Ar dtús, ba mhaith liom buíochas a ghabháil leis an bpobal seo as mo shúile a oscailt d’éifeachtaí dochracha PMO agus as an spreagadh agus an tacaíocht a sholáthar chun scor. Bhí go leor de na 90 lá deiridh seo garbh agus ní fhéadfainn é seo a dhéanamh liom féin. Go raibh maith agaibh go léir!
Is fear 27 bliain d’aois mé a shocraigh ar PMO a scor ar feadh 90 ar a laghad tar éis féachaint ar an “The Great Porn Experiment” agus léamh trí phoist ar r / nofap. Bhí imní orm go sonrach go raibh PMO tar éis mé a chur i dtreo na bliana roimhe sin i dtreo dul agus idirghníomhaíocht shóisialta i gcoitinne. Ba bhliain an-ghnóthach agus an-strusmhar í agus bhí PMO agus alcól á úsáid agam chun déileáil leis ar fad. Mar thoradh air sin, ní raibh mé ar dháta amháin i mbliain agus ní raibh mórán ama á chaitheamh agam le cairde agus ag bualadh le daoine nua.
Bhí sé éasca go leor déileáil leis an áiteamh fisiceach. Nuair a mhothaigh mé áiteamh láidir, ba mhaith liom mé féin a bhaint den ríomhaire agus roinnt obair a dhéanamh (m.sh. glan an chistin). Tar éis 90 lá faighim an t-áiteamh ó am go chéile, cé nach mór an rud é. I gcodarsnacht leis sin, bhí an chuid fiseolaíoch / mhothúchánach garbh go leor. Thuig mé gur chabhraigh PMO dom an bhliain seo caite déileáil le strus, uaigneas, meas íseal agus dúlagar. Le linn na 90 lá bhí orm aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna seo go díreach agus tá sé sin tarraingthe. Chaith mé go leor ama ag obair tríd an ábhar seo agus tá dul chun cinn á dhéanamh agam, ach tá bealaí le dul agam fós. Ba mhór an chabhair dom an leabhar “Feeling Good” le Burns agus mholfainn é do dhuine ar bith eile atá ag dul tríd an gcéanna.
Maidir le sochair tá a lán níos mó fuinnimh agam anois, táim níos cairdiúla agus níos forghníomhaí, agus tá dearcadh níos dearfaí agam. Den chuid is mó tá feabhas tagtha ar mo thiúchan. Is iondúil go mbím ag cuimhneamh ar na saincheisteanna i mo shaol agus ba mhaith liom go bhféadfainn níos lú ama a chaitheamh orthu. Tá súil agam agus mé ag obair ar na saincheisteanna seo go n-íosfaidh siad níos lú de mo smaointe.
Tá mé ag caitheamh i bhfad níos mó ama amuigh le cairde agus ag bualadh le daoine nua. Cé go ndearna mé roinnt suirí agus go bhfuilim i bhfad níos muiníní le mná, níor lean mé dátaí ar bith. Is cinnte go bhfuil an t-áiteamh fisiceach ar ghnéas (agus sílim gur chabhraigh sé seo go mór le suirí), ach ní mórán é. Níos tábhachtaí fós, níl an phráinn chéanna agam le cailín / dáta a fháil agus a rinne mé nuair a bhí mé níos óige. Agus mé ag machnamh, d’eascair an phráinn sin roimhe seo as na saincheisteanna pearsanta céanna a raibh mé ag déileáil leo ag úsáid PMO don bhliain roimhe sin. Agus mé ag tabhairt aghaidh ar na saincheisteanna seo anois, tá an phráinn imithe. Cé gur bhreá liom caidreamh iontach a bheith agam leis an gcailín ceart, nílim ag iarraidh caidreamh ar bith a thuilleadh. Maidir liom féin, ba é seo an sochar is mó le 90 lá ar fad.
De thuras na huaire tá sé beartaithe agam leanúint ar aghaidh le nofap. Bhí machnamh déanta agam roimhe seo ar PMO a thabhairt isteach arís i mo shaol tar éis na 90 lá seo. Anois is dóigh liom gur chóir dom leanúint ar aghaidh. Tá mé ag díospóireacht freisin ar cheart gnéas ócáideach a shaothrú. Is beag rath a bhí agam le gnéas ócáideach den sórt sin san am atá caite, ach táim cinnte go leor go bhféadfainn duine a aimsiú dá gcuirfinn isteach san iarracht. Nílim cinnte an bhfuil sé sin níos fearr ná an PMO agus an dteastaíonn uaim an t-am agus an iarracht a dhéanamh eireaball éigin a aimsiú.
Arís, go raibh maith agat go léir as do spreagadh agus tacaíocht agus as mo thuairisc a léamh. Bheinn buíoch as aon aiseolas a d’fhéadfadh a bheith agat.
NASC - Tuarascáil Lae 90 - Chun aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna a bhí i bhfolach ag an PMO
by boltz998
;