Tá sé 90 lá ó thosaigh mé nofap ar hardmode. Trí mhí nach raibh éasca. Thosaigh mé nofap cúpla seachtain tar éis briseadh suas. Mhair an caidreamh cúig bliana agus ba mhór an buille dom é.
Uaigneas, brón, imní tríd an díon, oícheanta gan chodladh. Mar sin níorbh é an t-am ab fhearr dúshlán chomh deacair le nofap a thosú, ach chríochnaigh mé ag breathnú ar an gcaint cáiliúil TED sin arís (rinne mé iarracht nofap bliain roimhe sin ar feadh trí mhí ach féachaint an bhféadfainn) agus thuig mé nach bhféadfainn lean leis an nós a chuaigh i gcoinne mo leasa.
Go luath, fuair mé amach gur symptom de mo chuid fadhbanna é andúil PMO. Tá ceisteanna tréigean óige agam a raibh mé ag déileáil leo le míonna anuas. Fuair mé leabhar freisin a raibh tionchar an-tábhachtach aige ar mo shaol, No More Mr. Nice Guy le Robert Glover. Má tá fadhbanna agat le do chuid riachtanas agus mianta a chur in iúl agus má theastaíonn uait daoine a bhur dtoil agus an méid a theastódh uathu a thomhas, molaim an réamhamharc saor in aisce ar an leabhar a léamh: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
Murab tusa an spriocghrúpa, níl ach beagán ama caillte agat chun an réamhamharc a léamh (agus b’fhéidir é a mholadh do dhuine a aithníonn tú uaidh). Má bhaineann tú leis an spriocghrúpa, b’fhéidir gurb é seo ceann de na leabhair is tábhachtaí i do shaol. Tá a fhios agam go raibh sé ormsa. Go hachomair: ní oibríonn aire a thabhairt do riachtanais daoine eile le súil go dtabharfaidh siad aire duit féin agus ní líonfaidh tú ach mothú gan chumhacht agus drochíde duit.
Rud a thug mé faoi deara le linn na tréimhse seo:
- Tá cobhsaíocht mhothúchánach níos fearr agam. Tá níos mó uaigneas, brón agus fearg orm ná riamh, ach ní chuireann na mothúcháin seo isteach orm mar a rinne siad a thuilleadh. Tá sé níos éasca ligean dóibh teacht agus a gcúrsa a reáchtáil anois.
- Lúide imní. Le cúpla bliain anuas is é an imní atá ar mo bhuachaill. Ag amanna bhí mo shaol ró-mhór faoi imní a bhainistiú agus cásanna a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis a sheachaint. An tseachtain seo caite thug mé aghaidh ar rud a bhí á sheachaint agam le breis is bliain agus a bhí ar cheann de na hábhair imní is mó a bhí agam níor tharla aon rud! Tá sé uamhnach.
- Táim níos fearr. Tá cuma níos sláintiúla ar m’aghaidh. Pianbhreith aisteach le clóscríobh, ach sin mar atá sí.
- Tuigim mé féin níos fearr agus táim ag obair ar mo fhéinmheas. Is é an rud a chuidíonn go mór leis nach gcaithfidh mé a bheith ciontach a thuilleadh faoi mo nósanna rúnda. Is féidir liom ligean do dhuine ar bith mo ríomhaire a úsáid gan an dara smaoineamh agus ní gá dom smaoineamh ar cad a cheapfadh cara nó cailín a bhfuil suim agam ann faoin porn a fhéachaim air, ós rud é Ní fheicim a thuilleadh an cacamas sin. Saoirse agus féinmheas!
- Is féidir liom caidreamh níos fearr a bheith agam le mná agus iad a fheiceáil mar dhaoine in ionad ionadaithe dá ngnéas. Nuair a bhreathnaigh mé ar porn shíl mé freisin nach gcuirim i gcoinne mná, ach is cosúil leis an gcaint TED sin ina raibh an íomhá seo d’iasc ag fiafraí “cad é an t-uisce? Braithim go leor ciontachta anois freisin as an gcaoi a bhreathnaigh mé ar mhná, ach déanaim iarracht ligean dó imeacht.
Ní raibh brionglóidí fliucha fós agam, cé go bhfuilim 90 lá isteach i nofap. Sílim go gciallaíonn sé sin nach bhfuil mo chorp agus m’inchinn aisghafa go hiomlán fós. Is cuma, tabharfaidh mé am dóibh. Táim ag leanúint ar aghaidh le hardmode go dtí go mbeidh mé i gcaidreamh arís. Tá rún daingean agam orgasm a dhéanamh trí bhrionglóid fhliuch nó le bean as seo amach.
Mar sin, seo an taithí atá agam. An dtugann nofap superpowers duit? Táim ag mothú go leor lousy anois, ós rud é go bhfuil slaghdán orm agus ní féidir liom Superman a shamhlú ag breith slaghdáin. Ach déanann nofap an fhéith scáthach sin a scarann tú ó do chuid mothúchán, daoine eile agus an chuid eile den domhan, an fhéith a tharraing tú ort féin i ngan fhios duit féin trí d’úsáid porn.
Is cinnte go ndéanann Nofap an saol níos fearr. Molaim é.
NASC - 90 lá ar hardmode: a bhfuil taithí agam air
by fear_26
;