D'oscail Nofap mo shúile go mór agus léirigh sé dom gur dhramhaigh PMO mo chuid fuinnimh. Go deimhin léirigh nofap a lán fadhbanna eile dom. Feicim iad ar a laghad anois ionas gur féidir liom iad a oibriú amach. Is bealach fós é dom dul chugam.
Cad a tharla dom:
- muinín ag teacht ar ais ar an lá 12 (tapa!)
- imní shóisialta imithe sa lá 14
- Ar an lá 20 bhí mo chuid comhráite go léir le daoine an-spéisiúil agus chuaigh gach mothúchán dull i mo cheann i léig
- cromadh ar an líne thart timpeall an lae 25 (dick beag, aon libido ar chor ar bith)
- thosaigh sé ag amharc ar gach duine ceart ina súile agus iad ag caint, ag mothú go mór
- ar an lá 70 Fuair mé mo mhothúcháin ar ais, thosaigh mé ag mothú arís agus fuair mé mo chomhbhá
- ag lá 75 go dtí an lá inniu: erections crua crua tar éis flatline sár-fhada de 50 lá (níor ghéill mé beagnach agus shíl mé nach bhfaighidh mé mo libido ar ais ach borradh!)
D'athraigh mé gach rud i mo shaol. Ghlac Nofap an oiread comhchruinnithe go raibh sé éasca caitheamh tobac a scor domsa. Deataigh mé bliain 10 díreach iarracht míle uair a scor. Ba é Nofap an chéad chéim. Thosaigh mé ag obair amach mar gheall ar mo dhochtúir liom mo dhroim a neartú. Tar éis míosa bhí na pianta imithe ach táim ag obair fós ar mo chorp Ar bhonn laethúil (ó Eanáir 15th go dtí seo). Smaoinigh mé ar mo chuid droch-nósanna ar fad agus stop mé le halcól a ól ar pháirtithe agus gan deoch ach amháin nuair a bhíonn sé sláintiúil.
Chomh maith leis sin d'fhág mé taobh thiar de mo dhlúthchairdeas go léir a Choinnigh mé ar ais ó bheith i ndáiríre mé. Mar sin anois táim sásta go leor ach táim ag iarraidh mo shíocháin a fháil le mo phost agus le mo Árasán. Tá súil agam bogadh ar ais go dtí mo bhaile dúchais i mbliana agus post a aimsiú ann. Téann an troid ar aghaidh agus táim ag cur tús le mo dhearcadh féin ar sonas.
Mo chonclúid: thug nofap mé féin ar ais chugam féin. Tá a fhios agam cé mé arís. Mar sin anois tá a fhios agam cé mise, is féidir liom tosú ar mo shaol a athrú conas a theastaíonn uaim é. Ar deireadh, tá a fhios agam cad ba mhaith liom agus is féidir liom mothúcháin a mhothú arís.
Go raibh maith agat guys as gach rud. Chabhraigh tú liom go mór i mo chuid uaireanta is dorcha. Thig leat rud ar bith a iarraidh orm. Tá brón orm as mo chuid Béarla Droch, táim ón nGearmáin.
NASC - Post eile 90 lá
by teo
Thabhairt cothrom le dáta - 180 .. fan. beagnach 190 lá?
Dia dhíobh. Buailfidh mé le laethanta 190 amárach agus ba mhaith liom gach rud a insint duit idir mo phost-laethanta 90 agus inniu.
Ní maith liom a rá go mbeidh mé tapa agus salach. Ag ithe glan anois, gan caitheamh tobac, gan ól. Ag obair amach go minic agus ag dul chuig an ollscoil tráthnóna agus post lánaimseartha agat. Naisc iontacha a bhunú le cailín, le mo theaghlach agus le mo shaoiste.
Cad a rinne sé liom: D'oscail sé mo shúile ar fud an domhain. Ag cur aghaidh ar fhadhb nó ar staid dheacair nach gcuireann sé mo shuaimhneas orm a thuilleadh, déanaim é a oibriú amach agus iarracht a dhéanamh dul os a chionn. I mo phost laethanta 90 a dúirt mé go bhfuair mé mo chomhbhá agus mo mhothúcháin ar ais. Anois, bhí mé socair arís agus cinntí crua á ndéanamh agam agus gan moill a chur ar chásanna deacra. Smaointeoireacht tapa agus déanamh, gan ró-smaointeoireacht agus moilleadóireacht go dtí go dtiocfaidh fadhb chun donais. Is é an t-éacht is mó atá agamsa a bheith ina fhear ach: Ag tabhairt grá nuair a bhí droch-lá ag mo mhuintir féin, ag tabhairt aghaidh ar dhaoine dímheasúla go díreach chun iad a chur ar an eolas nach daoine muid le bheith ag obair go crua, ag obair go crua, grámhar, ag éisteacht go dlúth , ag déanamh bronntanas, ag cabhrú le mo chomharsa, ag léamh na nuachtán, ag amharc ar gach duine díreach i súile (an rud is fearr ar fad), a bheith i do shaoránach maith agus ina dhiaidh sin níl mé fiú tuirseach agus téigh go dtí an seomra aclaíochta chun roinnt iarainn a thógáil.
Ach fan: Tá an saol fós deacair agus tá ceisteanna agam fós. Tá laethanta maithe ann agus tá droch-laethanta ann. Uaireanta is mian liom athiompaithe. Chuaigh mé i dtaithí go mór ar na ‘superpowers’ a thugaim anois mar ‘normalpowers’ toisc nach ndéanann tú ach trádáil i do chumhachtaí chun an sásamh láithreach seo ó PMO’ing. Níl sna sárchumhachtaí ach gnáthchumais ionat féin ach caillfidh tú iad nuair a dhéanann tú PMO agus tógann sé 14 lá ar NoFap iad a fháil ar ais. Ní chaillfidh tú iad ach nuair a chaill tú iad cheana féin, ná céim sa ghaiste sin!
Conas a rinne mé é go dtí seo: tá eagla iomlán orm roimh an mothú uafásach seo tar éis PMO'ing. Man tá an oiread sin eagla orm. Níor mhaith liom riamh mothú mar seo arís.
Tá súil agam gur bhain tú taitneamh as mo phost. Táim an-bhródúil as féin agus as a bheith bródúil as an dúshlán seo a dhéanamh liom. Ní féidir liom a chreidiúint go ndearna mé é seo i bhfad (gan a bheith ag tabhairt faoi deara fiú). Déanann tú go léir post iontach trí chabhrú liom féin agus liom féin ar an turas seo.
Cuir glaoch ort rud ar bith a chur chugam! Tá brón orm gan líne ama a dhéanamh i mo phost laethanta 90. Thig leat a iarraidh.
Oíche mhaith mo chairde! Go raibh maith agat!
;