Tá sé tamall ó chuir mé aon rud suas anseo. Ba é an uair dheireanach a scríobh mé rud ar bith anseo ná nuair a scríobh mé ag rá go ndearna mé bréag liom féin agus le mo mhuintir faoi aon ionadaí PMO. Bhí m’inchinn ag iarraidh a shéanadh gur PMO é YouTube nó meáin shóisialta ar bith ach trí thuairimí éagsúla a léigh mé ar líne mhothaigh mé go raibh an fhírinne ar eolas agam agus go raibh orm teacht glan.
Ar 22 Márta (scríobhaim síos mo spriocanna) d'atosaigh mé mo chuntar: go hiomlán saor ó gach rud. Ó shin i leith, is dóigh liom níos éadroime, níos glaine go fisiciúil agus go meabhrach. Agus is iomaí athrú a tharla le linn na laethanta seo. Ón 22 Márta cúpla lá ina dhiaidh sin tháinig mé as an obair le déanaí agus bhraith mé dúlagar ach bhraith mé go raibh sé chun feabhais. Mhothaigh mé gur comhartha é seo ó Dhia go bhféadfainn a bheith i mo fhear níos fearr agus na droch-chuimhní agus na droch-chuimhní a fhágáil ina dhiaidh.
Bhí mé dífhostaithe ar feadh míosa agus chaith mé an t-am sin ag díriú orm féin agus ag iarraidh a thuiscint cad a spreagann mé, cad is cúis le mo smaointe srl ... nuair a bhí mé ar scoil ard bhí eagla orm a bheith sa bhaile liom féin a Dhéanamh PMO, bhí mé leamh i gcónaí agus Déanamh PMO chuirfeadh sé an t-am chomh tapaidh agus sa deireadh tháinig sé ina nós láidir go n-éireoinn numb leis agus bhraith go raibh sé gnáth chun é a dhéanamh. Rinne mé go leor é freisin nuair a mhothaigh mé faoi strus nó feargach, brónach aon mhothúchán diúltach. D’imirfinn físchluichí tóg sos ansin PMO agus rachainn ar ais go dtí na cluichí agus athuair gach lá.
De réir mar a fhaighim tuiscint níos fearr; ginfidh aon mhothúchán diúltach gníomh diúltach. Mar leanbh gheobhainn gráid olca, glaonna gutháin ó mhúinteoirí, chun go n-aireoidh mé féin níos fearr dhéanfainn PMO ar feadh uaireanta go dtí go dtiocfadh mo thuismitheoirí abhaile. Chomh tapa sin ar aghaidh go dtí mo thréimhse dífhostaíochta an mhí seo, rinne m'intinn iarracht a dhéanamh dom athiompaithe agus mar sin chuir sé cuimhne orm gach uair ar theip orm i mo shaol. Bhí sé ag rá liom “bhraith tú i bhfad níos fearr ag déanamh PMO ní ghortóidh sé má dhéanann tú é uair amháin.” Cuimhnigh nuair a mhothaigh tú níos sona díreach ag ragús ar YouTube nó P” “níl aon phost agat anois go bhfuil tú leamh is féidir leat PMO”.
Ach choinnigh mé gnóthach ar aon nós a thiocfadh liom a fháil amach an raibh sé ag cabhrú le m’athair nó le mo mham nó ag glanadh mo sheomra, faiche, léamh, agus nuair a bhí mé sa bhaile amháin d’fhágfainn mo theach ionas nach mbeadh drochsmaointe nó cuimhní cinn agam. chun brón a chur orm agus smaoineamh ar athiompaithe. Ghlac mé an oiread réamhchúraimí agus a thiocfadh liom. Fiú dá gcuirfinn an iomarca air b’fhearr mo thóin féin a chlúdach ná a bheith cathaithe. Dhírigh mé freisin ar conas a d'fhéadfainn a bheith i mo bhuachaill níos fearr agus i mo mhac níos fearr (d'admhaigh mé le mo theaghlach faoi dheireadh go raibh andúil agam agus nach raibh mé ach cabhrach ó shin i leith).
Shíl mé i gcónaí go raibh sé níos cabhrach rudaí a dhéanamh liom féin ach é a fheiceáil ón dá cheann níl sé amhlaidh. Is céim ollmhór chun téarnaimh é cabhair a fháil agus ní bhíonn aiféala orm agus ba mhian liom go raibh cabhair agam blianta ó shin fiú sula raibh a fhios agam go raibh fadhb agam. Ó shin is dóigh liom gur mhaith liom mé féin ar deireadh agus go raibh síocháin agam liom féin. Is cuimhin liom nuair a logh mé mé féin sa deireadh. Bhraith sé cosúil le deireadh Harry Potter nuair a bhíonn sé féin agus Voldemort ag troid agus Voldemort caillte ar deireadh.
Tar éis 11 bliain níl aon áiteamh agam M a thuilleadh ní bhíonn aon áiteamh agam féachaint ar p agus má dhéanaim nó má rinne, tá a fhios agam faoi dheireadh conas cumarsáid a dhéanamh le mo mhuintir agus laghdóidh na drochsmaointe. Is fachtóir ollmhór é rúndacht do PMO mar sin lig do rúin agus d’eagla ar shiúl i gcónaí. Aonán is ea eagla a fheictear tríd na hamanna is dorcha, fásann sé sa dorchadas agus nuair a bhíonn tú sa dorchadas ídíonn sé thú. Sin an fáth a chreidim go bhfuil eagla ar go leor daoine roimh an dorchadas.
Ó shin i leith dúirt mé le mo chailín gach rud nach raibh inár gcaidreamh ach sonas: gan imní ar bith cé go bhfuil ceisteanna fós aici má smaoiním ar P nó má tá mothúcháin aici ach is gnách é sin ón PTSD de cheithre bliana de luí di i gcónaí. Sula mbeadh smaointe agus íomhánna de P agam ach thuig mé gurb é sin a chonaic mé agus ó thuigim mé féin níos fearr agus labhair le mo chailín agus comhairleoir fúthu. ní bhíonn siad ag teannadh orm ná ag céimniú orm.
Tá a fhios agam conas mo chuid feirge agus mo diúltachas a shárú i leith mé féin agus mo mhuintir. Tá rudaí i bhfad níos fearr agus fuair mé post nua agus tá mé ag staonadh ó aon ionadaithe agus gan a thuilleadh YouTube, gan googling, gan aon teilifís. Bhuail mé mód manach íon le linn mo chuid ama leagtha amach freisin.
Tá sé níos mó ná 40 lá ó chonaic mé aon stuif fíorúil. Ach thuig mé go bhfuil grá níos fearr agam do mo shaol gan teicneolaíocht agus mar sin ní bheidh mé ag seiceáil lá ar bith le haghaidh sin. Thuig mé cé chomh éadóchasach atá daoine don teicneolaíocht agus thuig mé go bhfuil an claonadh ag gach duine pearsantacht andúileach a bheith acu, agus cuireann sé i bhfad níos fearr orm a fhios agam nach mise an fear sin a thuilleadh.
Tá feabhas mór tagtha ar mo chuid oibre ó mo phost deireanach agus tá níos mó fócas agam Táim níos aireach, cuimhne níos fearr. Rud ar bith a scríobhadh aon scéalta ratha ar NoFap maidir le conas a d’éirigh lena saol níos fearr gan PMO, déarfaidh mé é seo IS FÍOR!
Tá sé níos mó ná 60 lá ó mo ionadaí PMO deireanach agus tá sé níos mó ná 120 lá ó aon PMO fíor agus anois is féidir liom a rá go bhfuil cónaí orm PMO saol agus gan aon PMO agus déarfaidh mé seo le cinnteacht 1000%, ní bheidh mé ag dul. ar ais go P ar chor ar bith tá mo shaol athraithe an oiread sin agus ní dhéanfaidh mé dearmad go deo ar na rudaí atá bainte amach agam agus na constaicí atá le teacht anseo. Chabhraigh sibh go léir liom ar bhealach ar bith agus is féidir trí nofap, trí do chuid freagraí, ar do phoist, do chuid tuairimí a thug treoir dom. Mar sin do mo chailín a d'fhan liom trí mo chuid bréaga go léir mo andúile mo chuid feirge uaireanta mo smaointe faoin mbás
Gabhaim buíochas leat as gach rud a rinne tú riamh agus a d'fhan le mo thaobh agus nach raibh amhras orm riamh agus mé ag smaoineamh nach bhfuil mé in ann aon rud nua a dhéanamh. Go raibh maith agat as a chreidiúint i dom agus go raibh maith agat as do thacaíocht agus cloí liom tríd an olc agus is measa de gach am.
Do mo theaghlach a thuigeann ar deireadh cén fáth a raibh fearg orm i gcónaí ar scoil ard, chomh rúnda, scoite amach ó mo bhailiúcháin teaghlaigh.
Go raibh maith agat as do threoir.
Do bhaill Nofap. Go raibh maith agat as bhur n-eagna agus na daoine a d'fhreagair mo chuid tuairimí m'aiseolas, tá súil agam go bhfuil síocháin faighte agaibh go léir agus coinnigí ar aghaidh agus ná fág mé riamh!
Tá an chumhacht againn go léir a bheith ina dhuine níos fearr má thógaimid an t-am orainn féin. Ná caill fócas ar an méid a theastaíonn uait sa saol chun go n-éireoidh leat. Ná lig ort féin go deo agus cuimhnigh go bhfuil duine éigin amuigh ansin i gcónaí a bhfuil grá agat duit is cuma cad é agus sin é Dia. Tá an diabhal tar éis glacadh linn trí PMO tá a chuid ama istigh anois agus feicfidh tú an saol i radharc níos gile.
Fan go láidir libh go léir agus is féidir rath iontach a bhaint amach. Má thiteann tú éirí ar ais níos láidre ná fan síos.
Ádh mór daoine!
NASC - Rinne mé an dreapadh .. anois tá mo chead ag PMO bás a fháil!
;