Beannachtaí, mo chomhbhaill fapstronauts! Is le bród agus le hómós mór a fhógraím go bhfuil Dúshlán 90 Lá NoFap críochnaithe agam le cabhair an phobail iontach seo! Ba mhaith liom an deis seo a thapú chun mo stair a roinnt go hachomair, achoimre a dhéanamh ar na hathruithe reatha a d’fhulaing mé, agus mo phleananna don todhchaí a leagan amach. Léigh an oiread nó an méid is mian leat, le do thoil, agus bíodh drogall ort ceisteanna a chur orm mar thrácht nó mar PM.
CAITE:
Cosúil le go leor eile anseo, bhí mé faoi lé masturbation ag aois óg, bliain nó níos mó sula ndeachaigh mé i gcaithreachas. Thart ar aois 13, thosaigh mé ag fáil amach pornagrafaíocht trí Idirlíon diailithe ar an ríomhaire i mo sheomra. Ag fás suas i dteach Críostaí, mé i gcónaí Bhí a fhios bhí na rudaí seo mícheart, cé nár thug mo thuismitheoirí “an chaint” dom fós. Faoi dheireadh, gabhadh mé, agus mar sin chuir scagairí Idirlín agus rochtain theoranta ríomhaireachta srian ar mo andúil… ar feadh tamaill. Le himeacht ama agus easpa plé faoi ghnéas, d’oibrigh mo thuismitheoirí faoin tuiscint gur leigheasadh an fhadhb. Chuaigh na scagairí síos, tháinig Idirlíon ardluais suas. Níor sheas mé seans riamh.
Mar sin thosaigh breis agus deich mbliana de andúil i pornagrafaíocht agus i masturbation. Tháinig sé seo ar m’aitheantas dorcha agus rúnda, carachtar a d’oibrigh go contrártha le mo chiontuithe mar Chríostaí. Ó tharla go raibh sé dodhéanta mo ghníomhartha príobháideacha a réiteach le mo shaol poiblí, tháinig mé in oiriúint ag glacadh le pearsantachtaí a d’oirfeadh don chás. Níor tháinig an “fíor mise” amach riamh - má bhí sé ann fiú le linn na tréimhse sin. Tá sé ionann is dá mbeinn roinnte ina dhá dhuine, an bheirt acu míshásta leis an saol.
Rinne mé tráthanna éagsúla chun mo chuid andúile a scor, ach rinne mé na hiarrachtaí seo beagnach i gcónaí mar gheall gur choinnigh an náire agus an chiontacht a bhí ann liom cabhair a lorg ó dhaoine eile. I ndeireadh na dála, nuair a chuir mé cúnamh ar fáil do dhaoine eile le haghaidh cúnaimh, tháinig deireadh le míshásta ciúin agus mé ag mainneachtain dul chun cinn a dhéanamh. Rinne mé iarracht gach rud a fháil amach as an andúil porn porn, ó chomhairleoireacht go frithdhúlagráin go turas rothar 11-seachtaine; bhí cuid mhaith acu seo cabhrach, ach ní raibh aon cheann acu leordhóthanach.
An pobal seo, / r / NoFap, d’athraigh sin. Ar 1 Meán Fómhair, 2012, threoraigh brabhsáil Idirlín dom an dúshlán NoFap September, a chuir mé isteach go pras. D'éirigh liom ar bhealach éigin, agus d’éirigh linn 43 lá a bhaint amach sa deireadh sular chuir mé athchúrsáil mhíchúramach chugam i sraith seisiún seachtainiúil PMO ar feadh thart ar mhí go leith. Ar deireadh, bhí go leor leor ann; Thug mé faoi dhúshlán athnuaite Dúshlán NoFap 90 Day, rud a thug deis dom fanacht glan trí bhabhtaí ceannais, glanadh trí mo bhreithlá 24th, glan 1-mhí roimh an Nollaig, agus glanadh go maith isteach sa bhliain nua. Ní raibh na laethanta 90 seo caite gan duillín agus féachana porn ó am go chéile, ach thug mé freagra ar gach botún le bealach chun é a sheachaint arís, rud a d'fhág dul chun cinn soiléir.
I LÁTHAIR:
Seo an chuid a mbeidh suim ag an gcuid is mó agaibh ann: cad atá athraithe agus na buntáistí a ghnóthaigh mé a bhuíochas le 90 lá de NoFap. Cuirfidh mé i láthair é mar liosta.
- Bród. Tá a fhios agam go bhfuil mo shaol ar an gcosán ceart, agus is féidir liom mé féin a fheiceáil sa scáthán agus sa aoibh gháire. Ní gá dom mo shaol a cheilt a thuilleadh.
- Humility. Ag an am céanna, d’fhoghlaim mé mo laigí agus fuair mé amach an neart a bheith ag brath ar an bpobal chun cabhair a fháil. Is é an bealach is fearr le freastal ort freastal.
- Mothúcháin. Ó sonas neamh-incheadaithe go brón corraitheach, tá mothúcháin ar nós mé riamh roimhe seo. Bhí masturbation numbed na foircinn, ag fágáil dom dull agus bogásach.
- Buanseasmhacht. Fiú amháin anois, bíonn cathú laethúil orm athiompaithe. Tá mo neart le maireachtáil agam is doimhne mianta seachas mo mhothúcháin chasta.
- Joy. Anois is féidir liom teagmháil súl a dhéanamh le strainséirí agus aoibh gháire a dhéanamh dáiríre. Rud simplí den sórt sin, tionchar chomh domhain sin.
- cairdeas. Tá mo chairde is gaire anois níos dlúithe. Tar éis dóibh a bheith ag oscailt dóibh faoi mo chath le andúil porn, d'admhaigh gach duine go raibh na deacrachtaí céanna acu, agus anois déanaimid cumarsáid mar a bhí riamh roimhe seo agus coinnímid cuntasach dá chéile.
- Faith. Fásann mo shaol spioradálta, a bhí marbh le blianta, le saol nua anois. Ní contrártha le gníomhartha agus ciontuithe mé a thuilleadh.
- Dóchas. Is cuma cé chomh deacair is atá rudaí i láthair na huaire, is cosúil go bhfuil todhchaí níos fearr le fáil anois. Nílim i bhfostú a thuilleadh mar gheall ar mo andúil.
- grá. Cé go bhfuilim fós le bualadh léi, is féidir liom a rá go breá liom gur breá liom mo bhean chéile. Ag fanacht glan ó lust, ag obair go dian ar mo phost chun airgead a shábháil, staidéar a dhéanamh chun m'oideachas coláiste a chríochnú: Déanaim na rudaí seo go léir as grá do mo bhean chéile sa todhchaí.
Seachas na hathruithe doláimhsithe fós an-réadúla sin, ní fhaca mé aon “ollchumhachtaí”. Le bheith ionraic, áfach, ghnóthaigh mé go díreach an rud a bhí á lorg agam trí NoFap. Tá mo shaol níos fearr i ndáiríre, agus leanann sé ag feabhsú de réir a chéile.
AN TODHCHAÍ:
Mar sin, cad atá amach romhainn? Gan dabht, leanfaidh mé ar mo thuras NoFap. Is é an ceann scríbe deiridh domsa saol saor ó phornagrafaíocht agus féin-sásamh. Níl mo chuid paisin agus fuinneamh gnéasach domsa, tá siad do mo bhean chéile; mar sin beidh mé sásta féin-rialú a fheidhmiú ar mo áiteamh.
Sa todhchaí, tá sé beartaithe agam mo suaitheantas NoFap a choigeartú an tseachtain seo chugainn chun teacht le líon na laethanta a d’imigh mé gan fiú imeall a dhéanamh. Is é an toradh a bheidh air seo ná mo suaitheantas a “athshocrú” go 91 lá Dé Domhnaigh seo chugainn, agus ina dhiaidh sin tá sé beartaithe agam Suaitheantas Elder a iarraidh go hoifigiúil mar chomhartha ar mo éacht agus (tá súil agam) rannpháirtíocht chabhrach sa phobal seo.
Ar an nóta sin, tá sé beartaithe agam leanúint ar aghaidh ag cur leis / r / NoFap; ar dtús, toisc go bhfuil áthas orm cuidiú le daoine eile na deacrachtaí céanna atá romham a shárú; ar an dara dul síos, mar gheall ar gach uair a rinne mé athiompú nó teacht gar dó bhí mé mar gheall ar scaradh mé féin ón bpobal ró-fhada. Rannpháirtíocht ghníomhach i / r / NoFap agus tá pobail eile ag cabhrú le fir (agus mná!) saoirse a fháil ó shlabhra pornagrafaíochta agus masturbation a Ní mór as mo dhul chun cinn leanúnach agus as mo réiteach neamh-inúsáidte.
Níl mo “atosaigh” iomlán críochnaithe fós. Táim ag tnúth le tuairiscí breise a dhéanamh ag 120 lá de NoFap, 90 lá de PornFree, 6 mhí íonachta, agus 1 bhliain de shaol nua.
Achoimre (TL; DR):
Tá mo shaol athraithe go deo. Ní féidir liom a rá le cinnteacht nach ndéanfaidh mé athiompú arís, ach tá a fhios agam nach féidir liom, nó nach mbeidh fonn orm riamh, dul ar ais mar a bhí rudaí. Tá saol dull na bogása imithe i bhfeabhas agus tá paisean curtha ina áit san am i láthair agus tá súil agam le todhchaí atá lán le lúcháir.
Fáiltítear roimh cheisteanna agus tuairimí arís! Gabhaim buíochas le gach duine, agus neart leat!
;
