Thosaigh Nofap bliain ó shin i mí Mheán Fómhair seo caite. Bhí streaks éagsúla agam ó mo chéad 116 lá go mí amháin agus níos lú. Is uirlis iontach é Nofap chun brú ar aghaidh sa saol agus mothú níos fearr i gcoitinne. Tá mé i bhfad níos láidre, níos muiníní, níos diongbháilte agus níos sona ná mar a bhí mé bliain ó shin.
Ba é an streak a bhí agam roimh an gceann seo ná 56 lá a shíl mé go mbeinn réidh le haghaidh gnéis iarbhír gur theip ar eispéireas gnéis mar gheall ar ED agus níos déanaí an lá sin rinne mé ‘tástáil’ air le porn. Botún géar a bhí ann agus tá a fhios agam anois gur chóir dom a bheith níos foighneach agus ar a laghad gan porn a úsáid. Níor theastaigh uaim porn níos mó. Ní raibh mé ach ag iarraidh mná dáiríre le tamall anois. Agus níor theastaigh ó mo Dick ach oiread. Bhí mé in ann teacht ach bhí sé an-chúramach agus ní bhfuair mé tógáil mhaith fiú in ainneoin dul chuig mo sheanfhocail go léir.
Seachtain i ndiaidh na taithí sin léigh mé roinnt yourbrainonporn.com faoi ED agus thuig mé gurbh é modh manach an t-aon bhealach le dul. Stop mé ag féachaint ar aon phictiúir nó físeáin a raibh baineannaigh spreagúla iontu ar líne, scor mé ag stánadh cailíní IRL agus stop mé ag fantasáil go léir le chéile. Thosaigh mé ag léamh faoi conas testosterone a mhéadú go nádúrtha agus na modhanna sin a chur i bhfeidhm. Cé gur dócha nach raibh sé ina chuid éigeantach faoi mo théarnamh, thuig mé nach ngortófaí an míle breise sin. Go gairid go leor, le háthas mór thosaigh mo adhmad maidin ag filleadh agus thosaigh mé ag mothú níos fearr agus níos fearr faoin lá. Bhí an-eagla orm le tamall go ndearna mé mí-úsáid an iomarca air agus nach dtiocfadh sé ar ais. Chuaigh mo libido suas agus thosaigh mé ag féachaint ar mhná fíor-saoil corraitheach arís. Thosaigh mé go luath le tógálacha a bheith agam beagnach gach uair a dhúisigh mé i rith na hoíche agus ba mhinic brionglóidí gnéis. Éiríonn mo Dick beo arís, mhéadaigh an méid flaccid agus d’fhéadfainn é a mhothú i rith an lae freisin. Bhí roinnt leath-righin spontáineacha i rith an lae freisin, rud a bhí uamhnach. Chomh maith leis sin, thosaigh brionglóidí erotic le minicíocht mhéadaitheach, ní hamháin faoi bheith ag breathnú ar porn níos mó ach an oiread, ach gnéas a bheith agat le mná aisling iarbhír! Tá sé seo ar siúl anois le 26 lá. (suaitheantas a bhaint toisc nach bhfuil sé de dhíth orm níos mó, míniú thíos)
Mar sin, inniu bhí mé adharcach breise agus cé gurbh é an plean a bhí agam i dtosach ná fanacht go dtí lá 50 nó mar sin ar a laghad sula ndéanfainn masturbation sláintiúil, bhí an t-adharc chomh ollmhór sin ach theastaigh uaim scaoileadh saor. Mar sin cheap mé nach droch-smaoineamh a bheadh ann tástáil a dhéanamh go raibh sé gan porn. Mar sin rinne mé é. Agus inseoidh mé duit, Bhí mé ag masturbating ar an mbealach mícheart mo shaol ar fad. Níor ghlac sé ach neart bealaithe agus scaoilte ag iarraidh taithí chomh cosúil leis an vagina a spreagadh, gan greim báis, ach ‘suathaireacht’ mhín. Rinne mé iarracht na híomhánna go léir a ghearradh amach as m’intinn agus taithí a fháil ar na braistintí amháin. Turas dian a bhí ann. Níl mé cinnte cé chomh fada a mhair mé, timpeall 15 nóiméad is dócha ach bhí sé pléisiúrtha ón tús agus níos mó agus níos mó go dtí an pléascach críochnaigh. Le bheith ionraic leat, bhí beagán eagla orm le linn an orgasm. Bhraith sé chomh dian. Shíl mé go mb’fhéidir go bpléascfadh rud éigin. Bhí mo chorp ar fad ag luí agus bhuail mé siar mo cheann go dtí an balla. Bhí sé dochreidte. Dúnadh mo shúile agus níl a fhios agam fós cá ndeachaigh an sperm. Agus an chuid is fearr: Bhí mé crua agus mór an t-am ar fad. Gan aon chomharthaí de ED. Tar éis na gasps agus ag téarnamh ón orgasm dian mhothaigh mé suaimhneach, sásta agus sona. Gan náire ná ceo.
Casadh sé amach go raibh mé ag andúileach porn, ní addict masturbation mo shaol ar fad. Fiú nuair a rinne mé é gan porn i dtosach báire, nuair a bhí mé fós in ann, b’éigean dom a bheith ag brath i gcónaí ar fhantaisí agus ina dhiaidh sin a éiríonn dodhéanta agus gan ach méideanna méadaitheacha de porn níos foircní agus greim báis aisteach a d’fhéadfadh é a dhéanamh dom. Ba eachtra iontach í an bhliain seo agus muid ag iarraidh gan fap a dhéanamh agus athsheoladh go porn i gcónaí, mothú uafásach agus tosú arís. Mura mbeadh a fhios agam ach is féidir go mbeadh bealach sláintiúil ann chun masturbation a dhéanamh. Nílim chun é seo a dhéanamh. Tá a fhios agam gurb é an chéad namhaid éigeantas. Is é an dara spreagadh an-mhór aka porn agus deathgrip. Beidh an chéad eachtra eile agam ag iarraidh bealach a fháil chun mo masturbation a choinneáil sláintiúil agus tá súil agam duine a fháil chun gnéas a bheith aige leis. Ach ba bhreá liom taithí teipthe ED eile a bheith agam agus is dóigh liom go gcuideoidh nós sláintiúil masturbation liom leis sin. Ba mhaith liom a bheith muiníneach nach mise limp dick níos mó. Táim chun iarracht a dhéanamh é seo a theorannú go dtí uair amháin gach coicís as seo amach agus d’ordaigh mé cheana do Fleshlight an t-eispéireas a dhéanamh níos réadúla fós do mo Dick. Déanfaidh mé an rud a thógfaidh sé gan ED a bheith agam arís agus mar sin beidh mé saor ó porn an chuid eile de mo shaol ach is dóigh liom nach féidir le Nofap a bheith barrmhaith ach ag leigheas PIED nuair a thiocfaidh sé chun tús a chur leis an téarnamh. Níl aon rud agam i gcoinne guys ag dul le hardmode 300 lá má oibríonn sé dóibh ach ní hamhlaidh domsa é. Sílim go bhfuil leathbhealach ann le gach rud agus ós rud é nach bhfuil mé i gcaidreamh sílim gurb é an bealach is fearr le masturbate go sláintiúil agus go leor tréimhse sosa a choinneáil chun ligean don chorp téarnamh. Feicfimid conas a théann sé. Go raibh maith agat as gach rud nofap. Níl sé mar aidhm agam a thuilleadh a bheith fapless chomh fada agus is féidir. Tá sé chun gnéasacht shláintiúil a bhaint amach liom féin.
NASC - Caithfidh mé an NoFap seo a insint duit ... Dá mbeadh an orgasm is déine i mo shaol.
by . \ t
POST EILE
Tar éis beagnach bliain de NoFap tuigim sa deireadh an rud is tábhachtaí faoi seo. Tá sé thar am.
- Níl aon porn go hiomlán.
- Uimh cailíní ogling sexy ar físeáin YouTube.
- Uimh litríocht erotic.
- Níl aon phictiúir arousing ar líne (fiú má tá éadaí uirthi).
- Gan aon chailíní leoraí go poiblí (ní chiallaíonn mé go gcaithfidh tú do shúile a dhúnadh gach uair a fheiceann tú bean, ná bí ag féachaint ar a cnap, ná bí ag súil lena scoilt ná le haon chuid le hintinn adharcacha).
- Uimh fantasizing. (tá sé seo deacair ach i gcónaí nuair a thugann tú faoi deara é féin a dhéanamh, stad.)
- Uimh rud ar bith arousing. Níl aon rud a dhéanann mí-úsáid níos mó as do ghabhdóirí dopamine bochta.
Tá sé seo criticiúil, riachtanach agus fíorthábhachtach chun gabhdóirí dopamine a athrú arís go rathúil !!!
Is é an difríocht ollmhór! Bhí mé ag fiafraí cén fáth nár fhill mo erections maidin tar éis mo athiompaithe deireanach. Tar éis dom an cacamas mí-áitneamhach go léir a ghearradh amach cosúil le féachaint ar fhíseáin ceoil Nicki Minaj agus leering ar chailíní go poiblí tá mo mojo ar ais agus ag magadh. Braithim libido agus mé beo arís !! Ní rachaidh mé ar ais go porn riamh. Tá mo cheacht foghlamtha agam.
;