Tá mé 26 bliana d’aois agus d’fhulaing mé dúlagar ó chomh fada agus is cuimhin liom. Níl a fhios agam cé mhéad de mo dhúlagar atá géiniteach agus cé mhéid atá síceolaíoch. Sílim go bhféadfadh mo dhúlagar a bheith mar gheall ar phósadh briste mo thuismitheoirí agus freisin toisc go raibh dúlagar ar m’athair féin ar feadh a shaoil agus d’fhéadfadh go mbeadh géineolaíocht ag imirt anseo. Chuaigh sé i muinín alcóil agus fuair sé bás mar gheall ar fhadhbanna sláinte nuair a bhí mé 15. Ó chuaigh mé ar scoil ard i 2008 suas go 2014 tá go leor bunáiteanna agus míbhuntáistí déanta agam. Bhí mo fhéinmheas íseal. Bhí imní sóisialta trom orm. Ní fhéadfainn fiú an misneach a mhéadú chun dul chuig sármhargadh atá níos lú ná 200m ó m’áit chónaithe.
Bhain mé leas as alcól agus bhí mé san ospidéal mar gheall ar ró-thomhaltas. Níos déanaí, thosaigh mé ag déanamh drugaí a mhéadaigh mo chuid ceisteanna meabhairshláinte sa mhéid go raibh mé san ospidéal le haghaidh laethanta 12 mar gheall ar laige throm agus pian boilg. Iompaithe amach, ní raibh aon rud ann. Ní raibh aon rud le rá ag na dochtúirí ach amháin mhol siad dom Yoga a dhéanamh agus gan a bheith ag cur isteach orm. D'éirigh rudaí an-uafásach amach i dtús 2016 nuair a bhí miondealú néarógach orm. Thosaigh sé ar fad le heachtra ragús óil. De réir mo shíciatraí go léir, chuir an teagmhas ragús óil mo mhiondealú néarógach i bhfeidhm. Bhí mé i mo leaba ar feadh míosa. Ar feadh níos mó ná trí mhí ní raibh mé in ann siúl go díreach, ní fhéadfainn cuimhneamh ar rudaí ar feadh níos mó ná cúpla soicind, ní fhéadfainn labhairt i gceart, bhí mé go mór faoi léigear go gasta.
Ó mo laethanta coláiste, táim i gcónaí tar éis saol a bheith ag smaoineamh orm féin mar íospartach. Bhraith mé gur tharla na rudaí dona uile domsa. Tá mé ró-itheacháin ó tharla gur cuimhin liom. D'úsáid mé níos mó ná pornagrafaíocht níos mó ná 3 go XNUM uair sa lá. Bhí sé mar éalú dom. Mar is amhlaidh leis an gcuid is mó acu, mhéadaigh mo chuid fantasies go seánra porno níos míne. Thosaigh mé ag breathnú ar fhíseáin brónach. Bhí mé greamaithe le mo scáileán ag cuardach físeáin foréigneacha. Mná a bheith buailte, mí-úsáid, uiríslithe, agus mí-úsáid gang-bang, srl., Srl. Tháinig rudaí chun cinn go méid nach féidir a shamhlú.
Bhí mé caillte go hiomlán leis an gciorcal fí seo de dhearcadh féin-ghránna, íospairtithe. Thuig mé le fada gur fadhb mhór dom masturbation agus andúil porn. Rinne mé iarracht srian a chur le mo nós masturbation & porn líon mór uaireanta. Chas mé níos déanaí ar subreddit nofap. Bhain mé triail as cúpla uair. Athghafa, triail arís, athiompaithe, triail arís, athiompaithe agus mar sin de…
Samhain 15, 2016, tar éis athiompaithe eile, thosaigh mé le strap nua nofap. Níl a fhios agam cad a bhí ann ach bhí a fhios agam an uair seo go raibh sé an-éagsúil. Bhí mé níos láidre, níos spreagtha, níos spreagtha ná riamh chun dul tríd seo. B'fhéidir gur mhúin na teipeanna roimhe seo dom go leor. Ní raibh an tréimhse tosaigh chomh deacair. Thosaigh rudaí ag titim as a chéile dom tar éis 2 go 3 seachtaine.
Idir an dá linn, thosaigh mé ag oideachas a chur orm féin ar andúile agus ar ghalair mheabhracha eile a bhfuilim ag fulaingt astu. Thosaigh mé ag obair amach. Stop mé a bheith ina aonar; Bhí mé i gcónaí le mo chairde nó bhí mé gnóthach ag déanamh rud éigin i bhfad ó bhaile. Níl a fhios agam cad a tharla go díreach, cá bhfuair mé an neart ach thosaigh rudaí ag éirí níos fearr. Le linn na tréimhse sin, léigh mé dÚsachtach, d'fheidhmigh mé ar feadh níos mó ná 2 uair sa lá, d’ól mé a lán caife, bhuail mé le go leor cairde. Ní raibh smaointe gnéis agam fiú 99% den am.
Inniu, rinne mé 100th de mo dhúshlán nofap. Le bheith ionraic, ní raibh aon phlean agam teacht anseo ar mo lá 100th agus post fada a scríobh. Níl a fhios agam conas a tharla mé díreach ag brabhsáil inniu. Rinne mé nuashonrú ar mo shuaitheantas nuair a thuig mé go bhfuil 100th de mo dhúshlán neaaptha déanta agam inniu.
Ag teacht go dtí an pointe, tá mo dhúlagar imithe go litriúil. Níl a fhios agam cad a tharla ach tá sé díreach imithe. Tá mé ag déileáil leis seo ó shin i bhfad, níos mó ná XNUM bliana le bheith beacht agus níor tháinig mé chun deiridh riamh. Níor shíl mé riamh go bhféadfainn lá a fheiceáil nuair a bheinn saortha agam. Thug an abairt dheireanach deora. Ní dhearna mé riamh gur mhothaigh mé go raibh mé go maith liom féin.
Tá mo imní imithe go suntasach íseal. Is féidir liom siúl isteach i slua mór agus níl eagla orm go ndéanfaí breithiúnas orm. Is breá liom féin. Ciallaíonn sé seo gur féidir liom óráid a thabhairt ó slua mór. Tá sé sin le tarlú go fóill ach tá mo imní shóisialta imithe síos go mór.
Tá mé míle uair níos compordaí labhairt le mná anois. Níl an chiúineas seo ann dom nár mhothaigh mé riamh roimhe seo. Tá feabhas tagtha ar mo chaidrimh go léir. Ní roinn mé an t-eolas ar mo dhúshlán nofap le haon duine de mo chairde. Tá ionadh ar gach duine acu claochlú tobann a fheiceáil i mo thuairimse.
Gabhaim leithscéal as an scríbhneoireacht olc agus as ordú. Is meascán de hysteria agus de imní é mo staid reatha agus ní féidir liom mo chuid smaointe a chur i bhfocail. Tá mo shaol iompaithe bun os cionn sna míonna deiridh 3. Níl aon smaoineamh agam cá bhfuair mé an neart le tarraingt, ach tá áthas orm go ndearna mé é.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le gach redditor as an spreagadh a thug siad dom. Theip orm amanna díomhaoin a dhéanamh agus ní raibh sé seo furasta. Táim fíorbhuíoch de gach duine a reáchtáladh duit as an méid a chuir tú leis an snáithe seo. I gcás na n-iarrthóirí go léir atá fós ag streachailt leis an PMO, ba mhaith liom a rá gur theip orm tráthanna luatha agus go dteipeann ort gach uair a éiríonn tú níos láidre. Coinnigh ag brú ort féin agus táim cinnte go mbeidh tú ag tarraingt air.
Go raibh maith agat arís, comh-redditor.
NASC - Laethanta 100 ar feadh an lae.
by mrMaggi
;