Is fear 25 bliain d’aois mé. Fuair mé an suíomh seo agus mé ag cuardach faisnéise eile. (Go raibh maith agat as an t-ádh).
Agus mé ag léamh, fuair mé pictiúr i bhfad níos mó faoin gcaoi a n-oibríonn rudaí ná mar a bhí súil agam. Pictiúr de chóras luaíochta agus andúil m’inchinne. Pictiúr a fhéadann mo thaithí a mhíniú le mo chuid áiteamh, dúil ghnéasach, orgasms, agus hangovers ina ndiaidh. Fuair mé níos mó eolais faoin gcaoi a n-oibríonn m’inchinn.
Ansin rinne mé iarracht éirí as (atosaigh). Agus theip orm. Bain triail as tar éis iarracht a dhéanamh. Bhí mé trína chéile agus aisteach faoi conas a bhí sé indéanta go raibh an oiread sin andúile agam nach bhfuil mo thoil go leor chun é a shárú.
Léigh mé An Brain Go Athraíonn Féin le Norman Doidgesleachta anseo), agus bhí mé iontastrí na fionnachtana a rinneadh i néareolaíocht. (Bhí eolas éigin agam ar an inchinn, ach ní raibh mé faoi chumhacht neuroplasticity.)
Tugann sé dóchas agus feasacht ollmhór dom go bhfuil sé indéanta a lán rudaí a athrú níos bunúsaí ná mar a d’fhéadfainn a shamhlú. Molaim an leabhar seo go mór do gach duine. Ba é an léamh is fiúntaí i mo shaol ar fad é. Chomh maith leis sin, tá faisnéis an-leathan agus casta ar an suíomh seo. Tá sé an-chabhrach é a iniúchadh.
Ba é an rud is mó a ndearna mé dearmad air le linn mo theipeanna arís agus arís eile ná an nasc idir an orgasms-masturbation-porn-fantaisíocht.
D'fhéadfainn mé féin masturbation / orgasms a scor mar gheall ar a n-iarmhairtí agus a dtionchar ar mo shaol. Ach ní raibh mé in ann na naisc inchinne dhomhain a tháinig as mo shamhlaíocht a fheiceáil go domhain i m'intinn, a bhí fós lán de phorn. Bhí na naisc seo sreangaithe go láidir i m'inchinn le linn an ama a bhí mé i bporn / masturbation. Chruthaigh siad gréasán mór comhcheangail andúile. Mar sin bhí sé go leor samhlú a dhéanamh ar chorp baineann nocht, an ghníomh gnéis / masturbation, nó mothúcháin an fhaoisimh a bhaineann le orgasm, agus go luath cuireadh an líonra / ciorcad andúile ar fad i ngníomh. Agus é féin a threisiú níos láidre fós!
Nuair a thuig mé go raibh na gnéithe sin idirnasctha, bhí mé in ann a fheiceáil go soiléir cén fáth a spreagann tú ag teacht. Mar sin, thug mé faoi deara cad ba chúis le cad é. Fógra ón áit a dtéann an próiseas chun cinn de réir mar a thiocfaidh tú as an tír.
Anois agus mé in ann é sin a fheiceáil, táim ar an eolas faoin bpróiseas iomlán andúile. Is féidir liom na hiarmhairtí a fheiceáil go soiléir - agus tosú mo chuid iompair / smaointeoireachta freisin. Ní féidir liom ach athrú a roghnú.
Mar sin, d’athraigh mé an bealach a chaith mé le gach rud a bhain le mo andúile (go háirithe mo mhianta agus mo mhaíomh). Chonaic mé gach rud a bhí bainteach leis ar bhealach a bhí go hiomlán difriúil. Agus tar éis na míonna 2, tháinig deireadh leis an áiteamh leanúnach. Fiú má thagann áiteamh, níl aon chumhacht agam orm níos mó. Agus táim sásta.
Is í an chuid ríthábhachtach ná d’andúil a aithint, is é sin, go bhfuil rud éigin ionat a ghlac le do smaointeoireacht iompraíochta, cosúil le víreas ríomhaire i ríomhaire. Lig isteach é. Bí ag faire go domhain air i ngach gné, ó gach uillinn, chun a fháil amach cad a rinne tú dearmad air. Cuardaigh na cumainn a spreagann d’iompar. Déan iniúchadh. Breathnaigh. Ná bíodh eagla ort roimh na rudaí fíor-nua a aimsíonn tú. Tá siad an ceann is tábhachtaí.
Chun seo a dhéanamh, tá sé tábhachtach d’intinn a ghlanadh. Déan am don phróiseas, ionas gur féidir leat dul isteach go domhain ann. Ní féidir é a ruaigeadh. Ní féidir iallach a chur air. Is fearr nuair a thagann sé ó do fhiosracht dhomhain féin.
Chabhraigh rudaí / gníomhaíochtaí eile liom freisin:
- Thosaigh mé ag éisteacht le ceol Folk and Chillout in ionad Techno. Fuair mé amach mura bhfuil na liricí ró-rómánsúil nó brionglóideach, agus mura bhfuil an ceol ró-fairy-scéal, ansin tá sé i ndáiríre soothing dom.
- Thosaigh mé ag dul amach le haghaidh siúlóidí. Cabhraíonn sé liom m'intinn a ghlanadh nó rudaí a fheiceáil ó dhearcadh eile.
- Tar éis dom léamh An Brain Go Athraíonn Féin, Thuig mé go ndéanann andúil de chineál ar bith, chomh maith le smaointeoireacht struis / dhiúltach, dochar d’inchinn, agus mar sin scor mé den smaointeoireacht dhiúltach ar fad (“Ní féidir liom é a dhéanamh”), féin-dúlagar agus fearg. Ní féidir le fearg agus smaointeoireacht dhiúltach aon rud a réiteach ná cabhrú le haon rud. Is é sin ceann de na réadúcháin is tábhachtaí i mo shaol agus tá áthas orm gur tháinig mé air sa deireadh.
- Sílim go bhfuil íosmhéid cumhachta uachta tábhachtach freisin. Ní féidir leat aon rud a dhéanamh gan willpower. Seachas sin, tá tú cosúil le meaisín atá cláraithe. Ní dhéanann an meaisín ach na horduithe a thagann ón gclár fo-chomhfhiosach a fhorghníomhú, cosúil le sclábhaí. Mar sin ní duine tú a thuilleadh. Agus ba mhaith liom a bheith i mo dhuine, ní sclábhaí de chlár éigin i mo chloigeann amháin.
Níl cailín agam anois. Ach aontaím go bhféadfadh sé a bheith i bhfad níos éasca teacht ar ais ó mo andúil le páirtí. B’fhéidir gur le cailín a thuigfinn níos luaithe na rudaí a thuig mé faoi mo andúil. Is féidir le duine eile a bheith ina oscailt mhór súl do do chonaic. Tá mé ag feiceáil freisin Karezza anois mar an bealach is fearr le grá a dhéanamh.
Tá níos mó fuinnimh, níos mó ama agus fócas níos fearr agam, agus ar bhealach eile bíonn níos mó spraoi agam i gcoitinne. Nuair a thuigeann tú fíorchineál do andúile, ní chailleann tú é riamh. Ádh mór, sláinte agus saol neamhthrócaireach duit uile anseo.
AG - 21
;