Ar dtús, tá brón orm as mo scileanna Béarla, ach déanfaidh mé iarracht fuinneamh nofap a úsáid chun mé féin a chur in iúl i gceart. Mar sin, tá mé 23 bliana d’aois, is as an Ailgéir mé, fuair mé masturbation is dóigh liom ó 9 mbliana rud éigin mar sin, agus bhí mé andúileach leis, gur éalú ón réaltacht a bhí ann dom mar gur slap mé agus gur caitheadh liom ar scoil cosúil le cacamas ón múinteoir (bean) ar chúiseanna soiléire…
Agus d’éirigh le rudaí idirlín níos measa fós, tháinig mé PMO gairmiúil, Ní fhéadfainn stopadh fiú mura raibh taobh istigh díom nár thaitin leis an méid a bhí á dhéanamh agam…
Nuair a bhí mé ag féachaint chugam féin sa scáthán, bhraith mé mar a cacamas… Go dtí gur aimsigh mé cainéal YouTube Jane Micheals.
Mar sin, thosaigh mé ar an dúshlán nofap, rinne mé athsheoladh arís agus arís eile, bhí sé crua! ach bhí mé i gcónaí ag iarraidh! Anois tá mé ar lá 56 de nofap, domsa tá sé mar a bhuail mé taifead domhanda!
Seo roinnt buntáistí a fuair mé:
- Ní dóigh liom cacamas
- Thig liom labhairt le daoine ar an tsráid go héasca gan leisce
- Anois nílim imníoch
- Is cuma liom cad a cheapann daoine mar gheall ormsa
- Roimh nuair a deir duine éigin liom rud nach dtaitníonn liom tháinig fearg orm go gasta, anois táim socair agus is féidir liom é a láimhseáil gan deacrachtaí
- Táim dóchasach faoin todhchaí
- Fuair mé níos mó inspreagtha agus fuinnimh!
Go raibh maith agat as mé a léamh!
NASC - Ba cacamas mé… ach NÍL ANOIS!
by LoyalKnight
Thabhairt cothrom le dáta - Is é mo scéal ratha féin tar éis + 1 bliain a bheith ina fhréamhshruthán!
Mo streak reatha: níl aon Idea agam ó stop mé ag rianú i ndiaidh go leor teipeanna agus bruscair. Táim in áit éigin idir laethanta 30-60, agus creidim go mbeidh mé os cionn + 100 lá faoi dheireadh na bliana seo cinnte (mar chuir cara a raibh a mhacasamhail i gcuimhne dom é cúpla seachtain ó shin!)
Ups agus downs
Bhí go leor ups agus downs agam. D'éirigh liom go hiontach nuair a mhothaigh mé go raibh mé iontach agus iontach ach bhí go leor downs agam freisin ach mhothaigh mé go raibh mé gruama agus dona. D'athiompaigh mé an chuid is mó ar laethanta ar mhothaigh mé cráiteach, agus sílim go n-athiompaíonn an chuid is mó againn ansin. Faoi strus trom, etc. Bhí mo shraith downs le déanaí chomh fada sin. Bhraith mé go dona ar feadh seachtainí 2 díreach, fiú seachtainí 3 díreach. Ach ní dhearna mé athiompú, agus anois is dóigh liom gur rugadh arís mé.
Mo bhreithe!
Ní raibh mothú chomh soiléir agus féinmhuiníne agam riamh is atá agam anois. Níl aon smaoineamh agam go díreach conas a d’éirigh mé chomh soiléir agus chomh féinmhuiníneach, níl aon smaoineamh agam. Is dóigh liom gur meascán de NoFap atá ann, mo nósanna laethúla, machnamh, bualadh isteach sa seomra aclaíochta, crochadh amach le cairde agus sóisialú, leabhair a léamh (go háirithe “Law of Success” Napoleon Hills, caithfidh tú é a léamh!)
Mo scéal féin
Chuaigh mé isteach sa Ghluaiseacht NoFap anuraidh i mí Mheán Fómhair má cuimhin liom i gceart í. B'fhéidir fiú níos luaithe. Ar dtús ar reddit, ansin d'aistrigh mé mo ghníomhaíocht go dtí an leathanach uamhnach seo. Cén fáth ar ghlac mé le NoFap? Rinne mé dearmad ar TBH, ach is dóigh liom go bhfuil go leor daoine anseo leis an rún éirí níos fearr le cailíní. Thig liom a rá leat, gurb é seo an dearcadh mícheart le bheith páirteach i NoFap.
Bhuel ... Cén fáth gurb é an dearcadh mícheart é?
Is féidir leat an cheist seo a chur ort féin. Is féidir liom a rá leat: Chun a bheith rathúil i NoFap caithfidh tú tosú ar do shaol a fheabhsú agus éirí níos fearr sa saol i gcoitinne. Maidir liom féin, thosaigh mé ag tabhairt cuairte ar an seomra aclaíochta, tháinig mé chun bheith ina réiteoir peile agus ba é sin na comharthaí ba luaithe a bhí agam in NoFap. Thosaigh mé ag léamh leabhar agus chuir mé tús le sraith nósanna laethúla chomh maith le tosú ag machnamh. Tháinig sé go léir am i ndiaidh am, ní tar éis an tsaoil!
OK, am le leanúint ar aghaidh. Bhí go leor ups agus downs agam mar a dúirt mé i rith an ama. Bhí mé ar tí éirí as, ach níor thug mé suas riamh! Is féidir liom a rá leat go sábháilte go ndearna gach athiompaithe mé moill mhaith agus go raibh sé uafásach. Rinne mé iarracht mé féin a labhairt as, dúirt mé gur féidir leis tarlú, go dteipeann ar gach duine. Is fíor sin, theip ar gach duine ag am éigin ina shaol, táim cinnte de! Is é ár lámha na teipeanna seo a sheachaint, áfach! Caithfimid idirdhealú a dhéanamh idir an defeat agus an defeat sealadach: Má sheasaimid ar ais i gcónaí tar éis dúinn titim, mura dtagaimid suas riamh, ní bhfuair muid riamh briseadh síos sa chiall choiteann. Bhí sé ina defeat sealadach, rud ar bith níos mó! Díreach ar ais.
NoFap agus Féinmhuinín
Thosaigh mo féinmhuinín ag feabhsú de réir a chéile ó thosaigh mé le NoFap. Bhí sé go maith, ansin dona arís, ach le treocht leanúnach níos airde. Tar éis gach athiompaithe cuireadh deireadh le mo chuid féinmhuiníne, ach díreach ar feadh roinnt laethanta. Tar éis mo chéad idirghníomhaíochtaí thosaigh sé ag feabhsú arís!
Le blianta fada, ó thosaigh mé ar an NoFap agus míonna fada roimhe sin thosaigh mo mheon ag feabhsú de réir a chéile. Bhí mo bhuaic agus mo dhroim agam, ach ní raibh mé in ann deireadh a chur leis an amhras sin a bhí i mo cheann ar feadh i bhfad.
Tá an féin-amhras sin imithe go hiomlán anois. Nuair a bhí mé san Iodáil tháinig athruithe ollmhóra ar m’inchinn. Shíl mé ar dtús go dtaitníonn an scéal leis gur fíorbheagán codlata a bhí agam, ach níl sin cinnte. Tháinig mé chomh féinmhuiníneach sin nach féidir liom é a chreidiúint níos mó. Thug mo chairde faoi deara é, agus d’éirigh sé i bhfad níos taitneamhaí agus níos fearr ag caint leo - tá an mothú agam go bhfuil aura draíochta timpeall orm.
Bhí mé i mo dhuine a chuir i gcoinne cíoradh ar feadh i bhfad go dtí gur chaith mé amach é. Chuaigh mé ag cnagadh le mo chairde san Iodáil agus bhí sé ag spraoi go foirfe! Mura ndeachaigh tú ag cnagadh is féidir liom ach a rá gur chóir duit lámhaigh a thabhairt dó ar a laghad. Mura bhfuil cairde agat le dul leis, téigh ansin leat féin! Chuaigh mé le cairde, ach bhí mé féin an chuid is mó den am, ag iarraidh cailíní a aimsiú le damhsa leo. Agus bhí sé sin an-spraoi !!
D'imigh mé an áit go mór i léig go háirithe an dara huair. An chéad uair a bhí mé níos cúthaile ná an chéad uair. Damhsa mé an chuid is fearr a d’fhéadfainn a dhéanamh, agus déarfainn i ndáiríre cad a cheap daoine! Bhí damhsa orm agus bhain mé an-taitneamh as. Rinne mé iarracht damhsa a dhéanamh le roinnt cailíní, ach bhí siad le buachaill nó i ngrúpa. Ach bhí an-rath orm, ní raibh an t-uafás ag an gcuid is mó díobh ar a laghad!
Dúirt duine de mo chara liom go bhfuair mé an féinmhuinín seo mar gur stop mé ag stopadh. Damn, fuair sé an pointe! Ní hé NoFap an t-aon fhachtóir a bhaineann le mo mhuinín a mhaolú, ach is fachtóir ollmhór é, go deimhin.
Ba mise an té a rinne an damhsa is mó taobh amuigh den ghrúpa, liom féin le cailíní. Bhí sé i ndáiríre, an-spraoi! Níor cheap mé riamh go bhféadfadh clubáil a bheith taitneamhach sin! An féidir leat é a chreidiúint, rinne mé an damhsa is mó le cailíní nach ndearna mé anois, go háirithe an dara huair? Ní féidir liom!
Ba mhaith liom tosú ag dul isteach i gclubadóireacht, táim ag smaoineamh uair sa mhí, max. 2 huaire, má cheadaíonn mo scoil agus mo ghairm bheatha é. Is deas an t-am é an cnagadh a úsáid chun mo chuid ama saor in aisce a úsáid!
D'éirigh mé féin-mhuiníneach gealtach timpeall cailíní freisin. Ba mhaith liom i ndáiríre a insint duit conas, ach níl a fhios agam! An féidir leat é a chreidiúint? An féidir leat? Bhuel, ní féidir liom. Tá mé ag fiafraí díom féin, conas? Is dócha go raibh maith agat le NoFap agus mo ghnáthaimh laethúla a bhí á dhéanamh agam mar leabhair féinchabhrach a léamh agus rudaí dearfacha a athrá dom, agus fiú ag iarraidh a bheith i mo bhlaiseadh geal in amanna dorcha!
Is mar sin gur duine nua mé, i ndáiríre. Níl a fhios agam cad ba chúis leis an athrú tobann sin ar m’inchinn - sílim gur chuidigh crochadh amach le mo chairde leis freisin!
Ba é sin an fhorbairt is déanaí a rinne mé. Ba chloch mhíle é i mo thuras NoFap, ní raibh rath riamh orm i mo shaol mar a bhí sna laethanta deireanacha. Is ar éigean is féidir liom é a mhíniú - sílim gurb é sin atá i gceist faoi na sárchumhachtaí.
Cá fhad a thógfaidh sé go bhfaigheann tú athruithe ollmhóra?
Ar dtús, lig dom a rá anseo nach bhfuil i gceist agam mé féin a thaispeáint mar dhuine ró-rathúil. Táim muiníneach agus táim cinnte go n-éireoidh go maith le gach duine anseo agus go mbeidh go leor garspriocanna aige / aici ar a aistear má choinnítear NoFap agus nósanna dearfacha eile suas agus gníomhach go seasta! Fuair mé na hathruithe ollmhóra seo - CÉN FÁTH NÍ MÓR DUIT GO BHFUIL níos mó ná bliain tar éis dom mo thuras NoFap a thosú.
Tá sé tábhachtach a rá anseo nach bhfuair mé na clubanna nuair a chonaic mé cailíní tarraingteacha, nó fiú nuair a rinne mé iarracht damhsa a dhéanamh leo. Is í an fhéinmhuinín a choimeádann sábháilte í!
Ní féidir liom a chreidiúint dom fós mar a d’athraigh mo shaol. Mar a dúirt mé, shíl mé go raibh mo fhéinmhuinín ollmhór agus mo “aura draíochta” mar gheall gur beag codlata a bhí agam. Ach a mhalairt de chodladh a bhíonn mar thoradh air sin! B’fhéidir gurb é an easpa codlata an fachtóir tábhachtach anseo, chun a thaispeáint do m’inchinn conas is féidir leis an saol a bheith agus conas atá sé. Níl aon smaoineamh agam - nílim ach ag tuairimíocht anseo.
Táim ag dul chun na Tuirce Dé Luain seo chugainn. Táim ag tnúth le postáil anseo cheana - rachaidh mé ag hopáil amárach agus / nó Dé Domhnaigh arís agus ansin tar éis 10 lá.
BEIDH ÁBHAR A THABHAIRT! Le chéile tá muid láidir, aontaithe go bhfuil muid láidir i gcoinne an namhaid devilish. Ná déan dearmad ar an bhfear seo atá tú nó cad a tharlaíonn, is é an bua a bheidh againn!
;