Nuair a thosaigh mé 100 ba é an 90 nua. Mar sin is é sin mo thuarascáil lae 100 mar sin. D'imigh mé ar an bhfód i bhfóram a bhí agam go minic. Níl aon amhras feabhas ar mo shaol. Mo scéal:
Tá PMO'd agam le thart ar 7 mbliana. Is fear 22 YO mé agus d’fhulaing mé ó ED, PE, agus DE. Bhí mé imníoch, uafásach sóisialta, uafásach le cailíní. Tháinig sé fiú ar chailíní a dhiúltú trí eagla ED.
Nuair a fuair mé amach nofap agus an TED X Video thuig mé agus admhaíodh dom féin bhí fadhb agam. Tar éis foircinní porn a ghéarú, cluaisíní iolracha le ‘díreach an radharc ceart’ chun mé a bhaint díom, bhí a fhios agam go raibh mé caillte agam leis an andúil seo.
Nofap:
Bhí an chéad seachtain éasca go leor i ndáiríre. Bhí móiminteam agam agus bhí mo chara is fearr ag glacadh páirte liom. Ní dhéanfainn PMO. Ba é an nós an rud is deacra. Chaith mé cuairt roimh chithfholcadáin, mar sin níor thug mé mo ghuthán go dtí an seomra folctha. Chuir mé áiteamh faoi chois trí dhul ar shiúlóidí déanach san oíche, preas-ups, freisin go raibh tionchar dearfach ag cithfholcadáin fuar ar maidin don lá.
Ag mí amháin bhí mo chéad líne comhréidh agam. Mhair sé seachtain. Bhraith mé éighnéasach, fuar do mhná, corraithe agus frustrach. Just a tarraing suas é. Cé a dúirt go mbeadh sé seo furasta? Tá tú ag stánadh d’inchinn den ghnáth-Rush dopamine is gnách.
Bhuail mo dhara líne chothrom thart ar sheachtain 6 agus arís ag míonna 2, ach ar feadh cúpla lá an t-am sin. Tháinig sé i dtonnta. Chuaigh mé díreach leis an sreabhadh, shocraigh mé mé féin chun é seo a dhéanamh.
Bhuail mé le mo chailín anois le linn nofap (agus scríobh mé faoi anseo http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Ó seachtainí 6-8 ar aghaidh, bhí rudaí an-uathoibríoch. Dhiúltaigh mé mé féin a ligean ar fap nó breathnú ar aon phorn, agus lá 100 anseo táim.
Na tairbhí:
Ba é mo phríomhaidhm deireadh a chur le ED. Braithim leigheas. Tá an gnéas is fearr a bhí agam riamh i mo shaol ar fad. Ceanglaíonn mé féin agus mo GF lena chéile cosúil le haon pháirtí eile a bhí agam. Tá an gnéas simplí iontach; tá sé fíor.
Tá mé i bhfad níos muiníní mar sin. Breathnaím ar fhir eile sa tsúil, ach ná bí ag iarraidh tionchar an-mhór a bheith acu nó a bheith ionsaitheach. Labhraím go soiléir agus ná bíodh imní orm faoi dhiúltú.
Téim go dtí an spórtlann 3 uair sa tseachtain agus tógann mé mo chuid próitéiní próitéine. Ba rud é seo a bhí mé ag rá a dhéanfainn i gcónaí, agus anois déanaim é. Tá mé ag éirí níos mó freisin!
Chuir Nofap orm mo shaol a mheas, agus roghanna níos fearr a dhéanamh agus gníomhú orthu níos tapúla.
Táim dearfach faoin saol agus feicim féidearthachtaí agus todhchaí. Is maith liom tionscadail nua a ghlacadh agus mé féin a fheabhsú.
Tá tógálacha láidre agam (agus déanaim é kegels). Faighim go crua freisin trí phógadh. Tagraíodh dó mar an 'hormone bonor' áit éigin ar an reddit seo agus tá sé cruinn. Nuair a phógann mé mo pháirtí éirím ar bís. Níor bhreathnaigh mé ar porn intentaly, ach ní dóigh liom go gcuirfeadh sé an oiread agus a d’fhéadfadh mo pháirtí orm!
Tá mé i mo bhiastán gnéasach. Bíonn mé adharcach beagnach i gcónaí, ach is cuma liom, agus ní bhacfaidh mé le mo pháirtí mura bhfuil sí ag mothú adharcach. Is breá liom mothú chomh beo.
Chuir Nofap feabhas mór ar mo shaol. Táim chomh buíoch go bhfuair mé an suíomh seo. Gabhaim buíochas libh, mo dheartháireacha agus mo dheirfiúracha. Is pobal iontach tú. Thosaigh mé ag baill 11k, conas a fhás muid!
tl: dr Is rogha é Nofap. Do rogha. Roghnaigh gur tusa an duine is mian leat a bheith, cé a bheidh agat. Is é seo mo chéad iarracht gan mhoill, trí lánchumhacht mheabhrach roghnaigh mé gan athiompú.
Sásta aon cheisteanna a fhreagairt. Tugaim cuairt ar gach lá go fóill, is breá liom na scéalta agus is féidir liom cabhrú le duine ar bith a bhfuil comhairle uaim.
Go raibh maith agaibh go léir.
NASC - Laethanta 100 de Nofap. Is ainmhí gnéasach mé.
;