Lá 33
Is as an nGearmáin mé. Tá mé 32 agus an rud is dócha a thabharfá ar fhear an-mhaith ag breathnú. Táim pósta le bean álainn agus oibrím i roinn lárnach cuideachta a bhfuil cáil dhomhanda uirthi. Roimhe sin bhí an scoil ard críochnaithe agam le céim A + (ar a dtugtar 1,0 Abitur sa Ghearmáin) agus ansin bhain mé gráid den scoth amach (Máistir Riarachán Gnó). Cén fáth a n-inseoidh mé sin duit go léir? Bhuel, mar b’fhéidir nach gceapfá go bhfuil andúil, andúil PORN ag fulaingt le duine den sórt sin le breis agus 20 bliain. Ní raibh a fhios agam ach an oiread, go dtí gur aimsigh mé an suíomh Gréasáin seo. Bhí sé seo 33 lá ó shin.
Ó shin i leith táim sa phróiseas atosaigh agus thug mé faoi deara a lán athruithe AMAZING i mo shaol! Déanfaidh mé cur síos orthu duit, ach ar dtús roinnt focal faoi mo chuid caite: is cuimhin liom mo chéad teagmháil le porn bog nuair a bhí mé thart ar 10 nó 11. Ag an am sin bhí mo thuismitheoirí ag argóint go leor agus is minic a labhair mo mháthair faoi cholscaradh agus go raibh sí rachainn ar ais go dtí an Fhrainc, go ndíolfaimis an teach sa Ghearmáin, srl. Is cuimhin liom i gcónaí iarracht a dhéanamh na díospóidí a réiteach… b’éigean dom a bheith an-láidir an t-am ar fad mar bhí beirt deirfiúracha níos óige agam nár thuig a raibh ar siúl . Bhraith mé go raibh orm foscadh a thabhairt dóibh agus iarracht a dhéanamh teacht le chéile laistigh den teaghlach (chomh fada agus ab fhéidir). Shíl mé go minic gur muid an teaghlach AMHÁIN ar domhan leis na trioblóidí seo go léir. Mar a dúirt mé, bhí mé an-óg ag an am sin agus ní raibh a fhios agam níos fearr.
Táim cinnte inniu gurb iad an cás seo agus na drochmhothúcháin go léir a bhain le mo thuismitheoirí na pointí tosaigh do mo andúil porn. Fuaimeanna aisteach, ach chuardaigh mé rud éigin a leigheasfadh an pian, a thabharfadh sólás dom don chomhchuibheas atá in easnamh idir mo thuismitheoirí sa bhaile.
Mí-ádh orm, baineann mé leis an nglúin nach raibh aon rochtain ar an Idirlíon acu le linn na caithreachais. Mar sin, thosaigh mé le hirisí bog porn, bhreathnaigh mé ar porn bog ar an teilifís, srl. Mar sin féin, le linn na caithreachais bhí imní orm i gcónaí agus bhí a lán coimpléisc agam. Cheap mé go raibh sé nádúrtha sa tréimhse seo. Shíl mé freisin go raibh sé gnáth masturbate go rialta toisc go ndéanann “gach duine” ag an aois sin. Sílim gurb é an droch-rud ná gur thosaigh m’inchinn ag forbairt na gcosán a thuairiscítear, rud éigin cosúil le “más mian leat compord a fháil, déan masturbate agus beidh tú ag mothú níos fearr."
Bhí sé cosúil le ciorcal fí: Dá mhéad a chuir mé isteach ar phorn (bog), is ea is mó a bhí imní orm. Is é an rud aisteach ná go raibh mé an-mhaith ar scoil, ach ar an taobh eile, is beag cairde agus teagmhálacha sóisialta a bhí agam. Nuair a chas mé 18, chuaigh mé go dtí an siopa físe agus thosaigh mé le físeáin crua. Bhí sé fós ina bhac na físeáin seo a fháil i gcomparáid le anois. Thosaigh porn Idirlín nuair a bhí mé thart ar 20 bliain d'aois, nuair a cheannaigh mé mo chéad ríomhaire. Bhí sé seo díreach tar éis na scoile ard. Le móideim 56k d'fhéach mé ar na céadta grianghraf, ach ní raibh sé chomh dona sin i gcomparáid leis an aois seo a leanas den phorn idirlín ardteochta. An chéad uair a raibh gnéis agam le cailín bhí mé 19 agus d'fhulaing mé ó ED, gan a bheith ar an eolas gur ó thomhaltas porn a tháinig mé, shíl mé go raibh sé mar go raibh mé ró-neirbhíseach srl.
Le linn mo chuid staidéir fuair mé rochtain idirlín ardchéime saor in aisce. Ba é sin nuair a chuaigh sé go léir in olcas. Is cuimhin liom mé féin a leithlisiú ón gcuid eile den domhan. Tháinig deireadh le mo ghaol freisin mar bhí droch-giúmar i gcónaí agam agus an-chéasta ar mo chailín ag an am sin. Bhreathnaigh mé ar oícheanta agus laethanta, na mílte físeáin, pics, srl. Ag dearmad am. In ionad dul amach le páirtithe le mo chomhghleacaithe, b'fhearr liom fanacht i mo sheomra, ag bualadh ar mo ríomhaire.
Mar sin féin bhí an t-ádh de chineál éigin orm bualadh le mo bhean chéile iontach le linn mo chuid staidéir. Bhí a lán foighne aici liom (táim chomh buíoch inniu). Ag an am sin bhí a fhios agam cheana féin go raibh rud éigin cearr liom, agus shíl mé fiú go mb’fhéidir go mbeadh baint aige leis an binging porn sin go léir - ach ní dhearna mé taighde dáiríre faoi.
Mar sin féin, chríochnaigh mé mo chuid staidéir le marcanna maithe, fuair mé post maith agus phós mé mo bhean chéile. Ach bhí roinnt rudaí fós i m’intinn a d’inis dom rud éigin mar “níl tú ach ag 40% de d’acmhainn.” Bhraith mé an imní sóisialta seo i gcónaí, ní raibh a lán cairde agam, agus ba fuath liom a bheith i measc a lán daoine. Ar an deireadh seachtaine níor theastaigh uaim ach fanacht sa bhaile, bhí mé traochta i gcónaí ón obair go léir, agus imníoch faoin todhchaí (chuirfeadh fiú “bac” beag sa saol / post eagla orm go leor). Bhí go leor luascáin giúmar agam agus ba bhreá liom a bheith le mo theaghlach. Ní raibh aon fhuinneamh ná spreagadh agam, ní raibh dearcadh dearfach agam maidir leis an todhchaí - agus seo ar fad gan chúis oibiachtúil !!
Fuair mé amach ó shin gurbh é an PORN an chúis leis sin. Caithfidh mé a admháil go ndeachaigh sé go léir níos measa gan cabhair ó mo bhean chéile agus a foighne (cinnte go mbeadh mná eile fágtha agam cheana féin). Níor thug sí faoi deara riamh go lean mé ag binging agus cé go raibh sí / sí ar cheann de na mná ba ghnéasaí atá beo, theastaigh porn uaim fós. Uaireanta bhraith mé go mór náire, amanna eile mhothaigh mé gan dabht.
Ba é sin an rud a thug sí faoi deara, agus a ndeachaigh sí i gcion orm - gur minic nach mbraithim rud ar bith, gan grá, gan phian, gan ionbhá, go simplí. Ar laethanta eile tháinig fearg mhór orm agus rinne mé argóint léi faoi rud ar bith.
Níor fhulaing mé ED níos faide tar éis na blianta a rith, ach is cuimhin liom fulaingt uaidh ag tús ár gcaidrimh. Ach thug mé faoi deara go ndearna mé cuardach i gcónaí agus go raibh mé ag iarraidh rud éigin níos “spreagúla” a thriail inár saol gnéis. Níor thaitin sí leis i ndáiríre, ach sa deireadh rinne sí é “domsa.” Is minic a dúirt sí rud éigin mar “Bíonn tú chomh difriúil uaireanta, cosúil le dhá phearsantacht.” Agus dúirt sí go minic rudaí mar, “Tá tú chomh fada uaim i láthair na huaire."
Ar an 7 Nollaig 2011 fuair mé suíomh Gréasáin YBOP (ná cuimhnigh go díreach cad a bhí á chuardach agam, ach chuir duine éigin an nasc i bhfóram eile). Agus thosaigh mé ag léamh an eolais. Thosaigh mé ag féachaint ar na físeáin. Agus go tobann TUGANN SÍ GACH CEANN! Bhí sé cosúil le “soilsiú” domsa. Thosaigh mé an lá céanna leis an bpróiseas atosaigh. Tá mé ag lá 33 anois.
Níor thug mé faoi deara comharthaí aistarraingthe an-láidir, cé go raibh siad ann le linn na chéad 2 sheachtain. Caithfidh mé a rá freisin go raibh mo “thimthriallta saor ó porn” níos faide le cúpla bliain anuas, b’fhéidir gur laghdaigh sin mo chuid comharthaí aistarraingthe.
Ach níl sna rudaí POSITIVE a thug mé faoi deara le linn na tréimhse atosaigh seo ach AMAZING !!! Bhí mé i gcónaí cineálta mar fhear “cliste”, ach is é an rud a thugaim faoi deara anois ná níos mó fócas, fuinneamh i bhfad níos dearfaí (ní mhothaím tuirseach riamh ag an obair agus tar éis workouts an-chrua), táim chomh sásta ar bhealach.
Agus tá an mhuinín ollmhór seo ann. Ní féidir liom é a chreidiúint. Agus (rud nach dtaitneodh le mo bhean chéile) thug mé faoi deara “MOJO” gnéasach timpeall orm: Breathnaíonn na cailíní go léir orm, sa bhaile, lasmuigh, tugann siad “comharthaí dom.” Is féidir liom a bhraitheann i ndáiríre agus é a fheiceáil. Tá sé chomh greannmhar. 🙂
Chomh maith leis sin tá daoine i bhfad níos dearfaí liomsa (fir agus mná) agus níl aon eagla orm orthu níos mó. Sáraíonn Au, Táim ag cuardach teagmhála sóisialta! (Sílim gurb é “mojo” an “cheimic” dhearfach cáiliúil idir daoine).
Anois go dtuigim gur fiú é an t-athrú seo, i láthair na huaire ní chailleann mé porn AG GACH! Mar a dúirt duine éigin san fhóram seo, is dóigh liom freisin go raibh mé i gcónaí ag tiomáint sa 3ú fearas de Ferrari agus anois faighim amach an 4ú, an 5ú agus an 6ú fearas i mo shaol! Thug mo bhean chéile faoi deara mo chlaochlú agus is maith liom é. Is fearr ton mo chraiceann, is cosúil go bhfuil mo shúile “ag taitneamh”, srl.
Tugaim faoi deara go dtosaíonn rudaí “beaga” sa saol ag déanamh sásaimh dom, rudaí nár thug mé faoi deara roimhe seo: ceol, nádúr, teagmháil shóisialta, cleachtaí, leabhair, fealsúnacht, cruthaitheacht, srl. Is cosúil go bhfuil mo chuid FÁILTE á fháil agam ar ais, go mall ach i gcónaí. Mo ghabhdóirí don saol REAL amuigh ansin!
Tá mé chomh fiosrach a fhios a bheith agam cá dtógfaidh an turas seo mé. Agus cad a thiocfaidh agus a bheidh indéanta i mo thodhchaí! Is mian liom go mbraithfeadh gach fear anseo atá ag fulaingt ó andúil porn na hathruithe dearfacha seo. Maidir liom féin, tá gach rud chomh soiléir anois.
Lá 36
Fós gan PMO, gan aon ghnéas le mo bhean chéile agus gan aon fhantaisí gnéis (úsáidim an teicníc “RED X” a oibríonn go han-mhaith). Inné bhraith mé an oiread sin fuinniúil sa seomra aclaíochta tar éis na hoibre, bhí sé iontach iontach. Ag an obair mothaím fós an mhuinín draíochta seo agus táirgiúlacht i bhfad níos airde. Roimh an atosaigh bhí fuath agam i gcónaí do chruinnithe, anois táim ag lorg “teagmháil dhaonna.” Is é an rud a thugaim faoi deara freisin ná go gcuirfeadh tascanna deacra eagla orm roimhe seo, anois bím socair agus ní mhothaím imníoch ar chor ar bith. Tá dearcadh i bhfad níos dearfaí agam freisin, agus ní fheicim gach rud go dóchasach (ag an obair agus i mo shaol príobháideach), ina ionad sin táim an-aisteach go mbeadh a fhios agam cad a tharlóidh an lá dar gcionn, an tseachtain seo chugainn agus an chuid eile de mo shaol iontach : D. Chaill mé an mothúchán dearfach sin le 20 bliain anuas, shíl mé gur gnáthrud na rudaí diúltacha sin go léir a fheiceáil, mar gur duine “réalaíoch” mé .. anois tugaim faoi deara nach raibh mé ach BLIND !!!
Labhraím i bhfad níos soiléire, tagaim ar an bpointe i bhfad níos gasta, labhraím go líofa (faigh na focail cearta go han-tapa), fiú i dteangacha iasachta mar an Fhraincis nó an Béarla (cuimhnigh gur Gearmáinis mé). Tugaim faoi deara i ndáiríre go bhfuil mo chomhghleacaithe agus na daoine a mbuailim leo ag an obair nó go príobháideach i bhfad níos dearfaí liom, is cosúil go bhféadfaidís an imní a bholadh san am atá thart, anois bíonn boladh an CHÓNAITHE agus mo dhóchais acu.
Tá súil agam go bhfanfaidh an “mothú draíochtúil sármhaith” seo i gcónaí .. ar ndóigh tá a fhios agam go mbeidh roinnt “míbhuntáistí” ann amach anseo, ach is cuimhin liom i gcónaí an chaoi a bhféadaim a bheith ann go dtí seo! Agus is fiú go mór é !!!
Lá 39
Fós gan aon PMO, gan aon ghnéas le mo bhean chéile, ní fantasizing.
- Fócas i bhfad níos mó, comhchruinniú agus táirgiúlacht ag an obair
- Dearcadh i bhfad níos dearfaí i leith na laethanta amach romhainn, an todhchaí i gcoitinne
- Gan aon eagla faoi chonstaicí ag an obair nó go príobháideach. Cosúil leis “rudaí a chur i gcrích”
- Is mór an mhuinín atá ag daoine, daoine a fheiceáil sna súile!
- Labhair i bhfad níos líofa, i mo theangacha dúchais agus i mo theangacha iasachta
- Ná bí ionsaitheach go héasca níos mó, an-socair agus suaimhneach fiú le linn cásanna deacra struis
- Is breá liom barróg a chur ar mo bhean chéile, is breá liom “caitheamh léi mar bhean”. Tabhair faoi deara a fíor-áilleacht!
Lá 40
Is cuma liom faoi chreathanna diúltacha timpeall orm. Nuair a bhíonn duine diúltach i mo leith ní bhíonn cúram orm (i gcomparáid leis an am atá thart nuair a chuir sé isteach go mór orm). Is féidir fiú rud dearfach a dhéanamh de .. tá sé “draíochta” i ndáiríre. B’fhéidir go bhfuil sé seo amhlaidh toisc go bhfuilim “bródúil” i ndáiríre, go bhfuil grá agam dom féin agus go mbraitheann mé an manliness iontach sin. Tá an mhuinín ag an obair iontach fós (bhí glao gutháin deacair i mBéarla inniu, gan aon fhadhb ar chor ar bith, labhair go soiléir agus go muiníneach). Tá táirgiúlacht an-mhaith fós. (Déanaim iarracht gach nóiméad a úsáid le haghaidh rud éigin úsáideach, sa bhaile agus ag an obair).
Chuaigh mé go dtí an seomra aclaíochta tráthnóna inniu, rinne roinnt cailíní an-te aoibh orm (tá súil agam nach léann mo bhean é seo), go mbraitheann siad an “gnéas san aer” (mar a déarfadh Rihanna, agus i ndáiríre braithim an-SEXY (i gcomparáid leis an anuas nuair a bhí a fhios agam gur fear grinn a bhí ann ach ag an am céanna bhraith mé an “náire” agus an chiontacht seo i gcónaí .. an-neamhghnéasach).
Cad é a chabhraíonn go mór leis an ngiúmar a laghdú (tá sé fós ag tarlú uaireanta is ceol maith (afafarach) é (is cosúil go n-athghníomhaíonn sé an staid intinne dhearfach, déan iarracht úsáid a bhaint as iPod i ngach áit a théann tú), téigh amach le cairde, bualadh le daoine, téigh go dtí an giomnáisiam, aoibh gháire ar dhaoine agus braithim an freagra.
Táim chomh cinnte nach bhféachfaidh mé ar porn arís don chuid eile de mo shaol. Mar gheall anois tá a fhios agam cad é seo i ndáiríre: LIFE!
Lá 47
Tharla rud aisteach i rith na seachtaine seo caite: mhothaigh mé gur chaill mé mo “chumhachtaí osnádúrtha” ar bhealach, mo “Mojo” a thuairiscítear sna hiontrálacha deireanacha ar mo bhlag. An raibh mé tuirseach agus fiú beagáinín dubhach mar a bhíodh mé nuair a bhí mé andúil. Mar sin féin bhí mé níos táirgiúla fós ag an obair ná mar a bhí. Go príobháideach thug mé faoi deara níos lú spreagtha chun dul amach agus bualadh le daoine ar feadh thart ar 4 lá .. mar sin féin fuair mé taithí ar mo chéad flatline. Is cuimhin liom duine éigin ag scríobh san fhóram seo gur bhraith sé an “laghdú” seo freisin idir lá 40 agus 50 (tar éis na “céime ard” idir lá 20 agus 40).
ACH níor ghéill mé agus níor smaoinigh mé ar porn. Rinne mé iarracht oibriú amach mar is gnách, chuaigh sé amach ag deireadh na seachtaine, chaith mé a lán ama le mo bhean chéile agus rinne mé iarracht smaoineamh dearfach .. rinne mé iarracht an solas a fheiceáil ag deireadh an tolláin.
Le bheith ionraic bhí eagla orm go raibh an mothú iontach seo de bheith BEO imithe… inné chuaigh mé a luí go han-luath… agus ansin inniu “IT” CAME BACK !!! Dhúisigh mé agus bhí a fhios agam láithreach go bhfuil mo MOJO BACK 🙂 Iomlán fuinnimh, lán dóchais, lán le muinín! Bhí mé chomh buíoch agus chomh bródúil asam féin nár thug mé suas a chreidiúint go dtiocfadh sé ar ais. Agus an rud atá ar eolas agam anois ná: TÁ SÉ AG TEACHT! Sin atá foghlamtha agam .. don chuid eile den turas iontach BEO seo!
Lá 54
Bhí an fliú agam i rith an deireadh seachtaine. Ach bhraith mé go raibh sé an-láidir agus ar bhealach éigin gur éirigh an tinneas níos tapúla ná mar a bhí roimhe seo. Sa lá atá inniu ann, bhraith mé cobhsaí, suaimhneach agus an-táirgiúil ag an am céanna. Bhí m'intinn an-soiléir.
Le linn na seachtainí deireanacha thug mé faoi deara freisin go ndealraíonn sé go bhfuil sé i bhfad níos éasca dom PRIORITISE. San am atá caite bhí “iompraíochtaí néareolaíocha” aisteach agam uaireanta maidir le go leor rudaí (m.sh. ag an obair dhírigh mé ar thascanna / sonraí neamhthábhachtacha, go príobháideach dhírigh mé ar rudaí neamhthábhachtacha a thógann am mar thaighde a dhéanamh don mhonatóir ríomhaire is fearr riamh, srl.)
Fós tá an mhuinín seo agat i leith daoine, fir agus mná eile (teagmháil súl láidir ach nádúrtha). Agus sea rinne mé dearmad: níl níos mó dandruff agam ar mo chuid gruaige, thug éinne eile faoi deara é seo ??? Tá sé an-aisteach ach ní airím aon áiteamh féachaint ar porn nó masturbate. Déanta na fírinne is cuma liom faoi ghnéas, porn ná mo libido. Ní dhéanaim iarracht ach an saol amuigh ansin, na daoine i mo thimpeall ... agus tá na rudaí dearfacha sin go léir a shásamh.
Lá 59
Inné léigh mé faoi andúil caiféin agus na hairíonna aistarraingthe. Thuig mé go raibh mo andúil caiféin le blianta beaga anuas láidir go leor (D’ól mé thart ar 2-3 lítear de chóc nialas in aghaidh an lae (ag obair) agus ghlac mé táibléad guarana freisin.) Níor thug mé faoi deara i gcónaí na hairíonna aistarraingthe ach ar an deireadh seachtaine (tinneas cinn láidir, tuirse , uaireanta (go háirithe san am atá thart) dúlagar agus táimhe.) Tá roinnt alt spéisiúil ann ar an glan. Chinn mé inné an andúil “breise” seo a ghearradh siar agus anois táim ag dul tríd an aistarraingt (bhí tinneas cinn an-láidir orm inniu, ach tá a fhios agam an chúis atá leis sin a fhágann go bhfuil sé níos éasca é a láimhseáil) Tógfaidh sé thart ar 9 lá le dul tríd é (sin a deir na staidéir). Go deimhin, tá caiféin ar cheann de na drugaí is tearc-mheasta amuigh ansin…
Maidir le mo andúil porn tá gach rud fós faoi smacht, mothaím seasmhach, maith agus suaimhneach. Ná caill porn ar chor ar bith. Tacaíonn mo bhean chéile liom fós agus tá suim mhór againn beirt sa teicníc karezza. Déanfaimid iarracht é sin a luaithe a rithim 90 lá ar a laghad. Idir an dá linn déanaimid a lán a chuimilt agus is mór againn beirt an nasc te atá againn.
Lá 61
Tar éis dhá lá de thinneas cinn an-láidir mar gheall ar staonadh ó chaiféin mothaím i bhfad níos fearr inniu. Bíodh a fhios agam go gcabhraíonn mo atosú liom go leor chun gach cineál andúile i mo shaol a thuiscint agus a thabhairt faoi deara. Is é mo chuspóir a bheith saor ó aon andúil! Itheann mé i bhfad níos sláintiúla, cleachtann mé go leor, téim amach ar aer úr agus déanaim iarracht an oiread agus is féidir a fhoghlaim faoin gcorp agus faoin aigne daonna. Tá na mothúcháin dhearfacha ag teacht ar ais !! 🙂
Lá 63
Ag mothú an-chothromaithe (go háirithe tar éis dom caiféin a scor an tseachtain seo caite. Bhí aistarraingt an chaiféin gearr ach an-diana). Ní féidir cur síos a dhéanamh air i ndáiríre, is cosúil gur “loch soiléir” atá i m’intinn anois (tá brón orm as an aistriúchán Gearmáinise). Smaointeoireacht an-soiléir, socair ach dírithe. I gcomparáid leis na seachtainí deireanacha braithim an chothromaíocht agus an fócas seo i rith an lae ar fad (fiú ar an Luan). Sular thug mé faoi deara níos mó “ups and downs”, níos mó “tonnta sa loch”. Fós an-táirgiúil ag an obair. Cuireann rud amháin imní orm beagáinín: níl mé ag iarraidh an chothromaíocht iontach seo a scaoileadh i mo shaol, ach tá a fhios agam go mbeidh gnéas agam arís tar éis na 90 lá. Is eagal liom go bhféadfadh sé an t-áiteamh a spreagadh. Tá súil agam go n-oibreoidh an teicníc karezza, tá a lán á léamh agam agus beidh mé ag “múineadh” mo bhean chéile faoi chomh luath agus is féidir. Le bheith ionraic, i láthair na huaire níor mhaith liom smaoineamh ar ghnéas, porn agus gach rud a bhaineann leis (agus tá sé an-éasca dom gan smaoineamh air). Faoi láthair ní féidir liom a shamhlú gurbh fhiú orgasm a bheith agat. Ina áit sin níl uaim ach an mothú iontach seo SAOIRSE a choinneáil go deo 🙂
Lá 68
Ag mothú an-chothromaithe, ní euphoric mar a bhíodh mé tar éis 3-4 seachtaine (smaoineamh go raibh sé sin mar gheall ar leibhéal ard testosterone), ach socair agus suaimhneach. Déileálaim i bhfad níos fearr le strus ag an obair. Ag mothú “éasca cosúil le maidin Dé Domhnaigh” i rith na seachtaine ar fad (ag an obair agus sa bhaile) agus tá sé sin BREATAINE. Fós níl aon áiteamh ort féachaint ar porn, nó masturbate. Iarraim orm féin, áfach, an bhféadfadh sé a bheith “míshláintiúil” gan masturbate ar chor ar bith ar feadh níos mó ná 90+ lá. An bhfuil riosca ann maidir le caillteanas cáilíochta seamhan? An bhfuil aon rioscaí eile ann? Tar éis na 90 lá beidh gnéas agam arís le mo bhean chéile ach féachfaidh mé le cailliúint seamhan a sheachaint (b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr an caillteanas seamhan a laghdú go dtí uair sa mhí?)
Lá 72
Fós aon PMO (gan aon porn, gan aon masturbation, aon orgasm, aon ghnéas le mo bhean chéile, gan aon fantasizing)
- Lúide craiceann olach / castacht i bhfad níos fearr
- I bhfad níos lú málaí faoi mo shúile - is cosúil go bhfuil siad “ag taitneamh” an-sláintiúil
- Comhlacht i gcruth beagnach foirfe (mar gheall ar a lán aclaíochta agus bia sláintiúil)
- Dealraíonn sé go bhfuil an ghruaig níos tiubha, tá dandruff imithe
- Níl aon acne ar mo dhroim níos mó
Lá 80
Tosaím ag tuiscint cad a bhí i gceist ag an sean-Yogis faoi “cumhacht an fhuinnimh beatha” a fhaigheann tú ó staonadh. Tá an chumhacht seo i láthair, is féidir léi a bhraitheann i ngach áit ionam. Is cosúil go ndéanann mná agus fir timpeall orm “an chumhacht agus an neart seo a“ bholadh ”, rud a fhágann go mbíonn siad an-dearfach i mo leith (go háirithe is cosúil go mbraitheann mná fuinneamh do shaol de réir nádúir, iontach iontach). Ag mothú i bhfad níos cothroime ná roinnt seachtainí ó shin, mar a luaigh mé cheana is cosúil gurb é seo an tairbhe is mó as na feabhsuithe go léir le 80 lá anuas AN COMHALTAÍ ionat! Tá mé chomh fiosrach a bheith ar an eolas faoi mar a éireoidh leis seo go léir san earrach agus sa samhradh
Lá 91
Fós gan PMO (Gan aon porn, gan aon masturbation, aon orgasm, aon ghnéas le mo bhean chéile, gan aon fantasizing). Braithim cothrom agus fós ní chailleann mé porn AG GACH! Dá ndéarfadh duine liom go bhfanfainn 90 lá gan orgasm, porn, masturbation ba mhaith liom gáire a dhéanamh air. Ach anois is dóigh liom go hiontach, tá sé cosúil le ... BA CHÓIR DUIT! Is é an rud iontach a thugaim faoi deara i ndáiríre an fuinneamh iontach seo, ní cuimhin liom cathain a mhothaigh mé traochta na seachtainí deireanacha 🙂 - mar is iondúil go raibh mé an t-am ar fad roimh an atosaigh. Is é an rud a thugaim faoi deara freisin ná nach n-áirítear na laethanta níos cosúla le linn na chéad 70 lá. Tá mo chás ceart go leor agus is cuma liom faoi porn níos mó, is cosúil go bhfuil sé chomh dúr agus náireach, rud nár smaoinigh mé riamh ar porn roimh an atosaigh. Rud amháin a chuireann imní orm áfach: Léigh mé faoi Brahmacharya áit a bhfeictear go gcailltear seamhan mar fhuinneamh beatha. Feictear caomhnú seamhan mar bhealach chun cumhachtaí “osnádúrtha” a fháil go fadtéarmach. An-suimiúil ach cuimhnigh go bhfuil bean chéile agam. Tá sí fós an-fhoighneach agus tacaíonn sí liom i mo atosaigh ach ar ndóigh ba mhaith léi gnéas a bheith agam liom arís.
Lá 100
An-bhródúil asam féin [as é a bhaint amach do mo sprioc] 🙂 Bhí gnéas ag mo bhean chéile agus agam gan orgasm (bhí ceann aici, ní dhearna mé é mar is dóigh liom go bhfuil sé chun “sperm a chailleadh” go luath agus na buntáistí uile a bhainim as staonadh). Ba mhaith liom gnéas a chleachtadh gan orgasm, ach amháin nuair a theastaíonn uainn leanbh beag a fháil 🙂 Sílim gur rud cosúil le “fuinneamh beatha” é seamhan nár cheart duit a chur amú. 100 lá ó shin níor smaoinigh mé ar sin ar fad .. tá “claochlú intinne” éigin ag dul ar aghaidh. Is féidir liom a bhraitheann sé i ndáiríre.
Lá 115
Uimh PMO, ach roinnt gnéas bog le mo bhean chéile gan orgasm. Tá an saol i bhfad níos saibhre agus níos suimiúla, i ndáiríre níl tú ag iarraidh an saol nua seo a chailleadh.
by glacadóir
;