Mar a dúirt go leor, nuair a éiríonn tú imíonn an t-áiteamh agus ní dhéanann tú na laethanta a chomhaireamh. Fuair mé leannán cailín cúpla seachtain ó shin agus ní maighdean mé a thuilleadh (tá mé i mo 20í déanacha, mar sin mothaíonn sé go maith é seo a bhaint de mo chúl).
Bhí beagán trioblóide agam ag fanacht go crua, agus ansin b’éigean di a bheith ag dul ionas nach raibh deis agam ejaculate, ach is cailín gleoite í agus mar sin táimid ag déanamh go maith. Fuair mé tástáil ar mo chuid fola le feiceáil an raibh aon rud as agus tháinig mo testosterone ar ais íseal.
Táim chun é a thástáil arís i gceann cúpla lá, agus má thagann sé ar ais íseal arís beidh siad ag cur testosterone orm. Is dóigh liom go raibh mé íseal i gcónaí is dócha ó níor fhorbair mé mais muscle riamh agus mo bod nuair a bhíonn sé bog (léigh mé go dtarlaíonn na rudaí seo má tá tú íseal ar testosterone le linn na caithreachais agus a leithéid). Léigh mé gur féidir é a bheith ina chúis le drugaí a dhéanamh nuair atá tú óg, rud a rinne mé, mar sin tá ciall leis ar fad.
Gan masturbating nó féachaint ar porn, agus mo chuid fuinnimh a úsáid go táirgiúil, déanann sé amhlaidh nach gcuireann na rudaí seo isteach orm beagnach an oiread agus a bheadh acu roimhe seo. Mar a dúirt go leor tá sé ríthábhachtach foghlaim do chuid fuinnimh a dhíriú ar rudaí a theastaíonn uait a bheith á dhéanamh i ndáiríre.
Bhí cúpla seachtain agam le déanaí nuair a bhí níos mó aislingí fliucha agam ná mar is gnách, ach is cosúil go bhfuil sé á rialú. Ceapaim go gcabhraíonn cothabháil aiste bia shláintiúil agus aclaíocht go mór leis seo.
Má tá tú ar an gclaí faoi cé acu ba cheart duit é seo a dhéanamh nó nach bhfuil, is féidir liom a rá leat molaim go láidir é a dhéanamh. Is é seo an iarracht is fiúntaí i mo shaol. Ní féidir liom tosú ag liostáil na sochar go léir, ach liostálfaidh mé cúpla ceann ginearálta.
- Tríd is tríd feabhsaithe go sóisialta: Is maith liom mná agus fir. * Níor mhaith liom a bheith go maith le mná, anois is dóigh liom go bhfuil mo rogha ag gach duine i bhfad (agus tá sé seo le mo theastosanón íseal).
- Spreagadh feabhsaithe: Bhí mé tar éis titim amach ón scoil agus ní raibh aon rud á dhéanamh agam i ndáiríre. Tháinig mé ar ais agus chríochnaigh mé mo chéim agus mé ag déanamh seach-churaclaim agus a bheith níos sóisialta.
- Bheith níos aeraí: Tá mo thodhchaí éiginnte, ach agus mé ag iarraidh mo bhealach a fháil táim muiníneach go dtiocfaidh mé lá amháin ar an mbarr agus go n-éireoidh liom. Táim sásta cheana féin a bheith i mo dhuine coibhneasta.
- Rudaí eile: Má dhéantar an cineál seo go huathoibríoch déanann tú dul chuig an seomra aclaíochta / aclaíocht, mar sin táim i gcruth iontach. Tá meas níos mó agam ar dhaoine, agus táim níos ionbhá. Níos muiníní, ag díriú níos mó ar mo thosaíochtaí, * saol grámhar go ginearálta.
Ó, chomh maith le níos mó muiníne chun m'intinn a labhairt - d’fhéadfadh sé seo a bheith tairbheach i ndáiríre trí labhairt le cairde agus le teaghlaigh atá ag streachailt.
Ar aon chaoi, táim ag imeacht go luath le dul ag féachaint ar chupán an domhain ag beár le roinnt cairde. Beidh roinnt claontaí agat, ach den chuid is mó, agus san fhadtéarma, tá sé iontach iontach. Má thugann tú tiomantas dó, ní bheidh aiféala ort.
;