Tá mé 28 bliain. San am atá caite bhí mé ag fapáil gach lá gan smaoineamh faoi ó bhí mé timpeall 14 bliana. Is dócha gur tháinig mé ar an tuiscint gur gá dom éirí as thart ar 5 - 6 bliana ó shin nuair ba léir dom go raibh mé uafásach go sóisialta go pointe áirithe agus nach bhféadfainn cailín a fháil riamh.
Raibh mé in ann cairde a dhéanamh ach ní raibh mé ach maslaíocht, bhí rud éigin ag coinneáil ar ais mé, ní raibh mórán féinmhuiníne agam. Thug mé faoi deara go raibh PMO ag éirí mar mo bhealach réamhshocraithe chun mothúcháin diúltaithe a éalú. Ba é an Coláiste an deis dom scileanna sóisialta a fhorbairt, níor rith sé liom riamh go raibh PMO ag cur bac ar mo chrios dul amach agus sóisialú.
Ó shin i leith tá mé ag fáil amach a chuid díobhálacha ar an idirlíon agus mar sin de. Ag an bpointe sin, theastaigh uaim éirí as, ní fhéadfainn ach fíorbheagán rath a thaifeadadh. Bhí sé an-chéimiúil, d’éirigh liom dul trí roinnt laethanta gan PMO. Srutháin bheaga anseo agus ansiúd, bhí mé ag foghlaim go leor. Is cinnte gur thosaigh mé ag feiceáil athruithe ar mo mhuinín. Uaireanta, áfach, bím ag athiompú agus ag ragús go hiomlán.
Ba é an léim ba mhó a ghlac mé ná teiripe a thosú níos mó ná bliain ó shin mar gheall go raibh mé ag bogadh amach as mo thuismitheoirí chun tosú ag maireachtáil liom féin agus ag tosú ar phost nua, thabharfadh an tsaoirse deis dom PMO, shíl mé. Chabhraigh teiripe cé go raibh sé daor agus uaireanta bhí an chomhairle an-chineálach. Faoi thús na bliana seo, beidh mé ag athiompú cosúil le 2-3 huaire sa tseachtain.
Is cineál beannachta é a bheith i mo chónaí ar mo chuid féin, buille faoi thuairim na freagrachtaí a bhaineann le aire a thabhairt dom féin a chuir níos mó fear orm. Le mo phost, d’fhéadfainn rudaí a thabhairt anois. Bhuail mé le daoine nua agus fuair mé an deis a bheith i mo dhuine sóisialta nua, a bheag nó a mhór. Bhí mo chuid fadhbanna ag laghdú, chomh maith le mo ghá le PMO. D'fhéadfadh sé a bheith garbh uaireanta, ach táim i bhfad níos sásta anois. Bhí mé ag dul amach le cailín a bhfuil aithne agam air ó roinnt blianta ar ais le breis agus bliain anois, tá sí ag scolaíocht i dtír eile go hiomlán mar sin ní labhraímid ach go bunúsach, gur chuidigh an chompord sin go leor freisin. Ba mhaith liom fáil réidh le gach siomtóim a bhaineann le cothrom agus PMO sula dtagaimid le chéile ar deireadh, is spreagadh mór dom é sin.
PS Gach seo agus mé ag triail a lán rudaí gan a bheith páirteach i noFap anseo ar reddit. Chuaigh mé isteach anseo níos lú ná mí ó shin tar éis dom léacht faoi Andúil Porn a chloisteáil áit éigin, dúradh nach féidir le duine ar bith téarnamh ina aonar agus go bhfuil sé riachtanach dul isteach i ngrúpa tacaíochta éigin. Ba é sin rud nár thriail mé le linn mo chuid streachailt roimhe seo go dtí seo.
Tá sé seo ar cheann de na streaks is faide riamh, ó thosaigh mé ag tuiscint go bhfuil PMO dona dom. Bhí streaks den chineál céanna agam roimhe seo ach mothaíonn an uair seo difriúil. Níor chaill mé porn an méid sin, ach ag an tús. Rinne mé an oiread sin rudaí a thriail san am atá thart, teiripe san áireamh, chabhraigh siad, ar bhealach éigin athiompaithe mé i gcónaí nó faighim go bhfuil PMO ar iarraidh chomh dona. Ba ghnách liom áiteamh neamhrialaithe a bheith agam athiompaithe, ach an uair seo thart, is féidir liom a bheith réasúnta agus sin an difríocht mhór domsa. Ní hé líon na laethanta é, is é cáilíocht mo smaointe an uair seo. Is ar éigean a éilíonn sé aon fhéin-rialú ag an nóiméad seo.
Seo roinnt rudaí a rinne mé difriúil ón am a chuaigh thart, is dócha gur chabhraigh siad liom go leor.
- Choinnigh mé féilire agus marcáil mé na laethanta athiompaithe. Sa tslí sin thosaigh patrún ag teacht chun cinn. Thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go raibh claonadh níos mó agam athiompaithe i dtreo dheireadh na seachtaine, ba é an deireadh seachtaine an rud ba chontúirtí. Raibh mé ábalta preabadh ar ais go héasca ar an Luan le hinspreagadh agus an rún riamh athiompú arís. Tar éis dóibh a bheith chomh dian sin, bhí a fhios agam go raibh orm rud éigin a dhéanamh faoi na deireadh seachtaine, mar sin thosaigh mé féin ag ullmhú dom féin.
- Chuir mé bac ar rochtain ar phorn go hiomlán. Fuair mé bogearraí maithe um rialú tuismitheoirí agus chuir mé pasfhocal láidir ar bun, le hainm Dé ann. Ní fhéadfainn mé féin a thabhairt chun an cineál sin focal faire a úsáid chun rochtain ar phorn a dhíghlasáil. Choinnigh mé ag teacht ar bhealaí chun rochtain a fháil ar dhroch-rudaí nuair a bhí mé ina andúile. De réir a chéile chuir mé bac ar gach rochtain ar na meáin shóisialta freisin, ansin chuir mé mo shuibscríobh le teilifís idirlín. Chabhraigh an easpa spreagthaí seo go leor le bheith macánta. San am atá thart, tosaíonn mé ag brabhsáil stuif neamhchiontach, as áit nach bhfuil tús á chur leis agus sula bhfuil a fhios agat go bhfuil féinrialú caillte agam. Mar sin, chabhraigh go leor le gach rud a bhlocáil. Is dócha gur chabhraigh sé seo liom an smaoineamh a threisiú nach rogha é porn a thuilleadh
- Rinne mé iarracht an bhuncheist a réiteach. Thuig mé go bhféadfadh m’úsáid porn a bheith mar gheall ar chineál éigin neamhshlándála, imní nó roinnt drochmhothúchán faoi chois. Bhí rud éigin faoin dromchla. Is rud é seo a raibh mé ag breathnú air le roinnt blianta, díreach ag foghlaim glacadh liom féin. Le déanaí, fuair mé machnamh an-chabhrach. Ba ghnách liom droch-mhothúchán a bheith agam i mo bhrollach, go domhain. Rud nach féidir liom a mhíniú. Nuair a thosaigh mé ag machnamh fuair mé amach go bhfuil an déine laghdaithe go mór go hionraic, faighim an mothúchán uaireanta ach ansin déanaim iarracht a aithint cad atá ag cur isteach orm agus rud éigin a dhéanamh faoi agus teacht chun réitigh leis. San am atá caite, má mhothaím chomh dona is a fhéachaim ar porn, anois chuir mé ina luí orm féin nach ndéanann sé aon mhaitheas mar go mbím níos measa ina dhiaidh sin de ghnáth.
Ní déarfainn gur thug mé aon chumhachtaí láithreacha faoi deara, is troid é seo atá á dhéanamh agam le blianta anois. Ach ag breathnú siar tháinig mé ar bhealach an-fhada go hionraic. Le cúpla bliain anuas bhí mé ag feabhsú go leor, agus is féidir liom a rá go hionraic go bhfuil sé ag íoc as. Thug mé rud beag amháin faoi deara, áfach, le 30 lá anuas, stop mé ag cnagadh mo tairní. Ó, agus bhuail an flatline mé cosúil le trucail, gan aon adhmad ar maidin le breis agus 40 lá, faighim bónais randamacha i rith an lae.
NASC - Post Lae éigeantach 30
By BraveWithin
;