Mar sin, tar éis 85 lá gan fapáil a dhéanamh tar éis dom a bheith ina andúileach iolrach in aghaidh an lae le blianta fada… is féidir liom a rá gurb é páirt a ghlacadh i nofap an cinneadh is fearr a rinne mé i mo shaol. Ní thabharfaidh mé mionsonraí faoi fheabhsuithe ar leith mar bhí taithí agam ar gach duine is cosúil. Déanfaidh mé liosta gasta # 1 Feabhsú: Tháinig feabhas ar imní sóisialta go DRASTICALLY
- áirítear muinín, teagmháil súl, idirghníomhaíocht chompord, réidh, srl.
Aois 22 - ED, imní sóisialta, dúlagar & ceo inchinne
- Níos mó fuinnimh i gcoitinne - Níos gaire, níos géire, níos comhchruinnithe - Níos mó cuma beoga bríomhar - Níl an t-ainm ann - Maolaítear an dúlagar - Déan iarracht idirghníomhú le mná - Tá na bannaí ar ais !!
Shocraigh mé moill a dhéanamh mar gheall ar dhúlagar, ceo inchinne, imní shóisialta, fuinneamh íseal, agus TC a spreagann porn. Bhí ionchais arda agam ann agus sáraíodh na hionchais sin. Tá dul chun cinn mór á dhéanamh agam i gcónaí sna réimsí seo go léir, go háirithe imní shóisialta.
Sa lá atá inniu ann, ag aois 22, ba é mé an chéad uair i mo shaol a chuir mé téacs chuig cailín agus d'iarr mé uirthi ceann a chaitheamh liom. Tá spéis léirithe ag cailíní i gcónaí orm san am atá thart, ach bhí mé i gcónaí míshásta go sóisialta chun dátaí a stopadh nó dul ar aghaidh. Níor mhothaigh mé ach compordach go leor chun é a dhéanamh. Shíl mé nár mhaith liom riamh. Sa lá atá inniu bhuail mé an cailín gleoite seo a raibh spéis agam ann agus chuaigh muid ag caitheamh te. Thóg sé tamall orm ach chuaigh mé ar deireadh thiar agus rinneamar amach agus d'imir mé lena titties iontacha le haghaidh uaireanta. Cé go raibh gnéas agam le 7 ban dhifriúil i mo shaol (ar fad sa choláiste) ba é seo an chéad uair a chuir mé dáta ar bun agus d’éirigh mé ag gluaiseacht. San am atá thart bhí sé i gcónaí ag páirtithe nó ag cac randamach mar sin. Chuir sí téacsáil ina dhiaidh sin agus is léir go raibh dea-am aici. Níor tharla sé seo riamh roimh nofap. Bhí mé díreach chomh compordach agus imní saor in aisce.
Bhí boner ollmhór agam freisin an t-am ar fad (uamhnach)! Bhí mé tar éis teacht go dtí an pointe nuair a rinne mé iarracht gnéas a bheith agam cúpla uair nach bhféadfainn dul i gcion go crua. Bhí porn agus féin-spreagadh ag teastáil uaim. Anocht fuair mé carraig go crua ó díreach póg.
Anois le haghaidh roinnt comhairle duit siúd atá tú sna céimeanna luatha nó ag smaoineamh ar an iarracht a dhéanamh:
-Ní bain triail as! Ní fhéadfaidh sé dochar a dhéanamh duit, agus bheadh iontas ort cé chomh cabhrach is féidir é a bheith. Níor smaoinigh mé fiú ar an bhféidearthacht go raibh an oiread sin fadhbanna ag cur as dom. Anois tuigim go raibh sé ag déanamh mo shaol níos deacra go heaspónantúil.
-Má tá tú óg agus ag léamh faoin ábhar seo, déan é anois! Is é an t-aiféala is mó atá agam go raibh mé porn addicted le linn mo shlí bheatha sa choláiste. Ní féidir liom a shamhlú fiú an saol níos fearr a bheadh sa choláiste dá mbeinn i mo fhéinmhuiníneach muiníneach agus compordach i rith an ama. Saol sóisialta i bhfad níos fearr a bheadh ann, agus bheadh sé ag rolladh i measc na mban seachas thart ar 2 in aghaidh na bliana.
NACH líneach atá i bhfionnachtain. Bhí an turas seo thar a bheith suarach. Bhraith mé uamhnach an chéad seachtain. Bhí an chéad sheachtain eile 2-3 cothrománach uafásach. Bhraith mé chomh dona is a bhí mé ar feadh na mblianta. Dúlagar, neamhbheo, imníoch, greannmhar, tuirseach, srl. Bhraith sé go díreach mar a bhí sé ar an mbaile ó chóicín nó go hiomlán; cinnte go mbaineann gach dopamine. Is é an rud is tábhachtaí ná gan stró nó díomá a bheith ag na línte comhréidh seo. Tháinig an t-amlíne deireanach timpeall an lae 70 nuair a shíl mé go raibh mé os a chionn. Nope. Is é an dea-scéala ná gur shroich mé leibhéal nua feabhsúcháin tar éis gach ceannlíne. Tháinig mé amach níos láidre gach uair. Smaoinigh ar luascáin giúmar mar chomhartha go bhfuil fíor-athrú ar siúl taobh istigh d'inchinn.
Maidir leis an todhchaí, níl sé beartaithe agam fapping arís. Níl fonn ar bith orm, agus go háirithe níl suim agam i porn níos mó. Déanta na fírinne chonaic mé cuid de thaisme an lá eile agus ní raibh ann ach náire níos mó ná rud ar bith. Tá fíor-fhantaisí daonna agam anois. Cé nach bhfeicim aon rud cearr leis an mbolg ó am go chéile gan porn, níl an fonn sin orm. Déanta na fírinne, ní raibh an fonn orm na 3 mhí ar fad. Ní raibh cúlú riamh ina shaincheist ar chúis éigin.
Mar sin féin, ba mhaith liom mo bhuíochas a chur in iúl dom as ucht mo chuid oibre a fheabhsú go mór agus go mór liom, agus guím gach rath ort i do thurais féin.
-RÉASFHEIDHMIÚ
Nuashonrú agus comhairle lae LINK-IAR-NÍOS MÓ
curtha isteach ag iisbecomedeathlaethanta 85
;