheann, agus a ndeachaigh cailíní randamacha i dteagmháil leis ar an tsráid ag rá gur cuma liom faoi Jared Leto (lol, níl mé).
Rud a cheap mé i ndáiríre mar m’fhadhb áfach, ná ceo na hinchinne agus an easpa fonn a bhí orm rud ar bith a dhéanamh. Cuireadh mí-úsáid orm mar pháiste (ní go gnéasach), ní raibh muinín ar bith agam riamh, ach ba ghnách liom a bheith táirgiúil agus mé ag fás aníos (tá a taobhanna dearfacha ag escapism freisin :))). Mar sin féin, nuair a bhí mé 18 bhí sraith imeachtaí struis eile agam, a thug teiripeoir dom. Ón xanax a ghoid mé ó ghaolta, go dtí an Zoloft agus Wellbutrin a ordaíodh dom fuair kinda mo chosa, ach níor airigh mé gur mise an fear céanna níos mó. Is fear ealaíonta mé, ach ós rud é nach raibh mé ag iarraidh an chuid is mó de mo theaghlach a fheiceáil níos mó (táim i mo chónaí liom féin ó tá mé 16 btw) b’éigean dom airgead a roghnú seachas ceol a dhéanamh, mar sin tháinig innealtóir bogearraí orm, agus fuath agam do gach an dara ceann de. Rud atá aisteach freisin, mar scríobh mé cód sa 4ú grád den chéad uair, agus bhí kinda maith agam air le linn mo bhlianta táirgiúla.
Ba ghnách liom codladh ar feadh 15-16 uair an chloig, mar chuir ceimic mo choirp i gcuimhne dom nár theastaigh uaim múscailt ar chor ar bith. Shíl mé go raibh sé seo mar gheall ar ghníomhaíocht íseal dopamine agus mar sin rinne mé gach rud is féidir liom chun é a shocrú. Chabhraigh Wellbutrin go dtí pointe, ach ansin chas mé ar nofap. Ní raibh áititheach ag teastáil uaim, ó thosaigh mé ag fapáil an-mhall (16-17), agus tá sé seo ag teacht leis an am a stop mé a bheith táirgiúil agus a thosaigh mé ag fulaingt le dúlagar.
ÉIFEACHTAÍ:
1) Níl aon cheo inchinne. Níl aon rud ann.
2) Cé nach féidir le 90 lá de nofap déanamh suas le linn drochíde, tá sé diabhal éifeachtach do mo fhéinmheas.
3) Thosaigh mé ag pleanáil mo shaol sa deireadh, ag cur botúin san áireamh, in ionad a bheith ag brionglóid faoi chomh uamhnach is a bheidh mé “lá amháin”. Anois, táim ag cloí le mo phleananna, agus má leanaim ar aghaidh ag déanamh amhlaidh beidh mé uamhnach faoi fhíor (cuideachta tosaithe, sainmhíniú níos mó ar na matáin, tá a fhios agat: D)
4) Baineadh úsáid as fapáil chun go mbeadh ocras orm agus is ar éigean a itheann mé go leor calories (3500) do mo spriocanna aclaíochta. Sucks dom anois, ach d’fhéadfadh na daoine agaibhse ar mian leo meáchan a chailleadh tairbhe a bhaint as sin.
5) Níl aon difríocht ann go hiomlán maidir le ardú. Dáiríre, conas a tháinig tú suas leis seo: D: D: D
6) Is féidir liom a rá faoi iompar éigeantach ar deireadh thiar agus an rud is mian liom. IS É AN DUINE IS FÉIDIR LEIS AN gCOMHAIRLE IS FÉIDIR.
7) Shocraigh mé radharc na súl le cleachtaí. Fuck tú, spéaclaí, níor chaith mé tú ar aon nós. (Ní go díreach mar gheall ar nofap, ach bhí moill orm tosú ag déanamh cleachtaí do mo shúile le leathbhliain anois ...)
8) Fuair mé Hipirtheannas uair amháin (30-40 lá isteach) agus chuir rudaí kinda scanrúil orm. Ansin cheap mé go raibh orm rogha a dhéanamh idir nofap agus wellbutrin. Dumpáil mé an wellbutrin; níl an cac sin de dhíth ar DI níos mó, tá éifeacht 225mg ag nofap ormsa (go géar) agus ar cheimiceáin nádúrtha> an lá ar fad leanbh 😀
SPRIOCANNA NUA:
Ba é an t-aon sochar nach bhfuair mé go dtí na 90 lá ná… an féinmheas as an bhféin-rialú a bheith agam 90 lá de mhodh crua nofap a dhéanamh. Seachas sin bhí na héifeachtaí dearfacha ar fad agam fiú an t-am a bhí mé ag athiompú gach coicís. Ó bhí 2-7 aisling fliuch agam agus jizzed i mo pants uair amháin (srsly), sílim gur chóir dom dul ar aghaidh chuig / r / pornfree agus glac sos beag ó nofap. Mar is breá liom bileoga níocháin agus brístí ag 5.00 ar maidin (an aisling fhliuch dheireanach a bhí agam an oíche ó 89 go 90 lá, lol. Bealach deas do mo chorp a cheiliúradh). Is dóigh liom, áfach, go bhfuil nofap níos fearr má tá cailín agat, mar sin ná bain úsáid as mo leithscéal duit féin 🙂
Ba mhaith liom freisin troscadh uaineach a thosú, ach beidh orm fanacht go dtí go mbeidh mo chéim bulking críochnaithe chuige sin.
FAIGH RID AON IOMPAR IOMLÁN. Is breá liom an bealach a rinne m’inchinn fapping go porn a réasúnú nuair a bhí mé ag tosú amach. Mar is féidir liom anois an droch-ghuth seo a aithint istigh ionam, agus cabhraíonn sé seo liom mo dhroch-nósanna eile a aimsiú. Rud atá mé ag fáil réidh le 🙂 freisin
Tl; An raibh bealaí nádúrtha á lorg chun níos mó inspreagtha a fháil sa saol i gcoitinne / r / nofap -> gan ceo inchinne, níos mó muiníne, an chéim is mó a ghlac mé chun fáil réidh le hiompar éigeantach. Mo shaol a úsáidtear a tarraing, anois sucks sé níos lú.
;