Ba iad na cúiseanna le NoFap a thosú ar an gcéad dul síos a bheith macánta ná gf a fháil (ní raibh ceann aige riamh) agus leagan a fháil. Ní toisc go raibh mé ag iarraidh mo shaol iomlán nó rud ar bith a athrú. Thosaigh sé amach le go leor imeallú agus roinnt pictiúr. Ach ar ndóigh theip orm leis seo mar níor athraigh sé rud ar bith i ndáiríre. Mar sin léigh mé trí phoist gan áireamh faoi na rudaí a tharla don oiread sin anseo san am a stop siad ag fapping. Tháinig smaoineamh NoFap níos mó agus níos mó mar smaoineamh ar mo shaol a athrú.
Chabhraigh PMO liom mo chuid mothúchán a shochtadh agus mar ní raibh aon duine a labhair mé i gcónaí ag mothú go bhfuil rud éigin ag tarraingt anuas orm, rud a chuir cosc orm bogadh ar aghaidh i mo shaol.
Mar sin, thosaigh mé ar an streak seo, tháinig anseo gach lá go háirithe nuair a mholann mé dom a bhualadh, poist a léamh agus freagraí a thabhairt ar phoist daoine a thosaigh díreach. Mothaíonn sé mar áit shábháilte anseo ina bhfuil daoine ag éisteacht agus níl aon duine ag breithiúnas ort. Buíochas leis an bpobal iomlán ag an bpointe seo. Níor chreid mé riamh go bhféadfadh roinnt pobal idirlín an difríocht thábhachtach a dhéanamh ó bheith ina n-aonar le rud éigin.
Mar sin, cad atá athraithe? Bhí na chéad seachtainí diana. Gan aon chumhachtaí, go leor struis le staidéar a dhéanamh, gan aon rud a chur faoi chois mo chuid mothúchán ón am atá thart agus mar sin chríochnaigh mé a bheith gar do bheith ag caoineadh agus i ndáiríre dúlagair ar feadh roinnt oícheanta agus áiteamh orm bualadh go crua ó sheachtain 3. Ach fós mhothaigh sé go maith, mar mhothaigh mé an t-athrú . Mura bhfuil tú sásta tá aon athrú go maith fiú nuair atá sé ag dul in olcas ar dtús. San am seo léigh mé luachan deas áit éigin a spreag mé i ndáiríre: “Ní féidir saighead a lámhach ach í a tharraingt siar. Nuair a bhíonn an saol ag tarraingt ar ais ort le deacrachtaí, ciallaíonn sé go mbeidh sé chun rud éigin iontach a sheoladh chugat. Mar sin díriú díreach, agus coinnigh ort ag díriú. "
Agus ifreann sea, sheol mé isteach rud iontach. Chuaigh mé chuig club oíche amháin le cairde nuair is gnách nach ndéarfainn aon rud agus d’imir mé mo chluichí físe. Ach mhothaigh sé gur gá dom a rá níos minice le deiseanna randamacha. Chríochnaigh mé ag damhsa le cailín an oíche ar fad. Fuair mé a huimhir, bhuail muid dhá sheachtain lates agus bhíomar ag dul. Nuair a tháinig sí anall chuig mo theach an tseachtain seo caite theastaigh uainn beirt gnéas a bheith againn ach ní raibh mé in ann. Bhí mé chomh neirbhíseach mar ní raibh gnéas agam riamh roimhe seo agus mhothaigh mé an oiread sin brú orm nach raibh mé in ann tógáil a fháil. Bhí sí an-tuisceanach ach is rud diana é d’fhear ar bith. Ba é an rud maith ná go raibh a fhios agam nach mar gheall ar PMO a bhí mé mar bhí boner agam an tráthnóna ar fad go dtí go raibh sé dáiríre.
Aréir tháinig sí arís, ní raibh muid in ann muid a fheiceáil an tseachtain ar fad mar táim ag foghlaim neamhstop faoi láthair le haghaidh mo thástálacha an tseachtain seo chugainn. Agus arís tharla sé. Theastaigh uaim é chomh dona ach ní raibh mé in ann. Bhí a fhios agam go díreach cén fáth mar ní raibh mé in ann m’inchinn a mhúchadh agus is mó a chuir mé iallach air is lú a d’oibrigh sé. Chaith sí an oíche anseo agus ar maidin bhíomar ag cuddling agus ansin tharla sé faoi dheireadh. Bhí mé suaimhneach agus bhí sé go hálainn. Táim tar éis fanacht chomh fada leis seo agus i ndáiríre ní féidir liom dul in iomaíocht leis an mothúchán seo de tú féin a chailleadh sa nóiméad sona seo. Agus tar éis dom teacht níor mhothaigh mé cac mar tar éis fap. Ní raibh mé in ann stop a chur ag miongháire.
De réir mar a léann tú é seo, dúradh liom nár shamhlaigh mé riamh go dtarlódh sé seo dom tar éis ach 64 lá. Maidir liom féin is cinnte nach comhtharlú ar bith é gur athraigh an oiread sin. Stop mé ag imirt cluichí físeáin agus mé ag ullmhú do mo thástálacha, déanaim sóisialú ar bhealach níos mó agus is féidir liom taitneamh a bhaint as níos mó, chaill mé ar bhealach éigin an eagla seo go ndiúltaítear dom. Mura bhfuil duine ag teacht in éineacht liom is cuma liom níos mó. Ach níor tharla sé seo go fóill. Mothaíonn sé níos mó go dtaitníonn daoine le mo chuideachta níos mó freisin.
Mar sin, gach duine atá ag iarraidh a shaol nó a saol a athrú le NoFap, stop ag smaoineamh agus déan cibé rud a cheapann tú atá ceart. Ná lig do PMO do phearsantacht dhílis a chur faoi chois agus feicfidh tú go dtiocfaidh gach rud mar is mian leat. Dá ndéarfá liom é seo 64 lá ó shin is dócha go mbeadh gáire agam fút. Ach anois is mise an té a thugann comhairle mar tá a fhios agam go bhfuil siad fíor. Mothaíonn sé go maith - aisteach, ach go maith.
Go raibh maith agat as léamh! Tá tú iontach!
TL: DR: Thosaigh mé ar an streak seo, fuair gf, chaill mé maighdeanas, ag díriú ar mo chuid staidéir in ionad cluichí físeáin neamhstop a imirt. Ní féidir a chreidiúint gur tharla sé seo go léir.
NASC - Tuairisc 64 lá: Ní leor “iompaithe bun os cionn” chun an méid a tharla do mo shaol a chur in iúl!
Thabhairt cothrom le dáta - Tar éis laethanta 142. Ag mothú go bhfuil mé i mo shaol agus caithfear díriú ar an athrú a theastaíonn uaim arís.
Dia dhíobh!
D'athiompaigh mé an Mháirt seo caite tar éis dó a bheith ar an strap nofap is faide ó thosaigh mé ag fapping i bhfad ó shin. Ní furasta é mo shaol i láthair na huaire agus tá a fhios agam anois go gcaithfidh mé níos mó iarrachta agus fuinnimh a chur i bhfeidhm chun na hathruithe agus na feabhsuithe a chur chun cinn arís.
Tá roinnt saincheisteanna sláinte agam a gcaithfidh mé déileáil leo agus ansin dul ar ais ar an mbóthar le spóirt, mo staidéar agus is tábhachtaí mo dhearcadh féin fúmsa féin. Bhí pléascadh láidir muiníne agam nuair a thosaigh mé ar an streak seo ach ar bhealach éigin mhothaigh mé caillte ag pointe. Ní raibh a fhios agam conas leanúint ar aghaidh ag feabhsú mar chuir an saol carraigeacha móra i mo bhealach agus ní raibh cineál spreagtha agam chun iad a bhriseadh agus dul ar aghaidh.
Feicim an athiompaithe mar thoradh loighciúil air seo agus freisin gur athiompaigh mé dhá uair eile inné. Níor mhothaigh sé chomh dona agus a bhí súil agam go mbeadh sé ach fós nílim ag iarraidh titim siar ar mo shean-nósanna. Tosóidh mé díreach arís agus rachaidh mé isteach arís. Am chun roinnt asal a chiceáil arís agus is é an duine a bhfuil an cic is deacra de dhíth orm féin!
Gan leithscéalta!
;