Mar sin deir mo chuntar 177 lá. Athshocróidh mé go luath é ach sula ndéanfaidh mé sin ba mhaith liom mo scéal a roinnt. Sé mhí ó shin shocraigh mé nofap a dhéanamh agus caithfidh mé a rá gur cinneadh maith a bhí ann. Tháinig feabhas mór ar mo shaol sóisialta mar seachnaím a bheith sa bhaile liom féin tráthnóna. Rithim, níos gasta ná riamh. Bhí mé ag léamh rudaí féinfheabhsaithe, ag troid mo imní sóisialta. Agus thart ar mhí ó shin shocraigh mé mo chuid fuinnimh a chur ag dul… Sin an áit ar thosaigh an fána. Bhí mé faoi uisce le mothúcháin dearfacha, borradh ego ollmhór toisc go raibh an dara dátaí mar thoradh ar fhormhór na gcéad dátaí agus cuid sa tríú háit, bhain mé an-taitneamh as sin ach thosaigh mé ag fáil roinnt smaointe freisin. Ansin bhris mé mo mhodh crua, thart ar thrí seachtaine ó shin. Ó bhuel, gan aon allas, bhaineamar beirt taitneamh as tar éis an tsaoil. Ach d’éirigh an fána sách géar as sin.
Cuimhnigh ar na rialacha sin?
- coinnigh tú féin gnóthach
- gan porn
- gan imeall
Bhí an tseachtain seo saor in aisce. Tá gach ceann acu briste agam.
Tá mo ghlúine gortaithe, gluaiseacht theoranta agam. Cuireadh cruinnithe sceidealta le cairde ar ceal, tráthnóna saor in aisce. Ní chuidíonn massage le cailín fíor-sexy agus flirty.
An bhfuil aiféala orm? Níl. An mbeidh mé ag tosú arís? Is féidir. An raibh sé go maith sé mhí? Cinnte
NASC - Fána sleamhain chun athiompú
by RGBpill
POSTAÍ EARLIER -
Lá 36, giúmar síos, molann sé suas
Phost mé cheana cúpla lá ó shin go bhfuil mo luascáin giúmar fiáin go leor. Táim ag troid an áiteamh anois trí seo a scríobh. Ag breathnú anuas ar chúpla lá anuas is féidir liom a rá go raibh ábhar gnéis agus caidrimh nó easpa duine nó duine eile i bhfad níos minice i gcomhráite a bhí agam. Le comhghleacaithe ag am lóin, le mo SIS, le cairde ag an dinnéar. Tá sé ionann is dá mbeadh an t-áiteamh ag dul trí mo gheataí tuile comhthráthacha. Díreach deich nóiméad ó shin ghlac mé orm féin ag smaoineamh ar chuairt a thabhairt ar chlub oíche nó ag brabhsáil le haghaidh coimhdeachta ach le meabhrú dom féin nach bhfuil sé i bhfad níos difriúil ná porn, ní íocann tú ach as fuck in ionad pictiúir bhreátha. Damnaigh é, níor cheart smaoineamh ar na thngs seo
Tuarascáil lá 30, sách fada, spreagadh agus spreagadh den chuid is mó
TLDR (toisc go bhfuil sé ró-fhada le scrollú síos fiú) 🙂 Is cuimhin liom ó mo chuid staidéir an idéalach atá ag kalos kagathos, is áilleacht í, is í an bhua í, is í an tsiamsaíocht í, ar fad i gceann a chéile. Tiocfaidh tú chun bheith ina rud ar bith a theastaíonn uait, fad is a choinníonn tú beathú d’ionchur ceart inchinne agus nach bhfuil porn ar cheann de na cinn cheart. Is rud beag é staonadh, is dócha gur bhain tú cinn níos mó amach roimhe seo gan fiú a bhaint amach. Go raibh maith agat go léir as do chuid scéalta agus stádas laethúil a roinnt agus gach rud, déanann sé difríocht mhór aithne a chur orm, níl tusa agus daoine eile ina n-aonar sa troid seo.
Mo chúlra, scipeáil mura bhfuil cúram ort 😉 Bhí mé ag fapáil agus ag triail ó bhí mé 10 buille faoi thuairim mé. Ba ghnách liom cúpla iris a bheith faoi ruga go dtí gur éirigh liom mo chéad ríomhaire a cheannach. Ó shin i leith ghlac porn seilbh ar an gcuid is mó den spás tiomána a bhí agam. D’fhéadfá a rá go bhfuil OCD agam le haghaidh porn stashing 🙂 Tá a fhios agam faoi. Thosaigh mé le softcore agus de réir a chéile bhog mé go hardcore, cheannaigh mé roinnt bréagán fiú ... Chaill mé mo mhaighdeanas nuair a bhí mé 25 agus bhí dhá chaidreamh fadtéarmach agam agus dhá cheann níos giorra. Anois tá mé 32 agus tá sé thart ar 9 mí ó leagadh an leagan deireanach orm.
Níor mheas mé riamh gur andúileach porn per se mé, cé go bhfeicim go soiléir go raibh ról aige i scrios mo chaidrimh dheireanaigh. Níor mhothaigh mé riamh áiteamh orm fap a dhéanamh gach lá nó arís agus arís eile sa lá agus mar sin bhí cúpla uair ann nuair a staon mé go deonach ar feadh cúpla lá, thart ar dhá sheachtain ar a mhéad, gan aon allais. Measaim freisin go bhfuil an t-ádh orm nár fhorbair mé greim báis nó ED. Ach bhí rud éigin in easnamh i gcónaí agus is cosúil go raibh go leor daoine anseo sa bhád céanna.
Níor cheap mé riamh gur duine gnóthachtach mé ach ag breathnú siar bhí sprioc de chineál éigin agam i gcónaí. Níor tharla sé dom riamh. Abair cad é?! B’fhéidir nach dtuigeann tú é, b’fhéidir go gceapann tú go ndéanann tú an rud is gá a dhéanamh nó b’fhéidir go gceapann tú nach ndéanann tú tada ar chor ar bith. Lig dom insint duit faoi mo spriocanna. Beidh cuma fánach orthu, is féidir le everyne é sin a dhéanamh, díreach cosúil le nofapping, ceart? Ar dheis 😉
Agus tú timpeall ar ríomhairí ó theicneolaíocht óige agus grámhar ba léir gur rogha iarracht a dhéanamh céim a fháil ón ollscoil ardteicneolaíochta. Cén sprioc é sin? Bhuel, thóg an sprioc sin sé bliana de mo shaol agus cé go ndearna mé é níor bhac mé i ndáiríre le mo shaol sóisialta. Seachas staidéar a dhéanamh chaith mé na sé bliana sin den chuid is mó i dorm ag imirt cluichí agus ag fapping. Fuaimeanna eolach? 😉 Ba chosúil go raibh oibleagáid orm i leith mo thuismitheoirí ansin ach ba dhúshlán é i ndáiríre mo MSc a chríochnú. Ní thuigeann tú ach an chaoi a bhfuil do chuid brains agus aon oideachas lasmuigh den scoil ard tábhachtach nuair a fhéachann tú timpeall ar m’aois. Nuair a shiúlann tú timpeall ar an Meall, nuair a théann tú chuig teacht le chéile na scoile ard, nuair a éisteann tú le daoine ar an tsráid. I gcás gach cara ollscoile a bhí agat tá ar éigean dosaen daoine ag bainistiú ar feadh a saoil. Chas mé timpeall na scoile míle uair, scipeáil mé ranganna, is ar éigean a rinne mé roinnt tástálacha ach rinne mé é. Ní raibh ach 900 dínn sa chéad seimeastar ach le laghdú go dtí thart ar 125 sa cheann deireanach. Smaoinigh gur féidir leat a bhainistiú?
Nuair a d’eascair mé as uni dorm bhí anam an-lag agam, d’fhorbair mé imní sóisialta. Ba ghnách le mo dheirfiúr éadaí “mhaisiúil” a cheannach dom. De réir mhaisiúil is é atá i gceist agam feistiú agus ní an tee dubh nó liath is bunúsaí. Is ar éigean a d’fhéadfainn siúl isteach i siopa agus iad go léir dearg san éadan aghaidh trí rannán na gcailíní go fir. Ag féachaint do chailín sa tsúil? An bhfuil tú craiceáilte? 🙂 Ar aon chaoi, caithfidh tú an rud a dhéanann tú a dhéanamh, mar sin bhí mé amuigh ansin i gcomhair poist. Sprioc an-tábhachtach eile. Is beag ina dhiaidh sin a thuig mé go mbíodh mo shaoiste ag an am céanna agus go bhfaca mé a fhéin níos óige ina shuí os a chomhair san agallamh. D'fhostaigh mé i dteach bogearraí beag agus thosaigh mé ag féachaint timpeall agus fuair mé amach go mall go raibh daoine eile san oifig agus cailín! Is cuimhin liom smaoineamh uirthi a bheith i bhfad ón réalta porn “idéalach”. Ach nuair a bhí mé timpeall ar dhaoine d’oscail mo shúile agus tháinig mé níos feasaí faoi mo thimpeallacht agus mé féin sa tsochaí. Mar fhorbróir sóisearach bhí a lán cabhrach ag teastáil uaim. Ach d’fhás mé níos muiníní le himeacht ama le cabhair ó dhaoine eile a spreag mé an t-am ar fad. Agus an cailín sin? Níor thrasnaigh muid riamh an líne cairdeas oifige ach tháinig mé chun í a thaitin mar a bhí sí. Ó MSc beagnach uathaíoch go gairmí TF, 4 bliana. Yay! Léigh mé arís agus arís eile anseo gur dhiúltaigh guys a gcuid oibre bochta agus gur thosaigh siad ag déanamh rud éigin fíor, rud a raibh brí leis. Chomh maith leis sin bhuail mé le go leor daoine i mo shaol atá sáite ina gcuid oibre ar feadh an tsaoil. Mura dtaitníonn an post leat beagán ar a laghad ní post é, is abairt é. Is beag duine a thuigeann é, tá níos lú daoine ina gcónaí leis. Ní féidir le gach duine a bheith ina Steve Jobs ach níor mhaith leat i ndáiríre a bheith mar Joe ó mhonarcha buidéal PET. Cén bhaint atá aige seo le nofaping? Is fir muid, is gnóthachtálaithe muid de réir nádúir. Bímid i gcónaí ag lorg dúshláin cé go mb’fhéidir nach mbeadh a fhios agat fiú é. Cad é máistreacht a dhéanamh ar CoD / BF3 / MtG / DoD / (cuir isteach an cluiche is fearr leat anseo) mura éacht de chineál éigin é? Ach is éachtaí fíorúla iad sin i ndomhan fíorúil le rialacha saorga. Tá an rud fíor i bhfad níos déine ach níos sásúla freisin. Tugann PMOing pléisiúr láithreach beagnach gan iarracht duit díreach cosúil le bratach namhaid a bheith agat. Go mall déanann tú dearmad ar an bhfíorshaol, ar éachtaí réadacha, ar chailíní fíor, ar fhíor-ghnéas… má bhí ceann agat riamh sa chéad áit. Áit le tosú is ea post a chomhlíonadh, téigh ar a shon má leomhann tú.
Chuir mé dáta le mo chéad chailín nuair a bhí mé 14 bliana d'aois agus ansin fuair mé mo chéad ríomhaire 🙂 Is féidir leat buille faoi thuairim a thabhairt faoi cad a lean 😉 Sea, go leor agus go leor fapping agus downspiral de féinmheas agus misneach níos ísle. Níor tharla mo chéad chaidreamh dáiríre, mo chéad ghnéas ceart go dtí go raibh mé 25. Agus ar feadh tamaill bhí an-mheas agam ar fhapáil agus stad mé mar mhothaigh mé go raibh mé ag caimiléireacht uirthi. Dhá bhliain ina dhiaidh sin bhris muid suas agus thosaigh mé ag fapping arís. Ach thosaigh mé dúshlán eile freisin gan smaoineamh i ndáiríre faoi. Chonaic mé na daoine TF eile go léir sa chuideachta agus bhí barúil ann nár mhaith liom a bheith i mo dhuine tanaí i mbróig lasta agus tee meirgeach níos mó. Mar sin, thosaigh mé ag obair amach agus ag rith. Trí chaidreamh (agus tréimhsí nofapping) ina dhiaidh sin táim sásta go leor le mo chuid cuma, ní mhatánach i ndáiríre ach cinnte tarraingteach agus feicim go bhfuilim ag tarraingt aird nuair a ghléasaim go maith ar maidin. Is TF sinsearach mé le tuarastal mór. Bím ag magadh faoi mo chuid oibre ó am go ham ach is maith liom an méid atá á dhéanamh agam an chuid is mó den am. Aonair, cuimhnigh ort, ach táim an-sásta faoin méid a d’éirigh liom a dhéanamh go dtí seo. Is é an rud nach bhfuil mé bródúil as ná dul tríd an gcaidreamh deireanach atá agam. Chas mé beagnach gach maidin nuair a d’imigh sí chun oibre. Mhéadaigh sé go pointe nach raibh gnéas againn ach uair amháin i gceann coicíse. Rinne mé coimhthiú uaim féin, tháinig mé i mo shean-dorm ag bualadh orm féin, gan a ndóthain grá a thabhairt di. Ní fheicim anois cad is féidir le fapping a dhéanamh ar chaidreamh. D’fhoghlaim ceacht crua an bealach crua, níl tú ag iarraidh é sin a dhéanamh.
Thart ar an am céanna a thuig mé gur mhaith liom a bheith go maith ag breathnú thuig mé freisin go n-oibríonn an inchinn i ndáiríre mar ríomhaire, próiseálfaidh sé an méid a bheathaíonn tú é. Ní dhearna mé staidéar ar shíceolaíocht riamh ach déanann cara liom. Is beag mórán alt agus vids ina dhiaidh sin tá a fhios agam go raibh mé ag clárú mé féin na blianta sin ar fad. Ba iad na spriocanna sin go léir, deonach agus iad siúd a bhí níos caolchúisí agus níos dofheicthe, mo chláir féin. Déanann gach duine againn é sin an t-am ar fad agus ní haon eisceacht é PMOing. Rinne mo chara síceolaíochta gearán le déanaí faoi easpa fir dáiríre, nach dtéann guys ar thóir cailíní fiú amháin mar gheall ar dhreasacht gnéis níos mó mar go bhfuil sé ró-éasca rochtain a fháil ar porn am ar bith áit ar bith. Tá sé coitianta nuair a tharlaíonn smaoineamh spéisiúil éigin go n-éiríonn tú níos íogaire do smaointe den chineál céanna. Go tobann chuimhnigh mé ar léigh mé áit éigin faoi leibhéil testosterone ag ardú agus mé ag staonadh. Go tobann fuair mé amach / r / nofap. Go tobann faigheann cara eile a bhfuil fadhbanna aige féin leabhar le David Deida ar iasacht dom (léann sé cosúil le paimfléad finnéithe Jehova ach tá príomhsmaoineamh an leabhair go maith). Go tobann shiúil mé ar alt The Misandry Bubble agus beag beann ar theoiric comhcheilge beagnach tá roinnt pointí maithe ann. Go tobann d’fhoghlaim mé go raibh mo chara an-dlúth ag cleachtadh nofap ar feadh ceithre bliana mar gur thuig sé go bhfuil sé níos fearr dá chaidrimh, chuir sé iontas orm nuair a dúirt mé leis go bhfuil sé ag éirí cineál treochta.
Is é an chéad chéim chun í a réiteach ná a thuiscint go bhfuil fadhb agat. Is éacht beag é tríocha lá ach bhí tionchar iontach aige ormsa agus tugaim dúshlán d’aon núíosach fulaingt. Bhí sé réasúnta éasca dom nofap. Ach rinne mé dul chun cinn mór freisin maidir le mé féin a choinneáil gnóthach, mo ghiota a bhaint den ríomhaire, níos mó ama a chaitheamh le cairde, súil a chaitheamh ar strainséirí, labhairt leo ó am go ham. Níl an t-ádh le cailíní go dtí seo ... mura ndéanann tú mo chéad chara gnéis riamh a chomhaireamh 😀
Léigh mé go leor sna seachtainí seo caite. Maidir le síceolaíocht, caidrimh, cumarsáid, spreagadh. Anseo i / r / nofap, in áiteanna eile. Bhí sé ina mheascán spéisiúil de smaointe, coincheapa agus fíricí ó gach cineál foinsí. Déanann gach rud ciall anois. Mo chailín fapping, imní shóisialta, obsession le (porn) cailín idéalach, neamhábalta labhairt le cailíní agus cásanna ina ndearna mé neamhaird orthu d'aon turas. Tá gach rud ceangailte le fapping agus dáileoga míshláintiúla porn.
Déanaim iarracht daoine eile a spreagadh anseo mar tá a fhios agam cad is féidir le samplaí dearfacha a dhéanamh do dhuine. Ní raibh ceann agam, ach i bhfad níos déanaí d’admhaigh mé mo chara is fearr mar saghas athair a bhí in easnamh orm.
Ar an iomlán, is dóigh liom go bhfuil an tUasal Awesome ón tríú seachtain de nofapping. Superpowers, tá siad ann, cé gur tusa amháin atá in ann iad a thabhairt beo. Go raibh maith agat do gach duine a scríobhann post, a spreagann daoine eile agus a thugann smaointe chun boird. Níl sa chuid is mó dá bhfuil scríofa thuas ach leagan gairid de na rudaí a bhí ar m’intinn le cúpla seachtain cé go dtéann cuid de na smaointe i bhfad níos doimhne san am atá thart.
;