Buail 90 Days inniu - lámha síos ar cheann de na rudaí is deacra a rinne mé. Meas mór ar aon duine a dhéanann an turas seo ar mhodh crua - Tá an toil-chumhacht agat a bheith ag troid le manaigh Bhúdacha MMA.
Sochair shuntasacha
- Soiléire meabhrach méadaithe agus ailíniú pleananna agus gníomhartha le hintinn iomlán sa saol.
- Treallús méadaithe san obair as a dtagann ardú pá.
- Gnéas Níos Fearr
- Sainmhíniú muscle feabhsaithe ó oibriú amach.
- Láithreacht níos fearr
Bearta eile
- Is cuimhin liom léamh faoin “éifeacht chaser” 90 lá ó shin agus gan smaoineamh go dtarlódh sé dom. Cé chomh mícheart a bhí mé! Is rud cumhachtach é éifeacht an chaser.
- Is nuair nach bhfuil tú ag mothú go maith a thiocfaidh do thástálacha is mó. I láthair na huaire tá mé buailte ag dáileog den fhliú fear agus tá mé ag scíth a ligean agus ní ag déanamh aclaíochta ná ag dul amach ag sóisialú go dtí go bhfuil mé níos fearr. Tá sé seo ag tástáil orm agus mé ag iarraidh PMO a áitiú.
- Go leor buaicphointí ar an turas seo
- bhraith tonnta de aoibhneas yogic uaireanta. Is é an taobh smeach de seo ná dul i ngleic le cásanna agus le stáit mhothúchánach diúltacha a d'fhág mé numb roimhe seo le PMO. Anois téim trí iad agus déileálann mé le cibé smaointe pianmhar agus mothúcháin atá agam.
Amharc Léamh Molta: Léigh nó google na rudaí thíos má tá tú ag lorg breosla intleachtúil le cur leis an tine nofap.
- Mantak Chia, An Treoir Dheifnídeach do Theanga Coirp,
- Múnlaí le Mark Manson,
- Bealach an Fear Sármhaith le David Deida,
- Kundalini Yoga.
NASC - Tuarascáil Lá 90
by fear_26
POST Ó LÁ 56 – LÁ 56 – Gnéas trí huaire le dhá lá anuas – níos mó ná leath bealaigh ansin tuairisc
Mar sin, ar an 55 lá agus tá siad ag baint leasa as an dúshlán seo. Déanfaidh mé iad a liostú go tapa thíos:
- Treallús méadaithe
- Níos mó cruthaitheachta - bíonn níos mó smaointe agam gach lá maidir le conas mo shaol a fheabhsú
- Níos mó airde ó Mhná – bíonn siad ag gáire níos mó orm, ag druidim chugam, ag fáil níos mó teagmhála súl uathu – is cailín í mo chomhghleacaí agus bhíomar amuigh ag siopadóireacht agus b’éigean di a chur in iúl dom go raibh na mná a rabhamar ag siúl leo ag slad. liom. Is difríocht inláimhsithe é seo ó pre - nofap.
- Gnéas Níos Fearr - Tá taithí beagnach tantric agam le linn gnéis ó thosaigh mé ag nofap - tharla orgasm agus ejaculation mar dhá imeacht éagsúla - bhí sé seo dochreidte.
- Gnóthachan muscle níos mó sa Giomnáisiam agus sainmhíniú muscle méadaithe.
- Tá níos mó rioscaí á ghlacadh agam sa saol – san obair, go sóisialta agus i mo chaitheamh aimsire is mó an seans go ndéanfaidh mé beart dána chun mo chrannchur a fheabhsú.
- I swear mo chuid gruaige go bhfuil thicker.
- Is ceoltóir mé agus is féidir liom a fhianú go bhfuil mo ghuth amhránaíochta tar éis éirí níos láidre ó noFap
- Sular thosaigh mé ag NoFap bheinn ag cuimilt mo shúile i gcónaí - d'fhéach siad tuirseach i gcónaí mar thoradh air sin - anois tá siad soiléir agus sláintiúil!
Sa dúshlán seo ar fad bhí an turgnamh féin is suimiúla a rinne mé riamh.
Is é an cúlra atá agam ná go bhfuil mé i mbun PMO ó bhí mé 14 bliana d'aois (tá mé 26 anois) Thosaigh mé ar an dúshlán seo i rith an tsamhraidh agus ní raibh ach stríoca agam a mhair seachtain nó dhó sular tháinig na tréimhsí raging. Is é an stríoc reatha seo an ceann is faide agam agus tá sé go maith DAMN! Tá mo thaithí roinnte agam le mo chairde agus le mo chairde cailín araon - ceapann daoine gur turgnamh suimiúil é agus tá siad fiosrach faoi!
Bhí roinnt saincheisteanna ED agam le mo chéad chailín nuair a bhí mé 18 - ag an am chuir mé é seo i leith imní feidhmíochta - tar éis cúpla iarracht réitigh an cheist seo é féin agus níl taithí agam air seo ach ó bhí mé an-ólta nó ar chógas trom. Is féidir liom a thuiscint anois nach raibh sé seo mar gheall ar PA amháin ach freisin ar an mbealach a rinne Porn mo inchinn ógánach a shreangú.
Tá níos mó cásanna feabhsuithe a dhéanfaidh mé a thiomsú NUAIR a bhuailfidh mé an marc 90 lá i dtuarascáil iomlán.
Is é pointe an phoist seo ná ceist a chur ortsa! Bhí seó agam thar an deireadh seachtaine - bhí mé imithe 2 sheachtain gan gnéas roimhe seo agus bhraith mé an-phumpáil dó mar go raibh mé chun an díon a shéideadh go hiomlán as an ionad.
An oíche roimh é bhí gnéas agam le cailín agus ejaculated faoi dhó - an lá dár gcionn ní raibh mé ag mothú chomh meabhrach revved suas don seó mar a bhí mé roimh ejaculating. Anois tá go leor léite agam faoi lúthchleasaithe ag staonadh ó ghnéas ar feadh seachtainí roimh troid – an gcuireann aon duine ar an bhfo-reddit seo an rud céanna i bhfeidhm ar phríomhimeachtaí ina saol? Sílim go bhfuil mé chun gnéas a leagan as ar feadh seachtaine ar a laghad roimh mo chéad seó eile féachaint an dtugaim “láithreacht” níos mó faoi deara i mo léiriú!
;