Is é seo ceann de na cinntí is mó a rinne mé riamh i mo shaol ar fad.
Tosaímid trí insint duit cá raibh mé 90 lá ó shin. Bhí mé díreach tar éis argóint dúr eile a dhéanamh le mo iar-chailín. Ar chúis éigin, bhí mé chomh spleách sin ar ghean coirp, nuair nach raibh sé ann, go rachainn i ndomhan scaoll. Chuirfeadh an scaoll seo siar orm agus ba mhaith liom faillí a dhéanamh uirthi go mothúchánach.
Is cuimhin liom lá amháin a dúirt sí liom “stop ag féachaint orm mar is píosa feola mé!” Chun mo mhearbhaill, ní raibh aon tuairim agam faoina raibh sí ag caint. Bhí a fhios agam nár mhothaigh mé mar sin fúithi, ach ba chúis le mo andúil i ngan fhios dom PMO gníomhú ar bhealaí a léirigh go díreach é sin. Chaith mé léi mar phíosa feola. Ina fearg, dúirt sí liom gur gá dom mo cac a chur le chéile. Bhraith mé an pian ina guth. Dhúisigh sé mé.
Timpeall an ama chéanna seo, mhol YouTube físeán dom. Bhí sé ar eispéireas nofap coicíse. Chuaigh mé i mbun PMO lá sular bhreathnaigh mé ar an bhfíseán seo agus is cuimhin liom cé chomh míshásta a bhí mé ina dhiaidh. Theastaigh uaim go n-athródh sé seo ach ní raibh a fhios agam conas. Rinne mé tuilleadh taighde agus le gach rud ag tarlú mar a rinne sé, bhí a fhios agam go raibh orm tiomantas a thabhairt do na 90 lá. Seo roinnt rudaí a d’fhoghlaim mé:
1) Bhí andúil porn agam. Go hionraic, níor cheap mé riamh go ndearna mé. Ní dhearna sé riamh bealach na scoile, na hoibre, srl. Níor mhothaigh mé riamh go raibh sé ag dul i bhfeidhm ar mo fheidhmiú laethúil. B’fhéidir nach raibh sé ciallmhar ó thaobh ama de, ach is cinnte gur mar a chonaic mé daoine eile. Níor thuig mé an méid a bhí oiriúnaithe agam go mbraitheann mé go maith trí orgasm. Mura mbeadh sé ann, bheadh frustrachas gnéis orm.
2) Tá a fhios agam anois an difríocht idir a bheith adharcach agus frustrachas gnéasach a bheith orm. Nuair a fhéachann tú ar porn, feiceann tú dhá alphas ag dul air agus tú i do shuí ansin i ról an bhreathnadóra. Ní amháin nach bhfuil tú ag gabháil don ghníomh, ach is gnách an rud a fheiceann tú. Tá tú ag socrú go dteipfidh ort nuair a bhíonn sé in am gnéas a bheith agat i ndáiríre. Níos dóichí ná a mhalairt ní théann sé mar a bhíothas ag súil leis agus teastaíonn níos mó uait chun na hionchais sin a chomhlíonadh. Tógann an frustrachas suas. Níl sé seo sláintiúil, ní grá é seo.
3) Tagaim anois le mná áille gan stró agus bíonn sé gan iarracht. Ní bhraitheann an chumarsáid ach nádúrtha. Níl gnéas spreagtha agam. Nílim ann ach an comhrá a thabhairt agus taitneamh a bhaint as. Tugann mná faoi deara na rudaí seo. Nuair nach bhfuil tú dírithe ar sprioc deiridh tagann tú ó áit raidhse. Gortóidh caint do mhná i riocht ocrach do sheans.
4) Mothaíonn mo chuid mothúchán níos láidre. Is cuimhin liom uair amháin a dúirt m’iar-aire liom “níl tú ar bís riamh.” Arís, shíl mé liom féin, "ach an bhfuil mé ar bís?" An bealach is éasca é a chur, dopamine íseal. B’fhéidir gur cheap mé go raibh sceitimíní orm, ach ní raibh mé á chur in iúl. Is dóigh liom go bhfuilim sásta agus paiseanta ag scríobh an phíosa seo faoi láthair. Is leor dom ach duine amháin a spreagadh. Is dóigh liom freisin gur féidir liom caidreamh a dhéanamh le daoine ar leibhéal mothúchánach. Níor mhothaigh mé trua riamh do dhaoine eile mar a dhéanaim anois.
5) Braithim níos mó cosúil le ceannaire. Braithim i gceannas. Níl aon eagla orm an tionscnamh a ghlacadh agus ní ghlacaim cáineadh chomh géar sin níos mó
6) Glanann do cheo inchinne go mór. Is dóigh liom gur féidir liom smaoineamh ar mo chuid fadhbanna ar bhealach chun teacht ar réiteach éifeachtach agus ní gá go díreach dom féin. Téann trócaire ar dhaoine eile go mór.
7) Tá fuinneamh tríd an díon! Téim go dtí an seomra aclaíochta 6 lá sa tseachtain. Laistigh de mhí ó mhí ó shin thug mé faoi deara go raibh go leor gnóthachain láidre agam agus tá mé ag déanamh seo ar feadh na mblianta anois. Bhraith mé go hiontach le bust a chur ar roinnt plána
8) Agus ar deireadh, táim sásta. Táim sásta a bheith agam féin. Táim sásta leis an bhfear atá mé ag éirí. Is breá liom mé féin níos mó ná riamh. Tá mo shaol iontach iontach. Tá meas ag daoine orm níos mó ná riamh agus mothaíonn siad compordach a bheith timpeall orm.
Nuair a thosaigh mé nofap den chéad uair bhí an aisling seo agam ... bhí mé díreach tar éis éirí as eitleán agus thuirling mé i bparthas. Bhí gach duine chomh síochánta. Ach ansin chuimhnigh mé go ndearna mé dearmad ar mo mhála ar an eitleán. Rith mé ar ais chun é a fháil. Nuair a fuair mé é agus chas mé timpeall, bhí an mhórshiúl imithe. D’éirigh gach rud chomh hectic agus bhí mo mhála ag moilliú dom ag moilliú.
Meabhrúchán a bhí ann fós go raibh orm an t-am agus an iarracht a chur isteach chun Paradise a bhaint amach. Anois nílim ag rá go raibh an turas seo foirfe. Admhóidh mé cúpla uair go luath ar imeall a rinne mé (porn W / O). Ach stad mé féin. Níl foirfeacht á lorg agam mar sin domsa bhí mo streak fós beo. Cén fáth? Mar thuig mé cad a chuir as dom. Mo frustrachas. Bhí níos mó seans agam é a dhéanamh nuair a bhí strus de chineál éigin orm. Tá sé ríthábhachtach a bheith ar an eolas faoi na héilimh seo. Frustrachas faoin am atá thart? Frustrachas faoin todhchaí? FÓCAS MAIDIR LEIS AN UACHTARÁIN! Is féidir leat é seo a dhéanamh. Is féidir linn é seo a dhéanamh.
Táim buíoch as na heispéiris uile a bhí agam roimh seo. Tharla gach rud ar an mbealach a rinne sé agus ní fhéadfadh sé tarlú ar bhealach ar bith eile. Inniu, is fear sona mé. Is é seo an t-athrú stíle maireachtála is mó a rinne mé riamh.
Tá mé 23.
NASC - Inniu Lá 90. Seo mo scéal ratha
Suas chun dáta
Mo shaol ar fad, dúradh liom go bhfuil an méid a chaithfidh mé a bheith i bpost ceannaireachta. Níor éirigh liom an t-aitheantas seo a bheith agam riamh. Bhuel inniu ag an seomra aclaíochta, bhí mé i mo shuí i mo charr ag caidéalú chun preabadh ar ais agus ag dul in airde. Ní raibh a fhios agam ach go mbeadh sé ina ardaitheoir maith. Chomh luath agus a éireoidh mé as an gcarr, stopann duine de na fostaithe mé agus fiafraíonn díom cad a bhí á dhéanamh agam mar tá cuma i bhfad níos fearr ar mo chorp ná mar a rinne sé bliain ó shin. Ní théim chuig an seomra aclaíochta chun daoine eile a chur ina luí ach is mothú maith é nuair a thugann daoine faoi deara an obair chrua agus an iarracht. Go gairid ina dhiaidh sin, chuir fear uasal níos sine nár labhair mé riamh stad orm agus d’fhiafraigh sé díom “Cén spórt a imríonn tú? Tá cuma iontach ort! ” Is é an chuid is fearr, Strac mé mo labrum ar scoil ard. Ba mise an craobhóg tanaí sin ag faire ar mo chomhghleacaithe go léir ag gabháil do spóirt agus folláine fad is a bhí mo chuid insecurities ag teacht le chéile (Oh agus PMO, ná déanaimis dearmad ar an bpíosa cac sin). Chomh luath agus a bhí obráid agam ar deireadh chun mo ghualainn a dheisiú, gheall mé déanamh suas do na blianta sin ar fad a bheith díomhaoin. Dúirt an fear seo liom gur thug sé faoi deara mé ag obair agus gur féidir leis a rá liom an t-am agus an iarracht a chur isteach chun dea-fhoirm a choinneáil agus mé fós láidir ar mo ardaitheoirí. Dúirt sé liom fiú go raibh mo squat an-tógtha leis…. Nílim sásta le mo squat agus ba mhaith liom é a fheabhsú! Spreagadh iontach den sórt sin! Agus ansin, tháinig DUINE EILE suas agus dúirt sé liom go raibh sé an-tógtha le mo ghuaillí agus má bhí aon mholtaí agam dó é a thógáil suas! Trí huaire damnaithe in aon lá amháin ó dhaoine is annamh a labhraím leo. Tá muinín agam as. Tá a fhios agam go léiríonn mo fhiseolaíocht sin ceannaire. A bhráithre, NÁ stad tar éis lá 90. Lean ar aghaidh leis an turas seo agus déan na pointí sin go léir a fhorbairt ina mbraitheann tú go bhfuil tú in easnamh. Coinnigh ort ag dul go láidir agus conquer na insecurities sin go léir a choinníonn tú ar ais ó do fíor-acmhainn.
NASC - Lá 107 - IS FÉIDIR LIOM CEANN AMHÁIN !!!!
Suas chun dáta
Tá maithiúnas tugtha agam faoi dheireadh as mo sheaniompar
[An rud amháin nach mbraitheann mé ar Lá 90] ná maithiúnas. Ní raibh mé fós in ann maithiúnas a thabhairt dom féin as an mbealach a rinne mé gnéasú ar mo sean. Bhí a fhios agam go bhfuil mé ag fás, ach is dóigh liom nach raibh ann ach cineál ego bruite.
Inniu, 5 mhí ina dhiaidh sin, chroch muid amach den chéad uair ó shin. Den chéad uair, ní raibh gnéas ar m’intinn. Den chéad uair, ní raibh mé dírithe ar an méid a d’fhéadfainn a dhéanamh di chun mo phléisiúir féin. Den chéad uair, níor mhothaigh mé ach ábhar a bheith léi agus spraoi a bheith agam, gan a bheith corpartha. Tá mo chroí chomh lán anois. D’fhás mé SO i bhfad ón leanbh a bhíodh agam. Tá mé chomh fucking bródúil asam féin. Teastaíonn uaim go bhfaighidh gach duine agaibh rud éigin cosúil leis seo ar do thuras.
Thabhairt cothrom le dáta - Is é an chuid is fearr faoi NoFap
Cad a fhoghlaimíonn tú fút féin agus machnamh a dhéanamh ar chomh fada agus a tháinig tú.
Le mí anuas, bhí cailín á dhátú ar bhonn cas. Bhain mé an-taitneamh as, den chéad uair i mo shaol bhí mé ag díriú níos mó ar spraoi a bheith agam agus ar an méid a thiocfadh liom a dhéanamh di seachas é a leagan. Mar gheall ar NoFap, ní raibh aon deifir orm gnéas a fháil. Bhuel, an tseachtain seo caite tháinig an t-am. An dóigh liom go raibh mé réidh le haghaidh gnéis? Is dócha nach bhfuil, ach thug mé faoi deara go cinnte feabhsúcháin. Ón PIED a bheith curtha suas go dtí go bhfuil tú ag athrú go síoraí, fucking uamhnach. Go hionraic, ceapaim gur as imní a bhí an luaineacht den chuid is mó. Ar mhair mé fada, ní raibh. Labhair muid i ndiaidh a chéile agus d'inis mé di cad a bhí á dhéanamh agam.
An bhfuil sí ag iarraidh mé a fheiceáil arís? Nope. Nach cuma faoi? NÍL! Tá a fhios agam san fhadtréimhse nár chaill sí ach gaige iontach le go leor ag dul dó. Ba mhaith léi fanacht mar chairde agus dúirt mé léi go daingean nach bhfuil suim agam ann. Táim sásta le mo shaol cheana féin agus mar sin níl athdhearbhú de dhíth orm. Tá a fhios agam roimhe seo gur dócha go nglacfainn leis.
;