Aois 28 - ED, tuarascáil 90 lá.

PRÍOMH PHOST - 90 lá tar éis…

Rinne mé é.

Tá mé 28. Ar feadh thart ar 3-4 bliana bhí ED agam. Táim ag glacadh meds ED (cosúil le viagra) le thart ar 1,5 bliana. Uaireanta bhí sé níos fearr, uaireanta níos measa, ach bhraith mé go dteastaíonn na drugaí seo uaim chun iad a chur suas. Bhí mo chailín ag mothú go dona freisin. Shíl sí gurb é an locht atá uirthi agus nach bhfuil sí te go leor dom.

90 lá ó shin bhreathnaigh mé ar fhíseán TEDx “Your Brain On Porn” agus d’athraigh sé mo shaol. Bhí a fhios agam go bhfuil drochthionchar ag porn agus fapping orm ach ní raibh aon spreagadh agam é a athrú. Rinne an físeán é. Ní raibh uaim ach gnéas a bheith agam le mo gf gan aon fhadhbanna.

Bhí an chéad 2 sheachtain an-deacair, ach d’éirigh liom é a dhéanamh. Níos déanaí shocraigh mé ar feadh tamaill (ní cuimhin liom cá fhad). Bhí thart ar 3 seachtaine seo caite an chuid is fearr. Bíonn gnéas an-mhaith againn go minic agus braithim an-chompordach gach uair (ní smaoiním ar mo thógáil níos mó agus mé ag gnéas).

Anois tá a fhios agam, nach dteastaíonn porn agus fapping uaim níos mó. Táim sásta gan é.

Sa 3 mhí seo thosaigh mé ag rith go rialta. Stop mé ag foilsiú agus thosaigh mé ar mo ghnó féin anois. Ní dóigh liom gur chabhraigh magicaly noFap liom na rudaí seo a dhéanamh, ach táim cinnte go raibh noFap mar phointe tosaigh chun mo shaol a fheabhsú.

Má tá aon cheist agat nó má theastaíonn comhairle uait - déanfaidh mé iarracht 🙂 a fhreagairt

NASC CHUN PRÍOMH PHOST - 90 lá tar éis…

by grapaire

AG FREAGAIRT CEISTEANNA FEW:

  • Aiseolas iontach, tá mé chomh sásta duit agus chomh tógtha leis an méid atá bainte amach agat! Mura bhféadfadh ach dochtúirí a bheith níos feasaí faoi andúil PMO…

Díreach. Bhí mé ag caint le mo dhochtúir faoi PMO nuair a bhí mé ag tosú ar mo leigheas (1,5 bliain ó shin). Dúirt sé gur chóir dom masturbation a sheachaint, ach níor luaigh sé aon rud faoi porn. Bhí mé ag féachaint ar porn agus rinne mé iarracht gan fap a dhéanamh. Bhí sé deacair mar ifreann 🙂 Anois is dóigh liom gurb é porn an phríomhfhadhb. Is éifeacht é Masturbation ag féachaint ar porn.

Má fhaigheann tú ar an gcúis (porn), tiocfaidh éifeacht (mastrubation) chun cinn.

  • cad is brí le flatline?

Is é an nóiméad a n-imíonn do libido go hiomlán. Is cosúil nach n-iompaíonn aon rud ort, ní gheobhaidh tú tógáil. Tá sé scanrúil don chuid is mó toisc go mbraitheann sé nach bhfuil sé ag obair níos mó. Níl mé cinnte cén fáth go dtarlaíonn sé, ach féadann sé tarlú agus ní gá duit ach dul tríd.

  • ceart go leor, is cosúil go bhfuil sé scanrúil f ** rí….

Ceart go bhfuil sé ciúin scanrúil ach bhí mé ullmhaithe chuige sin. Léigh mé go dtarlaíonn sé seo ionas nár bhac mé. Tá mo gf nua faoi freisin mar sin chabhraigh sí liom. Críochnaíonn Flatline i gcónaí agus tosaíonn libido de réir a chéile ag mothú níos deise ná mar a bhí sé roimhe 🙂

  • An bhféadfá gnéis a bheith agat le linn na comhréire?

Tá sé deacair “gnéas” a thabhairt air, toisc nach raibh treá ann, ní dhéantar ach iarracht bod a thógáil. Tar éis níos faide ama ní raibh mé in airde ach ar feadh tréimhse ghearr orgasm nó gan orgasm ar chor ar bith (nuair a bhí mé féin agus mo gf tuirseach de bheith ag iarraidh)

  • tuairisc deas, mar sin tá tú fós ag glacadh na meds ED nó nach bhfuil? Tá an trioblóid chéanna agam, fuair mé ED ach níor ghlac mé meds fós.

Tá meds á dtógáil agam fós, ach anois is 1/4 den chéad dáileog é (anois ní airím aon chabhair uathu). Deir mo dhochtúir nach féidir leat stop a chur le meds a thógáil agus go gcaithfidh sé dul chun cinn de réir a chéile. Bealach eile is dócha go mbeidh fadhbanna agat arís. Agus níor mhaith liom rud ar bith a chur i mbaol 🙂

Tá súil agam nach dtógfaidh mé na boinn i mí Eanáir.

Ní raibh an streak is faide agam gan gnéas a bheith agam le mo chailín ach thart ar 10 lá mar sin ní féidir liom a rá conas a bheadh ​​sé i do chás. Tar éis flatline ba é an t-aon fhadhb a bhí agam ná mo cheann, nuair a bhí mé ag smaoineamh ar mo thógáil agus muid ag réamhphéinteáil. Nuair a bhí mé níos suaimhní (uaireanta tar éis gloine fíona) bhí sé i bhfad níos fearr. Mar sin déan iarracht gan smaoineamh air go háirithe roinnt laethanta roimh 🙂 Beidh go maith.

  • Ceist amháin, conas a chuir tú stop le smaoineamh ar do thógáil le linn an réamhrá / gnéis?

Bhí cúpla rud ann:

  1. Bhí a fhios agam go ndéanfaimid iarracht arís an lá dár gcionn nó ina dhiaidh sin mura bhfuil
  2. Roinnt suathaireachta mar foreplay (dá mbeadh massageur gf bhí mé ag díriú ar mhothúchán deas, dá mba rud é go raibh mé ag massaging bhí mé ag iarraidh díriú ar a corp agus a mothú iontach a dhéanamh)
  3. Uaireanta bhí an ghloine fíona le linn oíche rómánsúil cabhrach
  4. Ar deireadh ach ní ar a laghad - ná déan deifir 🙂 riamh 🙂

Mura bhfuil aon fhadhbanna tógála agat uair nó dhó - ina dhiaidh sin tá sé i bhfad níos éasca. Ach bí réidh le haghaidh roinnt fadhbanna sa todhchaí agus cuimhnigh gur féidir leat lá níos measa a bheith agat (is féidir le gach duine a bheith agat). Ní mhairfidh sé go deo 🙂

Tar éis laethanta 90 is dóigh liom, fiú amháin má tá roinnt fadhbanna tógála agam, go ndéanfaidh mé gf air agus go dtarlaíonn sé i ndáiríre 🙂