Lá 22
Cén fáth ar thóg sé chomh fada liom an áit seo a aimsiú ?! Mar sin, seo mo scéal, 31 bliain d'aois, measartha rathúil i mo shaol, mealltach, sláintiúil, déan rudaí seasmhachta, rothaíocht, rith, triathlónna an t-am ar fad ach bhí píosa in easnamh ar feadh tamaill fada agus ní raibh mé in ann cad é a bhí ann. Bhuail YBOP liomsa le ton brící thart ar mhí ó shin.
Nuair a shroich mé na dorms an chéad bhliain sin sa choláiste, fuair mé amach go raibh idirlíon ardluais acu gach lá agus fuair mé amach go gasta na codanna maorga den idirlíon. Bhí go leor íomhánna statacha agus rudaí neamh-nude ar ais ansin. Ní fada ina dhiaidh sin gur thosaigh mé ag roinnt ceisteanna ó am go chéile ó RÉ, rud a dhúisigh mé mar gheall ar ól.
D'ardaigh mo ghaol pearsanta le mo dheasc ríomhairí ó shin, níor chuaigh mé go fírinneach riamh, ach go han-tapa ní sheasann íomhánna statacha an bille a thuilleadh agus chuaigh mé ó fhíseán níos boige go comhbhailitheoirí fístéipe fístéite (punt beartaithe). Faoi 22, mhoilligh an cleachtadh go stopadh iomlán, thosaigh mé ag cur meáchain ar aghaidh, bhí cuma mhaith ar chaitheamh tobac. Bhris mo GF le fada an lá liom, rud ba chúis go mór mór le mo náire agus frustrachas le ED a bhí ag dul i méid, rud a chiallaigh go raibh sé níos inrochtana agus níos greannmhar domsa. Rinne mé é a réasúnú arís agus mé as a gcruth, ag caitheamh tobac, ag ól, srl.
Tar éis an tsosa a bhriseadh suas, chuir mé amanna ilghnéitheacha in aghaidh an lae. Sna blianta amach romhainn, bhí cúpla caidreamh agam, ach fuair mé mé féin ag seachaint cailíní a raibh mealladh orm mar bhí a fhios agam go mbeadh ceisteanna feidhmíochta agam. Chaill mé cailíní a dhátú nach raibh meallta orm, bhíim chun caidreamh a sheachaint, agus níor chaith mé leis na cailíní seo leis an meas agus an cúram a bhí tuillte acu. Faoi 26, tar éis saincheist shuntasach sláinte, rinne mé aghaidh agus shocraigh mé an meáchan sin a laghdú, dul isteach sa seomra aclaíochta, tosú ag rith, ithe níos fearr agus a bheith níos sláintiúla. Mar thoradh air sin thit mo PMO beagán toisc go raibh níos lú ama agam ar mo lámha, ach bhí mé fós ceart ann ag an deasc ríomhaire uair amháin gach lá eile nó cúpla lá ar a laghad. Chonaic mé roinnt feabhsuithe ED go hachomair, ach fiú nuair a bhí mé ag dul ar ais go dtí an áit ar theastaigh uaim a bheith ciallmhar ó thaobh an choirp de, bhí fadhbanna fós agam agus thosaigh mé ag smaoineamh go raibh níos mó ceisteanna orgánacha agam le mo threalamh thíos staighre. Labhair mé le mo dhochtúir tar éis dom mé féin a labhairt go tromchúiseach agus mo bhród a shlogadh. Rinne mé iarracht ar Viagra agus níor chabhraigh sé ach le beagán agus de ghnáth ní dhéanfainn mo chluas, mar a bhí. Ní raibh ach gnéas SO réasúnta maith agam le hadhmad na maidine agus fiú go raibh sé sin ag dul in olcas agus a bheith neamhrialta go minic. Bhí sé iontach nuair a d'oibrigh sé, ach 19 huaire as 20, ní tharla a lán iomlán síos ansin. Ba mhaith liom a fháil ar roinnt arousal, ach ba mhaith liom a shealbhú de ghnáth síos ann chun dul i bhfód. Bhí am ó bhéal ag cur am amú. Ní raibh mé in ann a fháil amach céard a bhí cearr liom agus bhí mé ag cuimilt aníos taobh istigh agus anuraidh bhraith mé mé féin ag éirí níos laige faoi. Bhéarfainn cailín ó am go chéile ag caitheamh liomsa agus ba mhaith liom é a sheachaint go gníomhach mar bhí a fhios agam go mbeadh díomá orm sa leaba. Bhí mé ina praiseach.
Ar deireadh, rolladh 1 Eanáir timpeall. Dhúisigh mé suas agus dhúisigh mé go hiomlán le bheith ag leagan i mo leaba ar lá nua bliana gan SO. Bhí mé ag magadh idir díreach a thabhairt suas, mo shaol a mhaireachtáil go neamhbhalbh agus chuimhneacháin de mhothúchán déine agus dúil chun a fháil amach cad é an tsaincheist a bhí agam. Bhí mé ina redditor ar feadh cúpla bliain, mar sin de réir mar a bhí mé ag déanamh cuardach anam, ba léir go ndéanfainn mo shubstaint a sheiceáil. Thit mé ort go hiomlán trí thimpiste. Bhí iontas orm. Chuaigh mé chuig YBOP agus chuir mé i leataobh é agus tar éis uair an chloig de léitheoireacht dáiríre, thit an réadú ollmhór seo orm. An bhféadfainn é seo a dhéanamh le m'inchinn féin? Níor chreid mé i ndáiríre ar dtús, ná creidim aon rud a léann tú ar an idirlíon riamh, a dúirt mé liom féin. Shocraigh mé, cad é an ifreann, rachaidh mé in aghaidh na seachtaine. Thosaigh mé i mí Eanáir 2, beagnach thosaigh mé ag mothú níos fearr, glaoigh air ar phlaicéabó, glaoigh air an rud a dhéanfaidh tú, ach mhothaigh mé níos fearr láithreach. Chuaigh mé an tseachtain agus thosaigh rud éigin ag tarlú, tháinig mo sheanmhuinín ar ais, thosaigh mé ag tabhairt an tarbh ag na h-adharca ag an obair, bhí mé spreagtha, thosaigh mé ag glanadh agus ag eagrú mo thí, mhéadaigh mo chleachtadh agus chuaigh mo giúmar suas gach lá. Bhí sé deacair, ach tar éis seachtaine, bhí na liathróidí agam (go litriúil) chun mo stash a scriosadh, díliostáil gonewild, nsfw, srl, a scriosadh na leabharmharcanna go léir, a chuir na suíomhanna taiscthe, chaith mé amach na DVDanna agus na méaraí a bhí á stopadh agam, Ghlan mé an teach go litriúil agus go digiteach.
Tá an cac seo ar siúl, dúirt mé liom féin. Tá deich mbliana de mo shaol déanta agam leis an cac seo, agus saol nua iomlán a bheidh i mo 30anna. Is rothaí mé, nuair a thóg mé thíos an ceann gránna chas mé go dtí an laoch rothaíochta is fearr liom, ag rá Jens Voigt “Dún suas, cosa” ach amháin “Stopadh, Brain” é, “Tú suas, dick” gach re seach, i gcanúint Ghearmánach. (Deir Jens Voigt, nuair a fiafraíodh de céard a dhéanann sé nuair a bhíonn sé tuirseach agus go bhfuil a chosa ag dó sa Tour de France, ach “Stopadh, cosa” agus ansin déan iarracht a bheith ina suaitheantas ginearálta ar fud an bhóthair.)
Táim os cionn seachtainí 3 anois agus bhí ups agus dumpaí agam, measaim go bhfuilim ag dul isteach sa chéim dick marbh i láthair na huaire, ach tá gach lá níos fearr i mo inchinn agus gach lá is dóigh liom go bhfuilim ag fáil mo chuid mojo ar ais.
SO! Táim ag déanamh scamhóg anseo, is grúpa iontach é seo agus táimid le chéile. As seo amach beidh mé níos gníomhaí anseo agus tá an cac seo á dhéanamh agam dom, gan aon duine eile. B'fhéidir nach bhfuil sé seo do gach duine, tá fadhb gach duine difriúil, ach má tá tú anseo, thosaigh tú ag tabhairt faoi deara roinnt saincheisteanna gnéis, bíodh siad mar a d'fhéadfadh siad. Creidim go láidir gurb é seo an tsaincheist atá agam, gach lá creidim níos mó i mo chroí go bhfuil sé seo… an áit seo a dhéanfaidh mé go hiomlán arís, agus is iomaí rud é, go bhfuil tú bastards glórmhar, atá ag dul trí na rudaí céanna, a dhéanfaidh mise a fháil ann. Déanfaidh mé iarracht tacaíocht a thabhairt duit do na háiteanna inar féidir liom anseo agus tá a fhios agam go bhfuil mo sheachtainí 3 ag magadh go ndéanfaidh tú an rud céanna domsa.
Is é an t-ainm atá orm ná OtherSideoftheLeaf agus is addict porn mé… tá sé in am an FUCK a fháil air.
Lá 60
DAY 60 !!! Wow, féachann an réalta beag óir sin go glórmhar. Tuairimí lánúin go dtí seo.
Chuaigh mé isteach i Mód Beast tar éis an 1ú seachtain, dian-thiomáint, spreagadh, agus diongbháilteacht chun mé féin a dhéanamh níos fearr. Spreag mé dom an fuck a dhéanamh, thosaigh mé ag múscailt ag 5am, ag obair níos mó ná mar a rinne mé cheana, thosaigh mé ag déanamh keto, glan an cac as mo theach, thóg mé an tarbh ag na liathróidí ag an obair, de ghnáth téann mé i mo shaol go hiomlán difriúil. Níl mé ag rá gur NoFap ba chúis leis seo, ach is cinnte gur chuid de é, glaoigh air placebo, glaoigh air mar a theastaíonn uait, ach bhí mé ag cuimilt cac suas (agus ag mionnú níos cosúla)
Is dóigh liom nach bhfuilim ró-shásta mar a bhí mé sa chéad chúpla seachtain, ach táim fós ag déanamh na n-athruithe saoil ar fad a bheartaigh mé a dhéanamh agus braithim go hiontach fúthu ar fad. Tá roinnt seachtainí in airde, tá cuid acu síos. Is dóigh liom nár shocraigh an t-áiteamh agus an meon chun fap a dhéanamh go leibhéal níos lú céasta, ach gach uair a thógann an fear thíos staighre tá a cheann gránna… go litriúil… féachaim siar ar an streak fada a rithim go dtí seo agus tá a fhios agam an leanaim orm féin amháin tá rudaí maithe amach romhainn. Bíonn sé níos fearr i gcónaí. Tar éis gach lá braithim níos iomláine.
Is é an rud ollmhór eile a thug mé faoi deara ná FEELINGS ... cosúil le EMOTION iarbhír. Is dóigh liom gur róbat a bhí san fhear a bhí mé 2 mhí ó shin, gan aon mhothúcháin dhaonna ach cineál ag sileadh tríd an saol. Chaoin mé fucking cúpla seachtain ó shin, ní raibh mé ag caoineadh i gceann deich mbliana ar a laghad. Bím sásta go gealtach uaireanta. cosúil le sonas fíor. Tá sé iontach. Is breá liom rudaí níos mó, a bheith amuigh, an madra a thógáil ag siúl, uisce, sneachta, gach rud.
Arís, measaim go bhfuil mo spreagadh chun mo shaol a athrú i GACH ceantar i gcomhar le Nofap tar éis dom a dhéanamh níos fearr.
Tá sé ríthábhachtach aird a tharraingt ort féin. Bíonn rud éigin le déanamh i gcónaí, uisce na plandaí, siúl an madra, cáblaí fuaime a eagrú. Ní raibh mo íoslach níos eagraithe riamh.
Lá 100
Laethanta 100! Sin 2400hrs! Sin 144,000MINS!
Ba é seo mo sprioc agus shroich mé é. Smaoiním ar bhealach chun luach saothair a thabhairt dom féin, ach tá a luach saothair féin curtha ar fáil ag an turas seo. Bhí NoFap mar chuid lárnach den tionscnamh darbh ainm “Bliain Nua, Mise Nua” orm. D'úsáid mé an cic 7day NoFap chun mé a spreagadh chun an giomnáisiam a bhualadh, mo aiste bia a athrú, nósanna neamhshláintiúla eile a ghearradh amach agus tús a chur le mealladh nua dom. Tá mé beagnach síos 40lbs, tá mé níos gníomhaí, mothaím níos fearr, codlaim níos fearr, tá mé níos fearr.
Is fear nua mé, níl mé ag rá gurb é NoFap atá freagrach as é ar fad, mar rinne mé mórán athruithe. Ach is dóigh liom go raibh mórán le déanamh ag NoFap leis. Táim níos muiníní, siúlóidí mé le níos mó de mhagadh, labhraím le húdarás, táim muiníneach, spreagtha agus spéisiúil. Is dóigh liom faoin bhfear go raibh mé 100 lá ó shin agus feicim blaosc duine, ag caitheamh uaireanta ag am i bhfolach i seomra dorcha. Déanaim pictiúr de féin ag breathnú cosúil le racaí, moncaí salach, d’fhulaing mé féin agus ag lasadh orm féin as mo threisiú dopamine gearr féin. Tá mná fíor, mná áille ann. Bhí mé ag iarraidh an fuck amach. Fuck sin, ní sin mise, is é sin duine éigin eile. Sin stair.
Le haghaidh tagartha, seo mise an chéad phost chuig NoFap. Seo é mo Seiceáil lá 60 isteach. Ghlac mé laethanta 100 chun mé féin a fheabhsú. Níor éirigh liom ach caidreamh míshásta a bhaint amach agus shocraigh mé gan dáta a bheith ann, gan ghnéas ócáideach a bheith agam, agus gan rud ar bith a dhéanamh ach díriú ar dhuine nua, níos fearr a dhéanamh liom féin. Déantar an t-am sin. Mothaíonn sé go maith, fear. Ag an am céanna, bhuail mé le cailín nua agus chuaigh mé ar dháta léi an tseachtain seo caite. Chuaigh rudaí thar a bheith maith. Mar sin d'oibrigh sé amach go gcasfainn le cailín iontach chomh luath agus a thagann deireadh leis an am a leithroinneadh mé. Álainn, cliste, rathúil, duine nach mbeadh na liathróidí agam chun labhairt leis roimhe seo.
Níl tástáil déanta agam fós ar na saincheisteanna ED a raibh taithí agam orthu roimhe seo, ach táim muiníneach as sin. Tá mo adhmad maidine tar éis teacht i bhfeidhm go hiomlán agus is minic a bhíonn iontas spontáineach agam. Tá ups libido agus downs fós, ach tá siad ups den chuid is mó (má tá a fhios agat cad is ciall agam).
Mar sin, laethanta 100 síos. Táim chun stéig agus buidéal scúirse a fháil dom féin mar luach saothair, ach ní bheidh mo luach saothair ag filleadh ar mo sheanbhealaí. Tá an chuid sin de mo shaol thart, chuir mé amú orm go leor ar sin. Beidh mé ag cloí le stíl mhaireachtála NoFap. Seiceálfaidh mé ó am go ham. Is maith liom an fear a bhí agam, táim chun a chinntiú go gcloíonn sé thart.
Mar sin má tá tú ag smaoineamh ar an dúshlán a ghlacadh, deirim DO IT. Ná smaoinigh air mar chuid den saol draíochta a dhéanfaidh tú i ndia, ach é a dhéanamh mar chuid de phlean chun tú féin a dhéanamh leat féin. Déan é duit féin, déan fear nó bean níos fearr duit féin. Ná bíodh an moncaí dochreidte seo i bhfolach i seomra dorcha, os a chionn, náire ort. BE an duine sin a bhfuil aithne agat air is féidir leat a bheith. Tóg an claíomh agus an muirear sin isteach sa saol, muintir na muintire, is áit iontach é amach ann.
[Freagraí ar fhear eile] Bhí roinnt seachtainí agam nuair nach raibh gach rud ach liath agus corraitheach, ansin go tobann tháinig mé as. Tá mé i bhfad níos muiníní anois. Déarfainn nach é an modh Dé a bhí agam an chéad seachtain, ach muinín níos lárnaithe, níos rialaithe agus níos cumasaí. Bhí mé ag preabadh as na ballaí mo chéad seachtain. Anois nílim ach compordach i mo chraiceann agus taispeánann sé.
Sílim anois go mbeidh mé ag cloí le NoFap, ach ní hé sin le rá nach n-athróidh mé m’intinn. Faoi láthair, níl fonn ar bith orm fap a dhéanamh, ceangailim é fós leis an “old me” agus is fuath liom an duine sin. Is é an aidhm nua atá agam ná an cailín, a d’fhéadfadh a bheith tarlaithe cheana féin, a fháil agus mo asraon gnéasach a dhéanamh. Go cinnte áfach, táim déanta le porn go deo.
NASC - 100 lá chuig nua dom. Tosaíonn mo shaol nua…
by Seol Eile
;