Thosaigh mé ó áit gan dóchas, i bhfad ó shin. Fuair mé súil arís trí obair dheonach a dhéanamh le leanaí. Thiontaigh mé duilleog úrnua sa choláiste, ag dul i ngleic le go leor dúshlán chun mé féin a dhéanamh níos fearr.
Tar éis dó céim a bhaint amach, tá níos mó dúshláin fós glactha agam. Thug mé suas porn, masturbation, rants misogynist, 4chan, cluichí físeáin, agus teilifíse. Thug mé suas fiú cuairt a thabhairt ar fhóraim imní shóisialta, ag féachaint mar a d'úsáid mé go príomha iad chun mothú níos fearr a dhéanamh fúm féin. D'fhág sé seo poill bheo i mo shaol. Líon mé iad le rud amháin, go príomha. Sóisialú.
Tá mé ag leigheas agus ag fás, ach tá créachtaí ionam fós.
Dá mbeadh orm leideanna a thabhairt dom féin dá mbeifeá ag athchruthú riamh bheadh siad
- Grá duit féin. Is maith liom smaoineamh orm féin ag pointí éagsúla i mo shaol. I mo chuimhneacháin is fearr agus ar mo chuid measa. Is breá liom mé féin as a bheith lag, leochaileach, íogair, gortaithe agus feargach. Is mise na rudaí seo i dteannta mo cháilíochtaí níos dearfaí. Ní féidir liom a bheith ionam gan gach rud.
- Abair go bhfuil. Mar a léirigh cara iontach dom, bí cosúil le George Costanza agus déan a mhalairt. Bhí go leor de mo chinnteoireacht bunaithe ar an mbonn simplí ag smaoineamh ar an méid a dhéanfainn roimhe seo agus a mhalairt a dhéanamh (ex: dul chuig cruinniú foirne, rud a d’fhág gur tháinig mé chomh muiníneach agus chomh suimiúil le mo chuid léargas, a bheith Dúirt mé go raibh “deaslámhacht iomasach agam,” agus am spraoi foriomlán agam).
- Abair 'ní hea. Fadhbanna a aithint agus freagracht a ghlacadh. Ná déan na rudaí atá díobhálach (chomh maith agus is féidir leat). Is féidir deireadh a chur le nósanna na cumhachta dochreidte (m.sh. porn, cluichí físeáin).
- Iarr cabhair; muinín daoine eile. Is maith le daoine é de ghnáth nuair a dhéanann tú iarracht aithne a chur orthu. Thosaigh mé ag féachaint ar theiripeoir a thaispeáin dom a lán saincheisteanna domhain-shuí a bhí á gcoinneáil agam. D’fhoghlaim mé go bhfágann an diúltú / bulaíocht ó mheán agus ardscoil agus tráma na luath-óige eagla orm ag an am céanna cailíní a ligean scaoilte chomh maith le droch-mhuinín. Ba lú an gá a bhí agam le cailíní a phiocadh ná cailín a aimsiú a chuireann áthas orm mar a bhain sé le cruthú go bhfuilim inmharthana agus chomh maith le fir eile (fallacy). Is é an aidhm nua atá agam cailín a aimsiú a chuireann áthas orm. Ní gá go mbeadh sí go hiontach le daoine eile. Ní comórtas é. Chuir bulaíocht / diúltú / tráma eagla orm cabhair a iarraidh mar cheap mé nach raibh mé fiúntach leis. Fuair mé an-sonas agus mé ag oscailt do dhaoine eile agus ag brath orthu. Ní gá dom a bheith foirfe. Ba é an rud ba mhó a choinnigh mé slán ná fanacht i dteagmháil le mo theaghlach, mo chomhoibrithe, mo mhic léinn, mo chairde, mo mheantóirí.
- Bí muiníneach. Déan teagmháil súl. Seasamh ard. Labhair le daoine. Tosaigh comhráite. Gúna go maith; bí bródúil as do shláinteachas. Má shocraíonn tú, bí cinnte gur féidir leat é a bhaint amach. Rith mé díreach tar éis gluaisrothar ar an bóthar mór inniu. Cén chaoi a ndearna sé sin tarlú fiú amháin? Bhuail mé le mo chailín trí chomhrá a thosú agus í ag siúl isteach i mbialann chun bricfeasta a fháil. Ní i gcónaí a bhíonn an mhuinín faoi shaol an pháirtí. Bí muiníneach go bhfuil tú ceart go leor le bheith mar chuid de ghrúpa. Suigh agus bain sult as a gcuideachta. Tá tú ann. Teastaíonn siad uait. Go Paradoxically, mothú mothú neamhchinnte a dhéanann tú níos mó seans go mbeadh cúis a bheith neamhchinnte.
- Téigh ar ais chuig do chroí. A chara céanna, tuilleadh comhairle iontach. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh tú féin a fheabhsú, ach tá fírinní ann a shainmhíníonn tú (is féidir leat iad seo a athrú, ach bheadh sé thar a bheith deacair). Tosaím ó áitribh shimplí. Tá grá ag Dia dom. Is breá liom féin. Tá grá agam do dhaoine eile. Is fiú dom. Táim íogair, comhbhách, cliste agus cróga. Is mór agam an teaghlach. Is fiú maireachtáil le bheith ag obair le leanaí. Tá mé ag batáil trí go leor cac, dá bhrí sin tá a fhios agam conas cath a dhéanamh. Tá mé ag fás. Ba mhaith liom difríocht dhearfach a dhéanamh ar fud an domhain ... Níl i gceist le gníomhartha eile ach an bonn cumhachta seo a bhaint, cosúil le craobhacha as crann. Má chaillim brainse nó dhó nó fiche ar an mbealach, tá sé ceart go leor.
- Tá an timpeallacht suntasach. Bhí an chuid is mó de mo ghníomhartha tocsaineacha dírithe i mo sheomra leapa. Trí dhul isteach i mo árasán féin, b'éigean dom athrú. Bhunaigh mé saotharlann fabhrach (mar sin, m'ainm úsáideora). Árasán stiúideo mór a bhí ann go bunúsach le rothar cardio, tábla inbhéartaithe, tacar meáchain, agus leaba. Tá a bheith i gcúinsí sóisialta ina dteastaíonn ó dhaoine a bheith á gcomhlíonadh ina chabhair chun ciorcal sóisialta a fhorbairt.
- Tá bealach chun dul chun cinn a rianú agus iarrachtaí laethúla a dhéanamh i dtreo sprioc a spreagadh.
NASC - Tuarascáil Lá 150
;