Thosaigh mé NoFap míonna ó shin, agus is cinneadh é nach mbeidh aiféala orm riamh. Thosaigh mé NoFap mar gheall ar fhadhbanna láidre ED, bhí mé dísensraithe go hiomlán agus ní fhéadfainn ach crua ar feadh cúpla soicind ag an am (agus fiú ansin, bhí mé leath-chrua!). Achoimre thapa fúm féin: Tá mé 25, fear aerach, bhí gnéis agam den chéad uair ag 25, agus thuig mé nach raibh rud éigin ag obair i gceart! Bhain mé úsáid as fap a porn gach lá (ar feadh níos mó ná XNUM bliana), uair nó dhó sa lá, ag dul i méid an oiread agus ab fhéidir liom roimh O'ing (bheadh gach seisiún thart ar 10mn).
Ar an gcéad dul síos, tá líne ama de mo mhí 5 seo caite ionas go mbeifeá in ann mo thuras a thuiscint níos fearr.
Lá 1 trí Lá 75: staonadh iomlán.
Lá 76: B'éigean dom mé féin a chríochnú faoi dhuine éigin, nach raibh níos mó ED ann, ach RO. Dhá uair faoi dhó.
Lá 82: Aisling fliuch.
Lá 89: B'éigean dom mé féin a chríochnú faoi dhuine éigin, nach raibh níos mó ED ann, ach RO. Uair amháin.
Lá 95: B'éigean dom mé féin a chríochnú faoi dhuine éigin, nach raibh níos mó ED ann, ach RO. Dhá uair faoi dhó.
Lá 109: Aisling fliuch.
Lá 123: Aisling fliuch.
Lá 144: Fágadh mé féin go toiliúil (gan P), agus bhraith sé go raibh sé an-sláintiúil (bhí mé níos géire).
Lá 149: D'éirigh liom féin go toiliúil (gan P), mar gheall ar liathróidí gorma gorm a bhí agam mar gheall ar dháta a chuaigh go han-mhaith an oíche sin (go maith, inné!). An uair seo níor mhothaigh sé go maith ar chor ar bith, agus ní raibh mé ag súil go mór liom, agus thug sé seanchuimhní cinn siar (roimh roimh NoFap). Mar sin:
Lá 150: Tá mo suaitheantas á athshocrú agam, ach amháin mar bhí díomá orm féin as an am 1st i laethanta 150.
É sin ráite, táim thar a bheith bródúil as an méid atá bainte amach agam, mar:
- Bhí mé as porn le haghaidh míonna 5 (agus níl mé ag iarraidh é a dhéanamh níos mó),
- Táim níos táirgiúla,
- Táim níos rathúla i mo chuid oibre,
- Tá cruth níos fearr orm,
- Codladh mé i bhfad níos fearr,
- Tá mé i bhfad níos fearr ag sóisialú ná riamh (fiú mura raibh sé seo ina shaincheist dháiríre domsa tosú),
- Faighim tógálacha maidine beagnach gach maidin (níor tharla sé seo dom uair amháin ar feadh na mblianta),
- Faighim tógálacha randamacha, fiú amháin nuair a smaoinítear go simplí ar dhuine a phógadh!
Tar éis dom mo ED a leigheas, is é mo chuspóir anois mo fhadhb RO a leigheas. Beidh mé ag brath arís ar NoFap chuige sin agus feicfidh mé an bhfeicfidh mé níos mó dul chun cinn fós. Ar bhealach, táim sásta go ndearna mé athiompú inné mar gheall go ndearna sé dearmad orm a bheith gan dua agus ní maith liom é a dhéanamh gan chúis ar bith (creidim fós go bhfuil fapping sláintiúil áfach, ach táim chun mé féin a chosc ó é a dhéanamh toisc nach bhfuil mo atosú críochnaithe go fóill).
Ar deireadh, Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le gach duine anseo sa phobal seo. Chabhraigh do chuid scéalta liom go mór le linn na n-amanna sin nuair a bhí mé síos, ag mothú uaigneach, agus gan é a fheiceáil riamh. Oibríonn NoFap, bí cinnte de sin. Bíodh cuspóir soiléir agat, fiú ar do luas féin, faoi cad ba mhaith leat a bhaint amach, agus gheobhaidh tú ann.
Go raibh maith agat arís agus deireadh seachtaine iontach a bheith agat!
NASC - Lá 150 - Tús úr nua.
AG - le KeepingItCool
;