Níor shamhlainn riamh go rachainn 30 lá gan MO, gan trácht ar PMO… ach anseo táim. Ar dtús bhí sé an-deacair cathú a sheachaint ach tar éis thart ar sheachtain a fháil faoi mo chrios bhí sé níos éasca ar bhealach. De réir mar a théann gach lá ar aghaidh, bíonn sé níos éasca an dul chun cinn atá á dhéanamh agam a aithint agus éiríonn sé níos éasca a chur ina luí ar m'inchinn gan smaoineamh ar theagmháil a dhéanamh liom féin. (Níl Touching!) Níor thuig mé cé mhéad a bhí ag cur isteach orm ó thosaigh mé ag briseadh ar a laghad uair sa lá ó ghrád 6th. Ba é sin an bhliain a thosaigh mé ag obair agus nuair a thóg mo shaol cosán difriúil, agus thosaigh mé ar mo shliocht isteach i bporn agus ar deireadh thiar bhí porn aisteach i ndáiríre. Ag breathnú siar, an scoilbhliain sin bhí mo ghrád míshásta toisc gur stop mé ag iarraidh agus nár mhothaigh mé gur mhaith liom an obair a dhéanamh. Is beag cairde a bhí agam mar go raibh mé ró-mhór agus go raibh imní shóisialta orm.
Lean an mentality sin ar aghaidh ar fud HS agus is cinnte gur ghortaigh mé é agus mé ag déanamh iarratais ar choláistí. Sa choláiste, d’éirigh le mo ghráid éirí níos fearr mar nach raibh mé ag iarraidh go dtiocfadh mo chic amach. Cinnte Fuair mé 3.0 ach d'fhéadfadh sé a bheith i bhfad níos fearr. Bhain mé céim éasca amach toisc nach raibh mé ag iarraidh obair chrua a dhéanamh. I gcaitheamh na meánscoile, na scoile ard agus an choláiste ní raibh aon chailín agam riamh agus ní raibh ach cúpla seastán oíche agam le cúpla cailín sa choláiste mar gheall ar alcól go bunúsach. Sa choláiste thosaigh mé ag fáil ceo na hinchinne, dí-phearsanú, bhraith mé i gcónaí míshásta agus tuirseach chomh maith le bheith dona / nach raibh suim agam i gcailíní. Shíl mé go raibh sé dúlagar nó galar lyme agus thóg mé a lán de dhrugaí áineasa chun iarracht a dhéanamh mé a dhéanamh sona agus comhrac a dhéanamh ar an bhfáth a mhothaigh mé chomh numb.
D'imigh mé ar NoFap trí thimpiste faoi 6 mí ó shin agus thuig mé gurbh é seo foinse mo chuid fadhbanna. Bhí sé cinnte. Faigh an aip slabhraí ar mo iPhone chun súil a choinneáil ar laethanta atá ag cabhrú go mór. Is dóigh liom go bhfuilim ag dul trí chaithreachas 2 mar go mbaineann buntáistí leis na laethanta seo.
PRO'S agus CONS of NoFap
Son
- Tá muinín agus féin-luach suas.
- Níos mó fuinnimh
- Tiomáint / spreagadh i bhfad níos mó. Más mian leat asal a chiceáil, agus ainmneacha a ghlacadh!
- Ag feidhmiú agus ag ithe i bhfad níos fearr, rud a fhágann go mbraitheann mé go maith.
- In ann spriocanna gearrthéarmacha agus fadtéarmacha a dhéanamh agus cloí leo.
- Brain ceo agus depersonalization imíonn siad.
- In ann díriú agus díriú i bhfad níos fearr.
- Más maith leat labhairt le daoine níos mó agus nascadh leo.
- Braitheann tú go sona sásta, agus faigh rudaí simplí mar chócaireacht bia nó dul ag siúl i bhfad níos sásúla. Uaireanta iarrfadh daoine orm roimhe seo “An bhfuil tú ceart go leor?” Nó “Céard atá cearr?” Agus táim cinnte go raibh sé mar go raibh m'aghaidh i mbrón ó bhraith agus míshásta. Nach bhfuil níos mó!
- Funnier i gcoitinne.
- Cúrsaí fuinnimh ghnéis ag cúrsáil orm, agus horny an chuid is mó den am.
- Ag lorg i bhfad níos mó ban tarraingteach agus ag caitheamh níos lú ama ag díriú go meabhrach ar a gcorp. Ina áit sin, táim ag smaoineamh ar a scéal féin ... cad is maith leo / nach dtaitníonn leo ... agus ag iarraidh aithne a chur orthu. Gan iad a chur i gcoinne an sciatháin leathair agus gnéas a chur ar an gcúlchríoch. San am atá caite ba mhaith liom smaoineamh ar fhormhór na mban fo-par agus díriú ar a gcuid lochtanna, ach na laethanta seo tuigim go bhfuil lochtanna orm agus mar sin a dhéanann siad agus go bhfuilim in ann iad a fheiceáil.
- Imní nach bhfuil chomh sóisialta céanna le fir agus mná. Mar shampla, bhí mé ag siopadóireacht grósaeireachta cúpla lá ó shin agus d’iarr mná 3 orm cabhrú leo rudaí a bhaint amach go hard mar gur fear ard mé. Gach uair a d'fhiafraigh siad, dúirt mé TÁ agus bhí líne dheas / greannmhar agam le rá gur chuir siad gáire orthu… agus chuir sé go mór orm a bheith ag gáire. Fuair mé mé féin ag dul ag suí go míshásúil le mná a d'fhéach go maith leis na rudaí a theastaigh uathu a cheannach sna pasáistí agus ag déanamh gáirí dóibh. Níor tharla sé seo dom riamh roimhe seo… is féidir leo dul i ngleic le mo dhea-fhuinneamh agus táim díreach ag casadh an rud ceart le rá ag an am ceart. Tá craic ann.
- Adhmad maidin gach maidin, agus táim ag féachaint go mór.
- Dealraíonn sé go bhfuil an ghruaig níos tibhe. Bhí mé ag tosú ar mo ghruaig a fheiceáil ag tosú ag éirí tanaí agus thiocfadh liom mo scalp a fheiceáil, is féidir liom fós ach is cosúil go bhfuil sé ag líonadh isteach nó go bhfuil níos mó toirte i mo chuid gruaige… níl mé cinnte.
- Thosaigh sé ag dul arís agus tá mná iomadúla a bhfuil suim acu iontu. Táim ag baint taitnimh as a gcuideachta agus ag idirghníomhú leo. Gan ghnéas go fóill.
- In ann teagmháil súile a dhéanamh le daoine i bhfad níos fearr. Is féidir liom stánadh go díreach isteach i súile mná gan aon náire orm a bheith ag fapping.
- Aghaidh ar an gcuma ag breathnú níos fearr.
- Imní imní imithe agus i bhfad níos éasca “aistriú a dhéanamh”
- Guth níos doimhne
- Tá sé in ann abairtí a chumadh agus smaoineamh ar fhocail atá le rá i gcomhrá i bhfad níos éasca, agus focail nach bhfuil chomh filler cosúil le “umm” agus iad ag labhairt.
CONS
- Scaoileann peas seamhan le linn gluaiseachtaí bputóg, agus go randamach i rith an lae. Tá mé in ann é a ghabháil in am, ach ar seamhan NoFap streak caite sáithithe trí mo dhornálaithe agus a chur stain fliuch ar mo pants a bhí náire.
- Tá cineál cneasach néarógach “féileacáin” ag mothú i mo bholg ó am go ham a fhágann go mbíonn mé míchompordach.
- Insomnia agus deacracht ag titim ina chodladh. Bhí an mothú neirbhíseach thuas dúisigh orm san oíche agus ní thig liom dul ar ais chun codlata.
- Roinnt imní faoi ghnéas a bheith ann amach anseo. Tá eagla orm go n-imeoidh na sochair seo go léir má imíonn mé.
An príomhcheacht a fuair mé amach as seo go dtí seo:
Níl gach rud sa saol éasca. In ionad orgasm a lorg agus ceann a bheith agat láithreach trí do lámh, caithfidh tú a bheith ag obair dó trí chailín a fháil. Trasnaíonn sé seo go réimsí eile cosúil le feidhmiú, ithe níos fearr, rudaí nua a fhoghlaim, obair ar thionscadal fadtéarmach, airgead a shábháil, etc.
Tuigeann tú go gcuirfidh na rudaí seo go léir áthas ort san fhadtéarma, ach níor mhothaigh tú ná níor cheap tú go bhféadfá iad a dhéanamh toisc nach raibh siad láithreach. Nuair a bhíonn streak gan fapping déanta agat, tuigeann tú gur féidir leat na rudaí seo a dhéanamh. Tá NoFap ag coinneáil ar ais tú.
Ag glacadh le céim siar tar éis na laethanta 30 seo, tá sé chomh soiléir dom anois go raibh fapáil 1-2 in aghaidh an lae gach lá ó ghrád 6th mar chúis dhíreach le cuid mhór de mo chuid fadhbanna le beagnach XNUM bliana.
Cad é mar a bheadh mo shaol mura mbeadh mé i gceangal leis seo? Níl mé cinnte ach táim á dhéanamh lá amháin ag an am agus ag athrú mo shaol chun feabhais.
Féach leat ag laethanta 90, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
NASC - 30 Lá - WOW, is duine difriúil mé (Smaointe, Sochair, Buntáistí, Míbhuntáistí, Réaduithe, srl)
by notafappah
Thabhairt cothrom le dáta - Lá 44 - Bhí gnéas aige. Twas glórmhar.
Nílim chun dul isteach ar an iomarca sonraí, ach bhí sé go maith. Bhraith mé i ndáiríre an nasc eadrainn i bhfad níos mó ná mar a bhí roimh NoFap. D'inis sí do pháirtí faoi NoFap, agus bhí an-tóir uirthi. Dúirt sí go litriúil roinnt rudaí sexy i mo chluas agus is ar éigean a bhain sí liom agus rinne mé orgasmed. Nótaí ina dhiaidh sin bhí mé ar ais agus réidh le haghaidh babhta 2. Bhí sé deacair orm a bheith i láthair mar gheall ar a bheith chomh híogair ach is dóigh liom go raibh sé sin ceart go leor léi.
Ag mothú áiteamh beag ar MO inniu ach táim chun neamhaird a dhéanamh air. Sílim go bhfuil na buntáistí NoFap fós anseo ... ní féidir a rá go fóill.
;