Bhí mé ag masturbating go porn go laethúil ó bhí mé thart ar 8 mbliana d'aois. Ní raibh an chéad dá cheann, agus roimh nofap amháin, uaireanta a raibh gnéas agam, an-mhaith.
Bhí an chéad cheann ag 17yo agus bhí sé ag dul go hiontach go dtí gur chas cooter smelling an-láidir orm (boladh chomh láidir go mbraitheann tú gur bhuail tú go fisiciúil é). Ar ndóigh chuir sé orm mo thógáil a chailleadh agus nuair a bhain mé mo bhrístí di faoi dheireadh rinne sí trácht ar mo mhéid (“sin é!?”). Ghlac mé 45min de thiúchan dian chun orgasm a bhaint amach sa deireadh. Cé gur thug an t-eispéireas roinnt muiníne dom as mo mhaighdeanas a chailleadh, bhí imní orm faoi mhéid mo bod, toisc go raibh a boladh ag dul amú orm agus go raibh faitíos orm gur thóg sé chomh fada orm agus nach bhféadfainn níos mó spreagtha a fháil .
Bhí an dara ceann ag 19yo agus ba rud cineál glao booty déanach san oíche é (í ag glaoch orm). Níor tharraing mé an-taitneamh as an gcailín seo ach mhothaigh mé gur ghá an deis a thapú mar gheall ar an easpa taithí atá agam. Nuair a tháinig sé in am taibhiú bhí sé deacair orm 20 nóiméad tógáil a fháil agus nuair a rinne mé sa deireadh mhair mé timpeall nóiméad. Ní dhearna sé seo aon rud chun cabhrú le mo neamhshlándáil ghnéis ach, go buíoch, níor bholadh sí mar an gcéad cheann agus bhí a fhios agam nach raibh boladh mar sin orthu go léir.
D'fhág sé seo go léir nach raibh mórán muiníne agam as mo chluiche deiridh chun labhairt. Níl aon ní níos mó náire ná scanrúil ná cailín deas, toilteanach, deas a bheith agat os do chomhair agus gan a bheith in ann é a dhéanamh. Tharla sé seo, le himeacht ama, gan phósadh le mo easpa inspreagtha agus muiníne nádúrtha, ní hamháin gur shaothraigh sé leasanna gnéis inmhianaithe ach chomh maith leis sin thug sé deiseanna iontacha a d'fhéadfadh a bheith iontach.
10 bliain ag dul agus aon eispéiris ghnéasacha mionaoiseacha a bhí agam le linn an ama sin amháin ag éirí níos measa ar mo neamhshlándáil agus mo imní go raibh rud éigin cearr liom riamh, níor bhraith mé riamh go raibh fonn orm rudaí a thógáil ar an mbealach go léir agus go dtiocfadh gach rud amach go deireadh thiar. Bhí rudaí an-ghéar. Bhí mo thiomáint ghnéas, a bhí íseal i gcónaí, ag titim, bhí mé ag mealladh níos lú agus níos lú do dhaoine eile agus bhí sé ag éirí níos deacra agus níos deacra porn a aimsiú a d’fhéadfadh dul ar aghaidh orm. Sílim go raibh sé seo ag tarlú den chuid is mó mar go raibh mé ag sleamhnú isteach i ndúlagar imní. Bhí an saol i gcoitinne ag tosú ag tarraing.
Chas mé ar nofap trí thimpiste agus mé ar thóir porn ar reddit. Bhí na scéalta rathúla a léigh mé spreagúil láithreach, d’fhéadfainn baint a bheith acu leis an oiread sin de na húsáideoirí eile a bhí tríd agus ghiorraigh mé go géar na buntáistí a bhí á éileamh acu a fuarthas ó nofap. Ansin bhreathnaigh mé ar “Your Brain on Porn” a chuir meicníocht shochreidte ar fáil do na buntáistí iontacha go léir a bhí ag daoine.
Bhí sé deacair ar dtús staonadh ach ar mo thríú iarracht d’éirigh liom é a dhéanamh go 30 lá. Timpeall an ama sin ghnóthaigh mé an sochar díreach is mó a bhí agam, b’fhéidir, as nofap - íogaireacht. Bhí mé ag fáil rudaí crua randamacha agus fiú aislingí fliuch, rud nach bhfuair mé riamh cheana. Chabhraigh sé go mór le mo mhuinín ghnéasach a fheabhsú ó laghdaigh sé an dóchúlacht go dtarlódh ED agus an náire a chuireann sé orm.
Ar ndóigh, ba mhór an tairbhe é go raibh smacht á fháil agam agus thosaigh mé ag gníomhú go mall ach is cinnte go dtógfaidh mé mo ghníomh le chéile i ngach réimse de mo shaol. Feabhas ar inspreagadh, feabhas tagtha ar mhuinín, feabhas ar an tsláinte, gan feabhsuithe troma a bheith ar intinn agat ach intomhaiste mar sin féin.
Choinnigh mé ag déanamh nofap agus cé nárbh fhéidir liom dul thar an lá sin 30 d'éirigh liom fanacht amach as an bporn ar feadh tréimhsí níos faide agus is cinnte gur chabhraigh sé liom arís áilleacht na mban fíor-saoil a thuiscint.
Thuig mé freisin go raibh cearrbhachas chomh dona nó níos measa dom maidir le híogaireacht dopamine a laghdú a mhíníonn “Your Brain on Porn” mar fho-iarmhairt andúile. Le linn nofap ghlac mé an-andúil le Catha 4 agus tar éis seachtain binging ba léir gur laghdaigh sé mo spreagadh i leith gach rud ach na gníomhaíochtaí ba spreagúla agus mar sin chuaigh mé isteach i r / stopgaming agus stop mé le cearrbhachas freisin. Thosaigh spreagadh ag teacht ar ais go mall.
Cúpla mí ó shin in ainneoin nár mhothaigh mé réidh i ndáiríre d’aon chineál dul cúpla thug cara liom orm cuntas OKcupid a chruthú. Laistigh de chúpla seachtain bhuail mé leis an gcailín atá fós le feiceáil agam. Is fíor-dynamo agus get-getter í agus rinne sé éasca do rudaí dul chun cinn. Bhí gnéas againn sa deireadh agus bhí sé go hiontach, mhothaigh gach rud agus chuaigh sé ar aghaidh go nádúrtha, ní raibh mé in ann é a chreidiúint, gan aon áiféis, rud ar bith. Ní dóigh liom go bhféadfainn taithí ghnéasach theip eile a láimhseáil agus a bhuíochas sin do nofap agus an tonn féinfheabhsaithe a rinne sé a catalú ní raibh.
Go raibh maith agat as a bheith mar an pobal mór atá agat, aon uair a thiocfainn suas nó nuair a bhí mé ag mothú síos d’fhéadfainn brath i gcónaí ar r / nofap chun mé a spreagadh agus a thabhairt dom a theastaigh uaim. D'athraigh tú mo shaol go dáiríre. Tá súil agam gur féidir le mo scéal cabhrú le duine éigin amach ann mar a chabhraigh mise liom.
Ar aghaidh agus suas mo chomhfhreasaitheoirí!
NASC - 29yo - Bhí gnéas agam den chéad uair le 10 mbliana !!
by toelessfoot
;