Táim i mo luath-30 agus bhí porn idirlín á úsáid agam ar feadh thart ar XNUM bliana. Tháinig mé ar an gcéad dul síos seo go léir thart ar bhliain ó shin agus tar éis cúpla iarracht mé anois bhuail mé 20 lá nofap, gan aon porn.
Shíl mé gur mhaith liom achoimre a thabhairt ar an gcaoi a bhfuil sé imithe agus cad a tharla le bliain anuas agus go háirithe na laethanta 100 deireanach. Ní hé seo an chéad uair a rinne mé iarracht porn a thabhairt suas, tá roinnt iarrachtaí déanta le bliain anuas ach is é seo an chéad iarracht fhadtéarmach rathúil.
Ar dtús spreag mé é seo a dhéanamh tar éis dom féachaint ar an Video Great Porn Experiment TED (http://is.gd/qfgP4J). An chéad chúpla uair a rinne mé iarracht porn a fhágáil fuair mé amach go raibh an smaoineamh go dtiocfadh turcaí fuar ar an bporn chomh mór sin gur shíl mé nárbh fhéidir liom ach mo úsáid a “laghdú”. Bhí ionadh orm nach n-úsáidfinn ach íomhánna in ionad scannáin agus nuair a bhí sé ró-dheacair thuig mé go raibh breathnú ar scannáin ar mo ghuthán 'ceart go leor' mar go raibh an scáileán beag, dá bhrí sin ba haha níos lú na héifeachtaí diúltacha porn ar mo inchinn. Ag breathnú siar ar seo is cosúil go bhfuil sé chomh dúr agus is féidir liom gáire a dhéanamh air anois.
Ag an am, níor shíl mé go raibh mé geanta le porn, ní raibh ann ach rud taitneamhach a dhéanamh ach ag breathnú siar anois agus ag cur san áireamh cé chomh deacair is a bhí sé éirí as ar dtús, is dóigh liom go raibh. Nuair a rinne mé iarracht porn a scor den chéad uair ní raibh mé ag stopadh porn gan masturbating, ach thuig mé go luath go raibh an dá cheann acu nasctha go dlúth liom nach raibh mé in ann masturbate gan porn go héasca. Chuir sé seo eagla orm agus chuir sé ar mo shúile nach raibh rudaí go maith.
Sula bhfaca mé an físeán TED agus thosaigh mé ag déanamh taighde (http://is.gd/iG6VTg(b) nach raibh aon smaoineamh agam go raibh cuid de na rudaí a bhí ag tarlú agam bainteach le porn ach ag féachaint siar air anois tá ciall ag GACH. Níor smaoinigh mé riamh go raibh aon saincheisteanna agam go dtí gur léigh mé a liosta seiceála, ansin bhí mé cosúil le OH F ** K
- Deacracht orgasm a bhaint amach le páirtí (ejaculation moillithe)
- Íogaireacht a laghdú ar bod
- Ejaculating nuair a bhíonn tú i bpáirt ach amháin i dtreo, nó ag tógáil go hiomlán ach amháin mar atá tú climax
- Níl seánraí porn níos luaithe “corraitheach” a thuilleadh
- Díscaoileadh gnéasach a laghdú le comhpháirtí gnéasach (í)
- Tógadh a chailleadh agus é ag iarraidh treá
- Ní féidir tógáil nó ejaculate le gnéas béil a choinneáil
Níor thuig mé riamh gur comharthaí iad na rudaí seo. Shíl mé díreach 'ejaculation moillBa rud maith é, bhí mé mar stail sa seomra leapa, mhair mé ar AGES. 'Níl seánraí níos luaithe porn corraitheach a thuilleadh'Ghlac mé leis díreach mar a tharla le gach rud a fhaigheann tú leamh de rud éigin tar éis tamaill. 'Laghdú ar arousal gnéasach le páirtí gnéasach'arís shíl mé go raibh mé ag leamh de chailín ar leith' sin '. 'Ní féidir tógáil nó ejaculate le gnéas béil a choinneáil'ní léir ach go raibh an cailín / na cailíní dona nuair a thug siad ceann nó gur rud é sin nach raibh mé in ann é sin a dhéanamh. 'Tógadh a chailleadh agus é ag iarraidh treá'De ghnáth, chuir mé an milleán ar alcól.
Tá an rud atá an-dona agus kinda ag gortú siar siar ná gur bhris mé le cailín áirithe, cailín a shíl mé a bhí uamhnach i ndáiríre mar shíl mé nach raibh ceimic againn.
“Ní féidir le go leor fir a chreidiúint gur porn Idirlín ba chúis lena ED - go dtí go stopann siad á úsáid agus ag téarnamh go hiomlán. Ina áit sin, bíonn claonadh ag fir glacadh lena ED le páirtí gnéasach toisc nach é an duine a “gcineál”, “
Is cuimhin liom ag an am go bhfuil mé mearbhall i ndáiríre. Bhí sí an-mealltach go fisiciúil, cliste, bhí go leor comónta againn agus roinn sí an greann céanna ach ní raibh sé 'ar' sa seomra leapa ach mar sin bhris mé suas lena figiúr nach raibh muid ceart dá chéile.
Is fo-iarmhairt dhiúltach eile é seo go raibh iompar gnéasach baol orm. Le himeacht ama, d’fhoghlaim mé go raibh seans beag (20% a rá) gur féidir liom dul go bog arís agus go bhfágfainn am, gan choinne coiscín chun an baol go seachnófar bog agus é ag fanacht agus ag cur an choiscín ar aghaidh a sheachaint. Gan cliste.
Mar sin, cad a d'athraigh? Go maith bliain ó shin d'fhéach mé ar an bhfíseán sin agus thosaigh mé ar an eolas. Mar a dúirt mé rinne mé iarracht porn a scor agus theip orm arís agus arís eile. Ba é an rud a bhí ann anois nuair a thaispeáin na hairíonna sin de mhífheidhm erectile porn (ED) a spreag mé cad a bhí iontu, gan aon leithscéal. Ní raibh sé gach uair agus ní raibh sé le gach cailín ach nuair a tharla sé ansin bhí a fhios agam cén fáth agus d'fhás mé níos mó frustrated. Bhí rud éigin le déanamh!
Ó tharla gur theip orm cúpla uair a chaitheamh le mo mhéin féin porn féin a fhágáil ar scor (tá ríomhaire le idirlíon i do sheomra cosúil le alcólach ag iarraidh alcól a scor agus buidéal vodca a bheith ar a dheasc i gcónaí) bhí a fhios agam go raibh orm mo chuid rochtain ar phorn. Chuir mé scagaire gréasáin ar mo ríomhaire. D'oibrigh an kinda seo ach rinne mé amach freisin conas dul timpeall air (ceart dúr ... táim ag troid le mo chóras féin), mar sin neartaigh mé mo chóras féin (ag cur bac ar sheachfhreastalaithe, ag cur bac ar chuardach ar fhocail áirithe srl).
Bhí a fhios agam faoi mo chleasanna féin agus chuir mé bearta i bhfeidhm chun iad a chomhrac. Ar feadh cúpla seachtain bhí mé ag imirt cluiche cat agus luch liom féin. Ba mhaith liom breiseán a shaothrú agus ansin ar lá nuair a bhí mé Super horny gheobhainn ceann eile. Le himeacht ama chríochnaigh mé na dúshaothair go léir agus bhí orm fiú scagaire gréasáin a shuiteáil ar mo ghuthán. Bhí mé ag léamh chomh maith le linn an 'atosaithe' go molann siad masturbation a thabhairt suas chomh maith le porn don chéad chúpla mí, mar sin rinne mé é seo (is é an leagan is déine de seo ná scor gnéis ar feadh tamaill ach ní raibh mé sásta é sin a dhéanamh).
Chinn mé ansin an ‘dúshlán nofap’ a cheistiú mar tá a fhios agam cé chomh so-ghabhálach is atá mé don smaoineamh maidir le cearrbhachas. Chruthaigh mé cuntar streak lae simplí áit a dtrasnóinn gach lá nach ndéanfainn masturbate nó féachaint ar porn. Dá mbrisfinn mo streak b’éigean dom tosú arís. Ba é an chéad aidhm a bhí agam ná 90 lá as a chéile a bhaint amach.
Rinne an rud seo difríocht dhifriúil. Chuir mé i gceart é ar mo dheasc áit a bhféadfainn é a fheiceáil go héasca gach lá agus má mhothaigh mé riamh go raibh mé rómhór, ní fhéachfainn air seo ach níor mhaith liom mo streak a bhriseadh.
Ba iad na chéad laethanta / seachtainí ba dheacra, agus ina dhiaidh sin bhí sé i bhfad níos éasca. I mo thuairimse, más féidir leat coicís anuas a fháil is féidir leat dul chuig laethanta 90 gan an iomarca iarrachta breise. Cinnte go mbeidh aimsir chathú ann ach ní gá duit ach cumhacht a thabhairt tríd, cuir i gcuimhne duit féin an fáth go bhfuil tú ag déanamh seo agus go bhfuil gníomhaíocht seachrán agat chun an rud atá tú ag smaoineamh a athrú.
Le linn na laethanta 100 seo caite ní raibh mórán fo-iarsmaí diúltacha ann. Bhí ceann amháin lá 2 ann ina raibh liathróidí gorma gorm orm, a bhí pianmhar agus an-íogair, ach seachas sin tá sé ceart go leor. Ba é fo-iarsma eile an tréimhse 'líne chothrom' ina gcaillfidh tú an libido go léir agus an tiomáint ghnéasach. Ní raibh sé seo oiriúnach. Le linn na dtréimhsí seo rachainn i mbun barraí / clubanna le cairde mar is gnách ach ní raibh mé rómhaith agus níorbh fhéidir liom a bheith buartha faoi chruinniú cailíní. Go hiondúil d'fhéadfadh na cailíní a fheiceáil nó a bhraitheann nach raibh mé sin iontu.
Mar sin, cad iad na buntáistí a thug mé faoi deara go dtí seo? Cruas méadaithe adhmad maidine, tá sé cosúil le sciathán leathair cruach atá lol anois. Fuinneamh méadaithe. Is cuimhin liom cúpla lá nuair a bhí an oiread fuinnimh agam agus rithim agus léimim síos an tsráid mar a shiúil mé isteach sa bhaile. Tá mé i bhfad níos éasca anois. Is minic a gheobhaidh mé leath agus mé ag caint le cailín i gclub (má mhothaíonn sé). Is féidir liom teagmháil a dhéanamh liom féin gan mo ghá le porn nó spreagadh amhairc eile.
Maidir le gnéas, tá sé deacair a rá i ndáiríre mar a tharla i rith na míonna XNUMA seo caite ní raibh ach gnéas agam uair amháin. Chas mé le cúpla cailín sa chéad mhí den dúshlán ach de réir mar a bhí na céimeanna luatha ní dóigh liom gur thosaigh aon sochair ag an tráth sin. Rud amháin is féidir liom a rá ná go raibh an chuma orm go raibh mé i bhfad níos mó sa chailín is deireanaí agus ansin is gnách liom. Cosúil le taitneamh a bhaint as a bheith in éineacht léi, teagmháil léi, cuddling, na rudaí simplí.
Níl sé seo go fóill. Deir siad gur féidir leis idir mhí 2-6 a ghlacadh chun 'filleadh ar an gnáth' agus tá mé 3.5 mhí isteach ann. Tá sé i gceist agam é a ghreamú go dtí an marc míosa 6 ar a laghad. Ag an tráth sin athmhéanfaidh mé athmheasúnú ar cad ba chóir dom a dhéanamh.
NASC - Bliain amháin i - 100 lá gan fap
by G-5tar
POST EILE
Lá 200 - An Chéasta agus an Droch
Toisc go bhfuilim díreach tar éis lá 200 a bhualadh i mo dhúshlán gan aon porn, fap, shíl mé go dtabharfainn nuashonrú ar mo thaithí go dtí seo. Má tá suim agat mo chúlscéal agus mo spreagadh a léamh is féidir leat é sin a léamh i mo thuairisc lá 100 anseo (http://is.gd/jxw3yB) áfach, cad a tharla ó shin.
Bhí laethanta 100-200 réasúnta éasca maidir leis an dúshlán. Níor mhothaigh mé i ndáiríre an t-áiteamh féachaint ar porn nó masturbate go minic. Déanta na fírinne, ní dóigh liom gur theastaigh porn uaim ar chor ar bith. Na laethanta seo is ar éigean a smaoiním ar an dúshlán, ní gnáthrud dom anois féachaint ar porn nó masturbating, ní rud é a chaithfidh mé iallach a chur orm féin a dhéanamh nó a bheith fainiciúil.
É sin ráite, níl sé dearfach ar fad. Sílim go bhfuil mo libido i gcoitinne beagán níos ísle anois, agus cé go bhféadfá a rá gur rud maith é a bheith níos fuaraithe timpeall na mban, d’fhéadfadh sé a bheith diúltach freisin gan an instinct marú nó an tiomáint sin a bheith agat. Mothaíonn sé saghas mar chás 'bain úsáid as nó caill é'. Mar gheall go ndeachaigh mé ar feadh roinnt míonna gan aon ghníomhaíocht ghnéasach agus gan aon masturbation mothaíonn sé mar a chuaigh mo chorp in oiriúint don timpeallacht nua sin a bhfuil riachtanas gnéasach níos ísle aige.
Le mí anuas bhí cailín nua á fheiceáil agam agus dá bhrí sin ag gnéas timpeall uair sa tseachtain. An ED a bhíodh ag fulaingt orm (féach mo thuairisc lá 100 http://is.gd/jxw3yB) atá imithe den chuid is mó, rud atá go maith. Níl gach rud ar ais ina gnáthriocht. Bhí ócáid amháin ann nuair a chaill mé mo chur suas le linn gnéis léi a bhí an-chráite, ach an chuid is mó uaireanta tá sé go maith. Is é an rud nach bhfuil go maith ná go bhfuilim SUPER íogair anois agus WAY WAY WAY a scriosadh go gasta. Tá sé seo an-annoying. Fiú amháin ar bhabhta a dó nó a trí le linn seisiúin déanaim ejaculate i bhfad ró-thapa, rud a chiallaíonn nach bhfuil mé (agus sí) fós ag baint leasa as gnéas treáite an oiread agus a bheimis dá mbeadh mo stamina mar a bhíodh.
Ar an taobh móide braithim níos mó 'isteach' uirthi ansin b’fhéidir go mbeinn san am atá thart, ag baint taitneamh as na heilimintí níos caolchúisí mar theagmháil nó spúnóg. Níl fonn porn orm agus oibríonn mo Dick go bunúsach nuair is gá di (an chuid is mó den am).
Táim chun é a thabhairt beagán níos faide agus féach cad a tharlóidh, b’fhéidir tar éis tamaill de ghnéas rialta beidh an ró-íogaireacht ar fos agus méadóidh mo thiomáint gnéis. Mura féidir, is féidir liom masturbation a thabhairt isteach arís, uair sa tseachtain is dócha, gan ach teagmháil céadfach a úsáid, gan aon porn. Ach i láthair na huaire táim chun cloí gan aon fhap.
Lá 250 - Torthaí gan choinne - roinnt rudaí dearfacha - Roinnt Negatives
Bhuail mé lá 250 den dúshlán seo le déanaí agus mar sin cheap mé go dtabharfainn nuashonrú. Bhí cúpla forbairt spéisiúil ann le déanaí agus mar sin san áireamh ba mhaith liom iad a roinnt libh.
Rabhadh: tá an méid seo thíos go leor macánta agus uaireanta grafach, má stopann tú ag léamh go héasca anois.
Sula dtosaíonn mé más mian leat mo chúl-scéal a léamh is féidir leat mo thuairisc 100 a léamh anseo (http://bit.ly/1mIch7L) agus lá 200 tuarascáil anseo (http://bit.ly/S6GphS).
Má léann tú mo thuairisc lá 200 beidh a fhios agat go raibh frustrachas orm faoin bhfadhb ejaculation roimh am. Ós rud é nach raibh mé ag masturbating a thuilleadh nuair a bhí gnéas agam ba mhaith liom a bheith cúltaca go leor agus chuirfinn amach ró-thapa é. Bhí cailín á fheiceáil agam timpeall uair sa tseachtain agus mar sin bhí mé i gcónaí ag mothú ceart ar imeall ejaculating gach uair a chonaic mé í.
D'iarr mé comhairle ar dhaoine ar na fóraim agus bhain mé triail as go leor rudaí éagsúla chun mo stamina a fheabhsú. I measc na rudaí a thriail mé bhí mé ag smaoineamh ar rud éigin eile le linn gnéis, ag fanacht an-réchúiseach agus ag rialú mo chuid análaithe, ag baint úsáide as poist a fuair mé roimhe seo mar ‘phoist neamh-chumtha’ mar chailín ar an mbarr, ‘auto circumcision’ a bhain le mo chraiceann tharraing mé siar an t-am ar fad le linn mo shaol laethúil chun na foircinní nerve i mo faireoga a mhúchadh chun íogaireacht a laghdú agus ar deireadh gnéas mall SUPER.
Díobh seo thuas, níor chuidigh ach an gnéas mall SUPER agus is é atá i gceist agam go raibh sé mall SUPER, dhá shoicind ar an stróc, dhá shoicind ar an stróc amach. Níor aimsigh mé smaoineamh ar rud éigin eile a chuidigh liom nuair a bhí mé ar imeall ejaculating. Ba theicníc é a d'úsáid mé roimhe seo agus oibríonn sé, ach sin mura bhfuil tú ró-ghar. Fuair mé amach má tá tú sár-ghar rachaidh tú thar an imeall ar aon nós is cuma cá bhfuil d’intinn.
Ansin d’athraigh rudaí. Ag thart ar lá 225-230 bhí mé ag imeacht agus bheinn ag fanacht i dteach duine eile ar feadh seachtaine. Bhí sé 12 lá ó bhí gnéas agam an uair dheireanach agus mar sin ejaculated agus bhí a fhios agam ó thaithí go mbeadh astaíocht oíche (aisling fhliuch) agam go huathoibríoch ag thart ar lá 14, rud a chiallaíonn go ndéanfainn ejaculate agus mé i mo chodladh. Ní raibh mé ag iarraidh go dtarlódh sé seo nuair a bhí mé ag teach an duine seo agus mar sin shocraigh mé masturbate (gan porn, díreach teagmháil sensual) chun an cuntar 14 lá a athshocrú go héifeachtach rud a chiallaíonn nach ndéanfainn ejaculate agus mé ag a dteach.
D'oibrigh sé seo agus go deimhin níor ejaculate mé nuair a bhí mé ar shiúl. Is é an rud a rinne sé freisin ná cabhrú liom mo scíth a ligean faoin smaoineamh masturbating arís. Tar éis an tsaoil ba é porn a bhí ag cruthú na saincheisteanna ED ar an gcéad dul síos, ní masturbation. Mar sin shocraigh mé go ndéanfainn masturbate lá nó mar sin sula ndéanfainn gnéas le cailín ionas nach mbraithim chomh cúltaca agus tá súil agam go mairfinn níos faide. Ba chóir dom a aibhsiú nach raibh mé ag féachaint ar porn, nó ag masturbating go rialta, ach ‘wanks oirbheartaíochta’ a bheith agam nuair ba ghá. Sílim go raibh 3 nó 4 acu seo le mí anuas.
Ar chabhraigh siad mar sin? Sea. Go dtí seo, gan tacaíocht a bheith agam is é an t-aon réiteach a fuair mé go raibh gnéas gnáth, fiú bríomhar agam gan ejaculating roimh am. Ar an drochuair, níl gach rud rosy go fóill. Réitíodh an fhadhb ejaculation roimh am den chuid is mó, ach tá seanfhadhb tar éis a ceann a thógáil. Is í an fhadhb sin ná dul bog go mall agus gnéas a bheith agat, nó gan a bheith ach 80-90% in airde le bheith leis. Dealraíonn sé nach féidir liom sos a ghlacadh! hahaha 🙂
An tseachtain seo bhí gnéas agam ar cheithre lá ar leithligh agus mar sin ní fíorfhadhb é ejaculation roimh am (gan tacaíocht a thabhairt dó) cé nach raibh cúpla uair an chéad bhabhta chomh fada agus a d’fhéadfadh sé a bheith. Ba í an phríomhfhadhb ná cáilíocht thógála neamhleor. Nuair a bhí gnéas á fháil agam d’fhéadfainn mé féin a chailliúint agus chuir sé sin orm, mar shampla, muinín a chailleadh as a bheith in ann seasaimh a athrú mar bhí a fhios agam nach dócha go mbeadh sé deacair go leor athscríobh a dhéanamh arís. Ag amanna áirithe chaillfinn mo chur suas go dtí an pointe nach mbeinn in ann ejaculate agus dá bhrí sin ní bheadh orm stopadh (a bheith beagnach bog go hiomlán). Roinnt uaireanta eile ba mhaith liom ejaculate ach ní raibh sé sin sásúil agus ar ndóigh ní eispéireas iontach é don chailín a bheith á fucked ag Dick beagáinín limp. Le bheith ionraic nílim cinnte cad atá le déanamh anseo. Tá sé frustrach gurb iad na tógálacha is fearr atá agam agus mé i mo chodladh, tá m’adhmad maidin craiceáilte go crua, teastaíonn uaim GO le linn gnéis.
Ach déanaimis deireadh le hard. Tá feabhas tagtha ar rudaí i gcoitinne. Tá gnéas níos faide agam, is fearr domsa agus di. Braithim níos sona agus mothaím dearfach faoi seo ar fad.
;