Mar sin ag Lá 280 tá mé as Mód Crua. Thuig mé, ós rud é go mbíonn iontas ar dhaoine i gcónaí, cad iad na héifeachtaí a bhaineann le 9 mí a bheith agat i NoFap, conas a chuaigh sin. Bhuel, ní théann anseo.
Cúlra ar dtús: Tá taithí agam cheana ar ghnéas i gcaidrimh. Mar sin ní raibh aon fhachtóir “nua” leis an teagmháil le déanaí. Níor fhulaing mé ó ED ná ó aon choinníollacha eile. Mar sin ní féidir liom trácht ar sin.
Mar sin, cad a ghnóthaigh mé ó NoFap go dtí seo? Bhuel, aréir d’fhéadfainn caolchúis an chaidrimh a mhothú. Bhí sé an-suimiúil. Ag pointe amháin, fuair mé smaoineamh comhfhiosach i ndáiríre “Ní gá dom orgasm a dhéanamh fiú. Is breá liom gan ach mo rud a dhéanamh léi. " Ba é seo an chéad uair a cheap mé dáiríre ar an mbealach seo. Rinne mé gnéas mall roimhe seo, agus bhain mé triail as karezza fiú, ach ba streachailtí comhfhiosacha iad sin go léir. An uair seo, ní raibh mé ag iarraidh fiú. Bhí sé díreach nádúrtha.
Ba é an dara éifeacht dhearfach ná go raibh a fhios agam go mba mhaith liom dul ar feadh roinnt babhtaí. Cinnte ... tá mo thréimhse teasfhulangacha beagáinín fada, mar sin nílim ar ais i gceann 15 nóiméad cosúil le roinnt. Ach bhí a fhios agam… le muinín, go bhféadfainn leanúint ar aghaidh. Ní hamhlaidh a bhí san am atá thart nuair a dhéanfainn fap fiú amháin ó am go chéile.
Le linn bhabhta a dó… mhothaigh mé arís nár ghá dom críochnú le bheith sásta. Déanta na fírinne, rinne mé níos mó di ná domsa, má tá ciall ar bith leis sin.
Táim cineál tuirseach faoi láthair, mar sin ní hé seo an post is tiamhaí, ach dá mbeadh orm é a achoimriú, déarfainn go gcuireann NoFap, nuair a dhéantar é ar feadh tréimhsí fada ama, smacht ort. Nuair a thugann tú suas an porn, an t-imeall agus an masturbation, ní chailleann tú rud ar bith. Faigheann tú rud éigin. Rud nach raibh súil agam leis go hionraic. Den chéad uair… mhothaigh mé smacht ar mo ghnéasacht. D’fhéadfainn taitneamh a bhaint as ar mo théarmaí. Agus níos tábhachtaí fós, bhí mé sásta. Ní raibh aon “sprioc deiridh” le baint amach agam. Bhí sé díreach… nádúrtha.
NASC - Gan Mód Níos Crua (agus tuairiscí eile)
by WaterHound
Suas chun dáta
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
Is NoFapper mé atá ar siúl bliain anois. Bhí mé hardmode ar feadh thart ar 280 lá, ach níl mé ag porn ná ag úsáid porn ó shin. Cailín ach le scaoileadh.
Is féidir liom é seo a rá faoi. Níl aon chumhachtaí “sár” ann. Ní chuireann sé dia ort. Tá ceisteanna fós agam le hoibriú leis an mbaint atá agam le mná agus le rudaí den chineál sin, agus sin an fáth ar léigh mé anseo. É sin ráite, braithim níos “gnáth” más cabhrach é sin.
Ach tá sé ar fad bunaithe ar chúlra. Roimh NoFap, bhí imní orm suí sa dorchadas, an domhan a sheachaint, agus fapáil go tír fantaisíochta fíorúil. Rinne mé é seo ar fad trí mo fichidí. Toisc gur BluePill a bhí ionam freisin, níor fhionnaigh mé riamh agus fuair mé an fíor-scaoileadh gnéasach a theastaigh uaim, ach amháin i dáileoga measartha beaga. Chuir sé seo le mo dhúlagar agus chuir sé an-mhíshláintiúil orm ó thaobh na síceolaíochta de.
Bhí NoFap mar chuid de phróiseas sa deireadh, ní leigheas. Chabhraigh sé liom mé féin a tharraingt amach as an fantaisíocht mhíshláintiúil. Fuair mé a lán fuinnimh ar ais freisin ... ach bhí an-ídiú orm, go dtí go raibh mé ag tosú ag dul i dtaithí ar an ED a bhí spreagtha ag porn. É sin ráite, ní dia gnéas draíochta mé freisin toisc nach masturbate mé. Nílim ach spreagtha chun páirtí a aimsiú nuair nach bhfuil páirtí agam.
Fuair mé amach freisin gur chabhraigh NoFap liom socrú agus díriú níos mó. Nílim ach ag tosú anois ag tabhairt cuma níos tromchúisí ar an machnamh chomh fada le cleachtas rialta. Is féidir liom a rá nach bhfaigheadh am atá caite dom, le masturbation mar nós in éineacht le roinnt íoslódálacha porn tromchúiseacha, am chun suí agus machnamh a dhéanamh. Fiú amháin le mo chleachtas ióga agus na healaíona comhraic.
Ní chiallaíonn sé sin go bhfuil masturbation olc. Faoi dheireadh, beidh an iomarca fuinnimh agam agus beidh orm rud éigin a dhéanamh faoi. Ceachtar le cailín nó le mo lámh. B’fhearr cailín. Ach thóg NoFap mé as mo nósanna éigeantacha. Má fhaighim áiteamh, ní chaillim mo chuid oibre a thuilleadh nó tosaím ag smaoineamh ar an smut salach ar fad is féidir liom a íoslódáil ón idirlíon. Tá mé níos mó i ndáiríre seachas sa aisling cíbear. Ní scaoilfidh mé mura mbeidh orm scaoileadh i ndáiríre. San am atá caite, níor scaoil mé riamh nuair ba ghá dom i ndáiríre.
Mar sin, sea, is é porn an culprit fíor. Is féidir le daoine áirithe imirt leis, agus ní théann siad amú sa mhealltacht. Déarfainn nach féidir leis an gcuid is mó acu. Tá sé cosúil le haon substaint eile. I gcás cuid acu, níl san alcól ach rud áineasa atá le fáil. Maidir le daoine eile, bíonn sé ina Shátan féin. Maidir liom féin, tá porn ró-chumhachtach. Ba mhaith liom a bheith sásta a bheith i d'aonar agus nerd holed suas má thugann tú go leor porn spreagúil dom chun fap a dhéanamh.
Ina áit sin, oibrím amach níos minice ná mar a bhíodh agam. Mar sin chabhraigh sé liom éirí as an iallach. Ach déan neamhaird de na poist spreagtha dúr agus rudaí mar sin ag an mbreiseán. Is beag cabhrach, nó réalaíoch.
;