Aois 29 - Níos mó muiníne, spreagtha, fuinnimh agus treise

Hey go léir. Bhí tú i do “nofapper” le beagnach bliain. An bhfuil iarracht déanta agat ar an dúshlán lae 90 le hathiompaithe iolracha. 🙁 Bhí an streak is faide thart ar 66 lá. Thuig mé nach ndearna mé tuarascáil 30/60/90 lá, agus b’fhéidir gurb é sin an fáth nár éirigh liom sa dúshlán seo? Chomh maith leis sin, i mo thriail roimhe seo, bhí mé fós ag féachaint ar porn. Mar sin níor chuidigh sin cinnte! hah

Eolas cúlra ormsa: 29 / m. SAM. Tearcghnóthachtálaí sraitheach. Ba é an chéad taithí le porn nuair a bhí mé an-óg .. b’fhéidir 12 nó mar sin? Ní raibh mo thuismitheoirí an-mhaith ag cur a gcuid téipeanna VHS i bhfolach. Chaill siad mo mhaighdeanas ag 14. Bhí iníon acu ag 16. Thosaigh mé i ndáiríre (níos mó ná uair sa tseachtain) ag féachaint ar phorn éigin tar éis sin.

Is tearcghnóthachtálaí sraitheach mé. Tá IQ de 130 agam, agus tá meitibileacht capall cine agam. Go bunúsach an-oiriúnach, gan mórán iarrachta. Ag smaoineamh ar an lámh ar déileáladh liom, ba chóir dom a bheith níos airde sa saol. Anois, níor mhaith liom a rá gurb é fapping an chúis atá leis an tearcghnóthachtáil seo, ach déarfaidh mé nach bhfuil sé ag cabhrú.

Cé go bhfuil an gníomh fisiciúil de masturbation leanúnach dona (gabhdóirí dopamine neamhchothromaithe), is maith liom a rá gurb é an ghné shíceolaíoch a bhaineann leis na fadhbanna atá i mo shaol. Go sonrach, an neamhábaltacht agam fócas / smacht a choinneáil ar aghaidh i gcónaí le strus / cathú, gan aird a thabhairt ar iarmhairtí amach anseo.

Ar aon chaoi, seo an rud a thug mé faoi deara: Coinnigh i gcuimhne go bhfuil an scéal seo ar fad, agus mo thaithí féin. 🙂

1. Méadú ar mhuinín. Is dócha go dtagann sé as an bhfíric nach bhfuil an “rún” seo agam a cheilt. Is féidir liom duine a shúil gan an vibe creepy, hypersexualized seo a thabhairt amach. Go hionraic le Dia, bhí cásanna ann roimhe seo nuair a chonaic mé cailín agus shíl mé liom féin “wow I masturbated to video of a girl look like her.” nach bhfuil ... caithfidh mé a rá ... nach bhfuil sé gleoite. hah!
2. Níos “dána” maidir le déileáil le baill den ghnéas eile. Chuaigh mé ar dháta 2 sheachtain ar ais. Ag an am, bhí mé ag lá 21, agus adharcach mar cac. Nuair a scaoil mé léi san oíche, chuaigh mé isteach chun an póg a fháil, cé nach ndearnadh “kino” dáiríre an oíche ar fad. Cuireadh deireadh le codladh léi an chéad dáta eile. Níl muid ag feiceáil a chéile níos mó, ach is maith liom smaoineamh mura mbeadh an t-áiteamh sin agam, ní bheinn tar éis dul isteach sa phóg, agus dá bharr sin leagfaí mé.
3. Níos mó ama chun mo shaol a shocrú ceart. Ós rud é nach bhfuil mé ag caitheamh amanna in aghaidh an lae ag lorg an radhairc “foirfe” seo, is féidir liom é a chur i bhfeidhm i dtreo rudaí níos táirgiúla. Cosúil le scimeáil reddit?
4. fuinneamh / spreagadh. Fáthanna soiléire. Chuala mé go bhfuil an fuinneamh gnéis atá againn uile ar cheann de na cinn is láidre ar domhan… Cén fáth a gcaithfí é ar chomhpháirtithe bréige / digiteacha ?? Fucking bacach, ceart?
5. níos mó smachta / féinrialaithe. Nuair a dhéantar disciplín ort i gcuid amháin de do shaol, leathnaíonn sé chuig daoine eile. Mar shampla, bhí mé trína chéile go héasca. Anois, ní an oiread. Nuair a dhéanann daoine dímheas orm, is féidir liom déileáil leis an scéal go socair, agus go héifeachtach. Cé go bhféadfaí é seo a chur in iúl domsa ag léamh an leabhair “The Chimp Paradox.” Tugaim le fios go léann gach duine nach bhfuil ag iarraidh é!

Bhuel, sin mar gheall air… Tá brón orm as balla an téacs. Agus duine ar bith a thug an t-am chun é seo a léamh… go raibh maith agat!

PS - Cad é a shíleann tú a bhfuil liosta de “ábhar léitheoireachta molta” leis an mbarra taobh. Ba mhaith liom an leabhar sin “The Chimp Paradox.” A chur leis.