Bhí an turas go dtí laethanta 90 deacair. Sular shroich mé an chlochmhíle seo, is minic a smaoinigh mé an mbeadh tionchar suntasach aige ar mo shaol. Cad a athróidh?
Thóg sé thart ar bhliain go leith orm an marc lae 90 ar Hardmode a bhaint amach. Rinne mé iarracht an turas a dhéanamh roimhe seo, agus 60 lá á dhéanamh agam agus ansin athiompaigh mé i rith nóiméad laige. Mar sin, rinne mé iarracht air arís ar Softmode agus chríochnaigh mé an turas. Ag baint úsáide as an móiminteam ón iarracht Softmode bhí mé in ann Hardmode a chríochnú.
Ag breathnú siar, is cúis bhróin dom smaoineamh ar an am ar fad a cuireadh amú ar phorn. Tá chuimhneacháin ann inar cuimhin liom deiseanna chun gnáthshaol a chomhlíonadh. Caidreamh a bheith agat agus tú ar scoil. A bheith páirteach i stiúradh mo chomhghleacaithe. Chun mo mhaighdeanas a chailleadh le crush nó a chailleadh do strainséir ag páirtí ollscoile. Bualadh le daoine nua. Chun cabhrú le daoine. Chun mé féin a bhunú.
Is iad seo na hamanna a ghortaigh an chuid is mó le linn an turais, bídís crua nó bog-mhód. Brúfaidh siad ort compord a lorg, ó phorn, ó chluichí videoga, ón teilifís, ó bhia, ó chodladh, ó dhrugaí, ó alcól, ó phrostitutes, etc.
Is é an ceacht a mhúin na laethanta 90 seo dom gan a bheith i mo chónaí san am atá thart, chun bogadh ar aghaidh agus chun cónaí sa lá atá inniu ann.
Tar éis 90 lá, rinne mé, cosúil le go leor a shroich an chloch mhíle choiscthe seo, cinneadh comhfhiosach don PMO. Chun a fháil amach an raibh aon rud foghlamtha agam ó gan féachaint ar porn chomh fada. Níor chuir sé iontas ar bith orm, chruthaigh sé go raibh mé ceart. Níorbh é porn an fhadhb. Tar éis PMOing, níor mhothaigh mé ciontach, salach, caillte nó depressed. Bhraith sé gnáth.
Ba é an rud a d'fhág gur andúil é an chompord a chuir an pornagrafaíocht ar fáil. Chabhraigh sé liom déileáil leis na hamanna deacra agus rinne mé na huaireanta níos fearr fós. Ní dhéanaim an milleán ar an bporn, ar na físchluichí, ar an bhfiail ná ar an alcól as a tharla san am atá thart.
Ba é an chéad cheacht eile a bhí freagrach as na roghanna a rinneadh. Chuidigh freagracht liom mo chuid a aithint, chuir mé níos mó smachta orm agus cheadaigh mé dul ar aghaidh ar deireadh.
Machnamh, ag coinneáil iris, ag feidhmiú gach maidin, ag aithris an Hanuman Chalisa, a bheith páirteach i gclár forbartha óige. Ní dhearna mé aon cheann de na rudaí seo nó ní dhéanfainn aon cheann de na rudaí seo 2 bliain ó shin. Mothaíonn an saol níos flúirsí i gcomparáid le roimhe seo mar a mhothaigh sé gur ghá dom glacadh le cibé daoine eile a bhí tuillte agam. NÍL, ní níos mó.
An leabhar, Mindfulness in Plain English le Ven. Moltar Henepola Gunaratana go mór. Baineann an leabhar le machnamh, ar féidir leis a bheith ina uirlis úsáideach in amanna cruatain.
Ar deireadh, ag féachaint air anois, tá go leor athraithe. Tá an dúshlán críochnaithe. Is cuid de mo shaol é NoFap anois. Ní féidir le duine ar bith riamh é sin a ghlacadh uaitse agus uaim.
"Rialaíonn sé an todhchaí, a rialaíonn an am atá caite. Rialaíonn sé an t-am atá thart a rialaíonn an lá atá inniu ann.”- George Orwell
NASC - Aois 23 - Tosaíonn Turas Míle Míle le 1 Chéim
BY Nirith1ZA
;