Thosaigh mé Nofap timpeall 2 bhliain ó shin. Is fear 27 bliain d’aois mé, agus bhí fadhbanna ED agam le mná le timpeall 5 bliana. Ar mo chuid measa bhí mé ag múscailt, ag bualadh bong, ag popadh adderall, agus ag imeall / ag masturbating / ag cuardach agus ag íoslódáil porn ar feadh an lae ar fad go liteartha.
Bhí dúlagar domhain orm agus theip orm lasmuigh den scoil. (Chuaigh mé ar saoire neamhláithreachta agus bhog mé abhaile, scéal difriúil.)
Ar na hócáidí neamhchoitianta chuaigh mé chuig barra agus chuir mé ina luí ar chailín teacht abhaile liom, bhí mo Dick marbh go hiomlán, agus chuir sé oíche eile náiriú leis. Ag mo chuid is measa, ní fhaca mé go fírinneach i gcroílár mo chroí na gcroí ag deireadh an tolláin agus shíl mé go mb'fhéidir go mbeinn níos fearr as marbh. Bhí an porn a bhí á lorg agam ag éirí níos déine agus níos míshláintiúla de réir a chéile, rud a chuir ciseal eile leis an náire.
Tá an post seo á scríobh agam anois ó árasán sé mhí do mo chailín. Tá mé ar ais ar scoil, ag déanamh go maith. Tá m’fhadhb ED beagnach ann. Bhí gnéas agam beagnach gach lá, uaireanta dhá uair nó trí huaire sa lá ar feadh thart ar 4 mhí is dócha. Táim as drugaí, agus tá féinmhuinín athnuaite agam. Conas a tharla sé seo ar fad? De réir a chéile. Cé mhéad uair ar theip orm teacht anseo? Go leor, go leor uaireanta.
An mbraitheann mé dosháraithe? Níl ar chor ar bith. Táim fós ag cuardach an fhóraim seo, ag lorg dreasachta gan féachaint ar porn. Tá sé cineál brónach, i ndáiríre. Ach ní féidir leat do chíste a bheith agat agus é a ithe freisin, dá mbeifeá gafa go hiomlán le cáca uair amháin. Creid dom, rinne mé iarracht. Mar sin tá, roinnt comhairle ón “taobh eile”.
Ceart anois is é an áit, dhá bhliain ó shin, a shamhlaigh mé go bhféadfainn a bheith. Ní scéal fairy é. Is fíor an saol é. Agus más mian liom é a chosaint, caithfidh mé fanacht ar an airdeall. Tá mo chomhairle ag cloí le nofap, ach déan iarracht réimsí eile de do shaol a athrú freisin. Agus mura BHFUIL TÚ díreach ag masturbate, déan é gan porn nó fantaisíocht. Mura mbraitheann tú náire ar bith tar éis duit d’ualach a shéideadh, tá tú á dhéanamh i gceart.
Ar aon chaoi, sin mo 2 cent. Guím ádh mór oraibh go léir.
NASC - Roinnt comhairle ón taobh eile.
;