Mar sin, tá muid anseo. Shíl mé gur tréimhse fhada a bhí i 90 lá nofap, anois ar an oíche roimh 180 lá shíl mé go dtógfainn nóiméad agus machnamh gairid a dhéanamh ar mo thuras go dtí seo agus cúpla ceist a chur.
Bhí mé ag PMO'ing gach lá ar feadh blianta, bhí ED spreagtha agam ar porn, bhreathnaigh mé ar porn a bhí ag éirí níos náireach, bhí mé andúil. Lá amháin ní raibh sé deacair orm porn a dhéanamh agus cé go gcaithfidh sé seo stopadh ... Mar sin rinne mé.
Faoi lá 65 chuir fapping in iúl dom, cé go raibh dromchla orm i ndáiríre le cúpla seachtain anuas seachas a bheith ag leagan síos le roinnt porn agus masturbating go dtí go mbeidh mé tirim. Nílim ach ag gobadh go crua le haghaidh scaoileadh gnéasach agus tá a fhios agam go bhféadfainn an cluaisín seo a dhúnadh anois agus é a fháil ach níor mhaith liom. Críochnaíonn go dona le haon andúileach “beidh ceann agam”. Téim trí thimthriallta d’adhmad rialta ar maidin. Brionglóidí fliuch ar ais, aislingí fliuch dúbailte in aon oíche amháin cúpla uair an chloig óna chéile. Roinnt laethanta táim an-mhothúchánach agus d’fhéadfainn caoineadh agus an rud is lú. Bhí mothúcháin níos láidre agus níos éagsúla sa chéad 2 mhí anois is dóigh liom a bheith marbh istigh agus gach rud a theastaíonn uaim go dona is ea gnéas a bheith agam.
Má bhraitheann tú go leor buntáistí lena n-áirítear bród pearsanta a fhios agam nach bhfuil mé ag seilg thar mo ríomhaire glúine ag scoilteadh ceann amach go plaisteach hollywood. Tá taithí agam ar go leor buntáistí eile a bhfuil cur síos sármhaith déanta orthu i 90 tuarascáil le déanaí.
Chuir mo phost cosc orm aon rud sóisialta a dhéanamh, fágann mo phatrún aistrithe atá ag athrú i gcónaí agus uaireanta fada nach bhfuil mé in ann tiomantas a thabhairt d’aon chlubanna, ranganna oíche, obair dheonach srl agus déanann sé dodhéanta líonrú sa bhaile nua seo ar bhog mé dó. Chuir nofap uafás orm ag an obair ach chuir an rud is mó a theastaíonn uaim caidreamh agus saol sóisialta as dom.
Ag an tús dúirt mé liom féin an chéad uair eile a bhfeicfidh mo shiopadóireacht gníomh nuair a chaillim mo chárta V (léigh mé ar phost amháin gur droch-smaoineamh é seo). Táim tar éis teacht níos gaire ná riamh chun é seo a bhaint amach i rith na bliana ná mar a bhí agam i mo shaol bliana 25 agus measaim go bhfuilim ag leanúint ar aghaidh le nofap go bhfuil easpa PMO ag cur iallach orm an rud atá á lorg agam a aimsiú is cuma cén deacair é sin faoi láthair.
An bhfuil aon treoirlínte ann maidir le nofap níos faide ná 90? Nach rud maith riamh é masturbating? Go háirithe i gcás nach bhfuil saol gnéis agat? An bhfuil sé sin sláintiúil, de shíor ort féin, ag staonadh ón rud atá nádúrtha? Tá mé dubhach. Ar cheart dom fap a dhéanamh gan porn? (rud a bhí dodhéanta 180days ó shin) An bhfuilim seasta, ní dóigh liom? An bhfuil mé mícheart smaoineamh go gcuirfidh teacht ar chailín deireadh le mo ainnise nofap? B’fhéidir go bhfuilim addicted chun mo streak aon fap a chothabháil?
Dúirt duine éigin liom ag mo 90 lá…
Cinnte, b’fhéidir go mbraitheann tú síos anois; tá tú sa ghleann. Tá tú ag féachaint timpeall agus ní cosúil go bhfaighidh tú sliabh eile chun cruinniú mullaigh ar fiú aird a thabhairt air. Coinnigh ort ag cuardach dúshlán nua, sliabh níos airde
Tá náire orm go bhfuilim fós sa ghleann sin tar éis 90 lá eile
NASC - One Hundred agus Eiiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
Thabhairt cothrom le dáta - Ag filleadh ar NoFap tar éis bliana agus leath
Táim ar ais. Agus ar an drochuair ní thugaim scéal bua, ach scéal rabhaidh faoin rud a tharlaíonn tar éis NoFap.
Rinne mé níos mó ná 190 lá de NoFap i 2012. Chuaigh mé trí mo sciar cothrom d’imthosca agus downs. Bhí roinnt geasa uafásacha orm a bheith dúlagar agus mothúchánach, ach ar an taobh eile shiúil mé ard, bhí mé bródúil as mo chuid éachtaí, d’éirigh liom go mór le mná dáiríre agus ní raibh mé ag brath ar Porn chun éirí as dom.
Tar éis laethanta 190 fuair mé géilleadh d’fhonn mo streak a choinneáil, seachas filleadh ar mhaistíneacht shláintiúil nó caidreamh, porn saor in aisce a chur ar ais tar éis dom a athshocrú. Is é seo an chuid nach bhfuil mé bródúil as. D'fhill mé ar an seisiún MO ó am go ham agus go mall thar mhí 6 d'fhill mé ar ghnáthamh an PMO. Arís eile, tá tú géilliúil le porn agus le hoibriú go laethúil.
Ansin thart ar bhliain ó shin thosaigh mé ag fáil pian taobh thiar de mo testicle (níl baint ar bith agam le NoFap táim cinnte) Chuaigh mé chuig na dochtúirí thart ar 4 mhí ó shin agus dúirt sé gur mhothaigh sé go léir go breá, ach ó shin i leith tá líneáil réidh ar mo libido agus Níl ach dornán uaireanta ag PMO'd ó shin. Thosaigh mé mo chéad chaidreamh freisin agus d’fhulaing mé ó roinnt fadhbanna ag iarraidh mo mhaighdeanas a scaoileadh saor. Creidim go bhfuil ED spreagtha porn agam in éineacht le greim báis, cailliúint libido agus imní feidhmíochta, rud a fhágann go bhfuil sé dodhéanta go bunúsach a bheith pearsanta le fíor-bhean. Nuair a bhíonn mé ag déanamh amach, éirím crua ... An nóiméad a dtagann na brístí as, bím bog. Cruinníonn sé seo go léir le mo strus agus mo dhúlagar, rud a chuireann brú orm agus a chuireann éadóchas orm. Taispeánann mo éadóchas trí ghníomhartha freisin mar bhí mé dúr go leor chun gnéas gan chosaint a thriail mar iarracht crua a fháil. Níor oibrigh agus anois tá náire orm agus caithfidh mé dul agus tástáil a dhéanamh. Níl ann ach timpiste carr de réir a chéile de neamhchinnteacht, droch-bhotúin, deiseanna a cailleadh agus frustrachas le cúpla bliain anuas. Níl mé cinnte cad é an chúis bhealaigh le mo fhadhb agus b’fhéidir nach é seo an t-aon reddit ar cheart dom a bheith ag lorg cabhrach uaidh. Ná bí cearr liom, bhí mé ag spalpadh síos i bhfad roimh mo nofap bunaidh, b’fhéidir gur tháinig sé seo chun tosaigh arís ó fuair mé leannán cailín ach tá mé i riocht meabhrach mídhaonna agus gan a bheith in ann feidhmiú go gnéasach, b’fhéidir go raibh rudaí difriúla bhuail muid le linn mo streak bunaidh.
Níor aistrigh mé go maith as mo streak NoFap agus anois táim ar ais san áit ar thosaigh mé. Níos sine agus níos éadóchasach mé féin a athshocrú, fáil réidh le mo andúil porn, imní feidhmíochta, greim báis, faigh ar ais mo fhéinfhiúchas agus mo mhuinín. Tá mé chomh fucked suas a dochreidte agus baffle mé conas a chríochnaigh mé suas an praiseach. Mar sin, conas is féidir liom é seo a shocrú? Bhuel caithfidh mé tosú inniu. Tá mo suaitheantas athshocraithe agam agus táim ag rá seo go léir leat chun roinnt cuntasachta a chur leis. Cad tá súil agam a fháil amach as NoFap an babhta ama seo? Brisfidh mé mo andúil porn, faighim íogaireacht ar ais, caillfidh mé greim mo bháis agus gheobhaidh mé ar ais dúil folláin do mhná agus porn masturbation saor in aisce (tar éis 90+ lá eile, cibé fad a thógfaidh sé). Caithfidh mé tástáil a dhéanamh ar STDanna, ní mór dom an pian i mo chuid magairlí a réiteach, ní foláir dom mo dhúlagar, tuirse, féinsmacht, leisce agus neamhshuim iomlán a bhaint as gach rud i mo shaol agus easpa díograis i leith rud ar bith. Is cuma liom níos mó agus bím tuirseach i gcónaí. Conas a dhéanaim é sin nílim cinnte, bím buartha uaireanta go bhfuil riocht míochaine bunúsach orm. Measaim gur tús maith é trí dhul i mo shaol go crua, aclaíocht a dhéanamh, éirí go luath agus greim a fháil ar na liathróidí agus an rud a theastaíonn uaim a dhéanamh go díreach. Caithfidh mé labhairt faoi mo chuid fadhbanna agus cabhair a fháil, labhraíonn gníomhartha níos airde ná focail agus go dtí seo bím ar fad ag caint. Ach is tús nua é seo agus éireoidh liom. Gabhaim buíochas leat as seo a léamh agus aon trácht a d’fhéadfadh a bheith agat.
;