Tá a fhios agam go bhfuil sé seo fada go leor, ach bhí a lán smaointe á mbailiú agam ar an ábhar seo le seachtain anuas, agus ba chosúil go raibh sé oiriúnach é a chur i mo ‘thuarascáil 90 lá’ éigeantach, mar sin… téann anseo.
- An tús
90 lá ó shin, bhí mé i ndáiríre amhrasach ar NoFap. Bhí cúpla smaoineamh spéisiúil sa chaint TED a chuir iontas orm, go háirithe na smaointe a bhaineann le lúbanna aiseolais atá ag lorg luaíochta. Ba theoiric loighciúil go leor í má ghearrann tú as soláthar candy intinne, déanfaidh tú d’intinn a athoiliúint go mall chun í a fháil in áit eile. Ó bhí mé cúpla seachtain ag caitheamh tobac agus ag ól, bhí mé ar an meon ceart dul i ngleic le dúshlán nua ar mhaithe le feiceáil cad a tharlóidh.
Bhí an chéad seachtain éasca go leor, líon mé mo sceideal cheana féin le rudaí le déanamh chun m’intinn a choinneáil amach ó mo léanta, mar sin níor smaoinigh mé fiú ar fhapáil. Thosaigh Seachtain 2 ag déanamh imní agus dúlagar dom i ndáiríre, agus faoi sheachtain 3 shíl mé go rachainn chun cnónna a dhéanamh. Ba é an t-aon mheicníocht a bhí agam chun é seo a dhéanamh ná ídiú íon nó dul amach agus crochadh amach le cairde nó iarracht a dhéanamh bualadh le daoine nua, nó dul díreach áit éigin nach raibh mé roimhe seo.
Seo nuair a thug mé faoi deara rud iontach suntasach… ní raibh mo imní sóisialta ann níos mó. Nó in áit, bhí sé fós ann, ach inbhainistithe go pointe go raibh sé beagnach neamhbhríoch. Thosaigh mé ag tabhairt faoi deara an chaoi ar fhreagair daoine eile dom, agus d’fhreagair mé dá bhfreagairtí. I mbeagán focal, bhraith mé go raibh mé i gceannas ar fhormhór na gcomhráite a raibh mé iontu, cé gur labhair mé barely.
Is é atá i gceist agam leis sin, ní gá duit a bheith ard agus alfa d’fhonn tionchar an-mhór a bheith agat ar aird daoine. Tá an oiread sin bealaí caolchúiseacha ann a théann tú i bhfeidhm ar iompar daoine ná sin, is é an phríomh-chomhpháirt a fuair mé amach ionam féin ná a bheith go simplí oscailt. Má thógann tú muinín mór inmheánach, bíonn daoine ag piocadh suas air, meas é, agus tá tionchar mór aige air. Athróidh daoine a gcuid bealaí agus an bealach a mbíonn siad ag caint leat féin agus an méid a labhraíonn siad den chuid is mó ar an gcaoi a bhraitheann siad conas a thugann tú freagra orthu iad a.
B’fhéidir gur eolas coitianta é seo d’fhormhór na ndaoine, ach ba eispéireas an-soilseach é seo dom, mar thug sé deis dom naisc bhríocha a dhéanamh le daoine, mar gheall ar uair amháin i mo shaol, bhí mo chuid idirghníomhaíochtaí sóisialta spreagúil go hintleachtúil dom, ní dhearna mé ’ t mothaím go raibh mé i mbosca i gcúinne gach uair a bhím i suíomh sóisialta. Fiú amháin níos mó ná sin ar fad, tosaíonn tú i ndáiríre ag mothú go maith cé chomh neamhchinnte agus imníoch atá daoine eile nuair a thugann tú faoi deara na hiompraíochtaí seo, agus is cosúil nach mbaineann do chuid insecurities féin an oiread céanna nuair a thosaíonn do chomhbhá dúchasach.
- Caidrimh
Bhí mé singil i mo shaol ar fad, agus táim singil anois, agus go hionraic, is dócha go mbeidh mé singil go leor ama le teacht, mura mbeidh an chuid eile de mo shaol. D'éirigh liom dul i dteagmháil leis an gcailín amháin seo a raibh suim agam ann cúpla mí ó shin, rud a bhí an-mhór domsa mar nár leagadh isteach mé timpeall 4 bliana, (tá mé 26 anois) ach mar is gnách , ní raibh aon rud dáiríre inár mhealladh chun muid a choinneáil le chéile.
É sin ráite, tá caidreamh platonach níos bríomhaire agam le mná anois ná mar a bhí agam riamh i mo shaol, agus is féidir liom a rá le cinnteacht iomlán gur chuir mé mé féin sa phost seo de rogha. Go hionraic, bhí cineál… teannas gnéasach nach dtaitníonn liom i gcónaí. Ní maith liom mé féin a mheas mar dhuine intleachtúil, ach níl ach rud an-primitive faoi dheasghnátha cúplála na sochaí nua-aimseartha nach bhfuil aon substaint mhothúchánach nó intleachtúil dáiríre ann. Is cineál mallacht é seo le líneáil airgid air sin, bhuel, níl aon bhealach níos gasta chun cara a chriosú ná fiosrúcháin domhainfhréamhacha a spreagadh i gcúlraí mothúchánacha agus fealsúnachta na mban.
Mar sin féin, chomh ‘béite’ is atá sé seo, tá muinín agus cairdeas na ndaoine a mheasaim a bheith suimiúil agus suimiúil dom, agus bhain mo chiorcail shóisialta an-tairbhe as. Níos mó ná sin áfach, thug mo chuid eispéiris tuiscint dhomhain dhomhain dom ar an psyche baineann agus ar fhuinneog faoi go leor de na heaspaig a thugann an tsochaí nua-aimseartha do mhná, agus an chaoi a gcinntear a bhféinfhiúntas den chuid is mó de réir cáilíochtaí dromchla. Is é an rud a fheicim ná sochaí a spreagann daoine chun gníomhú ar bhealaí áirithe, agus mura bhfuil an t-archetype sin a bhfuil tú ag samhaltú ina dhiaidh sin comhoiriúnach le cé tú féin go pearsanta, ansin is leat féin go bunúsach é maidir le ciall a bhaint as den neamhréiteach síceolaíoch sin.
Is dóigh liom gur féidir liom baint a bheith agam leis seo ar go leor leibhéal, ós rud é gur fada ó bhí mé dícheangailte leis an méid a shíl mé a theastaigh uaim a bheith ann chun freastal ar an tsochaí, toisc go bhfuil an bhunlíne… bhuel, níl cúram ar éinne i ndáiríre. Níl i ndáiríre. Is cairde an t-aon duine a thabharfaidh aire riamh, agus tá tuairimí an chuid is mó de na cairde fós fite fuaite sa deireadh leis an méid a deir na meáin agus an cultúr leo gur cheart dóibh luach a chur orthu. Is coimhthiú é seo ar scála ollmhór, agus mar sin tugaim duaiseanna nuair is féidir le daoine a bheith fíor i dteannta a chéile, fiú amháin ar feadh cúpla nóiméad, agus is cúis mhór é seo go bunúsach nuair a bhain mé mé féin as rás francach an chluiche láithe nua-aimseartha.
- Déileáil le Dúil
Mar sin, tar éis dó teacht i dtír ar an méid a bhí luachmhar agam, agus a bheith muiníneach as mo chumas féinrialú a dhéanamh, bhí tréimhsí imní tromchúiseacha agam agus, go maith, frustrachas gnéasach. Go hionraic, is é an t-aon rud a mhothaigh mé a thiocfadh liom a dhéanamh ná an imní sin a úsáid mar bhreosla chun rud éigin a dhéanamh a mheas mé a bheith tairbheach domsa ar bhealach éigin, cibé acu staidéar, cleachtadh, nó féinfheabhsú, nó ba mhaith liom roinnt ama a thógáil machnamh a dhéanamh ar nádúr an imní agus go simplí machnamh a dhéanamh ar fad a theastaigh uaim chun na mothúcháin a thaoscadh.
Ar go leor bealaí, shíl mé go raibh mé ag magadh fúm féin, gur buama ama tic a bhí agam, go mbeadh mo shaol i bhfad níos fearr agus níos sásúla dá stopfainn ag smaoineamh an oiread sin agus díreach sásta mo áiteamh príomha, bíodh sé porn agus masturbation, nó díreach ag dul amach agus ag dul suas agus ag dáta cosúil le gnáthdhaoine. Ach ar go leor bealaí, d’oscail mé bosca Pandora, agus is é an rud a fheicim ná sochaí atá lán de dhaoine trua. Tá fadhbanna caidrimh ag gach duine a bhfuil aithne agam orthu, tá gach duine a bhfuil aithne agam air ag imirt roinnt gé gé seanfhocal, agus ní féidir le duine acu a chur in iúl go fírinneach cad atá á lorg acu agus a bhfuil siad ag iarraidh a bhaint amach.
Is é atá i gceist agam, díreach cosúil leis an gcéad fhear eile, is féidir liom meas a bheith agam ar bhean bhreá nuair a fheicim bean agus fantasize fúithi agus a bheith ar fad faoi ‘ag iarraidh gach rud a bhaint amach ina thaobh sin’, ach… braithim amaideach fiú é seo a rá, ach an meon iomlán sin mothaíonn sé chomh scoite ón réaltacht, tar éis an oiread sin taithí phearsanta a bheith aige ar réaltacht staideanna agus ar an iliomad sraitheanna níos casta agus níos caolchúisí a théann faoi chúirtéireacht agus cé chomh deacair is atá sé brí a bhaint as teagmhálacha dromchla. Ar feadh an ama is faide a chonaic mé go raibh mé faoi mhíchumas rómánsúil, b’fhéidir go raibh easnamh gnéasach de chineál éigin orm, nó bullshit Freudian éigin eile. Ach go hionraic, ní féidir liom an mothúchán seo a bhaint de mo bhrollach gurb í an tsochaí ina hiomláine a bhfuil easnamh mothúchánach uirthi, sraitheanna daoine nach bhfuil in ann na poncanna a nascadh idir tomhaltachas, dúil agus comhlíonadh inmheánach… is cosúil gur chruthaigh an tsochaí éiceachóras saorga, agus gach is féidir linn a dhéanamh mar fhir agus mar mhná ná ár nideoga faoi seach a líonadh chomh maith agus is féidir linn.
Fágann sé sin brón orm ar go leor cúiseanna, agus ní an oiread sin toisc nach bhfuil mé ag fáil ‘cuid’ an oiread agus ba mhaith liom, ach gur cosúil nach bhfuil an domhan i gcoitinne in ann dul i dtreo a chéile ar an mbealach ceart, é sin ina iomláine , tá ár gcliabháin féin agus na céimeanna deighilte óna chéile deartha againn. Ní dóigh liom náire ar bith na bacainní seo a thabhairt faoi deara agus gach is féidir liom a dhéanamh chun iad a bhriseadh síos, ach tá mothú iontach aonraithe sa stíl mhaireachtála seo freisin.
Is mian liom go bhféadfainn comhairle chompordach a thabhairt, ach an t-aon rud is féidir liom a rá anseo ná ... íocann sé as grá a bheith agam don phian. Ó thosaigh mé ar an rud NoFap seo, thosaigh mé ag rith go dáiríre, bím ag traenáil le haghaidh maratón, agus uaireanta bím ag brú go tréimhsí tromchúiseacha míchompord. Ach mar a dheimhneoidh reathaithe eile, tá bród agus sásamh as cuimse ann a fhágann gur fiú é, tuiscint ar euphoria a fhágann go bhfuil an pian i léig. Is é an analaí is fearr is féidir liom teacht suas le haghaidh chuimhneacháin féinrialaithe atá cosúil go bhfuil siad do-ghlactha, ach tá an mothúchán fíor, agus tarchéimneach dár gcuid tinnis coirp ar go leor bealaí.
- An Todhchaí
Ní féidir liom dul ar ais choíche, ní mura dtéim faoi thráma trom nó má théann mo spiorad agus mo neart go mór. Uaireanta breathnaím siar ar an áit a raibh mé trí mhí ó shin, cé chomh dubhach a bhí mé, cé chomh dóchasach agus gruama a bhí mo radharc domhanda… bíonn sé fós chomh beoga i m’intinn, agus tá a fhios agam go cinnte nach raibh mé in áit ar bith gar don staid sin de aigne ó thosaigh mé ar an rud NoFap seo. Tá físeán ann a fuair mé nasctha anseo ó shraith fealsúnachta ar sonas faoi Nietzche agus cruatan go gcreidim go bhfuil an-mheas agam ar mo thaithí, agus mholfainn féachaint air.
I mbeagán focal ... bíonn sé éasca uaireanta léim ar an mbandaleithead NoFap mar go gcreideann tú go leigheasfaidh sé do chuid fadhbanna saoil go léir nó go ndéanfaidh sé ‘maighnéad sicín’ nó cibé rud eile duit, agus níl aon amhras i m’intinn go gcabhraíonn sé go céimeanna éagsúla ag brath maidir le cé tú féin, ach is dóigh liom níos mó ná sin, go bhfuil NoFap teiripeach ar bhealach atá níos féin-fhrithchaiteach, cuidíonn sé linn an rud a theastaíonn uainn go fírinneach a nochtadh agus an chaoi a dtugaimid faoi deara go fírinneach an domhan toisc go mbainimid an numbness sin as timthriallta freagartha pléisiúir leanúnach. a dhéanamh chun ár gcosáin neural. Ciallaíonn mé, tá an síceolaíocht taobh thiar de seo ar fad san aer, ach chaith mé cuid mhór ama ag smaoineamh ar an ábhar seo, agus ní féidir liom smaoineamh ar aon rud dona le rá faoi NoFap seachas a dhíothacht ar roinnt bealaí, ach sin é an dearcadh gearr-radharcach, agus níor cheart go mbeadh sé ina ábhar mór imní d’aon duine ar spéis leo iad féin a fheabhsú. Is fíor go bhfuil porn cosúil leis an bpróca fianán seanfhocal. Tá a fhios agat cad atá ann, tá a fhios agat cén blas atá air, agus tá a fhios agat cad a dhéanfaidh sé duit má bhaineann tú ró-taitneamh as.
tl; dr Haha, yeah ceart.
NASC DO PHOST - 90 laethanta gan Fáinní agus na seansanna féinrialaithe
by Aculem
;