Thosaigh mé ag atosaigh i máirseáil na bliana seo. Bhí ED agam ar feadh 3 bliana agus ní raibh aon smaoineamh agam cén fáth. Ní raibh a fhios agam cad a bhí cearr liom agus thosaigh mé ag smaoineamh go mb’fhéidir go raibh mé aerach. Ansin, buíochas le Dia, fuair mé yourbrainonporn. Chuir sé go leor ciall leis mar bhí imní sóisialta, fuinneamh íseal agus deacracht agam díriú isteach freisin. 6 mhí ina dhiaidh sin chonaic mé feabhsuithe ollmhóra. Tá cailín nua agam (an chéad cheann i gceann 5 bliana) agus d’éirigh liom gnéas a bheith aici léi gach uair a rinneamar iarracht ach uair amháin. Ach ní dóigh liom go bhfuilim amuigh sa choill fós. Níor orgasm mé fós le linn gnéis léi mar is eagal liom má thosaím ag orgasáil go rialta caillfidh mé mo libido arís. Chonaic mé mionfheabhsuithe ar imní sóisialta, leibhéil fuinnimh agus tiúchan ach tá súil agam fós tuilleadh feabhsuithe a fheiceáil sna réimsí seo.
cúlra
23 Aois
- ag breathnú ar porn ó 14
- ní raibh gnéas riamh agat go dtí go ndéanfaí atosaigh (rinneadh iarracht é sin uaireanta ach theip air i gcónaí)
- ach bhí teagmháil acu le cailíní (gach rud ach gnéas) sular atosaigh
- thosaigh siad ag tabhairt faoi deara ED ag aois 18
- dá mbeadh BAD ED faoi 20, ní raibh sé deacair fiú porn an-mhór a fháil
Atosaigh
- an chéad trí mhí rinne mé athiompú gach seachtain nó dhó agus chuaigh mé ar bhingíní porn
- míonna 4 agus 5 d’éirigh mé as porn ar deireadh ach athsheol mé chuig masturbation gan porn gach coicís nó mar sin
- bhí mé ag tosú ar fheabhsuithe a fheiceáil i mí 5 fiú mura raibh an streak PMO is faide agam ach 3 seachtaine (sílim go raibh sé ar fad ag tosú ag cur suas)
- Faoi dheireadh i mí 6 chuir mé streak 40 lá saor ó PMO le chéile agus chonaic mé feabhsuithe móra (d’éirigh liom gnéas a bheith agam le mo gf ar 4 as 5 iarracht agus ar an iarracht gur theip orm bhí mé ar meisce)
Cad a chabhraigh liom an chuid is mó
1) Thosaigh mé ag rolladh na liathróide nuair a aistrigh mé go mód manach ar feadh tréimhse ama. Seo nuair a dhéanann tú iarracht gan smaoineamh ar ghnéas ar bith. Rinne mé é seo mar nuair a smaoinigh mé ar chailíní a raibh suim agam iontu chuir sé ar mo shúile dom nach bhféadfainn gnéas a bheith agam leo agus thug an frustrachas seo orm dul chuig porn. Mar sin ar feadh tréimhse ama rinne mé iarracht stop a chur go hiomlán le smaoineamh ar mhná agus dhírigh mé ar réimsí eile de mo shaol (scoil, folláine, srl)
2) Dul as an suíomh Gréasáin seo. Ar dtús rachainn ar an suíomh Gréasáin seo agus ar shuíomhanna Gréasáin andúile porn eile go laethúil. D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach do roinnt daoine ach domsa rinne sé é agus mar sin bhí mé i gcónaí ag smaoineamh gan breathnú ar porn. Bhí sé i bhfad níos éasca agam staonadh ó porn nuair nach raibh mé i gcónaí ag féachaint ar láithreáin ghréasáin mar seo agus ag rá liom féin “ní féidir leat breathnú ar porn, ní féidir leat breathnú ar porn.” An níos mó a throidann tú is ea is deacra é
3) Gearradh siar ar am idirlín go ginearálta
4) Teiripe. D’fhéadfadh sé seo a bheith an-tromchúiseach do roinnt daoine ach thosaigh Ive ag féachaint ar theiripeoir agus bhí sé an-chabhrach
Ar aon chaoi, nílim níos fearr go hiomlán ach tá dul chun cinn feicthe agam. Is féidir go mbeidh deacracht éigin agam fós ach ar a laghad táim ag bogadh sa treo ceart. D'éirigh liom scéal rathúil a scríobh ar feadh tamaill ar eagla go ndéanfainn “dul chun cinn”. Ach nílim anseo chun a rá leat gur superman mé anois agus go bhfuil mo shaol foirfe, nílim ach anseo chun a rá leat nach bhféadfainn tógáil a fháil le linn gnéis agus mé ag breathnú ar porn, agus anois gur stop mé ag breathnú ar porn, Is féidir liom
Gach duine!
;