Mar a deir an tittle go ndearna mé é, d’éirigh liom fanacht glan ar feadh 90 lá. Caithfidh mé a chur in iúl, áfach, go raibh gnéas agam le mo gf le linn na 90 lá seo.
Anois ba mhaith liom mo smaointe a roinnt leat. Cad atá athraithe agus cad atá feabhsaithe? Aight ansin, seo linn:
1. ATHRÚ AGUS ATHRUITHE BIA - bhuel ba fhadhb mhór dom é sin. Mar gheall ar ghéarú porn tá dúlagar leanúnach orm. Ní raibh mé ag iarraidh dul amach, ná labhairt le duine ar bith (go háirithe le fireannaigh). Bhíos ag glacadh frithdhúlagráin, ag tabhairt cuairte ar chrapadh agus ag síceolaithe. Bhí an feabhsúchán beagáinín neamhshiméadrach, ní raibh sé in ann brath air i ndáiríre.
Tá sé sin athraithe, go leor. Is féidir liom labhairt le gach duine, ar ndóigh tarlaíonn roinnt smaointe treallúsacha, ach ní bhíonn siad chomh minic agus a bhíodh. Ní bhíonn luascáin giúmar ró-mhinic mar níl aon reaso le feiceáil (ós rud é nach ndéanaim anailís ná seiceáil ar gach rud an t-am ar fad). De ghnáth bím “níos sona” le mo shaol.
2. RÉIMSE AGUS COMHGHAOIL - deacair fós a rá go hionraic. Déantar mo ED a leigheas, ach os a choinne sin níl tógálacha randamacha agam a theastaigh uaim a éileamh ar ais. Go ginearálta, aon uair a bhíonn mé gar do mo gf, bíodh sé ag cuimilt, ag pógadh, nó ag dul i gcion orm, fiú amháin lámha holidng - cuireann sé adharc orm agus faighim tógáil an-tapa. Ach fós féin, ní hé an cineál tógála a bhíodh agam sular thosaigh HOCD. Ciallaíonn mé, ba ghnách liom erections toirt a fháil aon uair a chonaic mé cailín te, nó go simplí samhlaigh mé roinnt sicín te i m’intinn. Anois is gá dom a bheith gar do mo gf chun tógáil a fháil, ní féidir liom é a spreagadh le smaointe (ar a laghad ní chomh tapa agus a bhí roimhe seo agus níor thriail mé i ndáiríre an oiread sin cúise nár theastaigh uaim “a sheiceáil " rudaí). Mar sin féin, tá sé fós rud éigin, ceart?
3. FOLLÁINE AGUS UIMHEACHT EMÓISIÚNACH - i ndáiríre chabhraigh mo andúil porn liom an dá rud seo a aithint. Le tamall maith tá mé díothaithe go hiomlán ó mhothúcháin áirithe. Is léir nach bhféadfainn grá a thabhairt d’éinne, ná go raibh brí an ghrá ar eolas agam. Tá a fhios agam conas a fhuaimeann sé, ach cuir muinín ionam, tá difríocht mhór ann. Is cuimhin liom uaireanta nuair nach raibh mé in ann bothered “care”. Cosúil ní raibh aon rud ann a d’fhéadfadh spéis a thabhairt dom dáiríre. Is cuimhin liom nuair a bhí mo sheanmháthair tinn i ndáiríre agus mo theaghlach ar fad cosúil le “Tá súil agam go mbeidh sí ceart go leor” nó “Níl a fhios agam cad a dhéanfaidh mé gan í” nuair a bhí mé mar “Ní féidir liom… braithim … Rud ar bith ”nó“ Cén fáth nach gcuireann sé isteach orm ar chor ar bith? ”. Anois is féidir liom mothú níos soiléire. Tá a fhios agam nuair is breá liom agus tá a fhios agam nuair a bhíonn cúram orm. Freisin tá cúram agus grá agam do mo gf agus mo theaghlach i bhfad níos láidre. Go leor den bullshit mhothúchánach seo, a ligean ar dul níos faide 
4. FÉINMHUINÍN - Táim i bhfad níos muiníní ionam féin ná mar a bhíodh. “Níl níos mó mr Nice guy” hah. Faraor thug sé seo orm argóint a dhéanamh le daoine áirithe agus deireadh a chur le lucht aitheantais áirithe sa deireadh.
5. SEIRBHÍSÍ A RINNEADH - sin an chuid is deacra. Cé gur stop mé ag breathnú ar chineálacha éagsúla porn chun mé féin a chur ar a suaimhneas, uaireanta bíonn sé an-deacair gan rudaí a sheiceáil i d’intinn. Déanaim iarracht an oiread agus is féidir liom agus feicim feabhas éigin. Tuigim, áfach, nach leor na 90 lá seo dom leigheas iomlán a fháil. Heck, a bhfuil aithne aige an leigheasfar go hiomlán mé riamh. Go dtí seo, níl sé dona.
Cuir ceisteanna orm más mian leat agus déanfaidh mé iarracht iad a fhreagairt a luaithe is féidir. Ádh mór oraibh!
NASC - Mo smaointe tar éis 90 lá gan aon PMO. HOCD, ED agus dúlagar.
By tandaren
Nollaig 19, 2013
Post tosaigh (agus iris) - Tá sé anois nó riamh.
Feabhra 02, 2013,
Tá an fóram seo á léamh agam le tamall maith, agus ba mhaith liom mo scéal a roinnt libhse. Tá mé 22 bliana d’aois agus bhí mé ag cur cath ar OCD ó mháirseáil 2012.
Thosaigh sé ar fad nuair a dhumpáil cailín a bhí uaim i ndáiríre. Bhuel, le bheith cruinn, rith sí amach as mo leaba nuair a bhí muid ar tí gnéas a bheith againn, (gan focal míniúcháin). Chuir mé dúlagar agus obsessed orm. Coinnigh teachtaireachtaí di, d’iarr sí uirthi a rá liom cad a chuaigh mícheart, cad a rinne mé mícheart? An gcuirfidh sí dáta chugam arís agus arís eile. Mheall sí mé ar feadh míonna, ag rá liom sa deireadh nach obair a bheidh ann.
Thosaigh mé ag féachaint ar porn agus ag masturbate go héigeantach. Ba ghnách liom uaireanta a chaitheamh ar gach cineál rudaí a fuair mé adharcach. Ach go mall, lá i ndiaidh lae, d’éirigh sé níos leadránach. Chas mé le comhráite gnéis agus comhráite físe. Chas sé orm ar feadh tréimhse fada ach d’éirigh mé leamh de tar éis tamall. Bhí fuath mór agam do mhná ar ais ansin, ní raibh iontu ach sextoys domsa, níor theastaigh uathu mothúcháin níos doimhne a bheith acu dóibh.
Ansin, go tobann lá amháin, nuair a bhí mé ar líne ar omegle thosaigh roinnt gaige aeracha ag rá rudaí dána liom. Bhraith sé mícheart ach kinda difriúil, mar sin bhí mé cosúil le “the heck, a ligean ar a fheiceáil conas a théann sé, níl ann ach comhrá randamach”. Agus sea, ní comhrá randamach amháin a bhí ann, ní mise amháin ar a laghad. Thosaigh mé ag cur an choire orm féin, agus mé ag smaoineamh air “cén fáth go ndearna mé sin? An raibh sé de dhíth orm? B’fhéidir gur fhág sí mé mar gheall go bhfuil rud éigin cearr liom ”.
Mhair sé mar sin ar feadh níos mó nó níos lú mí 3-4. Ionsaithe Scaoill, ED agus mar sin de. Nuair a chonaic mo mháthair mé ina luí ar mo leaba ag stánadh ar an tsíleáil. D'iarr sí orm cad atá cearr, agus thosaigh mé ag scaoll. Bhraith mé mar shit.
Thosaigh mé ag tabhairt cuairte ar shíciatraí agus ar shíceolaí. Chuidigh sé le beagán. Chuir teiripe orm rudaí soiléire a thuiscint a raibh deacrachtaí casta ag HOCD leo. Idir an dá linn bhuail mé le mo chailín reatha a bhfuilim i ngrá leis.
Bíonn taomanna scaoill orm fós, ach bíonn sé níos éasca nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil grá ag duine duit agus go mbíonn cúram ort. Ba mhaith liom saol nua a thosú. Ba é inné an uair dheireanach nuair a rinne mé PMO'd. Tá brón orm as mo chuid Béarla bacach, ní cainteoir dúchais mé. Guím ádh orm.
;