Fuair mé NoFap thart ar 4 mhí ó shin. Ag an am sin bhí mo chreideamh caillte agam ag 26 bliana d’aois (bhí mé i mo virigin freisin mar gheall ar an reiligiún sin, ach ní raibh rath riamh orm le cailíní ar aon nós), bhí mé caillte agus depressed, mearbhall faoin saol, agus is beag muinín a bhí agam as . Bhí cailín mo bhrionglóidí tar éis dumpáil chugam thart ar bhliain roimhe sin agus mhothaigh mé fós an-íseal faoi. Bhí mé ag féachaint ar porn beagnach gach lá agus bhí sé ag éirí an-mhór. Ba mhaith liom fap, ansin shitty toisc nach raibh mé in ann a chreidiúint cad a bhí mé ag breathnú. Lá amháin fuair mé fapping ar porn aerach, ina dhiaidh sin bhí a fhios agam go raibh fadhb thromchúiseach agam, conas a d'fhéadfainn a iompú ar rud nach léir mo chlaonadh gnéasach?
Oíche amháin bhí cailín agam thall agus thairg sí blowjob a thabhairt dom. Níor tharla sé seo riamh i mo shaol roimhe seo agus lig mé di. Tar éis thart ar 8 nóiméad ag iarraidh, dúirt mé léi stopadh, ní raibh mé in ann éirí ar chor ar bith. Bhí náire orm agus chuir mé an milleán air as a bheith ar meisce agus gan mé ag iarraidh leas a bhaint aisti. Ach bhí a fhios agam go raibh rud éigin mícheart go dona. Bhí mé ag tabhairt faoi deara roinnt fadhbanna erectile agus mé ag féachaint ar porn, ach ghlac mé leis i gcónaí nach fadhb leis an bhfíor-rud é… bhí mé mícheart.
An oíche sin rinne mé cuardach ar google le haghaidh “porn spreagtha ED” agus fuair mé YBOP agus NoFap. Chinn mé éirí as an lá sin agus d’éirigh go maith liom. Sa chéad 70 lá chlis mé uair amháin agus cé nach raibh mé bródúil aisti, bhí áthas orm ar a laghad go ndeachaigh mé chuig cailín nocht seachas midget porn nó rud éigin mar sin. (Nochtadh iomlán, is dócha go raibh porn midget ar cheann den bheagán cineálacha porn nach ndeachaigh mé isteach ann riamh).
Sna 70 lá sin tháinig feabhas mór ar mo shaol. Ní raibh mé in ann aclaíocht a dhéanamh ag an am sin ach theastaigh uaim cúpla athrú ollmhór i mo shaol:
- Muinín maidir le mná - Beofre NoFap Bhí mé déanta amach le neart cailíní, ach bhí sé i gcónaí ag déanamh na mbogann. Thógfadh sé uaireanta an chloig dom an mhuinín a bhaint as bogadh, bhí mé i mo chloigeann féin i gcónaí. Tar éis thart ar an gcéad 2 sheachtain tháinig ardú mór ar mo mhuinín as mná. sa dá mhí sin bhí gnéas agam le 3 mhná éagsúla. Fuair mé mé féin ní amháin ag déanamh an t-aistriú ceart, ach ag casadh cailíní ar aghaidh go simplí trí labhairt leo. Fuair mé amach nach bhfuil cluiche measartha nádúrtha agam le mná nuair nach bhfuil mé ag PMOing.
- Cumarsáid níos fearr le gach duine - Sílim gur chúis imní dom PMOing an t-am ar fad faoi dhaoine sa saol dáiríre. Nuair a stad mé fuair mé amach go ndearna mé cairde nua níos éasca, go raibh níos lú eagla orm labhairt le daoine nua, agus níos mó a chomhlíonadh leis na comhráite a bhí agam. Bhí mé an-mhaith i gcónaí ag caint le daoine (bhí mé i ndíolachán… mar sin b’éigean dom a bheith réasúnta) ach den chéad uair le fada mhothaigh mé go raibh mé i ndáiríre ag nascadh le daoine ar bhealach nach raibh agam roimhe seo.
- Sonas méadaithe - Le bheith soiléir, ní raibh mé craiceáilte sásta an t-am ar fad, ach thosaigh mé ag feiceáil níos mó áilleacht i mo shaol laethúil. Is cuimhin liom a bheith ag siúl síos sráid ghnóthach sa tSín lá amháin agus ag smaoineamh “tá sé seo go léir iontach…” Ba nóiméad iontach iontach é.
- Thosaigh sé ag tabhairt aire do mhná i ngach áit Dáiríre, is iontach an méid atá ann, agus is iontach an rud é a tharraingíonn gach duine. Bhí mé ag mothú níos adharcach níos minice… admhaítear, ach chuir sé iallach orm mná fíor a lorg, ní mná bréige.
Mar sin ní gá a rá gur eispéireas dearfach a bhí agam. Chaill mé a lán de na cravings le haghaidh porn, agus ghlac mé leis go raibh mé “leigheasta” nó rud éigin chuige sin.
Seo an áit a bhfaigheann an scéal cineál brónach, ach is dóigh liom go bhfuil gá leis. Tar éis an dara mí thosaigh mé ag fáil pian aisteach dull i mo testicle chlé. Ghlac mé leis nach raibh ann ach rud ar dtús, ach ba chosúil go raibh sé ag dul in olcas. Ba mhaith liom a thabhairt faoi deara an pian ó am go chéile ag dul isteach i mo cheann ceart freisin, agus ní gá a rá, sucked sé. Thóg sé go hiomlán as mo shaol ar feadh tamaill. Chonaic mé 4 dhochtúir ar leithligh, úireolaí san áireamh, agus ní raibh aon duine acu in ann aon rud a fháil mícheart. Stop mé ag dul amach agus ag bualadh le daoine nua, agus thosaigh mé buartha go raibh rud éigin cearr. Thosaigh mé ag fapáil ar dtús mar gheall ar dhúirt mo dhochtúir liom féachaint an raibh pian ann nuair a ejaculated mé. Ní raibh aon phian ann ... ach fuair mé amach freisin nuair a d'imigh an pian ar shiúl. Thosaigh mé ag fapáil arís agus arís eile, ag féachaint ar porn, agus ag spalpadh go gasta…
Tar éis dó bualadh le m’úireolaí an lá eile dúirt sé nach cosúil go bhfuil aon rud cearr. Dúirt sé sa deireadh go mb’fhéidir go bhfuil sé ar fad i mo chloigeann agus go ceann cúpla mí eile triail a bhaint as machnamh agus gach uair is féidir liom iarracht a dhéanamh a rá liom féin nach bhfuil an pian fíor agus go bhfuil sé ar fad i mo chloigeann.
Bhuel is mian liom go bhféadfainn a rá ó shin go bhfuil an pian imithe go hiomlán - níl sé fós - ach is cinnte go bhfuil sé laghdaithe agus ní cosúil go bhfuil sé ag dul i bhfeidhm ar mo shaol níos mó. Mar sin shocraigh mé gur gá dom stop a chur le leithscéalta a dhéanamh agus gan fap a dhéanamh níos mó, arís. Ní raibh mé á úsáid ach mar dhruga chun cógais a thabhairt dom féin cibé ar bith, agus ní raibh sé ach ag gortú mo shaol.
Coinneoidh mé gach duine ar an eolas faoi mo dhul chun cinn, ach tá tú uamhnach. Gach uair a théim chun reddit is é seo an chéad leathanach a bhreathnaím air agus cuireann sé i gcuimhne dom coinneáil ar siúl agus iarracht a dhéanamh.
NASC - Conas a d'athraigh NoFap mo shaol agus cén fáth a bhfuilim ag athrá arís
by canónta
;