Mar sin, seo na feabhsuithe sláinte corpartha a bhíonn agam am ar bith a théim ar streak nofap suas le seachtain ar a laghad. Coinnigh i gcuimhne nach ndeachaigh mé riamh ar streak níos faide ná 2 sheachtain.
Bhí mé ag iarraidh éirí as fap agus porn ón aois chéanna a thosaigh mé. Buille faoi thuairim gur bhraith mé go dona i gcónaí faoi.
Maith go leor mar gheall ar an bhfíric go bhfuil mé de ghnáth fap agus imeall a porn ar feadh meán de thart ar uair an chloig 4-5 beagnach gach tráthnóna (beagnach mar go bhfuil siad poncaithe ag streaks nofap an-ghearr) don 6 bliana seo caite, san am atá caite 3 bliana i Thosaigh sé ag tabhairt faoi deara roinnt aimhrialtachtaí fisiciúla le mo chorp.
- Ar an gcéad dul síos, thosaigh mé ag mothú go leor de na tremors muscle randamach a bhí go leor míchompordach agus greannmhar. Thosaigh siad ar mo dhroim díreach os cionn gach ceann de mo shúile agus thosaigh siad ar aghaidh go dtí codanna eile de mo chorp cosúil le mo lámh agus mo thigh. Tarlaíonn na spásanna muscle seo go minic tríd an lá.
- Bhí fadhb ag baint le gluaiseacht bputóg mar mhothaigh mé de ghnáth go raibh córas diúscartha dramhaíola nádúrtha mo choirp neamhchothromaithe agus mar sin de ghnáth bíonn orm iallach a chur orm féin dul chuig an seomra folctha gan an t-áiteamh a mhothú go nádúrtha mar gheall air sin nó tosaím faoi bhláth agus míchompordach . Fiú nuair a chuirim iallach orm dul, is ar éigean a rithim 1/3 den mhéid atá i gceist agam ar an gcéad iarracht. Bhraith mé go raibh sé seo mar gheall ar at mo phróstatach at mar gheall ar mo sheisiúin fhada laethúla fapping.
- I riocht suaimhneach suaimhneach thosaigh mé ag mothú mo chuisle ar chodanna éagsúla de mo chorp. mar a d’fhéadfainn mo chroí a bhualadh ag bualadh. Ní raibh sé seo gnáth mar níor mhothaigh mé seo go dtí le déanaí. bhraith sé go raibh brú fola ard nó rud éigin orm. Ach bhí sé an-míchompordach i gcónaí agus mé ag iarraidh dul a chodladh agus choinnigh mé ag mothú mo chuisle in áiteanna corr i mo chorp. Rinne mé googled air seo agus fuair mé go dtéann sé i bhfeidhm ar dhaoine eile amuigh ansin. Níl mé cinnte an bhfuil baint aige freisin lena nósanna fapping.
Ar aon nós is é moráltacht an scéil am ar bith a théim ar streak nofap de níos mó ná seachtain, léiríonn na trí chomhartha thuas feabhsuithe móra. Tarlaíonn na tremors níos mó agus níos minice. Athshlánóidh mo phróiseas gluaiseachta bputóg nádúrtha é féin agus níl aon fhadhb agam ag dul ar maidin (mo ghnáthamh) agus an dramhaíl go léir a dhíluchtú agus nuair a bhíonn mé i mo scíth, ní mhothaím mo chuisle a thuilleadh i gceantair corr de mo chorp. Rud eile le baint as seo ná a thaispeáint duit an méid a bhí mé sásta dochar a dhéanamh do mo shláinte féin ach leanúint ar aghaidh ag baint leasa as mo andúil chontúirteach agus suaiteach anam.
Níl iontu seo ach trí chomhartha ar roghnaigh mé labhairt fúthu mar ní fhaca mé daoine eile ag trácht air. Is comharthaí sláinte corpartha iad a bhfuil taithí agam orthu arís agus arís eile leis an athróg bhunúsach chéanna leo. Mar sin tá súil agam go bhfuil an post seo faisnéiseach do chuid acu.
TRÍ - Mo shochar sláinte ó Nofap
by drochbhail
;