Tá mo scéal cosúil leis an oiread sin. Tá mé 27. Thart ar bhliain ó shin chaill mé an chuid is mó de mo thiomáint gnéis agus ní raibh mé in ann tógáil le páirtí a fháil. Ba mhór an náire é mar bhí a lán comhpháirtithe tarraingteacha agus toilteanacha agam. Chuir sé i ndáiríre orm go raibh mé “ag cailleadh amach ar an saol.” Bhí amhras orm go raibh baint aige le porn, mar sin gearradh síos agus ansin stad mé go hiomlán. Ach nuair a d’éirigh mé rud beag níos fearr chuaigh mé ar ais chuige. Ní raibh mé riamh cinnte i ndáiríre go raibh baint aige le porn. Léigh mé a lán faisnéise ó “shaineolaithe” a mhaígh nach eol go bhfuil aon drochthionchar ag porn.
Lá 8: Ní raibh an tseachtain seo caite go hiontach, ach ní ró-olc. Is iad na príomh-airíonna atá agam ná tuirse, neamhábaltacht díriú ar obair, agus fonn leithlisiú agus gan déileáil le duine ar bith. Is é inniu an lá is measa fós. Ach is cuma mar tá a fhios agam an uair seo CÉN FÁTH a mbím ar an mbealach seo. Déanann sé sin rudaí i bhfad níos éasca. Chaith mé blianta ag iarraidh mo thuirse, ceo inchinne agus easpa fócais a mhíniú. Bhí tréimhsí agam sa saol inar dhírigh mé go maith ar feadh tréimhsí fada. Mar sin tá a fhios agam gur féidir liom é a dhéanamh. Shíl mé go raibh neamhord codlata orm agus chuaigh mé isteach le haghaidh tástála codlata - gan aon cheisteanna. Bhain mé triail as dosaen aistí bia difriúla nó mar sin, ag cur agus ag fáil réidh le ciontóirí féideartha - gan aon athrú. Bhain mé triail as gach cineál forlíonta. Rinne mé taighde ar gach cineál rudaí.
Scoir mé caiféin agus fiailí le feiceáil an gcabhraíonn sé sin - níor chabhraigh. Ach is dócha gur smaoineamh maith a bhí ann stop a chur leis an dá shubstaint sin a úsáid ar aon nós. Fuair mé oideachas den scoth ar roinnt ábhar i mo rompu, ach níor tháinig aon réiteach ar mo thuirse agus easpa fadhb fócais.
Is é an t-aon rud a d’éirigh liom a thabhairt faoi deara go cinntitheach tar éis blianta de thurgnamh a dhéanamh ná gur tháinig an tuirse agus go ndeachaigh sé i dtimthriallta. Droch seachtain amháin, níos fearr an tseachtain dar gcionn. Ní raibh roinnt seachtainí dona ar chor ar bith, cé go bhfuil sé ann i gcónaí. Anois tá dóchas agam mar oireann na píosaí bhfreagra. Bhí dóchas agam roimhe seo, ach ní raibh mé riamh chomh dóchasach is atá mé inniu.
Beannacht a bhí ann ná gur thosaigh mé ag forbairt an ED agus go raibh na dathanna imithe as mo shaol. Mheas mé go mb'fhéidir go mbeadh rud éigin le déanamh ag porn le ED, ach níor shíl mé riamh go bhféadfadh an tuirse a bheith mar thoradh ar staid leanúnach na porn / orgasm. Dea a fheiceáil go bhfuil go leor díobh ag tuairisciú tuirse mar chomhartha aistarraingthe.
Lá 17: Tá rudaí ag stánadh le beagán a ghlanadh suas. Táim ag tosú ar an solas a fheiceáil ag deireadh an tolláin. Táim tuirseach go leor fós, ach níos lú ná sin. Táim in ann níos mó aclaíochta a dhéanamh agus díriú ar obair. Is aoibhinn liom féachaint ar mhná ar na sráideanna arís. Tugaim faoi deara go cinnte gur mhaith liom masturbate nuair a bhíonn mothúchán á dhéanamh agam chun mé féin a thabhairt ar ais. Ach anois aithním go bhfuil sé chun timthriall eile a fhritháireamh. Tá sé i bhfad níos éasca seasamh in aghaidh na craving leis an eolas seo.
Sucks an aistarraingt, ach ní raibh sé deacair dom seasamh in aghaidh cravings. Sílim go bhfuil sé i bpáirt toisc go bhfuil taithí agam ar rudaí addictive a scor agus go páirteach toisc go raibh bun mo charraig bainte amach agam áit nach raibh a fhios agam ach go gcaithfidh rudaí athrú. Rud eile is ea an fheasacht ar a bhfuil ag tarlú agus an fáth a mothaím conas a mhothaím.
Lá 23: Is cosúil go dtagann aistarraingtí i dtonnta. Bhí inné go dona arís. B’fhéidir an lá is measa fós. Ní féidir ceo na hinchinne díriú ar rud, ag dúiseacht i lár na hoíche, díreach amach as .. Bhí an lá inniu rud beag níos fearr. Tá súil agam go mbeidh amárach níos fearr fós. Sílim go dtógfaidh sé seo tamall, ach is fiú go mór é.
Tugaim faoi deara freisin go mbím i gcónaí ag déanamh meastóireacht ar ghnéasacht beagnach gach bean a fheicim. Níl sé sláintiúil. Níor cheap mé riamh mórán de, ach anois feicim go gcaithfidh mé iarracht chomhfhiosach a dhéanamh chun é seo a athrú. Ar an láimh eile tá sé sláintiúil breathnú ar mhná agus iad a fháil sexy. Mar sin cá bhfuil an líne go díreach? Níl a fhios agam, ach tá a fhios agam gur thrasnaigh mé é agus go gcaithfidh mé cúpla céim a thógáil ar ais.
Faigh mé féin freisin ag sleamhnú isteach i smaointe agus i mothúcháin dubhach. Ar ámharaí an tsaoil tharla sé dom san am atá thart agus táim in ann é a ghabháil agus a mheabhrú dom féin nach bhfuil ann ach rud sealadach a bhfuilim ag dul tríd. Níl an cleas ró-shásta duit féin, ach an snáithe dúlagair smaoinimh a ghearradh agus bogadh ar aghaidh leis an saol.
Day27: Tá kinda garbh an tseachtain seo ar fad (seachtain 4). Ach d’éirigh sé níos éasca i dtreo an deireadh. Nílim i mo chodladh go maith. Múscail uair amháin san oíche ar a laghad. Tá mo stól leachtach go leor le tamall, ach anois tá sé ag tosú ag breathnú níos gnáth. Táim fós ag aclaíocht. Níl aon bhealach ann go rachaidh mé ar ais chuig porn. Tá mo chinneadh na físeáin bhaile a scriosadh ag fás níos daingne, ach níl go leor ann fós.
Thosaigh mé ag féachaint ar bhean - fíor-áilleacht agus cliste freisin. Go bunúsach cad a theastaíonn ó gach fear. Anois tá an imní leibhéal íseal seo agam mar níl mná dáiríre fós ag casadh orm. Níl ann ach gliondar ar an rud a bhíodh ann agus is cinnte go bhfuil sé i bhfad ó “ghnáth”. Is áilleacht í agus ba chóir dom a bheith níos casta, agus sa chiall is mise, ach tá sé cosúil nach dtaistealaíonn an comhartha go dtí mo phingin.
Mar sin mar a dúirt mé, táim ag mothú an imní seo go mbeidh sí ag súil le gnéas níos luaithe ná mar a bheidh mé réidh. Dúirt mé léi go ndearna mé porn go leor le déanaí agus go bhfuilim ag staonadh ó ghnéas, ach níor leag mé amach a mhéid agus níor dhúirt mé léi go raibh ED forbartha agam. Greannmhar mar sin de ghnáth is é an fear atá ag brú ar ghnéas agus ní bhíonn an bhean réidh. Conas a chas na táblaí hahaha.
Lá 42: Táim saor ó P agus M fós. ach tá an cúpla seachtain anuas garbh. Is iad inné agus inniu na chéad laethanta an-mhaith. Ní hé seo an cravings atá á fháil agam le haghaidh porn. Níl ann ach go raibh an mothú easpa seo orm. Cosúil le rud ar bith chuir sé áthas orm. Níl ann ach míshuaimhneas leanúnach más mian leat. Ní de bharr pléisiúir a bhí cravings ar bith a fuair mé, ach as dúil an míshásamh a mhaolú - an mothú easpa a chruthaíonn aistarraingt.
Léifidh mé leabhar, ach ní féidir liom ach ar feadh 10-20 nóiméad. Ansin féachaint ar chlár, ach ní féidir dul ach 20 nóiméad. Deacair aon phléisiúr a dhíorthú ó rud ar bith. Díreach deacair díriú ar rud ar bith. Níl mórán oibre déanta.
Plus tá an imní seo ann. Just a bhraitheann jittery. Inné bhuail mé le mo chara agus dúirt mé: "Is cosúil go bhfuil tú an-suaimhneach inniu." Níor thuig mé go raibh an imní ag taispeáint. Shíl mé nach raibh ann ach rud a mhothaigh mé ar an taobh istigh.
Ar aon nós tá an imní imithe den chuid is mó, ach tá sé deacair fós díriú ar obair. Sin an patrún a bhí ann. Suas agus síos, suas agus síos, ach ag dul in airde ar an iomlán. Sórtáil cosúil le analaí an luascadáin: ag luascadh anonn is anall, ach ag cailleadh fuinnimh go mall agus ag teacht chun lár. Níl súil agam ach go n-imeoidh sé sa deireadh agus go mbeidh mé in ann filleadh ar an ngnáth.
Tá mo thiomáint gnéis ag teacht ar ais beag ar bheag freisin. Mothaím chomh glan gan an bruscar sin go léir i mo chloigeann (an porn). An níos faide a rachaidh mé an níos glaine is dóigh liom. Ní glan go morálta, ach glan go “síceolaíoch” má tá ciall leis. Is nimh don psyche é porn, cosúil le nimh don chorp is ea nicitín.
Tá mo chailín nua agus mé buailte leis. Tá sí an-tuisceanach, ach ní féidir léi fanacht le gnéas a bheith aici. Nílim réidh go fóill. Tá a fhios agam go bhféadfainn é a dhéanamh, ach is dóigh liom gur fearr ligean d’inchinn teacht chun cothromaíocht a dhéanamh le beagán níos mó. Ba é an bunsprioc ná dul 60 lá gan orgasm agus tá sé beartaithe agam cloí leis sin. Thug mé orgasm di ó bhéal áfach.
Lá 60: Ag mothú go maith inniu. Ní gnáth go hiomlán - níor mhothaigh tú mar sin le blianta - ach maith go leor. Bhí gnéas orgasmach dhá uair le seachtain anuas. Faoi dheireadh mothaíonn sé beagnach chomh maith agus a bhíodh. Tá súil agam go leanfaidh sé seo ag feabhsú. Tá feabhas ag teacht ar mo chuid oibre freisin. Ní bhainim triail as ina dhiaidh sin agus is féidir liom obair níos deacra. Fós ní ar ais go leibhéil sean-ama de bheith ag bualadh go crua, ach ag dul ann go mall.
Ag tabhairt faoi deara go bhfuil feabhas beag ar fhócas agus ar chomhchruinniú. Tá an obair níos lú. Tá sé níos éasca dul tríd an lá oibre.
Is é an imní agus tá géire beagnach imithe. Ag mothú beagán níos sóisialta. Bhí sé i gcónaí sóisialta le cairde agus teaghlach gar, ach anois tá níos mó ag dul amach. I bhfocal dar liom, táim dóchasach.
Tá cuimhne ag dul i laghad ar phorn. Ní dhéanfar é a scriosadh go hiomlán, ach is féidir liom diabhal a dhéanamh gar. Mar sin ar ndóigh táim déanta le porn ar feadh an tsaoil.
Táim ag fanacht saor ó masturbation freisin. Níl mé cinnte cé chomh fada agus is féidir liom é a choimeád ar bun, ach is maith liom i ndáiríre gan masturbating. Rud amháin níos lú le machnamh a dhéanamh air. Gan trácht ar bíonn sé as a riocht uaireanta agus ní thagann an t-ábhar as go héasca. Tá brón orm as an amhairc.
I táim anois beagnach 4 mí-porn saor in aisce agus fiú saor ó masturbation. Tá gach rud ag feabhsú i gcónaí, ach is cinnte. Tar éis na hoibre, níorbh fhiú fuinneamh a bheith agam an teach a fhágáil le dul chuig an seomra aclaíochta atá in aice láimhe. Ansin thosaigh mé ag dul go dtí an seomra aclaíochta go rialta, ach rithfinn as fuinneamh díreach ina dhiaidh sin. Anois téim chuig an seomra aclaíochta agus ansin bím ag crochadh.
Tugann oibriú amach anois fuinneamh dom mar a bhíodh sé in ionad fuinneamh a spáráil dom. Ní féidir liom ach 50% a chleachtadh chomh crua agus a bhíodh, ach tá sin suas ó thart ar 20%.
Táim in ann níos mó oibre a dhéanamh i mo phost agus i mo ghnó páirtaimseartha. Is féidir liom díriú ar feadh tréimhse níos faide.
Tá feabhas ag teacht ar mo thiomáint gnéis. Tá mé ag fáil erections ar chúis ar bith le cúpla seachtain anuas. Is cuimhin liom gan a bheith ró-neirbhíseach roimh ghnéas a bheith agam ar eagla nach mbeinn in ann é a ardú. Ní a thuilleadh.
Tagann comharthaí a bhaineann le comhaireamh íseal dopamine / gabhdóra íseal i dtonnta fós. Níl mo chuid giúmar agus leibhéil fuinnimh fós seasmhach, ach tá siad i bhfad níos seasta ná mar a bhíodh. Tá sceitimíní orm mar is dóigh liom gur thuig mé sa deireadh cén fáth go raibh mé chomh fatigued agus neamh-spreagtha le roinnt BLIAIN dheireanacha. Táim cinnte anois go raibh sé mar andúil / nósanna éagsúla agam: marijuana, caiféin, porn. Ba é Porn an ceann deireanach le dul agus tá súil agam gurb é an píosa deiridh den bhfreagra é.
Is bastard beag sneaky é porn. Ní dhéanfainn an nasc riamh murab é an suíomh Gréasáin seo é. Go raibh maith agat arís.
Do dhuine ar bith eile amuigh ansin i staid den chineál céanna - NÁ FÉIDIR LEAT! B’fhéidir nach dtiocfaidh feabhas ar rudaí chomh tapa agus ba mhaith leat, ach tagann feabhas orthu.
Mar sin tá sé mhí caite ... Cuileoga am Wow. Sin 6 mhí gan aon porn agus gan aon masturbation. (Roinnt orgasms le páirtí.) Is dóigh liom go bhfuilim ag téarnamh go síceolaíoch agus go fisiceach. Roinnt breathnuithe: gan aon masturbation = spreagadh chun bualadh le mná.
Guys, má tá tú cúthail timpeall na mban. Gheobhaidh tú a lán níos lú cúthail nuair nach bhfuil de bhealach acu ach éirí as gnéas a bheith agat le fíor-bhean. Beidh na féileacáin sin agat fós, ach soláthróidh do thiomáint gnéis frithfhórsa chun na féileacáin a shárú. Beidh ráthaíocht níos cinnte agat.
- níos mó a chaitear air trí theagmháil ná trí amharc
Nuair a bhí mé “ar porn” d’fheicfinn hottie agus ba mhaith liom í a chnámh láithreach. Níl sé díreach mar sin níos mó. Anois táim níos casta ar an idirghníomhaíocht agus an teagmháil fhisiciúil agus is lú a chas an radharc orm. Anois ná bí cearr liom. Is fear mé fós agus tá cuma an-mhór ar mo ghríosú, ach tá ról níos lú acu anois go bhfuilim as porn.
- tá lochtanna ag mná fíor
Tá baint aige seo le porn agus na meáin i gcoitinne. Tá lochtanna fisiciúla ar dhaoine fíor. Ní fheiceann tú na lochtanna seo ar do scáileán. Nuair a bhím ag idirghníomhú le mná fíor tugaim faoi deara iad agus smaoiním ar na mná fo-par. Anois tá sé ag tosú ag bualadh orm nach bhfuil mná gan locht ann. Cuirim dáta ar chuid de na mná is áille atá le tairiscint ag an domhan seo (toot, TOOT!) Agus tá lochtanna orthu uile.
Bhí aithne agam air i gcónaí ar leibhéal intleachtúil, ach anois táim ag tosú ag mothú é ar leibhéal na bputóg. Tugann lochtanna le fios dom anois gur fíor-bhean í seo a bhfuil nasc agam léi, rud a fhágann go bhfuil sí níos gnéasaí fós.
- fuinneamh
Leanann mo leibhéil fuinnimh suas agus síos le treocht ghinearálta feabhsúcháin.
by Tripleg
;