Shroich mé laethanta 90 le déanaí. Tá a fhios agam go ndúirt Gary gur cineál treallach é seo, ach is dóigh liom gur maith an rud é dul chun cinn a thabhairt faoi deara ar a laghad.
Lig dom iarracht a dhéanamh an gearr seo a choinneáil. Mórimeachtaí:
- Timpeall an lae 5: slat cruach.
- Timpeall lá 9: comharthaí cosúil le fliú, imithe laistigh de 24 uair an chloig. Níl a fhios agam fós an aistarraingt nó víreas a bhí anseo ... bhí an chuma air go raibh sé ró-ghearr chun a bheith ina víreas.
- Timpeall seachtain 3, 5, 6: dúlagar tubaisteach. An dúlagar is measa i mo shaol. An cineál smaointe a chuaigh isteach i mo chloigeann go hintuigthe: “a dhuine, is píosa cac mé i ndáiríre. Níl aon rud déanta agam le mo shaol go dtí seo, ná níl aon chúis agam a chreidiúint go ndéanfaidh mé riamh ”
- Timpeall seachtain 4, 5, 6 (ag maolú an dúlagair): dóchas agus muinín mhór. Mhothaigh sé seo mar mhuinín inmheánach, ní muinín bhréige (is dócha go bhfuil a fhios agat cad is brí le muinín bhréige… loingis, lag, agus spleách ar rud éigin). Ní raibh mo smaointe “Is féidir liom rud ar bith a dhéanamh!” ach níos cosúla le “Ba mhaith liom gach rud a dhéanamh… is cuma liom má theipeann orm toisc nach bhfuil sa saol ach cluiche atá á imirt agam.”
- Thart ar sheachtain 8 tharla rud draíochta: bhí leabhar á léamh agam, nuair a thug mé faoi deara go raibh a fhios agam go mór. Gan a bheith feasach ar neamhchead dá mbunús, ach gan mórán eolais agat, más rud é go bhfuil ciall leis sin. Mar an t-aon rud a thug mo inchinn aire dó agus an leabhar á léamh agam bhí an leabhar. Ní hé an cac a bhíonn ar siúl amárach, ní an cac a tharla níos luaithe sa lá, gan a bheith buartha faoi éirí as agus gan obair a aimsiú, gan a bheith buartha faoi bhás nó gan a bheith ina húinéir ar mo theach féin riamh, gan a bheith buartha má tá imní orm i bhfad, gan a bheith buartha faoi brú fola nó carbs a ithe, agus ar aghaidh agus ar aghaidh. Cuimhnigh nuair a bhí tú i do leanbh beag agus a d'fhéadfá breathnú ar dhuilleog agus gan ach iontas a bheith ort? An cineál iontais nach gcaillfidh geniuses riamh? Mhothaigh mé gur ghlac mé céimeanna ollmhór 2 i dtreo a bheith sa aigne sin arís.
Tá sé seo ag dul níos faide ná mar a theastaigh uaim é a bheith. Lig dom liosta a dhéanamh de na botúin a rinne Ive, ansin na buntáistí a thug Ive faoi deara.
- Gnéas a úsáid mar mhachaire athsholáthair. Chuir sé sin moill ar an bpróiseas síos. Nílim ach ag baint úsáide as gnéas mar ghnéas den chuid is mó, ach ceart tar éis éirí as an bPríomh-Oifig Staidrimh, bhain mé úsáid as gnéas chun éirí as uaireanta, agus bhí sé sin friththáirgiúil.
- Bhí asraon eile de dhíth ar mo andúil PMO nuair a thug mé an PMO amach. Agus, go brón orm, fuair sé asraonta i mbia andúile agus bia. Fuair mé roinnt saille, agus bruscair ar chluichí reddit agus físeáin deacair go leor.
Tháinig na sochair a bhfuil mé cinnte fúthu dom mar gheall ar nofap:
- muinín mhéadaithe: níos cosúla le muinín ar ais go gnáthleibhéil daoine. Níl sé nádúrtha a bheith i gcónaí ag siúl ar bhlaoscanna uibhe i ngach cás sóisialta. Tá sé seo imithe dom. Ní dóigh liom go bhfuil “cumhacht” agam nó cibé rud, is cuma liom mar ba ghnách liom. Tá mé níos réasúnaí.
- cruthaitheacht mhéadaithe: Is sochar aisteach é seo a thuairiscíonn a lán daoine, agus ceann a d’fhéadfadh a bheith ina phlaicéabó go héasca. Creidim áfach go bhfuil sé fíor, is dócha ar chúis ar bith níos mó ná gach praiseach andúile le do dopamine. Ní rachaidh d’inchinn i dtreo éigin mar gheall ar easpa luaíochta. Fuaimeanna fruity, tá a fhios agam, ach an méadú ar ghníomhaíocht inchinne ceart, cad is féidir liom a rá?
- Forógra: feabhsaithe. Mar a dúirt Gary, tá tionchar ag gach andúil ar leibhéal spraoi gach rud i do shaol a íosghrádú. Éiríonn 'spraoi' 'meh', éiríonn 'meh' 'leadránach', éiríonn 'leadránach' 'pianmhar díreach'. Níl rudaí leadránach an-phianmhar i ndáiríre níos mó agus mar sin tá sé níos éasca a rá “ceart go leor, fuck é, ligeann an tasc slachtmhar seo a chur i gcrích”
- Ceo na hinchinne: feabhas mór anseo, ag tosú timpeall an 8ú seachtain. Raibh mé in ann díriú díreach mar nach raibh mé in ann roimhe seo. Thosaigh mo smaointe a bheith níos gaire don mhéid atá á dhéanamh agam. Is léir go ndéanann sé seo an saol níos taitneamhaí (nó an é an saol ag éirí níos taitneamhaí is cúis leis seo?) Agus déanann sé m’intinn níos géire.
- Dearcadh: Is dócha gurb é seo an t-athrú is mó a bhfuilim sásta leis. Tá sé deacair cur síos a dhéanamh air, ach braithim níos óige, níos dána, níos toilteanaí gortaithe, níos lú spleách ar rudaí i mo shaol. Is breá liom mo bhean chéile, mo phost agus mo chuid airgid, ach is dóigh liom gur eachtra a bheadh ann dá n-imeodh siad ar fad seachas deireadh mo shaol. Is dóigh liom le 13 bliana anuas, go raibh mé ag obair go fiabhrasach i dtreo rud éigin nach bhfuil ann agus ag spochadh asam. Tá sé íorónach, ach is dóigh liom anois gur cluiche é an saol atá le himirt, ní le buachan, agus is é an dearcadh seo a chuirfidh ar mo chumas buachan.
Iarr rud ar bith orm. Bhraith sé go maith é seo a scríobh amach ar aon nós.
NASC - Tuarascáil 90 lá: Imní Sóisialta, Forógra, Ceo Brain
by fripthatfrap
;