I realise I’m quite a distance beyond my 180 day report. The fact that I’m so late in posting this is something that I’m actually proud of. Don’t get me wrong, I love these forums and if I had more time, taking part in this community on a more frequent basis would be something that I’d enjoy doing.
Ach an tsaoirse atá agam leanúint ar aghaidh le mo thuras NoFap gan cuairteanna laethúla a thabhairt ar an subreddit seo, go dtí go ndéanaim dearmad ar mo chomhaireamh iarbhír go hiomlán, is rud é a bheadh dodhéanta laistigh de mo chéad 90 lá. Ar nóta mo 90 lá tosaigh, gabhaim buíochas le gach duine agaibh a chuireann leis na fóraim a thacaigh liom i bhfoirm amháin nó i bhfoirm eile, ní thuigeann daoine cé chomh mór agus a chuaigh tú i bhfeidhm ar mo shaol go dtí go léann tú Tuilleadh…
Ar dtús, cad a thug orm nofap. Cosúil le go leor daoine anseo, bhí PIED agam, chomh mór sin nach gcabhródh teagmháil ná amharc. Bhí PIED sna blianta roimh seo ach ní raibh mé i gcaidrimh a spreag athrú chomh mór sin, is é sin go dtí gur bhuail mé leis an gcailín a bhfuil mé leis anois. Díreach sular thosaigh mé rinneamar iarracht gnéas a bheith againn an oiread sin uaireanta agus ní oibreodh sé. Bhí a fhios agam go raibh grá agam don chailín seo ach ní raibh mé in ann an dlúthchaidreamh gnéis sin a thabhairt di. Bhí sí foighneach liom, agus bhí sí ceart go leor le rudaí eile a rinne mé chun pléisiúr a thabhairt di, ach theastaigh uaim níos mó a thabhairt di. Ní miste a rá nach raibh sí sa tír ag an am sin ach le cúpla bliain, bhog sí go dtí an Ríocht Aontaithe ó na stáit, agus bhí rún aici bogadh ar ais. Mar sin, d’fhoghlaim mé faoi NoFap agus shíl mé, más mian liom iarracht a dhéanamh a intinn a athrú air sin, caithfidh mé athrú a dhéanamh ionam féin, agus a bheith in ann a bheith pearsanta go hiomlán léi. Rinne mé athruithe eile freisin, cosúil le andúil marijuana a thabhairt suas, agus gearradh siar ar an ól. Tháinig sé seo ar fad ag an am céanna chun nofap a thosú agus mar sin ba idirthréimhse mhór dom.
Bhí go leor dúshlán agam le NoFap. Ná bí cearr liom, is scéal rathúil iontach é an post seo, ach bhí amanna ann nuair a cheap mé go raibh NoFap bréagach. Thug mé faoi deara de réir a chéile feabhsuithe beaga le mo PIED ach ní raibh mé in ann gnéas a bheith aici léi go dtí lá 90, agus ní raibh sé comhsheasmhach. Theip orm go leor fós agus le linn na n-amanna sin, thug mé dúshlán na scéalta rathúla a léigh mé ar an suíomh seo. Bhraith mé go raibh mé difriúil roinnt conas. Tá sé an-éasca dul isteach ar an mbealach smaointeoireachta sin agus athiompaithe, shíl mé má tá sé bréagach ansin cén fáth a bhfuilim ag cur i gcoinne an oiread sin? Ach roinnt conas, throid mé i gcónaí athiompaithe. Téigh ar aghaidh go dtí an lá atá inniu ann agus tá ár saol gnéis faoi bhláth. Tá mo ráta teip ag 10% an-bheag agus b’fhéidir ‘gnáth’. Nuair a tharlaíonn sé sin is ábhar é mar an iomarca alcóil, tuirse, srl. Dá mbeinn ag iarraidh a chur in iúl nuair a d’athraigh sé sin, déarfainn faoi lá 150 go raibh sé i bhfad níos fearr ach tá sé ag dul i méid ormsa, de réir a chéile.
Mar sin cén chaoi a n-oibreodh na hathruithe seo go léir as mo chaidreamh leis an gcailín seo? Bhuel aréir bhí oíche rómánsúil beartaithe agam. Soilse coinnle, fíon dearg, seacláid dorcha só, agus suí taobh amuigh leis na réaltaí ag féachaint anuas orainn. Le linn, d’aontaíomar go mbeadh sí ag bogadh isteach i mo theach i gceann míosa, agus dúirt mé léi sa deireadh gur breá liom í agus dúirt sí ar ais é! Bhí caint fhada againn faoi ár mothúcháin agus gach rud, agus is cosúil gur shocraigh sí nach mbeadh sí ag bogadh ar ais go Meiriceá. Tá sí sásta saol a chaitheamh anseo, liomsa.
Níl mé ag rá gur réitigh sé seo dom tar éis gnéas a réiteach. Ní raibh ansin ach cuid amháin de. Tá a lán níos mó le nofap ná gnéas, agus tá a lán de na cáilíochtaí sin tar éis múnlú a dhéanamh ar cé mise inniu. D’fhéadfá ceist a chur ar dhuine ar bith a bhfuil aithne aige ormsa agus inseoidh siad duit go bhfuil an oiread sin athraithe agam ón duine a bhí mé in 2013. Bhí ról ollmhór ag NoFap ina leith sin. Ar na cúiseanna sin, bhí mé imithe ó dhuine a cheap go dtabharfainn seans don ‘dúshlán 90 lá’, do dhuine a bhfuil sé compordach leis seo mar chuid dá stíl mhaireachtála neamhbhuan. Impím ar dhaoine eile glacadh leis mar an gcéanna mar is ansin amháin a fheicfidh tú na fíorbhuntáistí a bhaineann leis.
Ba mhaith liom deireadh a chur le meon amháin eile. Bhí an bhliain seo caite thar a bheith deacair, bhí grá mo shaol agam ar dtús ag rá liom gan mo dhóchas a chur in airde dár dtodhchaí, b’éigean dom rudaí a bhí leabaithe go maith i mo ghnáthamh laethúil a scor, agus a bhí agam mo shaol a chaitheamh as mo chrios chompord, agus tá sé íoctha go léir. Beidh grá mo shaol ag maireachtáil liom, agus is breá léi mise freisin. Tá súil agam go n-éireoidh go maith le gach duine a thosaíonn ar an turas seo!
NASC - Tuarascáil Lae 180 (202)
;