Coinneoidh mé seo (leath) gairid, mar gheall ar léigh gach duine agaibh faoi na buntáistí roimhe seo. Táim anseo chun é sin a rá leat. cac. oibreacha. Bhí fadhb mhór agam. Thapaigh mé go héasca [go porn] gach lá. Ba é an meán cúpla uair sa lá. Ba mhaith liom fap dáiríre ar mo shos lóin ag an obair. Ba mhaith liom fap sula dtéann mé a chodladh gach oíche. Agus cé go suífinn síos agus smaoineamh “níor chóir dom a bheith á dhéanamh seo agus tá mé ag déanamh dochair dom féin” - ní raibh mé in ann stopadh fós.
Stop mé an 31 Nollaig, 2012 agus tá mé ar mhodh crua ó shin. Noporn, nofap, gan aon imeall, srl. Cuirfidh mé mo smaointe ar liosta, in aon ord ar leith - Díreach mo smaointe.
- Chuir nofap orm a thuiscint go bhféadfainn mo inchinn agus mo chorp a shárú. Bhí andúil PMO uafásach agam. Go bunúsach, thug mé an mhéar-mheá ollmhór do mo mhéan istigh, agus é ag teacht amach. Tá an mothúchán sin neamh-inscriosta.
- Cuirfidh ró-chumhacht do temptations ar feadh i bhfad tú a bhaint amach rudaí. "Más féidir liom an iomarca a thabhairt dó seo ... is féidir liom rud ar bith a dhéanamh." Sin é an chaoi a ndéantar nofappers ina ndéithe (sárchumhachtaí). Stopann siad ag tabhairt a mianta láithreacha isteach, agus tuigeann siad más féidir leo andúil fapping a shárú, ansin is féidir leo a n-eagla agus a meon míshláintiúil a shárú i gcéimeanna eile den saol. Seo an áit as a dtagann na cumhachtaí. Níl aon rud draíochta ann.
- Osclaítear stop a chur le fapping osclaítear go leor ama saor in aisce agus a lán fuinnimh saor in aisce nach raibh agat roimhe seo. Má roghnaíonn tú rud éigin sláintiúil a chur in ionad fapping, ansin tá do shaol ar tí athrú nach beag a dhéanamh.
- Thosaigh mé a an- gnáthamh dian aiste bia agus aclaíochta le 90 lá anuas. Seo mo thorthaí ón 90 lá deiridh - http://imgur.com/a/VU7u6#ULzhU8r
- Bhí mo leibhéil fuinnimh in-fucking-sane. Ní féidir liom fanacht ag obair amach gach lá, agus tarraingíonn mo laethanta saor. Ba mhaith liom a bheith i seomra aclaíochta. Ba mhaith liom a bheith ag feabhsú mo chorp i gcónaí. Agus ní fiú smaoineamh ar fhéidearthacht porn a thuilleadh. Ní cuid de cé mé, agus diúltaím dul ar ais choíche.
- Léigh mé é seo níos luaithe inniu, agus ní raibh mé in ann é a fheabhsú níos fearr - “Más mian leat é a bheith dona go leor, ansin déanfaidh tú é." Más mian leat 90 lá a chríochnú gan fapping, ansin déanfaidh tú. Mura dteastaíonn uait go dona é, ansin níl aon rud is féidir linn a dhéanamh chun cabhrú leat! Caithfidh TÚ é a iarraidh ort féin. Cuir ina luí ort féin go bhfuil tú láidir agus nach gá duit fap a dhéanamh, agus is í an spéir an teorainn is fearr is féidir leat a bheith.
Comhairle
Má tá tú ag lorg comhairle, ansin is féidir liom cúpla comhairle a insint duit.
- Caithfidh tú a chur ina luí ort féin gur fiú duit é. Is streachailt meabhrach é seo, tríd agus tríd. Ní cakewalk é, agus mura bhfuil tú cinnte gur féidir leat é a dhéanamh, ansin ní dhéanfaidh tú é. Ná téigh isteach sa smaoineamh seo “Meh, is dócha go ndéanfaidh mé athiompú tar éis seachtaine nó mar sin." Fuck sin. Ná tabhair an rogha meabhrach duit féin athiompaithe, agus ní thabharfaidh.
- Tá tú Ní mór aimsigh athsholáthar le haghaidh fapping. Má thapaíonn tú an oiread agus a bhíodh (go leor), ansin beidh rud éigin eile le déanamh agat chun tú féin a chosc ó sleamhnú ar ais i do shean-ghnáthamh. Roghnaigh mé dul thar a bheith i mo réim bia / oibriú amach / féinfheabhsú. Is féidir leat tiomantas a thabhairt do chluichí físe, léamh, oibriú amach, siúlóidí, brú-bhrú a dhéanamh, imirt le do pheataí, WHATEVER !! Roghnaigh gníomhaíocht ar féidir leat a dhéanamh DE BHRÍ go bhfuil meon agat, agus déan an ghníomhaíocht sin gach uair. Sa chéad seachtain nó dhó, ní féidir liom a rá leat cé mhéad uair a bhí orm stop a chur leis an méid a bhí á dhéanamh agam, titim go dtí an t-urlár, agus an oiread brú-bhrú a dhéanamh agus a d’fhéadfainn i ndiaidh a chéile. Chuir sé sin stad orm fapping cúpla uair.
- Faigh tacaíocht saoil. / r / nofap is tacaíocht iontach é, ach tá tábhacht níos mó ag baint le comhpháirtí cuntasachta a bheith agat i saol fíor. Bhí beirt duine agam a chuir mé téacsáil chugam i gcónaí faoi seo, agus bhí sé thar a bheith luachmhar iad a bheith ann chun tacú liom nuair a bhí cathú orm. Molaim go bhfaighidh tú cúpla cara atá an-dlúth chun tú a choinneáil macánta.
- Stop leithscéalta a dhéanamh. Níor thuig mé cé mhéad leithscéal a d’úsáidfainn dom féin. “Beidh amárach ann i gcónaí” “Beidh mé go maith” “Is cuma” “Tá sé ceart go leor bearradh / scipeáil workouts / ithe bia uafásach.” “Tá mo shaol iomlán agam chun é seo a athrú. Níl mé ach 26. ”
ACH TÁ FHIOS AGAT? NÍ FÉIDIR LE DO LIFE UILE. IS FÉIDIR LEAT AMHÁIN TODAY. TÁ TOSAÍOCHT 1 / 1,000,000,000,000,000 LE DO THOIL LEAT ANSEO. ACHT IS FÉIDIR LEAT. Inné, a dúirt tú amárach. Ní lá ar an bhféilire é Someday. Fucking gníomhú cosúil leis an boss atá suite díomhaoin taobh istigh de tú, grab do liathróidí, agus a ghlacadh ar an saol seo.
Is é seo an t-aon seans a bheidh agat riamh, agus gach lá nach ndéanann tú beart, tá tú lá níos gaire do chur amú do sheans amháin. Go deo.
B'éigean dom na smaointe sin a dhruileáil i mo cheann, agus d'oibrigh sé. Smaoiním ar an saol SO go héagsúil ná nuair a thosaigh mé. Féachaim ar gach rud agus ar gach duine a bhfuil dearcadh chomh difriúil sin acu.
Stop do chuid ama a chur amú. Níl ach méid socraithe agat, agus lá amháin, beidh sé ar fad imithe. Is é seo an t-aon cheann atá agat. Tá beithíoch faoi ghlas taobh istigh de gach duine againn, ag fanacht go ciúin le briseadh amach. Díghlasáil an caighean agus lig dó scaoilte.
[Mar fhreagra ar cheisteanna] Is é mo phlean ná mo chleachtadh a mhéadú agus leanúint de staonadh ó fhabhtáil. Is cinnte go ndéanfaidh mé mo réim bia a mhaolú, ach coinneoidh mé glan é. Tá Nofap [gan porn] ionam go buan anois, agus ní athróidh aon rud é sin. B’fhéidir go gcuirfinn deireadh leis lá éigin i gceann 3 mhí, ach ní chun porn / fantasies porn, srl.
NASC - Laethanta 90. Saol iomlán nua!
AG - wholenewguy
;