Tá mé 24 bliana d’aois, thosaigh mé ag pmo ag 12 agus d’ardaigh sé cosúil leatsa go léir.
buntáistí
- An chéad lá 60, fuarthas go leor tiomáint
- Comhlacht níos manly
- Bhí níos mó daoine fásta ann
- Níos mó ama saor chun rudaí dearfacha a dhéanamh
- Tugann sicíní fógra dom
- Uimh níos mó ED, mothaíonn gnéas iontach
- imní shóisialta imithe
- go hiomlán socair agus suaimhneach faoi gach rud
- Cuireadh gnéas le cailín nua gach mí
- Is mór an rud é nach mbeadh gnéas agat ar dtús ar m'intinn
- Shíl mé go raibh buntáiste rúnda agam ar dhaoine eile
Cons (Thosaigh gach duine tar éis an chéad mhí agus d'fhás siad níos measa)
- tuirse
- Easpa spleodar
- neart laghdaithe
- Smaointeoireacht níos gasta agus gluaiseachtaí gasta
Chinn mé le déanaí fap a dhéanamh agus an oiread gnéis a bheith uaim agus tá an strus seo ar fad ag imeacht as mo chorp. Mothaíonn sé go maith. Bhí mo libido ard i gcónaí, ach is dóigh liom go bhfuil go leor libidos y'all ard, agus is léir go dtagann na míbhuntáistí a bhaineann le nofap ó strus tógtha ó gan na píopaí a ghlanadh. B’fhéidir go bhfuil mé mícheart mar ní dhearna mé riamh é le 2 sheachtain gan orgasm ó ghnéas agus táim fós addicted leis an orgasm. Ach tá sé millteach do mo tháirgiúlacht iarracht a dhéanamh dul thar an marc coicíse sin agus is é sin an rud is tábhachtaí. Tá suim agam an raibh an taithí chéanna ag duine ar bith. Ní dhéanfaidh mé iarracht aon porn cé.
;