Déanfaidh mé iarracht scéal fada a choinneáil réasúnta gearr. Is dócha go dteipfidh orm.
Is fear 24 bliain d’aois mé a thosaigh ag masturbating chun fantaisíochta níos luaithe ná mar is féidir liom cuimhneamh air (ag an aois 2 nó 3 is déanaí) agus a thosaigh ar porn Idirlín ag aois 9. Murab ionann agus a lán daoine anseo, níor chuir éinne in aithne dom porn; D'iarr mé amach é. Bhí Porn uamhnach, agus in éineacht le cluichí físeáin, leabhair, agus teilifís. D'úsáid mé é chun taithí a fháil ar an saol gan an baol go rachainn amach ar an saol agus maireachtáil.
Chuir na nósanna seo siar mé i bpáirt ó bheith ag fás aníos ar feadh tamaill, ach faoin mbliain dheireanach den scoil ard ní raibh siad dóthanach dom níos mó, agus thosaigh mé ag déanamh rudaí i mo shaol dáiríre. Sin nuair a fuair mé amach nach raibh ar mo chumas gnéas a bheith agam go hiomlán.
Rinne mé iarracht gnéas a bheith agam le mo chailín ansin thart ar dhosaen uair, ach ní éireodh liom go crua, agus dá ndéanfainn ansin rachadh sé síos sula bhféadfaimis an coiscín a chur air agus tosú. Mheall mé go mór í i m’intinn, ach níor fhreagair mo chorp. Ní raibh mé in ann é a thuiscint. Chuardaigh mé freagraí ar an Idirlíon, ach ar ais ansin ní raibh aon chuid den fhaisnéis seo faoi andúil porn ar fáil, agus dúirt gach duine go gcaithfidh sé a bheith ina imní feidhmíochta. Bhí imní orm, ach ba chúis imní dom toisc nach raibh mé in ann tógáil a choinneáil - ní an bealach eile. Cheap mé go raibh mé briste. Bhí a fhios agam nach fadhb fhisiciúil a bhí ann mar d’fhéadfainn deacair porn a dhéanamh go héasca, agus mar sin thuig mé go raibh mé i mo mhaighdean masturbating ar feadh rófhada chun a bheith compordach le fíorghnéas. Ag tiomáint abhaile óna teach, rachainn go liteartha agus bhuailfinn an roth stiúrtha le mo dhorn. Shíl mé go gcuideodh sé le masturbating a stopadh sula bhfeicfeadh sí í, ach níor oibrigh sé seo ach an oiread. Bhí mo impotence chomh maith le mo náire agus náire air mar fhachtóir mór chun deireadh a chur lenár gcaidreamh. Thar na blianta beaga amach romhainn rinne mé iarracht arís agus arís eile le go leor mná éagsúla a bheith compordach go leor chun gnéas a bheith acu. Níor éirigh liom riamh. Ar ndóigh bhí sé seo ag dul i laghad ar mo mhuinín ghnéasach, agus chuir mo neamhchlaonadh in éineacht le mo neamhábaltacht é a thuiscint agus labhairt faoi deireadh le gach caidreamh rómánsúil a bhí agam.
Sé bliana tar éis mo chéad eipeasóid de mhífheidhm erectile, chonaic mé TED Talk le Gary Wilson ag míniú conas a bhí andúil porn ag dul i bhfeidhm ar fhir óga, lena n-áirítear an chaoi a bhféadfadh masturbation comhsheasmhach le porn a bheith ina chúis le dysfunction erectile a spreagtar le porn. D’athraigh an físeán seo mo shaol. Tá sé 152 lá anois ó bhreathnaigh mé ar porn nó masturbated. Seo achoimre ghairid ar an gcaoi ar athraigh mo shaol:
• Bainim amach agus coinníonn mé suas go láidir anois le linn gnéis gan radhairc porn a shamhlú i gcónaí. Bím bog fós ó am go chéile ach ní fada go mbeidh mé ar ais agus mothaíonn sé mar chuid de shreabhadh nádúrtha gnéis. Le fada an lá tar éis dom mo chuid erections a fháil ar ais bhí ejaculation moillithe trom-spreagtha agam fós, ach anois tá sé sin ar maos chomh maith, agus táim in ann orgasm a dhéanamh le linn gnéis faighne le coiscín. Bhí mé saor ó orgasm go hiomlán don chéad 72 lá, ansin arís ar feadh thart ar 60 lá eile ina dhiaidh sin (cé nach mar gheall ar easpa iarracht le mo SO-ansin).
• Tá mo chuid mothúchán níos saibhre agus níos doimhne a bheith agat. Ar feadh thart ar 12 bliana níor chaoin mé uair amháin, agus anois tuigim gur thosaigh an tréimhse sin de mo shaol nuair a thosaigh mé ag féachaint ar porn.
• Níl aon náire orm. Roimh an turas seo bhí foghlamtha agam labhairt faoi phorn le cairde agus bhí a fhios agam gur gníomhaíocht choitianta í, ach ní raibh mé bródúil as. Anois, den chéad uair i mo shaol, tá mé go hiomlán macánta leis na daoine a bhfuil grá agam dóibh agus fiú le strainséirí. D'inis mé do go leor daoine faoi stair a bhí agam san am a chuaigh thart agus andúil porn agus conas a rinne sé dochar dom. Breithníonn cuid acu orm go crua, ach sleamhnáin an ceart seo uaim. Táim slán go hiomlán liom féin. Is éard atá i gceist leis seo ná muinín shóisialta agus easpa iomlán imní shóisialta, a bhí in úsáid dom uaireanta.
• Mo mheas (idir ghnéasach agus mhothúchánach) do na mná fíor a mbuailim leo tá scópáil.
• Thit mé i ngrá, rud a tharla riamh dom nuair a d'úsáid mé porn. Bhuail mé léi cúig mhí ó shin. Bhí mé go hiomlán macánta léi maidir leis an áit a raibh mé i mo shaol, rud is dóigh liom gur cuid mhór é de cén fáth ar thaitin sí liom. Tá an caidreamh idir lámha anois, ach bhí an-taithí ag an mbeirt againn.
• Tá níos mó fuinnimh mheabhrach agus fhisiciúil agam agus cinnte níos mó ama.
• Mo spreagadh agus cumhacht tá sraitheanna chun tosaigh ar an áit a raibh siad. Uaireanta géillim do mhoilleadóireacht uaireanta, ach sna cúig mhí dheireanacha scríobh mé leabhar focal 60,000, chuir mé tús le gnó, chuaigh mé i ngrá le bean álainn, ghlac mé le cleachtadh comhsheasmhach agus machnamh, agus rinne mé athrú aiste bia drámatúil go bhfuil mé ag mothú níos sláintiúla agus níos láidre ná riamh. Tuigim anois go raibh porn — mar aon le cluichí físeáin agus teilifís / scannáin — ina suaimhneas a sheirbheáil ar ais orm ó leanúint ar aghaidh le mo bhrionglóidí.
Maidir leis an todhchaí, ní úsáidfidh mé porn riamh. Is spreagadh mínádúrtha cosúil le drugaí é a rinne dochar mór dom, agus níl sé mar chuid de mo shaol níos mó. Ní dóigh liom go bhfuil masturbation go dona go bunúsach, ach déanaim é a cheangal le porn agus le ham agus le hacmhainn amú, mar sin is beag fonn atá orm masturbate arís ach an oiread. B’fhéidir blianta síos an bóthar go mbeidh mé in ann taitneamh a bhaint as masturbation arís, ach tá amhras orm faoi. Is é an gníomh iomlán distasteful dom anois.
Tá go leor comhairle agam dóibh siúd atá ag streachailt i gcoinne andúil PMO, ach ar mhaithe le géire ní dhéanfaidh mé ach an dá chomhairle a chuidigh liom an chuid is mó a roinnt:
• Déan go leor léitheoireachta agus taighde le fáil amach cé mhéid a rinne andúil PMO dochar duit. Faigh fearg ar na blianta amú sin, agus bí ar bís faoin méid is féidir le do shaol a fheabhsú gan tionchar porn. TIOMANTÁIL AMHÁIN go deo, ag baint úsáide as porn arís. Ní sprioc é seo. Is féidir spriocanna a chailleadh. Is fíric bhunúsach de do réaltacht é an rud nach n-úsáidfidh tú porn. Leis an meon seo, ní bheidh dúil ann duit. Is é an fhéidearthacht úsáid a bhaint as a itheann uainn. Ní féidir é a dhéanamh agus beidh tú i bhfad níos fearr in ann dearmad a dhéanamh air agus díriú ar rudaí eile.
• Ná bí ag magadh fút féin. Ar eagla na heagla fuair mé rud beag bogásach ar an turas seo. Ba mhaith liom indulge i fantaisíocht, go háirithe agus mé ag dúiseacht. Ba mhaith liom mé féin a chuimilt beagán ar feadh cúpla nóiméad ach gan dul i dtreo orgasm fiú, mar sin níor áirím é mar imeall. Thosaigh mé ag cliceáil freisin ar roinnt nasc gnéasach - cé nach bhfuil follasach - agus na spreagthaí bréagacha seo á chasadh orm. Bhí a fhios agam nach raibh mé chun masturbate a dhéanamh ar na rudaí seo; bhain sé níos mó le fiosracht a shásamh ná aon rud eile. Ansin cúpla seachtain ó shin thuig mé go raibh mé ag sleamhnú síos cosán contúirteach agus mhothaigh mé freisin go raibh mo dhul chun cinn le DE ag staonadh. Bhí orm rud éigin a athrú, mar sin chuaigh mé ar ais chuig an gcaoi ar thosaigh mé ar an aistear seo: gan aon fantaisíocht, gan aon teagmháil a dhéanamh liom féin, gan aon phicteilín a chasann orm. Iontaobhas orm, tá sé i bhfad níos éasca ar an mbealach seo. Ní gá dom a bheith ag streachailt liom féin a thuilleadh le cinneadh a dhéanamh ar cheart ábhar teorann nó fantaisíocht a shaothrú nó nach bhfuil: ní dhéanaim é. Ní chuirim in iúl anois ach mo thiomáint gnéis le fíor-bhean, agus sin mar is maith liom é.
Más mian leat níos mó straitéisí agus faisnéise a fháil, glaoitear ar an leabhar a scríobh mé Wack: Tógtha ar Porn Idirlín, agus tá mo scéal féin agus daoine eile ann ’, scrúdú eolaíoch ar andúil porn, agus treoir chuimsitheach ar scor porn dóibh siúd a dteastaíonn cabhair uathu. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Iarr rud ar bith orm. Tar éis dom an turas seo a dhéanamh dom féin, ag caint le thart ar céad andúiligh porn, agus ag léamh níos mó ná dosaen leabhar agus na céadta alt agus scéalta ar an ábhar seo mar thaighde do mo leabhar, d’fhéadfainn a bheith ar cheann de na daoine is eolaí ar an PMO andúil.
tl; dr: D'éirigh thar barr leis, scríobh sé leabhar: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
NASC - Lá 158: Life Rebooted (PIED dian, RO)
by SpanglerBQ
;