Stair
Inniu, tá mé 41 lá gan P, laethanta 39 gan M / O, agus is cinnte nach ndéanfadh sé chomh fada sin riamh (nó is dócha go ndearna sé iarracht ar chor ar bith é) gan obair chrua Marnia agus Gary ar fheasacht a scaipeadh faoin andúil seo. Go raibh míle maith agaibh beirt. Chomh maith leis sin, bhí na cuntais phearsanta agus na scéalta athbhútála i ndáiríre mar rud a theastaigh uaim a bheith ag titim siar nuair a bhíonn mo chumhacht lag, mar sin go raibh maith agat go léir as a bheith misniúil go leor chun na sonraí is pearsanta a phostáil chun leasa daoine eile - tá a fhios agam go bhfuil gan ainm, ach fós féin, tá sé cineál deacair d’anam a lomadh do chách a fheiceáil!
Cé go raibh drogall orm scríobh faoi mo phróiseas féin, bhí mé ag smaoineamh air, agus is dóigh liom go bhfuil sé de dhualgas orm don phobal m'ionchur uafásach a chur leis. B’fhéidir go spreagfaidh mo scéal duine éigin eile chun iarracht a dhéanamh an t-iompar millteach seo a shárú a bhíonn ag gach duine againn ag troid - is é an rud is lú is féidir liom a dhéanamh. Ar aghaidh go dtí an scéal–>
Tar éis dom an méid atá foghlamtha agam a fhoghlaim anseo, measaim go bhfuil an t-ádh orm. Tá mé 29 bliain d'aois. Thosaigh mé ag masturbating ag aois óg (sílim níos óige ná an chuid is mó, cé nach bhfuil mé cinnte cad é an meán-aois do bhuachaillí), i bhfad sular aimsigh mé porn riamh, agus is cosúil gur rud maith é sin. Thosaigh sé mar rud neamh-ghnéasach, rud a chiallaíonn nach raibh fantaisíocht ann, ní raibh mé ach ag baint taitneamh as an mbraith choirp. Ba é an chéad uair a chonaic mé porn riamh, más cuimhin liom i gceart, as stash m’athar d’irisí Playboy sa chlóisín. Is cuimhin liom freisin roinnt leathanaigh stróicthe a fháil ó iris Hustler ar scoil nuair a bhí mé timpeall 11 nó 12, agus thug mé abhaile iad agus rinne mé masturbated ar na híomhánna agus choinnigh mé iad i spás sábháilte i bhfolach. Nuair a fuaireamar ríomhaire, is dócha nuair a bhí mé thart ar 13, chonaic mé mo chéad íomhánna crua an-mhaith, agus sa deireadh bhain mé triail as “cybersex” i seomra comhrá ar líne. Le linn na tréimhse seo, phléadáil mé féin ábhar pornagrafach agus fantaisíocht shimplí freisin. Ag pointe éigin, áfach, thosaigh mé ag brath níos mó ar na spreagthaí seachtracha, agus bhí amanna ann a ndéanfainn masturbate ar phictiúir idirlín suas le 4 nó 5 huaire in aghaidh an lae!
Bhí gnéas agam le bean den chéad uair nuair a bhí mé 18, agus ní raibh aon fhadhbanna feidhmiúla ann. Ní dóigh liom go raibh a fhios agam fiú go raibh sé indéanta fadhbanna a bheith agam. Le mo leannán coláiste bhí an gnéas go hiontach agus, arís, ní raibh aon fhadhbanna ann. Mar sin féin, le linn na tréimhse seo (go háirithe sosanna an tsamhraidh nuair nach bhfaca mé í ar feadh tréimhsí fada), rinne mé masturbate ar porn idirlín, íomhánna statacha de ghnáth. Fuair mé amach freisin na buntáistí a bhaineann le dul in aois agus thug mé roinnt turais chuig an siopa físeán do dhaoine fásta áitiúla chun téipeanna VHS a cheannach. Ag druidim le deireadh ár gcaidrimh, is cuimhin liom cásanna ina rabhamar ag gnéas, agus b’éigean dom fantasize faoi rud éigin eile chun aird iomlán a thabhairt ar mo thógáil… níor fhadhb fíor í seo riamh, ach is cuimhin liom é ag tarlú ó am go ham am, agus bhí fiú mo chailín in ann ciall a shórtáil nuair nach raibh m’intinn léi go hiomlán.
Tar éis an choláiste, bhí tréimhse thart ar bhliain ann nach raibh aon chailín agam, agus i rith an ama seo mhéadaigh mo úsáid porn go cinnte. Sílim go raibh sé thart ar an bpointe seo gur thosaigh mé ag íoslódáil físeáin agus go raibh bailiúchán substaintiúil agam. Ba mhaith liom an líon a scimeáil le haghaidh uaireanta 1 nó 2 gach lá agus íoslódáil agus masturbate srl. Ansin, tharla an chéad ED de mo shaol. Bhí mé thart ar 23. Bhí cailín nua agam, agus an chéad dá uair a thriail muid caidreamh collaí bhí deacracht agam tógáil a choinneáil agus a choinneáil. Chonaic mé é go dtí néaróga agus coiscíní. Ar an dea-uair, chuaigh sé seo as feidhm agus bhí an ghnéas nádúrtha agus iontach don chuid is mó dár gcaidreamh, ach le linn an ama seo, mhéadaigh cásanna inar ghá iad a shamhlú faoi rudaí eile (cásanna porn, mná) chun tógáil a chothabháil. Thug mé faoi deara chomh maith go raibh mé fós ag porn porn cé go raibh ár saol gnéis muirear agus a chomhlíonadh. I dtreo dheireadh ár gcaidrimh, cuimhin liom nach bhfaigheann mé mo chailín chomh tarraingteach is a bhí mé uair amháin, agus thosaigh mé ag cur i gcomparáid í le haisteoirí porn. D'fhás mé míshásta agus tháinig deireadh leis an gcaidreamh.
Ar feadh na mblianta atá le teacht ní raibh aon chaidrimh bhríocha, rómánsúla agam le mná, ná ní raibh aon ghnéas agam. Bhraith mé spreagadh laghdaitheach i bhfad chun labhairt le mná, agus cé go ndearna mé iarracht go dtí seo, níor mhothaigh sé riamh ceart, níor mhothaigh mé riamh corraitheach, agus d’fhulaing mé ED ar dhá ócáid ar leithligh le mná. Ag an am céanna, mar a d’fhéadfá a thomhas, bhí mo úsáid porn ag teacht chun buaice. Thosaigh mé ag íoc as suíomhanna porn idirlín, ag íoslódáil go leor físeáin, agus tháinig mo bhlas ar ábhar níos follasaí níos láidre. Bhí mé i mo pháiste measartha corraitheach, sóisialta, gan eagla, ach mhothaigh mé i bhfad difriúil anois, mar nach raibh sa sean ach scáth agus an nua domsa an beithíoch cráite, imníoch, Doirbh seo. Ní raibh mórán grá agam dom féin ag an am seo, ach níor chuir mé beirt agus beirt le chéile riamh. Ní raibh ann ach rud a rinne fir - rinneamar magadh, bhain muid taitneamh as porn, agus sin mar a bhí sé - bealach an fhir. B'éigean rud éigin eile a bheith ag cruthú na bhfadhbanna seo, ceart?
Bliain ó shin a bhí nuair a thosaigh mo andúil porn i ndáiríre ag cur dola ar mo shaol. Ciallaíonn mé, bhí sé ar go leor bealaí cheana féin, ach anois thosaigh sé ag glacadh codanna do-ghlactha ama. Fuair mé amach go bhféadfainn na físeáin is fearr liom a ionramháil le heagarthóir físe. Chuirfinn na codanna is fearr liom den radharc in eagar, dhéanfainn iad a ghearradh agus a spliceáil agus ceol a shocrú dóibh - ba léiriú tromchúiseach é. Thosaigh mé ag splicing físeáin éagsúla le chéile, ag caitheamh uaireanta ag fáil gach rud i gceart, ag ailíniú an cheoil, srl. Ní gá a rá go raibh sé tinn, agus shuífinn i dtéad ag déanamh é seo ar feadh uaireanta. Ba é mo leithscéal ná go raibh mé ag laghdú mo bhailiúchán físe, ag gearradh amach na rudaí nár thaitin liom agus ag déanamh na bhfíseán is láidre, is spreagúla ó thaobh gnéis a d’fhéadfainn a dhéanamh. Bhí deich mbuama adamh níos fearr ná caoga grenades, ceart?
Ní raibh an spreagadh a thairg na físeáin seo murab ionann agus aon rud a bhfaca mé roimhe seo. Roinnt scannáin ag gearradh siar agus amach idir a chéile ar luas gasta, iad ar fad uainithe go dtí an barr ag an am céanna a rinne an ceol. Creidim gur gné de rialú na pornagrafaíochta an ghné rialaithe - bhí an chaitheamh aimsire nua seo agam ag glacadh smacht go leibhéal eile. Ba é an rud is andúileach a bhfaca mé riamh. Chomh luath agus a bhí físeán críochnaithe, thabharfainn dó, féach air, masturbate go orgasm, agus ansin, amhail is dá mba ag dúiseacht ó bhrionglóid a bhí mé, n’fheadar cad é an ifreann a bhí á dhéanamh agam an lá ar fad. Bhraithfinn náire, ciontacht agus fearg mhór orm an oiread sin uaireanta luachmhara a chur amú ag déanamh rud chomh scanrúil agus chomh fiúntach sin. Ach, an lá dar gcionn, bhí sé ag glaoch, agus ba mhaith liom an próiseas a athdhéanamh.
Bhí sé aisteach, cé gurbh é seo an rud is measa a bhí ag mo andúil riamh, ba é seo an chéad uair riamh a thuig mé go raibh fadhb agam. Bhraith mé an oiread sin náire orm tar éis binging gur minic a scriosfainn mo chuid físeáin go léir, gach rud, agus a rá nach ndéanfainn é sin arís, go raibh sé ag cur mo shaol amú. Ní fhéadfainn ach cúpla lá nó mar sin a choinneáil amach, agus bheinn ceart ar ais, ag íoslódáil agus ag eagarthóireacht físeáin go géar arís. Arís agus arís eile rinne mé iarracht mé féin a stopadh, ach arís agus arís eile d’fhillfinn air. Ní raibh mé riamh chomh in ann mo chuid áiteamh a rialú.
Bhuail mé le cailín i rith an tsamhraidh a thaitin go mór liom. Ní bhfuair muid gnéasach riamh, níor oibrigh sé amach, ach i gcúl m'intinn bhí a fhios agam má bhí gnéas againn, go mbeadh fadhb agam. Buille faoi thuairim mé go raibh m’inchinn tosaithe ar na poncanna a nascadh sula raibh mé ar an eolas go hiomlán faoi. Scrios mé mo chuid físeáin go léir agus ar feadh thart ar 2 sheachtain níor bhreathnaigh mé ar porn ná ar masturbate, ar eagla go rachainn a luí leis an mbean seo. Shíl mé é mar fhuinneamh gnéasach a stóráil. Mura raibh mé ag masturbated ar feadh tamaill, ní raibh aon bhealach ann go bhféadfainn ED a bheith agam, ceart? Ba mhaith liom a bheith ag imeacht, nach mbeinn?
Rinne mé comhréidh le linn an staonadh gairid seo. Ní raibh aon saol agus íogaireacht ag mo phingin mar a bhí riamh, agus mar sin rinne mé sórt freaked amach agus thosaigh mé ag lorg cúiseanna erectile dysfunction. Faoi dheireadh thug sé YBOP orm. Ní raibh mé in ann é a chreidiúint! Bhí sé níos measa ná mar a shamhlaigh mé riamh - d’athraigh porn ceimic m’inchinne!
Tar éis dom an cailín seo a fheiceáil, mhothaigh mé sábháilte arís agus a fhios agam nach mbeadh orm a bheith buartha faoi bheith ag taibhiú, agus thug sé seo ceadúnas dom dul ar ais chuig mo sheanbhealaí. Anois gur léigh mé cuid den fhaisnéis YBOP, áfach, níor thuig mé go raibh síol curtha agus go raibh mé ar mo bhealach cheana féin chun an andúil seo a chiceáil uair amháin agus go hiomlán. Tar éis cúpla binges eile, fuair mé mé féin ag filleadh, ag oideachas dom féin, agus chinn mé sa deireadh go gcaithfeadh mo shaol athrú.
Ba é an 16 Deireadh Fómhair an uair dheireanach a bhreathnaigh mé ar porn. Ba é an uair dheireanach a rinne mé masturbated ar orgasm ná 2 lá tar éis, an 18 Deireadh Fómhair. An 14 Samhain, rinne mé braistint braite amháin, agus cé gur theastaigh uaim i ndáiríre, chuir mé cosc orm féin ó O'ing a raibh mé bródúil as. Ba iad sin na h-aon slip-ups, agus NÍL mé athiompaithe mar ba mhaith liom an rud seo a dhéanamh in aon urchar amháin agus é a dhéanamh leis! Braithim níos fearr ná riamh! Tá níos mó fuinnimh agam, níos mó spreagtha, agus intinn níos géire ná mar a bhí agam le blianta! Ní féidir liom fanacht le tuilleadh feabhsuithe a fheiceáil!
Rebooting taithí
Seo miondealú ar mo thaithí go dtí seo. Is é seo mo chéad iarracht atosaigh, agus arís, is fear 29 bliain d’aois mé. Chun na taifid seo a choinneáil, tá cúpla féilire páipéir agam atá stáplaithe le chéile do mhí Dheireadh Fómhair / Samhain / Nollaig. Trasnaím amach gach lá agus iad ag dul thart, agus déanaim nodaireachtaí beaga i bhfoirm siombailí chun mo chuid mothúchán, libido, leibhéal fuinnimh srl a chur in iúl. D'oibrigh sé seo go maith dom. Is é an aidhm atá agam 76 lá a bhaint amach, an 1 Eanáir, 2012.
Deireadh Fómhair 16th, 2011 - Masturbated to Porn den uair dheireanach.
Deireadh Fómhair 17th, 2011 - Tosaíonn Atosaigh
Deireadh Fómhair 18th, 2011 - Sula ndearna mé cinneadh atosaigh, bhí cúpla bréagán masturbation fireann ordaithe agam. Tháinig siad ar an drochuair an lá seo. Cosnaíonn siad os cionn $ 100. Chinn mé iarracht a dhéanamh masturbate leo, ach chun ceint amháin. Bhí mé in ann orgasm a bhaint amach (cé gur tógadh 80% é) ar an mbraistint amháin. Ina dhiaidh sin, mhothaigh mé an-chiontach, agus chuaigh sé amú orm nach mbeinn in ann dul tríd leis an rud iomlán seo dá mbeadh na bréagáin seo ina luí timpeall. Mar sin, chaith mé ar shiúl iad, ansin agus ansiúd. Mheas mé gur slán deiridh é, agus freisin mar shiombail de mo chinneadh - cé gur chosain sé seo go leor airgid dom, bhí na rudaí nua-aimseartha seo á gcaitheamh agam ag deimhniú cé chomh tromchúiseach agus a bhí mé maidir leis an andúil seo a shárú. Bhraith mé gur cloch chéim thábhachtach í seo.
Deireadh Fómhair 19th-30th - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Ní raibh aon libido ná aon áiteamh orm masturbate a dhéanamh le linn na tréimhse seo. Bhí sé go deas mar níor mhothaigh mé an gá breathnú ar porn freisin. Cé gur mhothaigh an flatline aisteach, rinne sé éasca é a fháil tríd na laethanta. Leath bealaigh tríd an tréimhse seo, thug mé faoi deara sociability méadaithe, agus go sonrach ar an 27 agus 28, thosaigh mé ag féachaint ar áilleacht na mban fíor. Le cúpla bliain anuas, is cinnte gur bhreathnaigh mé ar mhná go pearsanta, go raibh siad tarraingteach nó neamh-tarraingteach srl., Ach bhí sé seo difriúil. Bhí sé mar nach raibh mé ag tabhairt faoi deara mórán sonraí faoina gcuair nó faoina súile nó faoina aura baininscneach ginearálta. Freisin i rith an ama seo bhí deacracht agam codladh tríd an oíche ar bhonn rialta go leor. Bhí mo ghiúmar seasmhach go leor.
Deireadh Fómhair 31st - Bhí brionglóid beoga agam. Bhí mé ag faire agus cineál ag glacadh páirte i radharc pornagrafach. Ní raibh ceamaraí ann, ach bhí aisteoirí ón domhan porn a d’aithin mé ann. Creidim go raibh mé ag gnéas leis an aisteoir ach ní cuimhin liom go cinnte, b’fhéidir go raibh mé ag faire. Bhí sé an-ghreannmhar ar bhealach, ag brionglóideach faoi féachaint ar radharc porn BEO - d’fhéadfá a rá go raibh m’inchinn ag dul trí phróiseas, tá sin cinnte. Dhúisigh mé san oíche freisin le tógáil i ndiaidh an aisling seo, agus bhí an tógáil leanúnach agus daingean go leor.
Samhain 1st-7th (deireadh an 3ú seachtain) - Ní raibh mo libido ann fós, ach thug mé faoi deara spléachtaí siar / íomhánna porn a bhí le feiceáil i m’intinn go raibh orm croitheadh ar shiúl. Toisc go raibh mo libido an-íseal, níor mhothaigh mé go raibh cathú orm masturbate. Lean mo scileanna sóisialta an tseachtain seo ag feabhsú, agus tháinig mo shúil ar ghnéithe baininscneach níos suntasaí freisin. Bhí mná fíor ag breathnú go deas! Ní raibh mo ghiúmar go dtí an pointe seo riamh i raon dúlagair - bhraith mé i gcónaí níos dúlagair agus mé ag binging ar porn, mar sin bhí sé seo níos cosúla le leibhéal neodrach, agus bhí sé ag dul i bhfeabhas leis na feabhsúcháin go léir a bhí á fheiceáil agam.
Samhain 8th-10th - Bhí mo libido tosaithe ag teacht ar ais beagán. Ní raibh sé ard, ach bhí sé níos mó de mheánleibhéal fuinnimh ghnéis a bhí á fháil agam. Ag an am céanna, thosaigh mé ag fáil na cravings is measa le haghaidh porn a bhí agam ó thosaigh mé ar an atosaigh. Léireodh íomhánna ó radhairc a raibh aithne mhaith agam orthu, agus b’éigean dom iad a chomhrac ar nós craiceáilte. Uaireanta bhí sé an-deacair. Chuir mé aisling in iúl freisin ar an 8ú, rud a chiallaíonn aisling gnéasach, ach ní chuimhin liom na sonraí faoi.
Samhain 11th - Bhí brionglóid an-bheoga agam áit a raibh gnéas agam le bean a bhfuil aithne agam uirthi sa saol dáiríre a raibh fantaisíochtaí agam fúthu san am atá thart. In éineacht leis seo bhí an t-adhmad maidin is láidre a bhí agam le blianta agus blianta agus blianta. Bhí áthas orm go leor!
Samhain 12th-14th - Bhí mo libido níos cumhachtaí, agus nuair a bhí mé amuigh go poiblí, ba dheacair dom gan gach cailín timpeall orm a thabhairt faoi deara. Bhí mná nach mbeadh tarraingteach dom bliain ó shin ag breathnú an-tarraingteach agus álainn go leor. Bhí sé iontach! Ba é an taobh diúltach de seo ná gur fhás mo chuid cravings, in éineacht leis na spléachtaí siar. Ar an 14ú, oíche Luain, fuair mé tógáil díreach ó bhaint an-éadrom de mo phingin. Bhraith mé an-pent suas, mar sin bhraith mé go mb’fhéidir go mbeadh sé ceart go leor masturbate agus orgasm a fhad is nach raibh aon porn i gceist. Shuigh mé ar an tolg agus d’úsáid mé coiscín mar theastaigh uaim a fheiceáil an bhféadfainn a bheith íogair le coiscín agus freisin chun aon ghlanadh mór a chosc. Bhí mé sásta a fháil amach go raibh mo bod íogair go leor agus go raibh mé aroused go héasca gan fantaisíocht. Tháinig mé gar do orgasm a bheith agam, ach díreach nuair a shroich mé an pointe sin, thosaigh mé ag mothú go raibh sé seo mícheart agus bhí sé ró-luath. Ní raibh mé ag iarraidh múscailt an mhaidin dár gcionn agus mé féin dubhach agus craving porn, nó ag mothú go raibh mo dhul chun cinn nite ar shiúl. Mar sin ... stad mé. Lig mé do mo thógáil laghdú agus sin mar a bhí. Mheas mé gur bua é agus bhí mé bródúil asam féin as an oiread sin cumhachtaí a bheith agam. Chun mo chinneadh a threisiú, tháinig mé ar an suíomh seo agus léigh mé roinnt post. Fuair mé an luachan seo ó Gary: “Má tá ED agat, nó saincheisteanna gnéis eile a bhaineann le porn, b’fhéidir nach dtabharfaidh orgasm agus masturbation leanúnach na torthaí a theastaíonn uait sa chreat ama a bhfuil súil agat leis. Ní fhaca mé aon duine go rathúil ag “leigheas” a gcuid ED-spreagtha porn agus ag leanúint le sceideal orgasm rialta. ”Sin é, sin uile a bhí uaim. Rinne mé an rud ceart trí gan dul go dtí an O mór agus anois, aon uair a theastaíonn meabhrúchán uaim, níor léigh mé an líne sin ach. Ba mhaith liom a leigheas!
Samhain 16th - 30 lá! Bhí mé imithe 30 lá gan porn agus 28 gan orgasm! 4 seachtaine! Bhí mé elated, agus bhí mo sociability, giúmar, leibhéal fuinnimh, agus súil do na mban níos airde ná riamh an lá seo. Bhí braon maith d’adhmad maidin agam freisin.
Samhain 17th-25th - Bhí gach rud níos fearr. Laghdaíodh mo chuid cravings, agus bhí an fuinneamh IS MÓ a mhothaigh mé le blianta ag fulaingt. Molaim do Dhia, níor mhothaigh mé riamh chomh spreagtha agus chomh fuinniúil sin agus mé i mo pháiste. Theastaigh uaim rudaí a chur i gcrích, aire a thabhairt do ghnó srl. Thuig mé freisin nach raibh an oiread caiféin agam agus is gnách le cúpla lá anuas. Bhí mo libido saghas leibhéalta agus ní thabharfainn ard nó íseal air, ach thosaigh mé ag fáil braistintí i mo chrotch díreach ó bhreathnú ar mhná sa saol dáiríre - tá a fhios agam nár tharla an feiniméan seo le fada an lá. .
Samhain 26th-27th - An 26ú, tháinig mo chuid cravings ar ais am mór, ón toirt a dhúisigh mé. Níl a fhios agam cén fáth, níl mé cinnte cad a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis (d’fhan mé i bhfad níos déanaí ná mar a dhéanaim an oíche roimh ré de ghnáth, agus dhúisigh mé níos déanaí ná mar is gnách). Don chéad 3 uair an chloig den lá, níor choinnigh mé orm ach smaoineamh ar pornstars agus cé chomh deas a bheadh sé roinnt físeáin a íoslódáil agus a chur in eagar le chéile. Buíochas le Dia nach raibh an-íogaireacht agam i mo phingin agus ní raibh aon adhmad maidin agam le dul leis an bhfadhb seo. Mar sin, throid mé as an áiteamh agus shocraigh mé go seasta nach scriosfainn mo dhul chun cinn. Ah, sea, freisin, Bhí mé díreach tar éis dul thar an lá 40th, agus mar sin bhí mé ag smaoineamh an bhféadfainn na huiscí a thástáil beagán. Ba leor 40 lá, nach raibh? Ansin thuig mé nach raibh anseo ach mo shreangú dúr ag imirt orm mar amadán, mar sin dúirt mé leis an ifreann a dhúnadh agus chuaigh mé thart ar mo lá. D’fhéach mé ar mo fhéilire arís agus arís eile freisin, chuir mé amach é in áit a bhí furasta a fheiceáil, le cur i gcuimhne dom nach é an aidhm atá agam ach dul thar 40 lá anuas ach dul chuig an Athbhliain !!!!!!!!!!! !!!!!!!!
by richaroo
Suas chun dáta (2014)
Caitheann Naofa beagnach 3 bliana ó phostáil mé ar an mblag seo den chéad uair. Cén turas a bhí ann freisin! Ups and downs, laethanta maithe agus droch-laethanta, athiompaithe agus éachtaí, agus, thar aon rud eile, go leor réadú.
https://www.reuniting.info/node/9793
16 Deireadh Fómhair, 2011 - Masturbated to Porn den uair dheireanach.
17 Deireadh Fómhair, 2011 - Tosaíonn Atosaigh
18 Deireadh Fómhair, 2011 - Sula ndearna mé cinneadh atosaigh, bhí cúpla bréagán masturbation fireann ordaithe agam. Tháinig siad ar an drochuair an lá seo. Cosnaíonn siad os cionn $ 100. Chinn mé iarracht a dhéanamh masturbate leo, ach chun ceint amháin. Bhí mé in ann orgasm a bhaint amach (cé gur tógadh 80% é) ar an mbraistint amháin. Ina dhiaidh sin, mhothaigh mé an-chiontach, agus chuaigh sé amú orm nach mbeinn in ann dul tríd leis an rud iomlán seo dá mbeadh na bréagáin seo ina luí timpeall. Mar sin, chaith mé ar shiúl iad, ansin agus ansiúd. Mheas mé gur slán deiridh é, agus freisin mar shiombail de mo chinneadh - cé gur chosain sé seo go leor airgid dom, bhí na rudaí nua-aimseartha seo á gcaitheamh agam ag deimhniú cé chomh tromchúiseach agus a bhí mé maidir leis an andúil seo a shárú. Bhraith mé gur cloch chéim thábhachtach í seo
19 Deireadh Fómhair-30ú Deireadh Fómhair - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Ní raibh aon libido ná aon áiteamh orm masturbate a dhéanamh le linn na tréimhse seo. Bhí sé go deas mar níor mhothaigh mé an gá breathnú ar porn freisin. Cé gur mhothaigh an flatline aisteach, rinne sé éasca é a fháil tríd na laethanta. Leath bealaigh tríd an tréimhse seo, thug mé faoi deara sociability méadaithe, agus go sonrach ar an 27 agus 28, thosaigh mé ag féachaint ar áilleacht na mban fíor. Le cúpla bliain anuas, is cinnte gur bhreathnaigh mé ar mhná go pearsanta, go raibh siad tarraingteach nó neamh-tarraingteach srl., Ach bhí sé seo difriúil. Bhí sé mar nach raibh mé ag tabhairt faoi deara mórán sonraí faoina gcuair nó faoina súile nó faoina aura baininscneach ginearálta. Freisin i rith an ama seo bhí deacracht agam codladh na hoíche ar bhonn rialta. Bhí mo ghiúmar seasmhach go leor.
31 Deireadh Fómhair - bhí brionglóid beoga agam. Bhí mé ag faire agus cineál ag glacadh páirte i radharc pornagrafach. Ní raibh ceamaraí ann, ach bhí aisteoirí ón domhan porn a d’aithin mé ann. Creidim go raibh mé ag gnéas leis an aisteoir ach ní cuimhin liom go cinnte, b’fhéidir go raibh mé ag faire. Bhí sé an-ghreannmhar ar bhealach, ag brionglóideach faoi féachaint ar radharc porn BEO - d’fhéadfá a rá go raibh m’inchinn ag dul trí phróiseas, tá sin cinnte. Dhúisigh mé san oíche freisin le tógáil tar éis an aisling seo, agus bhí an tógáil leanúnach agus daingean go leor.
1 Samhain-7 Samhain (deireadh an 3ú seachtain) - Ní raibh mo libido ann fós, ach thug mé faoi deara spléachtaí siar / íomhánna porn a bhí le feiceáil i m’intinn go raibh orm croitheadh ar shiúl. Toisc go raibh mo libido an-íseal, níor mhothaigh mé go raibh cathú orm masturbate. Lean mo scileanna sóisialta an tseachtain seo ag feabhsú, agus tháinig mo shúil ar ghnéithe baininscneach níos suntasaí freisin. Bhí mná fíor ag breathnú go deas! Ní raibh mo ghiúmar go dtí an pointe seo riamh i raon dúlagair - bhraith mé i gcónaí níos dúlagair agus mé ag binging ar porn, mar sin bhí sé seo níos cosúla le leibhéal neodrach, agus bhí sé ag dul i bhfeabhas leis na feabhsúcháin go léir a bhí á fheiceáil agam. Thosaigh tinneas cinn deas annoying freisin (pian ag radiating ó chúl súil amháin). Tharlódh siad ó am go chéile agus mhairfidís ar feadh thart ar 30 nóiméad ag an am. Ní raibh tinneas cinn ainsealach mar seo orm riamh i mo shaol!
8 Samhain-10 Samhain - Bhí mo libido tosaithe ag teacht ar ais beagán. Ní raibh sé ard, ach bhí sé níos mó de mheánleibhéal fuinnimh ghnéis a bhí á fháil agam. Ag an am céanna, thosaigh mé ag fáil na cravings is measa le haghaidh porn a bhí agam ó thosaigh mé ar an atosaigh. Léireodh íomhánna ó radhairc a raibh aithne mhaith agam orthu, agus b’éigean dom iad a chomhrac ar nós craiceáilte. Uaireanta bhí sé an-deacair. Chuir mé aisling in iúl freisin ar an 8ú, rud a chiallaíonn aisling gnéasach, ach ní chuimhin liom na sonraí faoi. Tinneas cinn fós.
11 Samhain - bhí brionglóid an-bheoga agam áit a raibh gnéas agam le bean a bhfuil aithne agam uirthi sa saol dáiríre a raibh fantasies agam roimhe seo. In éineacht leis seo bhí an t-adhmad maidin is láidre a bhí agam le blianta agus blianta agus blianta. Bhí áthas orm go leor!
12 Samhain-14 Samhain - Bhí mo libido níos cumhachtaí, agus nuair a bhí mé amuigh go poiblí, bhí sé ag éirí níos deacra orm gach cailín timpeall orm a thabhairt faoi deara. Bhí mná nach mbeadh tarraingteach dom bliain ó shin ag breathnú an-tarraingteach agus álainn go leor. Bhí sé iontach! Ba é an taobh diúltach de seo ná gur fhás mo chuid cravings, in éineacht leis na spléachtaí siar. Ar an 14ú, oíche Luain, fuair mé tógáil díreach ó bhaint an-éadrom de mo phingin. Bhraith mé an-pent suas, mar sin bhraith mé go mb’fhéidir go mbeadh sé ceart go leor masturbate agus orgasm a fhad is nach raibh aon porn i gceist. Shuigh mé ar an tolg agus d’úsáid mé coiscín mar theastaigh uaim a fheiceáil an bhféadfainn a bheith íogair le coiscín agus freisin chun aon ghlanadh mór a chosc. Bhí mé sásta a fháil amach go raibh mo bod íogair go leor agus go raibh mé aroused go héasca gan fantaisíocht. Tháinig mé gar do orgasm a bheith agam, ach díreach nuair a shroich mé an pointe sin, thosaigh mé ag mothú go raibh sé seo mícheart agus bhí sé ró-luath. Ní raibh mé ag iarraidh múscailt an mhaidin dár gcionn agus mé féin dubhach agus craving porn, nó ag mothú go raibh mo dhul chun cinn nite ar shiúl. Mar sin ... stad mé. Lig mé do mo thógáil laghdú agus sin mar a bhí. Mheas mé gur bua é agus bhí mé bródúil asam féin as an oiread sin cumhachtaí a bheith agam. Chun mo chinneadh a threisiú, tháinig mé ar an suíomh seo agus léigh mé roinnt post. Fuair mé an luachan seo ó Gary: “Má tá ED agat, nó saincheisteanna gnéis eile a bhaineann le porn, b’fhéidir nach dtabharfaidh orgasm agus masturbation leanúnach na torthaí a theastaíonn uait sa chreat ama a bhfuil súil agat leis. Ní fhaca mé aon duine go rathúil ag “leigheas” a gcuid ED-spreagtha porn agus ag leanúint le sceideal orgasm rialta. ”Sin é, sin uile a bhí uaim. Rinne mé an rud ceart trí gan dul go dtí an O mór agus anois, aon uair a theastaíonn meabhrúchán uaim, níor léigh mé an líne sin ach. Ba mhaith liom a leigheas!
16 Samhain - 30 lá! Bhí mé imithe 30 lá gan porn agus 28 gan orgasm! 4 seachtaine! Bhí mé elated, agus bhí mo sociability, giúmar, leibhéal fuinnimh, agus súil do na mban níos airde ná riamh an lá seo. Bhí braon maith d’adhmad maidin agam freisin.
17 Samhain-25ú Samhain - Bhí gach rud níos fearr. Laghdaíodh mo chuid cravings, agus bhí an fuinneamh IS MÓ a mhothaigh mé le blianta ag fulaingt. Molaim do Dhia, níor mhothaigh mé riamh chomh spreagtha agus chomh fuinniúil ó bhí mé i mo pháiste. Theastaigh uaim rudaí a chur i gcrích, aire a thabhairt do ghnó srl. Thuig mé freisin nach raibh an oiread caiféin agam agus is gnách le cúpla lá anuas. Bhí mo libido saghas leibhéalta agus ní thabharfainn ard nó íseal air, ach thosaigh mé ag fáil braistintí i mo chrotch díreach ó bhreathnú ar mhná sa saol dáiríre - tá a fhios agam nár tharla an feiniméan seo le fada an lá. . Bhí tinneas cinn imithe go mór faoin am seo, agus níor cuireadh isteach ar mo chodladh a thuilleadh.
26 Samhain-27ú Samhain - An 26ú, tháinig mo chuid cravings ar ais am mór, ón toirt a dhúisigh mé. Níl a fhios agam cén fáth, níl mé cinnte cad a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis (d’fhan mé i bhfad níos déanaí ná mar a dhéanaim an oíche roimh ré de ghnáth, agus dhúisigh mé níos déanaí ná mar is gnách). Don chéad 3 uair an chloig den lá, níor choinnigh mé orm ach smaoineamh ar pornstars agus cé chomh deas a bheadh sé roinnt físeáin a íoslódáil agus a chur in eagar le chéile. Buíochas le Dia nach raibh an-íogaireacht agam i mo phingin agus ní raibh aon adhmad maidin agam le dul leis an bhfadhb seo. Mar sin, throid mé as an áiteamh agus shocraigh mé go seasta nach scriosfainn mo dhul chun cinn. Ah, sea, freisin, bhí mé díreach tar éis an 40ú lá a rith, agus mar sin bhí mé ag fiafraí an bhféadfainn na huiscí a thástáil beagán. Ba leor 40 lá, nach raibh? Ansin thuig mé nach raibh anseo ach mo shreangú dúr ag imirt orm mar amadán, mar sin dúirt mé leis an ifreann a dhúnadh agus chuaigh mé thart ar mo lá. D’fhéach mé ar mo fhéilire arís agus arís eile freisin, é a chur amach in áit atá furasta a fheiceáil, le cur i gcuimhne dom nach é an aidhm atá agam ach dul thar 40 lá ach dul chuig an Athbhliain!
11-28 Ba é inniu GACH AMA ard chun tréithe tarraingteacha i measc na mban a thabhairt faoi deara! Tá sé go leor ridiculous, mar fhíric. Ní raibh mé in ann mo shúile a choinneáil ó mhná i mo chomharsanacht. Bhí mná a bhfuil aithne agam orthu le tamall anuas ag breathnú go hálainn álainn agus sexy orm inniu, agus is mná iad seo nach raibh na cineálacha smaointe sin agam i ndáiríre roimhe seo. Is dóigh liom go bhféadfadh tógálacha spontáineacha a bheith timpeall an choirnéil. "An tUasal. Shona ”rinne mé tairiscint shuntasach i mo bhrístí inniu nuair a bhí mé ag breathnú ar, ahem, bust-line na mná (bhí meas agam ar ndóigh, agus discréideach, cuimhnigh ort). Ach is cinnte nár mhothaigh mé an cineál sin imoibrithe - faoi bhun na ndeic - in aoiseanna… ar a laghad, ní nuair a bhím ag déileáil le baineannaigh fhíorshaol. Is deas an rud é go bhfuil a fhios agam gur duine mé (tá muid uile), agus go bhfuil m’intinn ag bá i bhfarraige de ró-spreagadh le fada an lá.
Mar a d’fhoghlaim mé cheana, in éineacht leis an libido méadaitheach seo tá méadú ar an meon chun masturbate. Nuair a smaoiním ar masturbating, tosaím go huathoibríoch ag smaoineamh ar porn, pornstars, radhairc srl. Dealraíonn sé ar dtús mar go mbeadh sé an-deas smaoineamh, ach ansin ní dhéanaim ach mo cheann a chroitheadh agus a rá liom féin, “Níl, níl aon rud ann tusa ansin. Tá tú i bhfad níos sona anseo, agus seachas sin, níl tú ag iarraidh sin níos mó. Is fuath leat é sin. " Agus ansin ní smaoiním ach ar an méid is fuath liom porn agus masturbating iomarcach agus an méid a dhéantar dom agus imíonn an meon. Tá sé ag éirí níos éasca an meon sin a bhaint amach, agus tá na spléachtaí siar ag tosú ag lagú ina mbeoga agus ina neart.
Bhí mé sách sóisialta inniu freisin. Le cúpla bliain anuas, nuair a bhíonn mé i gcúinsí sóisialta, ní labhraím mórán de ghnáth mura gcuirtear ceist orm. Ní déarfainn go bhfuil mé suarach go sóisialta, díreach saghas ciúin agus tuisceanach. Ach inniu bhraith mé i ndáiríre mar chomhrá agus a bheith mar chatalaíoch an chomhrá - deonaíodh, ní le strainséir ná le lucht aitheantais a bhí sé seo ach le duine muinteartha, ach fós féin, bhí sé neamhghnách domsa. Tá sé seo, creidim, ar cheann de na buntáistí is mó a bhaineann leis an bpróiseas atosaigh, agus tá sé ag éirí níos fearr agus níos fearr gach lá.
Táim spreagtha ag patting mé féin ar chúl go maith. Ní féidir liom a chreidiúint i ndáiríre go ndearna mé é go dtí seo. Is é seo an ceann is faide a d’imigh mé gan orgasm a bheith agam mar is dócha go raibh mo chéad orgasm riamh agam. WHEW!
12-04 Bhí mo leibhéil fuinnimh agus sociability ard go leor i rith na seachtaine. Bhí mé ag mothú an-mhaith, agus tá mo ghiúmar cobhsaithe i ndáiríre. Is dóigh liom go bhfuilim sásta go leor ón nóiméad a éirím as an leaba go dtí go dtéann mé ar ais sa leaba. Tá súil agam fiú amárach, rud nach raibh i gcónaí.
Tá a fhios againn go léir cad is dóigh leis na doldrums, agus tá a fhios againn go léir go mbíonn faitíos orainn ó am go chéile, go háirithe nuair a bhíonn laethanta oibre fada romhainn nó fadhbanna móra chun aire a thabhairt. Is é an rud é, ba cheart go mbeadh na mothúcháin sin mar eisceacht, ní mar riail. Le linn airde mo andúileoige PMO, níor fhéach mé go mór le rud ar bith, bhí dúil mhór agam dul i mbun oibre, agus ní fhaca mé riamh sóisialú le cairde agus le teaghlaigh, go mór mór i gcomparáid le mo deasghnátha PMO a thug níos mó pléisiúir agus spreagadh dom ná aon rud eile. Leis an andúil sin as láthair ó mo shaol, cuireann na rudaí beaga go léir an-áthas orm, agus is minic a bhíonn mé ag gáire go minic, ag déanamh miongháire ar aon fhíorchúis, agus díreach i mbiotáille mhaith timpeall orm. Shíl mé go raibh mé pessimist, ach i ndáiríre bhí mé ach andúile.
I measc imeachtaí móra eile an tseachtain seo a chuaigh thart bhí trí lá as a chéile (1 Samhain, 2 Samhain, 3ú) d’adhmad maidin / oíche. Maidin inné, nuair a dhúisigh mé, bhí an cás “is déine” agam ó bhí mé le mo chailín fadtéarmach deireanach i 2006 - breis agus 5 bliana ó shin. Tá sé go deas nuair a thugann do chorp teachtaireachtaí mar seo duit, go mbraitheann tú go bhfuil tú ar an mbóthar ceart. Cé gur mhair an tógáil seo níos mó ná 25 nóiméad, níor mhothaigh mé i ndáiríre an t-áiteamh go ndéanfainn masturbate. Luigh mé ansin agus bhain mé taitneamh as an mbraistint agus smaoinigh mé ar chomh fada agus a thiocfainn.
Tá roinnt spléachtaí siar porn á bhfáil agam fós. Feicfidh mé íomhánna de pornstars nó codanna de radhairc a bhfuil aithne mhaith agam orthu. Ag tús mo atosaigh, an chéad chúpla seachtain, chuirfeadh na spléachtaí siar seo orm smaoineamh go láidir ar masturbating nó féachaint ar porn ar líne. Anois, nuair a fhaighim iad, ní mhothaím i ndáiríre an fonn na rudaí sin a dhéanamh. Faighim ruathar beag as na híomhánna sin a fheiceáil i mo chloigeann, ach sin faoi. Táim in ann iad a chroitheadh go tapa agus gan iarmhairt. Tá a gcumhacht ag cúlú de réir a chéile.
Tá an fonn a bheith le bean go rómánsúil ag tosú ag cur pian beag orm. Tá dúil mhór agam i roinnt tadhaill / cuddling / kissing srl. Bheadh gnéas go hiontach freisin, ach tá an smaoineamh go bhfuil duine suntasach eile nó duine éigin gar dó ag mothú níos fearr agus níos fearr faoin lá. Níor mhothaigh mé an spreagadh seo chun naisc baineann a shaothrú go gníomhach in achar an-fhada. Tá sé iontach a bheith ag mothú mar seo arís, ach tá sé diana freisin mar tá mé i dtaithí ar a bheith chomh numbed leis an dúil sin. Tá PMO cosúil le sciath ó nach gcaithfidh sé aon rud dáiríre a mhothú, agus anois go bhfuilim ag mothú arís, cuireann sé brón agus uaigneach orm uaireanta. Roimhe seo, bhraithfinn an fonn atá orm comhluadar ban a bheith agam, ach bhí sé níos cosúla le smaoineamh amháin, amhail is dá mbeadh a fhios agam gur chóir dom * a bheith ag iarraidh a bheith le duine éigin cé nár mhian liom go hiomlán é. Anois, braistint an-inláimhsithe atá ann, amhail is nach bhfuil i ndán dom ach ocras agus gean.
12-11 Bhuel, le seachtain anuas bhí dian-adhmad oíche agus maidin agam, beagnach gach lá. Tá méadú mór tagtha ar mo libido, agus inné, lá 55, rinne mé an cinneadh feidhmiúcháin iarracht masturbate agus orgasm a úsáid gan aon rud ach ceint.
Níor tharla an cinneadh seo go héadrom. Ní féidir liom é a mhíniú, ach mhothaigh mé go raibh sé in am triail a bhaint as seo, chun a chruthú dom féin nach rud mór é an masturbation féin, fad is atá sé as láthair ón gcineál spreagtha a chuireann pornagrafaíocht leis an eispéireas . Chreid mé go láidir go raibh mé ag pointe nach mbeadh ró-masturbation nó binging nó aon cheann de na rudaí a bhfuil eagla orainn mar thoradh air.
Níor shocraigh mé ach go rachainn chun masturbate a dhéanamh as aer tanaí, mar cé gur chaill mé an oiread sin air agus nach raibh orm ach mé féin a chóireáil dó. Ina áit sin, bhraith mé an tarraingt láidir seo chun é sin a dhéanamh, mar bhí a lán fuinnimh ghnéis ag cúrsáil tríom agus éalú ag teastáil uaim. Ba chúis leis na baint ba lú a bhí agam le mo baill ghiniúna agus fiú na bileoga a chuimilt ina choinne san oíche go raibh mé an-adharcach, agus de réir mar a chuaigh cúpla lá thart, bhí sé níos cosúla le smaoineamh maith. Tá sé seo i gcodarsnacht mhór le mothú an áiteamh masturbate nuair a bhíonn sé addicted le porn. D’fhéadfadh do phingin a bheith níos marbhánaí ná dealbh dorais, ach níor smaoinigh tú ach ar na mná áille sin go léir a bhí ag déanamh na rudaí gránna sin agus ar an gcaoi a gcuirfeadh sé corraíl ort láithreach, agus is furasta dearmad a dhéanamh air sin maidir le fuinneamh gnéasach. Tá an difríocht ar eolas agam anois.
Mar sin, rinne mé masturbated, ag baint úsáide as díreach mo lámh agus roinnt lóis le gluaiseachtaí an-mhall, rithimeach, mhín. Bhí sé éasca tógáil a fháil agus a chothabháil ar fud. Ní raibh orm brú nó luasanna iomarcacha a chur i bhfeidhm ag pointe ar bith. Shíl mé tar éis 8 seachtaine gan orgasm go bhféadfadh mo cheann (an bheirt acu) pléascadh nuair a chlis mé ar deireadh, ach ní hamhlaidh a bhí. Mhothaigh sé go hiontach, bhain sé an-taitneamh as, ach níor bhuail sé mé cosúil le dáileog banlaoch nó rud ar bith. Shuigh mé ansin, sásta agus faoisimh. Ní raibh an mothú láithreach agam, “Dia dhaoibh, caithfidh mé é sin a dhéanamh arís !!” Bhí mé níos mó i riocht sástachta síochánta, agus shíl mé go mb’fhéidir go ndéanfainn é seo arís i gceann cúpla seachtain. San am atá caite, le porn, ní bheadh sé ach cúig déag nó tríocha nóiméad tar éis seisiún whack agus ba mhaith liom a bheith ag pleanáil cathain a bheadh mo chéad cheann eile don lá. Blah!
Bhí mé cúramach féachaint ar éifeacht an chaser, ach ní raibh aon cheann ann. Agus mé á scríobh seo tá sé an lá dar gcionn, agus ní raibh aon áiteamh orm masturbate an lá ar fad, ná breathnú ar porn. Bhí adhmad maidin agam sa leaba ar maidin fiú !!! Chuir sé seo iontas orm, mar shíl mé go n-imeodh sé sin ar feadh lá nó dhó ar a laghad ina dhiaidh sin, ach nope, bhí sé ceart ar ais ansin.
Táim sásta faoin mbealach ar oibrigh sé seo amach. Sílim go bhfuil sé sláintiúil a bheith in ann é seo a dhéanamh gan dul as smacht. Táim chun féachaint ar feadh an chéad chúpla lá eile agus féachaint an bhfuil aon difríochtaí suntasacha ann in idirghníomhaíochtaí sóisialta, libido, leibhéil fuinnimh srl.
Chomh maith leis sin, níl mé ag iarraidh go mbeadh sé cosúil go bhfuilim ag tacú leis seo a dhéanamh. Tá sé riosca, agus tuigim é sin. Níor mhaith liom ach go mbeinn i mo thréimhse shuntasach gan M / O'ing agus bhí mo chorp i ndáiríre ag tabhairt an chinnidh seo dom. Arís, tá sé deacair a mhíniú cén fáth, ach níor mhothaigh mé ag an bpointe seo, ní raibh sé chun damáiste a dhéanamh do mo atosaigh nó chun aon rud a chur ar ais dom, chomh fada agus a bhí mé in ann é a dhéanamh gan fantaisíocht agus gan aon bhealach fónta de spreagadh láimhe. Má léigh tú níos luaithe i mo bhlag, bhí pointe lag agam ar ais i lár mhí na Samhna áit nach raibh uaim ach masturbate a dhéanamh ar ifreann, mar chaill mé é agus ní raibh mé in ann mé féin a rialú beagnach. Thosaigh mé, ach stad mé féin ó O'ing mar mhothaigh sé mícheart. Bhí sé ró-luath agus ní raibh mé réidh le dul síos an bóthar sin. Ba eispéireas suntasach difriúil é ná an ceann seo.
12-20 Bhuel, ar an drochuair, rinne mé masturbated ar porn inné, lá 64 de mo atosaigh ... Bainfidh mé sin as an mbealach.
Shíl mé go raibh mé amuigh sa choill. Cheap mé go raibh na huiscí sábháilte. Níl a fhios agam cad ba chúis leis, bhí mé ag mothú go hiontach, ag mothú go raibh an andúil seo faoi smacht agam, agus ansin Dé hAoine seo caite, lá 61, thosaigh mé ag fáil cravings IMMENSE le haghaidh pornagrafaíochta, tonna de spléachtaí siar agus fantaisíochtaí nach raibh agam ach níorbh fhéidir croitheadh. Tháinig mé gar do PMO’ing an chéad chúpla lá eile, agus throid mé go bunúsach leis an dúil le gach rud a bhí agam. Just a fháil réidh leis an áiteamh diabhal, ba mhaith liom gan porn oíche Dé hAoine, chun ceint amháin, ag súil go gcuirfeadh sé na mothúcháin ar shiúl, ach níor oibrigh sé.
Má léann tú mo phoist bhlag níos luaithe, feicfidh tú go raibh mé imithe 55 lá gan orgasm. Ar lá 56, bhraith mé an-smacht orm agus shocraigh mé mé féin a thástáil le masturbation braite amháin. D'oibrigh sé go breá, níor chosúil go raibh seirbhíseach agam, chuaigh mé an chéad 5 lá eile gan cravings. Is é an buille faoi thuairim a bheadh agam ná nach raibh ach éifeacht mhoillithe agam, toisc nach raibh an t-áiteamh uafásach sin orm ó sheachtain 2 nó 3 den phróiseas atosaigh.
Mar sin, inné rinne mé PMO'd den chéad uair i 64 lá. Ar ámharaí an tsaoil, an nóiméad a rinneadh mé, thiomáin mé as mo trance agus mhothaigh mé TERRIBLE láithreach. Tá áthas orm gur mhothaigh mé uafásach, mar ba mhaith liom go mbeadh baint ag PMO leis sin, ní le pléisiúr. Bhraith mé náire, ciontacht, agus go mór mór fearg orm féin as a bheith chomh lag.
Buille faoi thuairim gur mhaith liom a bheith beagáinín cocky, ag smaoineamh go bhféadfainn MO an tseachtain roimhe seo le saoirse ó phionós, nach gcuirfeadh sé derail orm, ach is cosúil go ndearna sé. Creidim go bhfaca mé roinnt giúmar neuro-cheimiceach éadrom, mar nuair a fheicfinn cailíní tarraingteacha bhraith mé imeaglaithe agus gan dóchas, mar nach mbeinn le bean arís. Bhí an dearcadh seo tipiciúil i mo laethanta PMO, ach le déanaí bhí dóchas neamhlíneach ann - is dóigh liom go ndeachaigh an orgasm i bhfeidhm go diúltach air sin.
D’fhoghlaim mé cúpla rud as seo. Tá níos mó sa phróiseas seo ná staonadh ó PMO. Botún amháin a rinne mé ná a bheith sa bhaile an chuid is mó den deireadh seachtaine ina aonar. Fiú má tá tú ag atosaigh go domhain, tá sé an-tábhachtach teagmháil agus idirghníomhaíocht an duine a lorg. Is cás an-chontúirteach é a bheith i d’aonar gan ach siamsaíocht leictreonach mar do chompánach. Sílim go raibh ról mór aige seo i gcúis mo sciorradh. D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil athiompaithe agus duillíní dosheachanta mura bhfaighidh tú leannán. Ní féidir le duine uaigneas a ghlacadh ach chomh fada sula bhféachann sé ar rud ar bith chun an neamhní a líonadh. D’fhéadfadh sé a bheith nach bhfuil do atosaigh críochnaithe go dtí go bhfaighidh tú comhpháirtí. Go dtí go ndéanann tú sin, b’fhéidir go mbeidh tú i mbaol i gcónaí dul ar ais chuig porn ar mhaithe le do chompord.
Chomh maith leis sin, níl 60, 90, nó ifreann, fiú 120 lá chomh fada sin. Smaoinigh ar na huaireanta go léir a chaith tú le porn, na laethanta agus na hoícheanta go léir agus na míonna agus na blianta de do shaol a chaith tú ag análú air mar ocsaigin. Ní féidir an cineál andúile sin a chiceáil i dornán laethanta. Sílim go dtógfaidh sé go leor ama chun an galar seo a leigheas i ndáiríre - rud éigin cosúil le sé mhí go bliain, ar a laghad.
12-22 Cúpla lá ó shin rinne mé athiompú. An lá tar éis dom a bheith diongbháilte agus mé diongbháilte go n-oibreodh an athiompaithe dom, mar sin bhí mé thar a bheith táirgiúil agus bhog mé as cravings ar bith mar gur deannach faoin ruga iad. Inné, áfach, throid na cravings ar ais am mór, agus sula raibh a fhios agam bhí mé ag féachaint ar porn. Bhí sé saghas den seanphátrún intuartha céanna tar éis athiompaithe. Deir tú leat féin, “Bhuel, rinne mé athiompú cheana féin, mar sin má fhéachaim ar rud beag níos mó porn ní féidir é a ghortú,” srl.
Bhí sé difriúil an uair seo, áfach. D'athraigh mé idir an stát uathoibríoch píolótach, tirim-eyed, porn crazed, agus ansin an díomá, 'Níl mé ag iarraidh seo'. Anonn is anall a chuaigh sé, agus mé ag masturbating ar feadh nóiméad, ansin ag stopadh mé féin. Mar gheall ar an gcath seo, ní raibh an galar iomlán chomh pléisiúrtha sin - bhí strus air, níos mó ná aon rud eile. Mar fhocal scoir, fiú le tógáil ar láimh (agus ceann cumhachtach, b’fhéidir go gcuirfinn leis), shocraigh mé nach é seo a bhí uaim agus stop mé marbh, ceart ansin. Níl O, gan aon rud. Sheas mé suas agus chuir mé mo bhrístí ar ais agus dúirt mé “níl maith agat, ní mise é seo níos mó.” Ní dóigh liom gur éirigh liom é sin a dhéanamh riamh. B’fhéidir gurb é mo lobe tosaigh (cortex?) Ag éirí níos láidre.
Mar sin is dóigh liom i ndáiríre gur ghlac mé céim chun tosaigh, in ainneoin gach rud. Bhí cúpla cravings ann inniu ach níl crúba acu le labhairt. Bhí mé táirgiúil, i ndea-ghiúmar, agus mhothaigh mé mar a rinne mé ag na pointí is fearr de mo atosaigh. Táim sásta aghaidh a thabhairt ar roinnt círéibeacha iar-orgasm sna laethanta amach romhainn, ach braithim ar bhealach níos réidh ná riamh chun cibé rud is féidir leis an andúil seo a chaitheamh orm.
[Níos déanaí]
Táim chun rud beag domhain a fháil ... tá brón orm, roimh ré.
Tá porn, ag a chroílár, cosúil le haon substaint nó iompar andúileach eile. De ghnáth tugtar na rudaí seo isteach inár saol d’fhonn pian nó míchompord de chineál éigin atá á mhothú againn a mhúscailt. Ansin tosaímid ag brath orthu agus is é sin nuair a éirímid addicted. Is í an fhadhb atá ann go n-oibríonn siad. NÍL siad do phian a mhaolú, ach ansin is í an fhadhb atá ann.
Feiceann tú, ní féidir leat mothúchán nó mothúchán a thumadh go roghnach gan gach mothúchán agus mothúchán eile a thumadh. Mar sin, cé go n-imíonn na rudaí seo le leochaileacht, uaigneas, brón, díomá agus eagla, maolaíonn siad raon dearfach na mothúchán cosúil le sonas, dóchas, áthas agus grá.
Níl mé ag iarraidh labhairt ar son daoine eile, ach má tá gach rud cosúil liomsa, is bealach í an phornagrafaíocht duitse leochaileacht a mhaolú go sonrach. Ní maith liom a bheith leochaileach, go háirithe maidir le mná. Ní maith liom an mothú go ndiúltaítear dom, nó go mbraitheann mé go bhfuilim fo-chomhionann ar bhealach éigin maidir le caighdeáin mná. Déan é a rianú siar go tráma óige síológ domhain nó cad atá agat, níl a fhios agam cá as a dtagann sé, ach tá a fhios agam gur bealach dom pornagrafaíocht smacht a fháil ar rud a mhothaigh mé riamh a bhí neamhrialaithe .
Má tá harem de bandéithe digiteacha agat ar ais sa bhaile, ní gá duit a thuilleadh riosca a dhiúltú ó bhean, nó tú féin a chur i staid le go dtabharfaidh bean breithiúnas ort, nó tú féin a dhéanamh leochaileach i gcaidreamh le bean. Tá smacht iomlán agat anois ar do shásamh gnéasach, agus b’fhéidir go mbraitheann tú fiú go bhfuil tú nasctha leis na háilleachtaí déthoiseacha sin ar do thiomáint crua. Cén fáth a bhfuil baol ann faoi rud ar bith nuair a bhíonn sástacht ráthaithe 100% agat ag fanacht leat cliceáil luch ar shiúl? Is ann a théann tú, réitítear fadhbanna.
Ar ndóigh, níl do chuid fadhbanna ach ag tosú. Tá a fhios againn go léir faoi seo, nó ní bheimis anseo. Timthriall fí atá ann. Úsáidtear porn chun slándáil agus rialú a mhéadú, ach nuair a thosaíonn sé ag cruthú rudaí mar ED agus saincheisteanna feidhmíochta eile, faigheann sé níos lú muiníne ó thaobh gnéis de agus, ar a seal, níos neamhchinnte. Is ionchas scanrúil anois é an smaoineamh dul a chodladh le fíor-bhean, ceann atá lán de thuar agus tubaiste féideartha, mar sin go nádúrtha bíonn tú ag brath níos mó fós ar do chuan beag sábháilte sa bhaile.
Ach tá leochaileacht chomh tábhachtach leis an aer. An nóiméad a bheirtear muid táimid leochaileach. Is cuid chomh mór de riocht an duine é agus aon rud. Tá an sean-fhocal ann, "níor chuaigh aon rud i bhfeidhm, níor gnóthaíodh aon rud." Mura bhfuil tú sásta a bheith leochaileach go maith, ansin, is é an t-aon rud is dóichí a gheobhaidh tú ná roinnt súile doiléire agus wad crumpled fíocháin, is dóigh liom.
Fadó bhí aithne agam ar an bpáiste seo nár smaoinigh riamh faoi dhó ar rudaí. Chuirfeadh sé a mhothúcháin in iúl do chailíní a raibh brú air agus go bunúsach dhéanfadh sé gach a bhféadfadh sé chun a gcroí a bhuachan, is cuma an iarmhairt. Chuir sé i mbaol é mar ní raibh amárach ann. Áit éigin feadh na líne buille faoi thuairim mé gur éirigh sé níos sine, agus ansin thosaigh sé ag smaoineamh faoi dhó, agus ansin thosaigh sé ag smaoineamh ar thrice, agus ansin sula raibh a fhios aige ní raibh sé sásta seans a ghlacadh níos mó, mar sin chuaigh sé i bhfolach taobh thiar de scáileán ríomhaire ina áit , ag cur amú lá i ndiaidh lae i ndiaidh míosa i ndiaidh míosa i ndiaidh bliana i ndiaidh bliana, ag imirt go deas sábháilte.
Ba mhaith liom a bheith an kid arís.
1-02 Is mór an turas é ó thosaigh mé ar an bpróiseas atosaigh an 17 Deireadh Fómhair. Chuaigh mé thar 50 lá gan orgasm, an ceann is faide a staon mé riamh ó mo chéad bhealach orgasm riamh ar ais nuair a bhí mé beag.
Ba é mo bhunaidh 76 lá, agus mé ag dul go dtí an 1 Eanáir. Bhí duillín agam le PMO ar lá 64, throid mé as roinnt áiteamh agus roinnt imeall ina dhiaidh sin, ach ar ámharaí an tsaoil níor iompaigh an suaiteacht riamh ina binging ná bíseach anuas de chineál ar bith. Thosaigh mé as an Athbhliain ag mothú go hiontach, sláintiúil, fuinniúil agus spreagtha! Ba é seo an tús is fearr le bliain a bhí agam le cuimhne le déanaí.
Shíl mé faoi dul chuig sceideal MO uair sa tseachtain nó uair amháin gach coicís (gan fantaisíocht nó porn, ar ndóigh) nuair a shroich mé an pointe seo, ach tá na cravings a lean mo O's le déanaí ró-chontúirteach chun imirt timpeall leo, mar sin táim Táim chun staonadh chomh fada agus is féidir liom.
Le dhá oíche anuas bhí adhmad an-mhór oíche agus maidin agam. An mhaidin seo bhí tógáil agam ar feadh 20 nóiméad ar a laghad tar éis dom dúiseacht, ach níor airigh mé gur mhaith le MO’ing é a dhéanamh imeacht. Bhí sé go deas mo “chara” a bheith agam ansin chun beannú dom agus mé ag dúiseacht, hehe. Bhí mé ag brionglóid faoi iar-chailín liom ó thart ar 9 nó 10 mbliana ó shin. Sa bhrionglóid bhí gnéas, gnéas maith againn, agus shroich mé orgasm sa bhrionglóid - má fhreastalaíonn cuimhne orm i gceart, ní dóigh liom go raibh orgasm riamh i mbrionglóid. Tarlaíonn rud éigin i gcónaí chun cosc a chur orm an gníomh gnéasach a chur i gcrích, agus caithim an chuid eile den aisling ag iarraidh dul air arís ach gan an aidhm sin a bhaint amach riamh. Ní chreidim gur aisling fhliuch a bhí anseo, áfach, ach d’fhéadfainn a bheith mícheart. Ní cosúil go raibh aon fhianaise choirp i mo leaba, ach ní raibh brionglóid fhliuch agam riamh roimhe seo agus mar sin nílim cinnte conas is féidir leat é a “chruthú”.
Mar sin, in ainneoin gur mhothaigh mé go maith an lá seo, d’fhág an aisling rud beag lionn dubh dom. Is dóigh liom i ndáiríre an gá atá le gean baineann éigin, ach ar an drochuair níl doirse den sórt oscailte anois. Cé go bhfuil dul chun cinn mór déanta agam agus gur oibrigh mé go crua chun é a bhaint amach go dtí an pointe seo, is cosúil go bhfuil níos mó oibre le déanamh agam. Is gníomhaíochtaí soléite iad an chuid is mó de mo chaitheamh aimsire agus mo ghníomhaíochtaí, ach is breá liom iad, agus tógann siad cuid mhaith de mo chuid ama. Nílim uafásach go sóisialta, ach nílim ag dul as oifig ach an oiread. Ba mhaith liom bualadh le duine ar bhealach nádúrtha (ní ar an idirlíon), ach nílim cinnte conas a tharlóidh sé sin.
Is dóigh liom go mbeidh foighne mar bhua sa cheann seo, ach tháinig mé chun foghlaim go n-éilíonn cuid den phróiseas cneasaithe seo caidreamh a bheith agat le mná, idir chairdiúil agus rómánsúil, ghearrthéarmach nó fadtéarmach. Ní dóigh liom gur féidir an andúil seo a bhualadh leat féin, agus an níos uaigneach a bhraitheann tú is gaire duit céim i dtreo do sheanbhealaí.
01-11 Inné mhothaigh mé rud nach raibh a fhios agam go raibh sé indéanta a mhothú. Ní hé sin le rá nár tharla sé dom riamh roimhe seo, níl ann ach nach féidir liom aon chásanna ar leith a thabhairt chun cuimhne nuair a tharla sé.
Bhí mé i mbialann a thugaim cuairt air go minic le haghaidh lóin. Measaim go bhfuil an freastalaí ansin an-álainn agus tá aithne againn ar a chéile de réir ainm. D’fhéach mé suas uirthi agus í ina seasamh beagán bealaí taobh thiar den chuntar tosaigh. Bhí sí ag féachaint i gceart ormsa agus ár súile faoi ghlas, agus ansin aoibh sí go croíúil agus * BOOM *, fuair mé an borradh seo de ghrádh ceimiceach suas mo spine agus isteach i gcúl mo chinn. Rinne mé aoibh ar ais, ar ndóigh. Anois, níl mé ag iarraidh an t-eispéireas beag iontach neamhchiontach seo a shimpliú i roinnt feiniméin drugaí nó néareolaíocha, ach bhí an mothúchán chomh corpartha, chomh sofheicthe, gur chuir sé iontas mór orm agus chuir sé mothú sona agus dóchasach orm láithreach. Ní cuimhin liom riamh go ndeachaigh aoibh gháire nó sracfhéachaint i bhfeidhm orm.
Níl ann ach ionadh. Le dul ó bheith chomh dona, áit nach spreagfaidh ach na híomhánna gnéis is géire agus is iontaí freagra ionat, go bhfaighidh tú braistint chomh dearfach sin ó gháire simplí agus ó chruinniú na súl… is é sin is fiú an próiseas iomlán seo a dhéanamh. Bónas breise is ea leigheas ED nó fadhbanna eile den sórt sin. Is é mothú i gcónaí arís é!
01-19Is é inniu an 95ú lá de mo atosaigh. Ní turas foirfe a bhí ann, ar ndóigh, ach is annamh a bhíonn. Le 95 lá anuas, bhí 6 orgasms san iomlán agam. Cuir i gcodarsnacht leis sin le mo stíl mhaireachtála roimhe seo - nuair a bhí andúil PMO ar a measa - áit ar dócha go ndéanfainn 50-60 orgasms in aghaidh na míosa ar an meán. Le trí mhí anuas tá 2 in aghaidh na míosa ar an meán agam ... is é sin casadh mór!
Tá na laethanta beaga anuas cineál garbh. Chaith mé go leor ama liom féin agus i mo aonar. Lánúin seo le mothú dubhach maidir le gan a bheith in ann bean / leannán a aimsiú arís, agus bhí cathú ollmhór mar thoradh air. Is é sin ceann de na rudaí is mó a spreag mé, an dearcadh ciniciúil seo ar mo shaol grá. Uaireanta bíonn cuma chomh dodhéanta air, cé go bhfuil a fhios agam nach bhfuil.
Mar sin, ar lá 90, agus mé ag mothú beagáinín, bhreathnaigh mé ar porn agus MO'd. Ansin MO'd mé níos déanaí an lá sin ach gan porn. Staon mé ar feadh 2 lá gan mórán deacrachta, diongbháilte dul ar ais ar an gcapall, ach ansin bhuail cravings arís agus chaith mé an 2 lá deiridh i gcrios cogaidh liteartha idir mo lárionaid rialaithe lobe tosaigh agus mo chiorcad pléisiúir andúile. Táim sásta a rá gur bhuaigh mo lobe tosaigh!
Tháinig mé chun a thuiscint nuair a bhíonn tú i ndáiríre ag iarraidh dul thar do andúil porn, go n-athraíonn sé rud éigin istigh ionat ar an toirt. Ní bheidh tú in ann taitneamh a bhaint as porn a thuilleadh mar a rinne tú roimhe seo. Cinnte, gheobhaidh tú an Rush dopamine agus an snagcheol sin go léir, ach ag an am céanna beidh tú faoi strus agus trína chéile leat féin an t-am ar fad, rud a fhágann nach mbeidh an taithí iomlán chomh taitneamhach céanna. Cé gur bhreathnaigh mé ar porn ag amanna éagsúla le 2 lá anuas, bhí sé ag éirí níos lú agus níos lú spreagúla. Faoi dheireadh an lae inné, bhí mé ag féachaint ar radharc a spreag fiáin san am atá thart, agus bhí mé chomh corraithe leis an streachailt iomlán go raibh sé níos sásúla é a mhúchadh ná leanúint ar aghaidh. Measaim gur cloch mhíle an-mhór í sin, agus is sampla amháin í den chaoi ar féidir le “athiompaithe” éabhlóid i d’iompar agus i do fhéin-rialú a léiriú. Uaireanta caithfidh tú céim bheag ar ais a thógáil chun céim mhór chun tosaigh a thógáil.
01-20 Ag éirí as athiompaithe le déanaí, bhraith mé go raibh roinnt uirlisí nua ag teastáil uaim chun dul chun cinn a dhéanamh agus chun a chinntiú nach dtarlóidh mé arís.
Seo cúpla smaoineamh a cheap mé ar cosúil go bhfuil siad an-éifeachtach. Gabhaim leithscéal má mhol daoine eile iad seo roimhe seo - is cinnte nach bhfuilim ag iarraidh creidiúint a ghlacadh as a gcuid smaointe ach nach bhfaca mé iad luaite cheana. Tá súil agam go gcabhróidh siad seo le cuid agaibh.
** Flashbacks / íomhánna pornagrafacha a chomhrac->
Le linn na chéad sé go seacht seachtaine de mo atosaigh tosaigh, d’úsáid mé an modh “Red X” go rathúil. Dóibh siúd nach bhfuil cur amach acu air, is é an smaoineamh nuair a bhíonn íomhá nó radharc porn le feiceáil i d’intinn go toilteanach, go gcuireann tú cosc air le híomhá de fathach dearg X. D'úsáid mé íomhá de cheann de na póir madraí is fearr liom (rud neamhchiontach agus dearfach) mar mhalairt air seo. Le déanaí, níor oibrigh sé seo i ndáiríre. Is é mo straitéis nua rud éigin níos casta agus níos mionsonraithe a úsáid: abairt nó mír as téacs de chineál ar bith… is ea is fearr. D'oibrigh sé seo i ndáiríre. Nuair a thagann íomhá aníos, déanaim an téacs féin a shamhlú láithreach, agus ansin déanaim mo dhícheall é a léamh ina iomláine chomh fada agus is fearr a cheadóidh mo chuimhne. Tógann an próiseas seo fada go leor agus teastaíonn dóthain tiúchan uaidh go réitíonn sé intinn an “pop-up” roimhe seo. Bhí an íomhá shimplí Red X díreach ró-éasca agus tapa agus ba mhinic a bheadh íomhánna porn breise sáraithe aici. D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú freisin má tá baint ag an téacs le téarnamh / andúil, mar shampla, ceann de na sleamhnáin físe de chuid YBOP de chuid Gary, a thugann chuig mo chéad straitéis eile mé.
** Na cúiseanna a bhfuil tú ag atosaigh / ag staonadh / ag téarnamh-> a threisiú
Maidir liom féin, bhí mé an-diongbháilte agus mé ag tosú ar mo atosaigh, agus chuaigh mé i mbun oibre ar bhealach an-eagraithe agus ríofa. Le déanaí, tá an dearcadh agus an réiteach seo laghdaithe. Shíl mé go bhféadfadh sé a bheith cabhrach cuid de na rudaí a rinne mé ar ais ag an tús a athachtú. Mar sin, rinne mé ATHCHÓIRIÚ ar fhíseáin YBOP Gary. Tar éis an tsaoil, bhí siad mar chatalaíoch chun mé a thosú ar an mbóthar seo chun téarnaimh, agus tar éis féachaint orthu ina n-iomláine arís, is féidir liom a dhearbhú gur uirlisí luachmhara iad agus gur dócha gur chóir breathnú orthu uair nó dhó sa mhí, díreach mar threisiú sláintiúil. Déanann siad iontais i ndáiríre.
** Foinsí sláintiúla dopamine a aimsiú->
Glactar leis go forleathan gur buntáiste ollmhór é aclaíocht maidir le téarnamh. Cuidíonn aclaíocht le leibhéil dopamine agus serotonin a mhéadú agus tugann sé “ard” duit a chabhróidh le cravings a chosc le haghaidh rudaí “eile”. Ar ndóigh, ní féidir leat gach nóiméad de gach lá a fheidhmiú, mar sin tá sé ina chuidiú roinnt roghanna eile a bheith agat. Gan amhras, is foinsí eile dopamine agus pléisiúir iad caitheamh aimsire, gníomhaíochtaí agus sóisialú, agus de réir mar a chothromaíonn do chiorcad luaíochta, gheobhaidh tú níos mó pléisiúir agus spleodar ó na rudaí seo - is iad seo do phríomh-asraonta. Tá sé an-tábhachtach dopamine a fháil ó na foinsí seo, mar de réir mar a thagann laghdú ar do dopamine le linn aistarraingthe, is dóichí go mbeidh tú ag uaimh isteach agus ag ragús. Thit mé le déanaí ar fhoinse nua, níos lú ach éifeachtach.
Nuair a staon mé ó PMO le breis agus 50 lá, níor mhothaigh mé riamh níos fearr. Anois, más é dopamine an “ionchas néareolaíoch,” thuig mé má mhúinim go mbraitheann mé corraithe faoi fhilleadh ar an staid sona sin, go dtí an tráth sin nuair a bhraith mé chomh maith sin, agus dá bhfeicfinn go soiléir na bealaí uile a bhí feabhsaithe agam agus a thosaigh mé chun corraithe a fháil faoi dhul ar ais ansin, d’fhéadfainn freagra dopamine a mhothú.
Mar shampla, i gceann de mo phoist bhlag roimhe seo scríobh mé faoin gcaoi ar bhuail mé súile le freastalaí agus aoibh an gháire ar a chéile… Níor mhothaigh mé chomh maith sin faoi gháire simplí i BLIAIN. An mhaidin seo, rinne mé an t-eispéireas sin a mhaolú i mo chloigeann, agus ansin thosaigh mé ag súil le roinnt imeachtaí agus imeachta, agus fuair mé amach gur thug sé sásamh agus pléisiúr dom agus, níos tábhachtaí fós, spreagadh. Mar sin, glac mothú sona ón am atá thart agus déan é i ndáiríre i d’intinn. Tuigtear nach mbeidh an mothúchán sona sin agat má tá porn ag baint dí-íograithe d’inchinn, ach múin duit féin a bheith ag súil go bhfillfidh na cineálacha mothúchán sin agus tú ag dul tríd an bpróiseas cneasaithe. Cabhróidh sé sin le d’fhoinsí dopamine a aistriú ó áiteanna diúltacha go foinsí dearfacha.
02-01 Bhuel, ghlaoigh mé sa bhliain nua le dearcadh iontach agus bhí mé imithe thart ar 60 lá gan porn, masturbation, nó orgasm.
Áit éigin timpeall lár mhí Eanáir, bhris gach ifreann scaoilte. Agus leis sin, níl i gceist agam ach go raibh mé ag tairneáil le cravings ollmhóra agus le cumhacht lag-lagú. Tar éis roinnt slip-ups shocraigh mé go raibh orm solad eile 60 a fháil faoi mo chrios gan aon PMO. Rinne mé iarracht an próiseas seo a thosú faoi dhó le cúpla seachtain anuas ach theip orm an dá uair, agus is é 10 lá an streak is fearr atá agam.
Níl a fhios agam cad é. Thosaigh mo atosaigh tosaigh le diongbháilteacht agus le réiteach ollmhór, ach is cosúil nach mbím ag bailiú an neart céanna níos mó. Táim chun iarracht a dhéanamh i gcónaí.
04-17 Hey all, níor bhlagáil mé anseo le tamall maith, go príomha toisc go raibh mé ag iarraidh fanacht go dtí go mbeadh rath agus rudaí dearfacha le scríobh agam.
Mar fhocal scoir: Deireadh Fómhair seo caite chuir mé tús le mo chéad atosú riamh ó PMO agus chuaigh mé 54 lá gan laethanta orgasm agus 63 gan porn féachana. Tar éis an athiompaithe sin, staon mé arís ar feadh cúpla seachtain ach athiompaigh mé i lár mhí Eanáir.
Mar sin, phioc mé mé féin as sin, agus thosaigh mé atosaigh nua ar 2 Feabhra. Ceart anois, tá mé ar lá 76 gan aon porn, ach le dhá lá anuas rinne mé masturbated go orgasm le ceint amháin. Bhí mé ag dul agus bhí súil agam go dtarlódh mo chéad O le bean, ach níor éirigh rudaí mar sin. Tá sé greannmhar, mar gheall orthu siúd agaibh a bhfuil cur amach acu ar atosaigh, is iontach an soiléireacht intinne a gheobhaidh tú ó nach PMO’ing. Is dóigh leat níos soiléire, is cuimhin leat rudaí níos fearr, is féidir leat idirghníomhú le daoine níos fearr srl. Ba í an fhadhb a bhí ann, agus mé ag dul isteach sa raon 70 lá gan orgasm a bheith agam, tharraing mo lúth foriomlán aird air féin. Ní raibh mé in ann stop a chur ag smaoineamh ar ghnéas nó bean a fháil le gnéas a bheith aici srl. Ní raibh sé faoi porn ar chor ar bith, rud a bhí go maith, ach tharraing sé aird orm gur mhothaigh mé go raibh orm scaoileadh saor a fháil agus mar sin ba mhaith liom M ' d le ceint amháin.
Níor ghá dom shred fantaisíochta a úsáid, agus bhí mé in ann dul thar fóir le tógáil láidir. Bhí mé i láthair go hiomlán, díreach ag baint taitneamh as an íogaireacht ghreannmhar i mo phingin, agus ba mhór an sásamh é - chomh sásúil sin gur athrá mé an lá dar gcionn. Níor theastaigh uaim é a dhéanamh dhá lá as a chéile, ach thuig mé cad é an diabhal é porn - agus níl fonn ar bith orm féachaint air ar chor ar bith níos mó. Sa lá atá inniu braithim go maith, gan aon chaser, gan cravings, agus braithim níos lú lustful rabidly. Rud amháin a raibh imní orm, áfach, ná go gcaillfinn mo dhícheall mná a lorg tar éis O'ing. Níor tharla sé seo, i ndáiríre, tharla a mhalairt. Déarfainn ós rud é nár úsáid mé ach teagmháil fhisiciúil chun an barr a bhaint amach, tá ocras orm go tobann le haghaidh teagmháil fhisiciúil níos mó, agus is cosúil go n-admhaíonn m’inchinn go bhfuil teagmháil fhisiciúil ó mhná tarraingteacha an-inmhianaithe.
Anois, níl mé ag iarraidh M'ing a mholadh do orgasm i lár atosaigh, lig dom é sin a rá. Ach, n’fheadar an bhfuil sé tábhachtach d’inchinn a oiliúint ar shiúl ó porn. Má chomhcheanglaíonn d’inchinn an luach saothair ollmhór a fhaigheann sé ó orgasm le porn agus AMHÁIN porn, ansin leanfaidh sé ag tarraingt ort an treo sin. Más é sin an rud deireanach is cuimhin le d’inchinn orgasm a fháil uaidh, ansin beidh sé uait go nádúrtha. Tar éis taithí chomh hiontach sin a bheith agam le braistint choirp amháin, is dóigh liom go bhfuil m’inchinn ag foghlaim gur féidir léi luach saothair a fháil ar an mbealach sin, ó theagmháil an duine, cibé acu mo lámh féin nó corp mná é.
Ón méid atá léite agam, is cosúil go mbíonn am níos éasca ag daoine a bhfuil tuiscint acu ar chomhpháirtithe rómánsúla an andúil PMO a chiceáil agus gan athiompú. Dóibh siúd nach bhfuil, táim ag tuar go bhféadfadh go mbeadh gá le hathoiliúint den chineál seo. Coinneoidh mé súil orm féin an tseachtain nó dhó seo chugainn agus feicfidh mé cad iad na torthaí a thiocfaidh.
Eagarthóireacht: Rinne mé dearmad a lua freisin go raibh sé cosúil leis an bpróiseas a spalpadh san atosaigh “2ú” seo. Tháinig na buntáistí go léir ag roaráil chugam níos tapa, ag tabhairt le tuiscint go bhfuil sé carnach ar fad. Bhí na 76 lá deiridh ar chuid de na cinn is táirgiúla agus is sona i mo shaol. Bhí comhráite agam le teaghlaigh agus le cairde inar oscail mé díreach faoi rudaí a d'úsáid mé i bhfolach. Mothaíonn go leor daoine go raibh an mothúchán mothúchánach imithe i léig faoin 3ú seachtain, agus chaith mé an chuid eile den am sin sásta agus dóchasach gan cur isteach. Dóibh siúd atá á léamh seo agus atá ag tosú ar atosaigh nó ag smaoineamh ar cheann a thosú, déan é agus ná breathnaigh siar. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh duit féin.
5-01 Bhuel, is lá inniu é 90 de phornagrafaíocht a bheith saor. Bhí 73 de na laethanta sin masturbation agus orgasm saor in aisce. Rinne mé é! Roimhe seo, chuaigh mé timpeall 64 lá saor ó PMO, ach mothaím níos mó anois ná mar a rinne mé ag deireadh an atosaithe sin. Is cinnte gur próiseas carnach é a bhfuil go leor ups agus downs ann.
Ba iad seo na 90 lá is táirgiúla de mo shaol, agus ní dóigh liom go rachaidh mé ar ais go dtí mo sheanbhealaí go deo. Níl aon chumhacht ag pornagrafaíocht ormsa níos mó. Téann laethanta thart gan smaoineamh riamh orm. Fiú nuair a dhéanaim masturbate, ní théann smaoineamh porn isteach sa chothromóid, agus sílim gur céim an-tábhachtach sa phróiseas é an dá rud sin a scaradh. Caithfidh tú a thuiscint nach gnéas é porn, agus nach masturbation é porn - is ainmhí go hiomlán difriúil í le hiarmhairtí a shíneann i bhfad níos faide ná pléisiúr simplí.
Uair amháin ar feadh tamaill faighim spléachtaí siar, ach is furasta iad a chiceáil chun srian a chur orthu agus ní spreagann siad fonn ar bith féachaint ar porn i ndáiríre. Is dóigh liom go n-éireoidh siad as seo go ceann i bhfad. Ní théann blianta an damáiste ach le ribe do mhéara. Is mian liom go bhféadfainn an t-am ar fad a chur amú ar PMO, ach ní féidir liom - níl le déanamh agam ach dul ar aghaidh le cuspóir, le poise agus le réiteach. Ní thitfidh mé ar ais síos.
Rudaí a chabhraigh liom tríd an bpróiseas seo (gan aon ord ar leith):
- am a chaitheamh le cairde agus teaghlaigh
caitheamh aimsire sistéamach
-meditation
-eolas
- gach duine a chuir a dturais phearsanta sa phost
Tá i bhfad níos mó le maireachtáil ná saol dháthoiseach dúshaothraithe ghránaighigh agus gnéis iomarcaigh, scoitheadhachta agus scéalaíochta. GET AS AMACH chomh tapa agus is féidir leat, agus tús a chur le cónaí ar REAL!
6-01 Is é inniu 120 lá gan porn. Tá ag éirí go maith liom! Bhí mé ag masturbating go ceint agus fantaisíocht íosta nuair a airím é. Nuair a thug mé MO ar ais sa mheascán den chéad uair, timpeall lá 70 sílim, bhí sé chomh corraitheach gur chuaigh mé ar mire agus rinne mé é arís agus arís eile laistigh de chúpla lá. Anois, áfach, táim ag pointe nach bhfuil ann ach cuid de mo thimthriall nádúrtha. Níl sé neamhchoitianta dom dul thar sheachtain nó 10 lá gan é, agus ní streachailt é ar chor ar bith. Tá sé cosúil nach fiú dom smaoineamh air go dtí go slapann mo libido orm agus go ndeir sé, “Hey, cuimhnigh orm? Tá gnó againn chun aire a thabhairt! "
;